Terapeuttiset toimenpiteet Valko-Venäjän sanatorioissa. Hyvinvointihoidot kotona Mitä ovat hyvinvointihoidot

Luultavasti kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että terveys on avain hyvään ja pitkään ikään. Mutta valitettavasti alamme ajatella sitä hyvin myöhään. Useimmat sairaudet eivät tunne itseään ja vasta edenneessä vaiheessa alkavat puhua itsestään. Ihmisen kauneus riippuu myös terveydestä. Samaa mieltä, jos henkilö on sairas, hänellä on jokin ilmentymä vartalossa tai kasvoissa. Esimerkiksi sairaat munuaiset ilmenevät turvotuksena ja mustelmina silmien alla, joita on vaikea peittää meikkivoiteella.

Tai esimerkiksi akne ja mustapäät ovat myös sairauden ilmentymä, vain maha-suolikanavan tai kilpirauhasen ongelmia. Selkärangan kaarevuus vaikuttaa kehosi kauneuteen yleensä. Kaiken tämän välttämiseksi sinun on suoritettava lääketieteellisiä ja terveyttä parantavia toimenpiteitä vähintään kaksi tai kolme kertaa vuodessa.

Tällaisia ​​toimenpiteitä ovat hieronta, pyyhkiminen, kontrastisuihkut, kastelu, kylvyt, terapeuttisen mudan levitys, uima-allas, kylpy- ja saunakäynti. Ne voidaan suorittaa sekä sanatorioissa tai erityislaitoksissa että kotona itse. Tärkeintä on ymmärtää, mitä järjestystä sinun on noudatettava.

Kaikkien haavaumien ehkäisyyn ja kehon pitämiseen hyvässä kunnossa ovat vesitoimenpiteet. Aamusi tulisi aloittaa kontrastisuihkulla. Jos teet tämän ensimmäistä kertaa, vastaanoton tulisi kestää vain minuutin. Pidennä aikaa vähitellen kolmesta viiteen minuuttiin joka kerta. Käynnistä ensin lämmin vesi neljäksikymmeneksi sekunniksi, jonka lämpötila on noin kolmekymmentäkahdeksan astetta. Sitten siirrymme viileään veteen, jonka lämpötila on noin kolmekymmentä astetta, 10-20 sekunnin ajaksi. Viimeinen vaihe on kylmä vesi, jonka lämpötila on enintään kaksikymmentä astetta. Tällaiset manipulaatiot kovettavat, virkistävät ja puhdistavat täydellisesti.

Seuraavaksi haluan puhua huuhteluista. Ne on suoritettava kylvyssä seisoma- tai istuma-asennossa. Jotkut alansa ammattilaiset tekevät tämän mieluummin kadulla mihin aikaan vuodesta tahansa. On tarpeen aloittaa veden lämpötilalla kolmekymmentäkaksi astetta, laskemalla vähitellen kahteenkymmeneen asteeseen.

Hieronnalla helpompaa. On tarpeen pyyhkiä tietyt kehon osat märällä pyyhkeellä: kädet, jalat, kasvot. Voit vaihtaa tämän toimenpiteen yleispyyhkeellä. Se suoritetaan seuraavasti: otamme suuren arkin, kostutamme sitä matalan lämpötilan vedessä. Lisää ensin alkoholia, kamomillakeittoa, etikkaa veteen. Asetu istuma-asentoon ja kääri itsesi kokonaan tähän lakanaan. Sinun on oltava tässä asennossa vähintään kolmesta viiteen minuuttia.

Nämä ovat kaikki toimenpiteet, jotka voit tehdä turvallisesti kotona. Mutta älä unohda muita asiantuntijoiden suorittamia. Yleistä vahvistavaa hierontaa tulisi tehdä kaksi tai kolme kertaa vuodessa. Se poistaa selkärangan kertyneen kuorman, auttaa poistamaan kaikki suolat nikamista. Vaivaaminen auttaa pitämään ihon hyvässä kunnossa, mikä on erittäin tärkeää ikääntyvälle keholle. Myös hierontaohjelma selluliitille.

Vieraile uima-altaalla niin usein kuin mahdollista. Se auttaa vahvistamaan kehon lihaksia ja kovettamaan kehoasi. Ja voit myös voittaa stressin ja saada positiivista energiaa. No, jos menet saunaan. Siellä on uima-allas ja sauna yhdessä.

Saviterapia on erinomainen toimenpide. Savi murskataan ensin ja liotetaan. Kun se turpoaa, ylimääräinen vesi valuu pois ja massa levitetään keholle. Tällaiset toimenpiteet on tehtävä myös kursseilla, nämä ovat noin kaksitoista menettelyä.

Älä unohda, että kaunis ruumis on ennen kaikkea terve ruumis ja karkaistu henki. Jos pidät huolta itsestäsi, opit kuuntelemaan kehoasi, saat mitä haluat. Vain terve ihminen säteilee kauneutta ja hymyä.

Lääketieteelliset ja hyvinvointitoimenpiteet Valko-Venäjän sanatorioissa ovat yli 400 erilaista toimenpidettä yrttilääkkeistä, aromaterapiasta selkärangan vetotoimenpiteisiin, otsoniterapiaan ja kaikenlaiseen hierontaan.

Tällä sivulla on lueteltu suosituimmat hoidot ja niitä tarjoavat parantolat.

Vesiaerobic, parantola

Vesiaerobic on aerobinen harjoitus vedessä, jonka tavoitteena on laihduttaa, lisätä lihasten kimmoisuutta ja kimmoisuutta sekä kiinteyttää sitä. Vesiaerobicin menestyksen salaisuus on, että vedessä harjoitellessa tuki- ja liikuntaelimistön kuormitus vähenee, mikä vähentää loukkaantumisriskiä, ​​suonikohjujen kehittymistä ja tekee harjoituksesta vähemmän stressaavaa kuin maalla. Veden vastuksen voittamiseksi ihminen kuluttaa enemmän energiaa, mikä tarkoittaa, että lantion ja vatsan rasvapoimut poistuvat paljon nopeammin ... SANATORIOT

Kuivavesihieronta, kylpylät

Kuivavesihieronta on eräänlainen hieronta, joka suoritetaan kuivavesihierontalaitteessa (aquacapsule). Toimenpiteen aikana 36 paineistettua vesisuihkua liikkuu koko kehoa pitkin vedenpitävän kankaan läpi, kun taas veden lämpötila, pulsaatiotaajuus, painevoima, liikenopeus asetetaan yksilöllisesti pituuden, painon, iän ja muiden parametrien perusteella. Aquacapsule antaa sinun hieroa samanaikaisesti kolmelta sivulta tai kiinnittää ongelma-alueet, kipeät kehon alueet (samanlainen kuin paikallinen hieronta).
Kuivavesihieronta lievittää väsymystä, normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa yleistä hyvinvointia, vähentää "appelsiininkuoren" vaikutusta, parantaa vartalon muotoja, edistää painonpudotusta... SANATORIOT

Aromaterapia, parantola

Aromaterapia on haihtuvien aineiden, mukaan lukien eteeristen öljyjen ja kasvien fytonsidien, käyttöä fyysiseen ja psyykkiseen palautumiseen. Tehokkain tapa käsitellä stressiä ja siihen liittyviä sairauksia sekä kroonisia sairauksia nykyään. Altistuminen tapahtuu ihon ja hengitysteiden kautta... SANATORIOT

Aeroionoterapia, sanatoriot

Aeroionoterapia (aeroionit + terapia) on fysioterapiamenetelmä, jonka aktiivinen tekijä on pääosin yksinapaiset varautuneet luonnolliset tai keinotekoiset ilmaionit. Ilma-ionit ovat pienimpiä atomien tai molekyylien komplekseja, joissa on positiivinen tai negatiivinen varaus... SANATORIOT

Ylipainekammio, sanatoriot

Ylipainekammio (baro + kammio) - hermeettisesti suljettu huone, jossa voidaan luoda tietty lisätty (puristus B.) tai alennettu (tyhjiö B.) ilman (kaasujen) paine; lääketieteessä B. käytetään baroterapiaan, ilmanpaineen muutosten vaikutuksen tutkimiseen ihmiskehoon, korkeusvakauden harjoittamiseen ... SANATORIOT

Vesihierontalaatikko, parantola

Vesihierontalaatikko on suunniteltu pystysuoraan hierovaan suihkuun, joka on varustettu ohjauspaneelilla ja suihkusarjalla - nouseva, sade, pystysuora.
Suihku on toimenpide, joka perustuu erimuotoisten, lämpötilojen ja paineiden vesisuihkujen mekaanisiin ja lämpövaikutuksiin... SANATORIOT

Kivennäisvesipumppuhuone, kylpylät

Pumppuhuone (ranskalainen buvette) on balneotekninen laite, joka koostuu kivennäisvesien juomiseen tarkoitetusta hanajärjestelmästä, joka varmistaa veden luonnollisen kemiallisen koostumuksen säilymisen ja suojaa sitä saastumiselta. Juomapaviljonki rakennetaan aivan lähteen ulostulon yläpuolelle pintaan... SANATORIOT

Tyhjiöhoito, parantola

Tyhjiöhoito on matalan tai korkean ilmanpaineen käyttöä terapeuttisiin tarkoituksiin. Vaikutusmekanismi on reseptorien reaktio ilmanpaineen muutoksiin. Ulkoisen paineen aleneessa sen ja kehon sisäisen paineen välinen ero aiheuttaa veren virtauksen pintakudoksiin ja ihoon, niiden hyperemiaa ja sen seurauksena veren- ja imusolmukkeiden kierto paranee, tukkoisuus poistuu, myrkyt ja haitalliset aineet poistuvat, aineenvaihdunta paranee, prosessit nopeuttavat kudosten uusiutumista. Keho saa verta, happea ja ravinteita.
Tämän toimenpiteen suorittamiseen voidaan käyttää erilaisia ​​laitteita yksinkertaisimmista (lääketieteellisistä pankeista) monimutkaisiin tyhjiöasennuksiin. Sitä käytetään ateroskleroosin hoitoon, tromboosien ja verisuonisairauksien ehkäisyyn, ihotautien, esteettisen kosmetologian, gynekologian ja urologian... SANATORIOT

Kuiva hiilihappokylpy, kylpylät

Kuiva hiilihaude on fysioterapeuttinen toimenpide, jossa ihmiskeho altistetaan ilmakehän ilman ja hiilidioksidin... SANATORIOT

Poreammeet, kylpylät

Poreammeet ovat veden poreallasvaikutus, tehokkaan vesihieronnan tarjoavat säädettävät suuttimet, jotka ohjaavat veden virtauksen oikeaan ylä- ja alaraajojen paikkoihin. Hierontavaikutusta tehostaa vesivirtauksen vangitseman ilman sekoittuminen. Termisten ja mekaanisten vaikutusten yhdistelmällä on mahdollista saavuttaa maksimaalinen lihasjärjestelmän ja raajojen nivelten palautuminen... SANATORIOT

Nelikammioiset galvaaniset kylpylät, sanatoriot

Nelikammio galvaaninen kylpy - menetelmä, joka perustuu tasavirran ja välittömän lämpötilan (36-37C) veden yhteisvaikutukseen käsiin ja jalkoihin upottamatta kehoa.
Potilas sijoittaa raajat vedellä täytettyyn kylpyyn. Tarvittaessa veteen lisätään lääkeliuosta ... SANATORIOT

Kylpyamme, vesihieronta, kylpylät

Poreammeet (ranskalainen hieronta) ovat paineen alaisen vesisuihkun vaikutus. Vesisuihkut aiheuttavat lyhytaikaisia ​​ajoittain muodonmuutoksia ihon eri osissa, joita seuraa lukuisten tähän upotettujen reseptorien ärsytys... SANATORIOT

Helmikylpylä, parantola

Helmikylpy on eräänlainen hieronta, jossa vartaloa hierotaan pienillä ilmakuplilla, jotka nousevat kylvyn pohjasta huomaamattomien suuttimien kautta. Monet pohjasta nousevat pienet kuplat muodostavat kuplivan vaahdon, joka muistuttaa surffausta, joten tällaista hierontaa kutsutaan myös aerohieronnaksi tai helmikylvyksi ... SANATORIOT

Mineraalikylvyt, parantolat

Mineraalikylvyt ovat yksi balneoterapian tyypeistä.
Mineraalikylvyt valmistetaan luonnollisista kivennäisvesistä tai niiden keinotekoisista analogeista. Toisin kuin tuoreet kylvyt, mineraalikylvyillä on lämpötilan ja mekaanisten vaikutusten lisäksi myös kemiallinen vaikutus kehoon. Terapeuttisten kylpyjen sisältämät kemialliset aineet (mineraalisuolat, hivenaineet, orgaaniset yhdisteet jne.) voivat vaikuttaa kehoon eri tavoin: refleksiaalisesti johtuen reseptorien erityisestä ärsytyksestä kivennäisvesikomponenttien tunkeutuessa ihoesteen läpi ja niiden kierto veressä, mikä johtaa niiden suoraan vaikutukseen moniin organismin elintärkeän toiminnan prosesseihin ... SANATORIOT

Kylpylät ovat yhteisiä, kylpylät

Kylpyhuone - huone, johon sijoitetaan erilaisia ​​kylpyjä vesiterapiaa varten. Kylpyammeet ovat toimenpiteitä, joissa keho altistetaan vedelle, ilmalle, auringonvalolle terapeuttisista, profylaktisista tai hygieenisista syistä. Useimmiten termi "kylpylä" viittaa vesitoimenpiteisiin; päästää myös ilma (Aerotherapy) ja aurinko (Heliotherapy) kylpyjä.
Lääkekylvyt otetaan balneaarissa. Lääkekylpyjä ovat havupuu, sinappi, tärpätti, helmi, jodi-bromi, mineraali, tärkkelys sekä kylvyt kaliumpermanganaatilla (kaliumpermanganaatti), salviauute, monimutkaisen koostumuksen kylpyjä (käyttäen useita ainesosia) ja muita ... SANATORIOT

Otsonikylpylät, sanatoriot

Otsonikylvyt ovat ulkoisen otsonihoidon menetelmä, jossa potilas upotetaan vartalon tasolle otsonoitua vettä sisältävään kylpyyn. Nämä toimenpiteet auttavat poistamaan myrkkyjä, polttamaan rasvaa, hapettamaan verta, alentamaan kolesterolia sekä nuorentamaan, uudistamaan ja palauttamaan ihoa... SANATORIOT

Radonkylpylät, sanatoriot

Radonkylpy on terapeuttinen menetelmä, joka perustuu kivennäisvesien tai radonilla ja sen radioaktiivisilla hajoamistuotteilla rikastetun ilman käyttöön. Radonkylvyillä on kipua lievittävä, rauhoittava, tulehdusta lievittävä, herkistävä vaikutus, vähentää ihon kutinaa... SANATORIOT

Tärpättikylvyt, sanatoriot

Tärpättikylvyt (Zalmanov-kylvyt) ovat terapeuttisia kylpyjä, jotka on suunniteltu palauttamaan kapillaariveren virtaus, vahvistamaan kapillaareja, minkä seurauksena keho puhdistuu myrkkyistä ja myrkkyistä.
Zalmanovin terapeuttisia kylpyjä on kolmenlaisia ​​- valkoisia, keltaisia ​​ja sekoitettuja. Valkoiset tärpättikylvyt edistävät kapillaarien avaamista, keltaiset - puhdistavat kehon myrkkyistä. Yhdistämällä näitä toimenpiteitä saavutetaan terapeuttinen ja profylaktinen vaikutus.
Valkoinen tärpättikylpy on emulsio, joka liukenee täysin veteen. Ihon kanssa kosketuksissa emulsio edistää kapillaarien laajenemista. Zalmanovin valkoiset kylpyt normalisoivat verenpainetta, auttavat kyllästämään elimiä ja kudoksia ravintoaineilla ja hapella.
Keltaisten kylpyjen valmistamiseksi tärpätti sekoitetaan öljyhapon ja risiiniöljyn kanssa. Saatu liuos laajentaa verisuonia ja normalisoi aineenvaihduntaprosesseja. Keltaiset tärpättikylvyt liuottavat suolakertymiä, alentavat verenpainetta.
Sekakylvyt yhdistävät kahden edellisen ominaisuudet. Osuudet valitaan kullekin yksilöllisesti potilaan terveydentilasta riippuen. Sekakylvyt edistävät myös kehon rasvan hajoamista, lievittävät väsymystä... SANATORIOT

Iskuaaltoterapia, parantola

Iskuaaltoterapia on akustisia (isku)aaltoja käyttävä hoitomenetelmä. Menetelmä on tarkoitettu urheilulääketieteeseen, ortopediaan ja fysioterapiaan.
Iskuaaltohoidon aikana korkean intensiteetin ääniaallot joutuvat kosketuksiin kehon kudosten kanssa. Tämä lisää revaskularisaatiota, eliminoi kroonisen tulehduksen, stimuloi kollageenin tuotantoa ja kalsiumin hajoamista. Näiden biologisten mekanismien stimulointi luo optimaaliset olosuhteet palautumiselle. Kun vaurioitunut alue palautuu, kaikki toiminnot normalisoituvat ja kipu häviää... SANATORIOT

Vedenalainen veto selkärangan, sanatorioiden

Selkärangan vedenalainen veto on tehokas tuki- ja liikuntaelimistön hoitomenetelmä, jonka terapeuttinen vaikutus koostuu lämpimän veden ja vetovoiman samanaikaisesta yhdistelmästä potilaaseen. Käytetyistä tekniikoista ja laitteista riippuen on kehitetty useita vedenalaisia ​​vetotekniikoita: pystysuora, vaaka, painuma ja muut.
Vedenalaisen selkärangan veto-istunnon aikana potilas on kylvyssä tai altaassa, jossa on lämmintä vettä (sekä makeaa että kivennäisvettä voidaan käyttää). Tässä tapauksessa ihmisen lihakset rentoutuvat ja selkäranka venyy. Pystysuoralla vedolla suoja, jossa potilas makaa, lasketaan lämpimän veden kylpyyn erityisellä nostolla, selkärangan rinta- ja lantio-osat kiinnitetään ja ne alkavat vähitellen venyttää sitä. Tämä tapahtuu lastin avulla. Vedon jälkeen, joka kestää 15-30 minuuttia, potilas siirretään uudelleen sohvalle hissillä.
Veto johtaa hermorakenteiden dekompressioon, parantaa verenkiertoa, vähentää turvotusta, eliminoi reaktiivisia ilmiöitä kudoksissa, vähentää lihasten kontraktuureja, patologista lihasjännitystä, auttaa poistamaan olemassa olevia nikamavälilevyjen subluksaatioita... SANATORIOT

Selkärangan kuivapito, parantola

Selkärangan kuivapito - (pito) - potilaan selkärangan veto erityisellä laitteella. Potilas kiinnitetään vyöjärjestelmällä ja asetetaan sohvan liikkuvalle alustalle. Yksi hihnoista toimii salpana - veto tapahtuu toisen takana. Potilas voi tarvittaessa keskeyttää toimenpiteen itsenäisesti käyttämällä erityistä painiketta. Vedon vaikutuksesta selkärangan liikesegmentit purkautuvat, levynsisäinen paine laskee ja nikamien väliset nivelet vapautuvat. Vibrotraksia - (värähtely) - pulssimainen pitkittäinen venytys-puristus selkärangan vedon aikana. Selkärangan ja sen nivel-lihaskorsetin puristuksen vuorottelu venytyksen kanssa stimuloi kudosten dehydraatio- ja rehydraatiomekanismeja, aktivoi aineenvaihduntaa nikamien välisissä levyissä, lisää selkärangan nivelsidelaitteiston elastisuutta, mikä edistää spontaania välilevytyrän pienentäminen paikoilleen... SANATORIOT

Haloterapia, sanatoriot

Haloterapia on ainutlaatuinen lääkkeetön menetelmä sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon, joka perustuu keinotekoiseen mikroilmastoon, joka on parametriltaan samanlainen kuin maanalaisten suolaluolien olosuhteet. Tämä nimi heijastaa pääasiallista aktiivista tekijää - kuivaa, erittäin dispergoitunutta luonnollisen kivisuolan aerosolia ("hals" - kreikan sanasta "suola").
Haloterapian tärkein hyöty on hengityselinten elinten puhdistaminen, solujen kyllästäminen hyödyllisillä ioneilla, mikä palauttaa keuhkojen toiminnan, ja hengitysteiden mikrofloora puhdistuu pölystä ja haitallisista bakteereista... SANATORIOT

Suoliston vesihoito, parantola

Suolen vesihoito (suolihuuhtelu, suolen huuhtelu, vedenalaiset kylpyt) on menetelmä suoliston instrumentaaliseen puhdistamiseen käyttämällä adsorboitua vettä tai erikoisliuoksia sen toiminnan palauttamiseksi, kiinteyden palauttamiseksi, kehon kuona-aineiden ja toksiinien poistamiseksi sekä suoliston normalisoimiseksi. suoliston mikrofloora... SANATORIOT

Gynekologin vastaanotto, sanatoriot

Gynekologin vastaanotto - toimisto, jossa tarjotaan synnytys- ja gynekologista hoitoa. Gynekologin vastaanotolla on gynekologinen tuoli, jolla lääkäri tutkii naisia ​​peilien ja kahdella kädellä... SANATORIOT

Hirudoterapia, sanatoriot

Hirudoterapia (lat. hirudotherapia; hirudo-iilimato + hoito) - lääketieteellisten iilimatojen käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin. Tämän hoidon etuna on, että iilimatoin puremalla on parantava vaikutus koko kehoon. Iilimato puree ihon läpi ja ruiskuttaa potilaan vereen biologisesti aktiivisia aineita, mikä aktivoi veren mikroverenkiertoa ja parantaa vastustuskykyä... SANATORIOT

Mutahoito, parantola

Mutakylvyt - erityinen paikka, jossa mutahoitoa suoritetaan - järvilähdeperäisen mudan, lieteen, vahvasti sulfidipitoisen aineen käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin kylpyinä, sovelluksina, sekä yleisinä että paikallisina ("sukat", "sukat" ", "käsineet", "housut" jne.), likaa ikenissä, muta-emättimen tai peräsuolen tamponit... SANATORIOT

Kneipp-polku, sanatoriot

Kneipp-polku on yksi vesiterapiatyypeistä ja eräänlainen vesiviihde. Kävelytie koostuu peräkkäisistä säiliöistä, jotka täyttyvät automaattisesti kylmällä ja lämpimällä vedellä anturisuihkujen ansiosta, jotka laukeavat, kun jalka osuu lohkoon. Kneipp-polku ei ole vain terveellinen toimenpide. Tämä vesiterapia-tweed antaa lepoa koko hermostolle, lievittää jännitystä ja lataa tarvittavan annoksen endorfiinia. Koska pisteet ovat keskittyneet jalkoihin, joiden stimulaatiolla on suotuisa vaikutus kaikkien sisäelinten toimintaan, saat paitsi toisen kovetustoimenpiteen, myös yleisen vahvistavan hieronnan koko keholle. Useiden istuntojen jälkeen hyvinvointisi paranee jo huomattavasti, tunnet olosi iloisemmaksi ja optimistisemmaksi.
Tämän toimenpiteen säännöllinen käyttö vahvistaa immuunijärjestelmää, stimuloi verenkiertoa ja parantaa verenkiertoa alaraajoissa... SANATORIOT

Lääkärinsuihku, sanatoriot

Suihkuhuone - huone, johon on asennettu erityyppisiä suihkuja: suihkut, sade-, pyöreät, neula- ja noususuihkut. Suihkut ovat toimenpiteitä, jotka perustuvat eri muotoisten, lämpötilojen ja paineiden vesisuihkujen mekaanisiin ja lämpövaikutuksiin... SANATORIOT

Sharkon suihku, kylpylät

Charcot-suihku (jet) on "shock"-tyyppinen suihku, jossa on alennettu vaikutusalue, jossa korkeapaineinen vesisuihku (3-4 ilmakehää) suunnataan kehoon. Vesi voi olla sekä kuumaa että muuttaa lämpötilaansa: +35 °C:sta hoitojakson alussa +15 °C:seen lopussa.
Charcotin suihkulla on virkistävä vaikutus verenkierto- ja imukudosjärjestelmään, edistetään tulehduksen nopeampaa häviämistä, normalisoidaan aineenvaihduntaa, nostetaan lihasten tonttia ja sairauksille alttiutta sekä lievitetään masennusta, psykoosia ja kroonista väsymysoireyhtymää. Tämä toimenpide on määrätty nivelsairauksiin ja ääreishermoston sairauksiin, toimenpide on hyvä menetelmä painonpudotukseen, selluliitin hoitoon. Tämän toimenpiteen vasta-aiheita ovat akuutit tulehdusprosessit, tietyt sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, tartuntataudit, ihosairaudet, raskaus... SANATORIOT

Vedenalainen suihku-hieronta, kylpylät

Vedenalainen suihkuhieronta - toimenpide, jossa potilasta hierotaan vesisuihkulla usean ilmakehän paineen alaisena letkusta suuressa vedellä täytetyssä ammeessa... SANATORIOT

Akupunktio (akupunktio), sanatoriot

Akupunktio (akupunktio) on hoitomenetelmä, joka perustuu erityisten neulojen työntämiseen tiettyihin ihon kohtiin. Uskotaan, että nämä kohdat liittyvät sisäelimiin. Oikealla vaikutuksella pisteisiin monien sairauksien kulku paranee ... SANATORIOT

Hengitys, parantola

Hengitys (inhalatio; lat. inhalo, inhalatum inhalaatioon) -
1) kaasumaisten aineiden tai aerosolien pääsy hengityselimiin sisäänhengitetyn ilman virralla;
2) menetelmä lääkkeiden tai biologisesti aktiivisten aineiden viemiseksi kehoon terapeuttisiin ja profylaktisiin tarkoituksiin, joka perustuu inhalaatioprosessiin ... SANATORIOT

Psykologisen purkutoimiston, sanatorioiden

Psykologinen avustushuone mahdollistaa ryhmä- ja yksilötoiminnan aikuisten ja lasten psykologisen tuen ja sosiaalisen sopeutumisen, terveyden ja optimaalisen suorituskyvyn ylläpitämiseksi, liiallisen stressin, stressin ja ylikuormituksen jälkeisen kuntoutuksen nopeuttamiseksi sekä itsesäätelytaitojen hallintaan.
Psykologisen purkuhuoneen varustelu mahdollistaa valoterapian, ääniterapian, väriterapian ja aromaterapian istunnot. Monimutkainen vaikutus kaikkiin aistielimiin harmonisoi, edistää rentoutumista, vähentää väsymystä, lisää tehokkuutta, kehittää vastustuskykyä stressitilanteissa, aktivoi kehon omaa puolustuskykyä... SANATORIOT

Erikoistuneiden asiantuntijoiden toimisto, sanatoriot

Erikoistuneiden asiantuntijoiden kabinetti - erityisesti varustetut huoneet kapeiden asiantuntijoiden työhön. Huoneluettelo on muodostettu sanatorion profiilien perusteella... SANATORIOT

Karboksiterapia, sanatoriot

Karboksiterapia on innovatiivinen hoitomenetelmä, joka suoritetaan hiilidioksidin (CO2) ihonalaisilla injektioilla. CO2:n käyttö ihon alle parantaa aivojen, sydämen ja verisuonten verenkiertoa pitkäksi aikaa. Toimenpiteen seurauksena lihasjännitys ja kouristukset vähenevät, kipua lievittävä ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus lisääntyy ja kehon vastustuskyky haitallisia tekijöitä vastaan ​​lisääntyy. Hiilidioksidi lisää yli 3 kertaa kudosten happipitoisuutta. Lisäksi se poistaa turvotusta parantamalla paikallista verenkiertoa. CO2:n vaikutuksesta hermostunut kiihtyvyys vähenee, uni normalisoituu. Myös karboksiterapian seurauksena rasvakerrostumat halkeavat ja iholle joustavuutta antavan kollageenin tuotanto lisääntyy.
Hiilidioksidia ruiskutetaan erityisellä laitteella, joka ylläpitää vakaan kaasun tilavuuden ja paineen, fysioterapeutti laskee annokset ja pistoskohdan yksilöllisesti... SANATORIOT

EHF-terapia, parantolat

Äärimmäisen korkeataajuinen hoito (EHF) on menetelmä, jolla paikallisesti altistetaan epäkoherentille polarisoimattomalle sähkömagneettiselle säteilylle millimetrin (10 mm - 1 mm) relevanttien parametrien alueella, ja joka suoritetaan käyttämällä emitteriä, joka sijaitsee tietyn paljaan alueen yläpuolella. ​potilaan kehosta 1,5 cm:n etäisyydellä tai kosketa... SANATORIOT

Kinesiterapia, sanatoriot

Kinesioterapia on uusi suunta nivelten ja selkärangan hoidossa. Tämä on liiketerapiaa, erilaisten liikuntamuotojen käyttöä ja ihmisen luonnollisia motorisia toimintoja. Käyttöaiheet ovat: akuutti ja krooninen selkäkipu, tyrät ja välilevyjen ulkonemat, osteokondroosi, skolioosi ja asennon häiriöt, kyfoosi, Schmorlin tyrät, niveltulehdus ja niveltulehdus, nivelreuma, Bechterew'n tauti jne... SANATORIOT

Kolposkopia, sanatoriot

Kolposkopia (kolpo- + kreikkalainen skope tutkia, tutkia; syn; vaginoscopylat.) - menetelmä, jolla tutkitaan kohdunkaulan emättimen osan limakalvoa ja emättimen seinämiä tutkimalla niitä suurentamalla kolposkoopilla ... SANATORIOT

Kompressioterapia, parantola

Tietokonediagnostiikka, parantolat

Kosmetologia, sanatoriot

Kosmetologiahuone on terapeuttinen kasvokosmetologia, joka on suunniteltu lääketieteellisiin ja SPA-toimenpiteisiin kasvojen ja dekolteen alueen kompleksiseen hoitoon, jossa käytetään kosmetologisia laitteita ja erikoiskosmetiikkaa.
Kosmetologiahuoneessa asiakkaille tarjotaan erilaisia ​​ihonhoitopalveluita hieronnasta laitteistokosmetologiaan. Hoitotoimenpiteiden aikana käytetään erilaisia ​​kosmeettisia tuotteita ihon nuorentamiseen ja vahvistamiseen sekä kehon ikääntymisen torjuntaan... SANATORIOT

Kosmeettiset kääreet, kylpylät

Kosmeettiset kääreet - ihon kunnon parantamiseen tähtäävä toimenpide, käytetään aktiivisesti vartalon muotoiluohjelmissa, selluliittihoidossa, painonpudotuksessa, urheiluvammoissa ja suonikohjuissa, tehostaa levitetyn kosmetiikan vaikutusta, mahdollistaa kehon volyymin vähentämisen, auttaa eliminoimaan myrkkyjä kehosta ja parantaa veren mikroverenkiertoa. Kääriminen suoritetaan lämpöpeitolla... SANATORIOT

Kryoterapia, sanatoriot

Kryoterapia (kreikaksi kryos - kylmä, pakkanen) on kylmähoito. Kryoterapiassa käytetään pääasiassa altistusta inertille kaasutypelle tai ilmalle, joka on jäähdytetty erittäin alhaiseen lämpötilaan - 150 -190 ºС. Keho reagoi erittäin alhaisiin lämpötiloihin yleisellä mobilisaatiolla. Verenkierto lisääntyy ja siten kudosten hapen saanti lisääntyy, aineenvaihdunta aktivoituu, haitallisten aineiden poistuminen imusolmukkeiden ja verenkierron kautta. Hyvää mielialaa ja muita tukevien hormonien tuotanto kiihtyy, immuunijärjestelmä ja tulehdusta estävät prosessit aktivoituvat ja kipukynnys laskee.

Kryoterapia on jaettu yleiseen ja paikalliseen.

Yleinen kryoterapia suoritetaan erityisessä kryokammiossa, jossa iho kokee lämpötilastressiä 2-3 minuutin ajan vahingoittumatta. Yleinen kryoterapia mahdollistaa alaston ruumiin kokonaan tai osittaisen upotuksen kaasumaiseen ympäristöön lämpötilassa 110 - 160 C. Distaaliset raajat ja hengityselimet suojaavat paleltumia vastaan ​​- käytä villasukkia ja lapasia sekä puuvilla-harsomasaaria. Yleisellä kryoterapialla on parantava ja virkistävä vaikutus koko kehoon.

Paikallisella (paikallisella) kryoterapialla on kohdennettu vaikutus tiettyihin ihmiskehon ja ihon alueisiin. Paikallista kryoterapiaa käytetään laajalti kosmetologiassa. Käytetään paikalliseen altistumiseen kylmälle jäälle (kryohieronta jäällä), nestemäiselle typelle, kryogeeniselle kaasusuihkulle.

Kryoterapia on tarkoitettu sellaisille sairauksille kuin: allergiat, psoriasis, tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, immuunipuutos jne. Lisäksi kryoterapiatoimenpiteen jälkeen ihosta tulee sileä ja raikas, ihon verenkierto paranee, aineenvaihduntaprosessit vilkastuvat, solujen uusiutuminen tapahtuu nopeammin... SANATORIOT

Laserterapia, parantola

Terapeuttinen fyysinen kulttuuri, parantolat

Terapeuttinen fyysinen kulttuuri (LFK) on sarja hoito-, ennaltaehkäisy- ja lääketieteellisen kuntoutuksen menetelmiä, jotka perustuvat erityisesti valittujen ja menetelmällisesti kehitettyjen fyysisten harjoitusten sekä luonnon luonnollisten tekijöiden käyttöön terapeuttisiin ja profylaktisiin tarkoituksiin. Menetelmä perustuu kehon pääasiallisen biologisen toiminnon - liikkeen - käyttöön. Tiukasti annosteltujen harjoitusten menetelmä oikean hengityksen taustalla... SANATORIOT

Magnetoterapia, sanatoriot

Manuaalinen terapia, sanatoriot

Manuaalinen terapia (lat. manus hand, kreikkalainen therapeia hoito) on hoitojärjestelmä, joka mahdollistaa käsien avulla selkärangan ja nivelten, lihasjärjestelmän häiriöiden sekä sisäelinten sairauksien hoidon. Erityinen lause lääketieteessä, jota pidetään "hoitona käsillä" ... SANATORIOT

Laitehieronta, sanatoriot

Laitteistohieronta - hieronta erilaisten laitteiden ja laitteiden avulla. Se sisältää useita tyyppejä, jotka eroavat sekä fysiologisesta vaikutuksestaan ​​kehoon että laitteen periaatteessa. Hieronnassa käytetään vibrohierontaa, vesihierontaa, tyhjiöhierontaa (pneumohieronta).

Tähän mennessä on olemassa valtava määrä laitteita, jotka eroavat ulkonäöltään, vaikutuksen laajuudesta ja luonteesta. Valko-Venäjän sanatorioissa mekaaninen laitteistohieronta hierontasohvalla tai hierontatuolilla on suosittua.

Laitehieronnan määrää lääkäri. Käyttöaiheet lääkemääräyksiin ovat selkärangan osteokondroosi, skolioosi ja muut tuki- ja liikuntaelinten sairaudet... SANATORIOT

Kosketukseton hieronta, kylpylät

Kosketuksettomassa vesihieronnassa käytetään kosketuksetonta kylpytynnyriä, joka tarjoaa vartalon täydellisen tai osittaisen vesihieronnan upottamatta potilasta vesiympäristöön, mikä vähentää dramaattisesti tämän hoitomenetelmän käytön vasta-aiheita ja tartuntariskiä. sairaudet. Kylvyn pinnalla on ohut elastinen pinnoite, joka mahdollistaa potilaan kosketuksen veden kanssa ja samalla säilyttää kaikki vesiterapiaan ominaiset vaikutukset... SANATORIOT

Manuaalinen hieronta, sanatoriot

Tyhjiöhieronta, parantola

Hieronta (ranskalainen hieronta) - joukko menetelmiä mekaanisen annostelun vaikutuksesta mihin tahansa ihmiskehon pinnan osiin, joka suoritetaan erityisten laitteiden tai käsien avulla terapeuttisiin tai profylaktisiin tarkoituksiin.

Tyhjiöhieronta (syn. pneumohieronta) - terapeuttinen M., joka suoritetaan erityisillä laitteilla, jotka luovat korkean ja matalan ilmanpaineen vaihtelun potilaan kehon pinnalle ... SANATORIOT

Naftalan-hoito, sanatoriot

Naftalan-hoito on balneoterapeuttinen menetelmä, jossa Naftalan-öljyä tai siitä valmistettuja valmisteita käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin. Naftalan-öljyn terapeuttinen vaikutus johtuu sen ainutlaatuisista ominaisuuksista. Tämän öljyn muodostavat aromaattiset ja biologisesti aktiiviset aineet ärsyttävät ihon hermopäätteitä, tunkeutuvat ehjän ihon läpi kehon sisäympäristöön osoittaen herkkyyttä vähentäviä, kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.

Naftalan-hoito auttaa lisäämään kehon puolustuskykyä, parantamaan aineenvaihduntaa, stimuloimaan kudosten trofiaa, nopeuttamaan hermojen uusiutumista loukkaantumisen jälkeen ja palauttamaan nopeammin hermosäikeiden johtavuuden. Naftalan-hoito suoritetaan yleis- ja paikalliskylpyinä (istuntokylvyt ja raajojen kylvyt), yleis- ja paikallisvoiteluna, levitysten, kompressien, emättimen tamponien, fonoforeesin jne. muodossa... SANATORIOT

Normobarinen hypoksinen hoito, parantola

Normaborinen hypoksinen hoito - vuoristoilma - hengittäminen erityisen kaasuseoksen kasvonaamion kautta, joka sisältää vähintään 10 % happea ja 90 % typpeä (nimeltään GHS). Hengitysminuutissa normaalilla keuhkojen tuuletuksella se "nousee" veren happipitoisuudessa mitattuna noin 1000 m ja 5 minuutissa jopa 5000-5500 m. Käytännössä 3-5 minuuttia hengittävä HGS korvataan 3-5 minuutin ilmakehän ilman hengityksellä - "paluu" merenpinnalle... SANATORIOT

Otsokeriitti-parafiinihoito (lämpöhoito), parantolat

Otsokeriitti on kiviöljybitumien ryhmästä, joka on kiinteiden tyydyttyneiden hiilivetyjen seos; on korkea lämpökapasiteetti ja alhainen lämmönjohtavuus; käytetään lämpöhoitoon.

Parafiini - öljyn tislaustuote, joka on kiinteiden tyydyttyneiden hiilivetyjen seos, jonka sulamispiste on 50-57 °; lääketieteessä sitä käytetään pääasiassa lämpöhoitoon.

Naftalan on luonnollinen monimutkainen seos nafteenisia ja aromaattisia hiilivetyjä ja hartseja, joka sisältää vähän kevyitä fraktioita; käytetään lämpökäsittelyyn.

Lämpöhoito on fysioterapiamenetelmä, joka koostuu mahdollisten lämmönsiirtoaineiden luovuttamasta tai kehon kudoksiin muodostuvan lämmön annostelusta vaikutuksesta potilaan kehoon, kun ne absorboivat sähkömagneettisten värähtelyjen energiaa ... SANATORIOT

Otsonihoito, parantola

Otsonihoito on lääketieteellistä otsonia käyttävä hoitomenetelmä. Lääketieteellistä otsonia saadaan lääketieteellisestä otsonaattorista lääketieteellisestä hapesta. Otsoni parantaa reologisia ominaisuuksia ja veren mikroverenkiertoa, lisää jyrkästi kudosten hapen saantia ja aktivoi kaikkien kehon elinten ja järjestelmien elintärkeää toimintaa. Otsonilla suoritettujen toimenpiteiden jälkeen kehon yleinen sävy kohoaa, positiivinen vaikutus havaitaan useimmissa sairauksissa ja myös laihtuminen tapahtuu ... SANATORIOT

Happihoito, parantola

Happihoito (latinasta Oxygenium - happi ja hoito) - hapen tuominen terapeuttisiin tarkoituksiin hengitysteihin (happityynyt, inhalaattorit, cocktailit), maha-suolikanavaan tai ihonalaisesti tiettyjen sydän-, keuhko-, myrkytyssairauksien yhteydessä tukehduttavia myrkyllisiä aineita (kloori, fosgeeni jne.).

Parantolaorganisaatioissa hoitoon käytetään useimmiten happicocktaileja, jotka ovat hapella kyllästettyjä mehuja tai yrttiteetä. Cocktailin rakenteen muodostamiseksi käytetään elintarvikkeiden vaahdotusaineita - lakritsijuuriuutetta tai roskasekoituksia. Parantolat, lepotalot ja muut terveyttä edistävät laitokset lisäävät cocktailiin usein vitaminointiaineita. Happicocktailin maku riippuu täysin sen pohjan ainesosista, itse hapella ei ole makua tai hajua.

Happicocktaililla on tonisoivia ominaisuuksia. Niitä käytetään sekä terapeuttisiin (kroonisen väsymysoireyhtymän ja hypoksian hoitoon, solujen aineenvaihdunnan aktivoimiseen) että ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin... SANATORIOT

Emättimen kastelu kivennäisvedellä, kylpylät

Pantohoito (moraaliset sarvet), sanatoriot

Pantoterapia on erilaisten sairauksien hoitoa käyttämällä ainetta, joka on saatu urospuolisen Altai maralin kuivatun veren (pantohematogeenin) vaikuttavasta aineesta, joka on otettu eläimen suurimman biologisen aktiivisuuden aikana pään suurista verisuonista sarvien leikkaaminen... SANATORIOT

Hoitohuone, sanatoria

Hoitohuone - erityisesti järjestetty huone erilaisille lääketieteellisille ja ennaltaehkäiseville toimenpiteille (injektiot, pesut, kastelu, tutkimukset jne.) ... SANATORIOT

Psykoterapiahuone, sanatoriot

Kliininen laboratorio, sanatoriot

Kuntoutuskapseli, SPA - kapseli, kylpylät

Kuntoutuskapseli - kapseli, joka käyttää erilaisia ​​​​luontoterapeuttisia ja SPA-vaikutuksia, jotka luovat tietyn ympäristön kehon kuntoutukselle, rentoutumiselle ja sen sävyn lisäämiselle - infrapunalämpö, ​​kromoterapia, vesihieronta, lämpöhoito, Vichy-suihku ja muut. Kapselia käytetään erityisesti kehon korjaustoimenpiteisiin, ylipainon poistamiseen... SANATORIOT

Vyöhyketerapia, sanatoriot

Vyöhyketerapia (refleksoterapia; refleksi + terapia, syn. refleksiterapia) on yleinen nimi joillekin hoitomenetelmille, jotka perustuvat kehon pinnan tiettyjen vyöhykkeiden (pisteiden) (biologisesti aktiivisten kohtien) ärsytykseen (mekaaninen, lämpö jne.); sisältää akupunktion, aurikuloterapian, sähköpunktion jne... SANATORIOT

Infrapunasauna, kylpylät

Infrapunasauna on lämpökäsittelylaite, jossa istuva ihminen lämmitetään infrapunasäteilyllä ilman sijaan... SANATORIOT

Minisauna Cedar tynnyri, kylpylät

Minisauna Cedar barrel on minihöyrysauna, joka on tynnyri. Ihminen sijaitsee siinä siten, että potilaan pää on lämpövyöhykkeen ulkopuolella, vastaavasti aivojen ja hengitysteiden verisuonille ei ole kuormitusta... SANATORIOT

Valoterapia, parantola

Valoterapia (syn. valoterapia, valokromoterapia>) on fysioterapiamenetelmä, joka koostuu infrapuna-, näkyvä- tai ultraviolettisäteilyn annostetusta vaikutuksesta ihmiskehoon ... SANATORIOT

Speleoterapia, sanatoriot

Speleoterapia (kreikaksi spelaion-luola + terapia) on lääkkeetön hoitomenetelmä, joka perustuu luonnollisten luolien mikroilmaston tai suolakaivosten maanalaisen kaivostoiminnan käyttöön lääketieteellisiin tarkoituksiin; ilmastoterapian tyyppi. Speleoterapian luonnollisista luolista käytetään karstiluolia, jotka muodostuvat monimutkaisen geologisen prosessin seurauksena, joka tapahtuu maankuoren paksuudessa alueilla, joilla liukenee helposti karbonaattia (kalkkikivi, dolomiitti, liitu jne.) ja halogeenia ( kivisuolaa, kipsiä jne.) kiviä jaetaan.

Speleoterapiaa käytetään sairauksien, kuten keuhkoastman, keuhkoputkentulehduksen ja muiden hengityselinten sairauksien, verenpainetaudin, ihosairauksien, nivelsairauksien hoitoon... SANATORIOT

Hammaslääkäriasema, parantola

Hammaslääkäritoimisto - toimisto, jossa:

Hampaiden, parodontaalikudosten, suun limakalvojen sairauksien ehkäisy;

Hampaiden kovien kudosten sairauksien hoito (karies, hampaiden kovien kudosten ei-kariosiset vauriot), kariesprosessin komplikaatioiden hoito (pulpitis, apikaalinen parodontiitti);

Parodontaalin ja suun limakalvon sairauksien hoito;

Yksinkertaiset kirurgiset manipulaatiot;

Ortopedista hoitoa tarjotaan osittain (irrotettavien prosessien korjaus, tekokruunujen sementointi)... SANATORIOT

Kiviterapia, parantola

Kiviterapia (englanniksi kivi - kivi) - hieronta kylmillä ja kuumilla kivillä. Toimenpide lievittää tehokkaasti stressiä, masennusta, kehon yleistä rentoutumista, lisää verenkiertoa kipeälle alueelle, lievittää lihas- ja nivelkipuja, lievittää päänsärkyä, edistää solujen uusiutumista, myrkkyjen ja toksiinien poistoa, puhdistaa huokosia, rikastaa kudoksia happea, parantaa sävyä ja joustavuutta, ihoa, lievittää laskimotukoksia. Toimenpiteen kesto on 45 minuutista puoleentoista tuntiin... SANATORIOT

Kuntosali, lomakohteet

Kuntosali - huone, joka on suunniteltu parantamaan kehon fyysistä muotoa, lievittämään stressiä ja psyykkistä stressiä, piristämään. Simulaattorit ovat koulutus- ja koulutusmallinnuslaitteita tai laitteita, joita käytetään motoristen taitojen kehittämiseen, ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön toimintojen palauttamiseen.

Kuntosali koostuu useista vyöhykkeistä: kardioalue, kuntoilulaitealue ja alue, jossa on vapaat istuimet. Jokaisella kuntosalilla tulee olla ohjaaja, joka valitsee tarvittavat harjoitussarjat, valvoo niiden toteuttamisen oikeellisuutta ja tekee konsultaatioita. Kardioalueella on ryhmä kuntolaitteita, jotka on suunniteltu vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää, vähentämään painoa ja lisäämään kehon kestävyyttä (juoksumatot, elliptiset treenilaitteet, stepperit, pysty- ja vaakakuntopyörät). Harjoitusalueella on yksittäisiä lihasryhmiä harjoittelevia kuntolaitteita, jotka kehittävät voimaa, lisäävät lihasmassaa tai lisäävät lihaskestävyyttä. Alue, jossa on vapaat istuimet, on suunniteltu myös yksittäisten lihasryhmien kehittämiseen, mutta se on varustettu käsipainoilla, tankoilla jne.

Käyttötarkoituksensa mukaan simulaattorit jaetaan fyysiseen kulttuuriin ja terveyteen, urheiluun ja lääketieteeseen. Kunto- ja virkistyssimulaattoreita käytetään hyvän terveydentilan varmistamiseen ja ylläpitämiseen, sairauksien ehkäisyyn sekä (jos tarpeen) nopeuttamaan eri sairauksien ja vammojen kokeneiden potilaiden kuntoutusta. Liikunta- ja terveystiloista löytyy simulaattoreita, jotka harjoittavat harjoittelua ilman kuormituksen voimakkuutta kontrolloimatta, sekä simulaattoreita, joissa on valvonta- ja ohjauslaitteet. Fyysisen kuntosimulaattoreiden tuntien tiheys on 3-4 kertaa viikossa, yhden oppitunnin kesto niille, jotka ne aloittavat, on 25-30 minuuttia, epäsäännöllisesti harjoittaville - 15-20 minuuttia, niille, jotka harjoittelevat pitkään. aika - 10-15 minuuttia. Terapeuttisia simulaattoreita käytetään kuntoutushoidossa, kun raajojen nivelten liikkuvuuden kehittämiseen ja lihasvoiman lisäämiseen tarvitaan kestoltaan ja intensiteetiltään hallittuja paikallisia vaikutuksia. Niiden käyttö nopeuttaa merkittävästi heikentyneen motorisen toiminnan palautumisprosessia... SANATORIOT

UHF-hoito, parantola

Ultraäänidiagnostiikka, parantolat

Ultraäänidiagnostiikka - patologisten muutosten tunnistaminen kehon elimissä ja kudoksissa ultraäänellä. Se perustuu kaikulokaatioperiaatteeseen - signaalien vastaanottoon, joka lähetetään ja sitten heijastuu eri akustisten ominaisuuksien omaavien kudosmateriaalien rajapinnoilta.

Ultraäänitutkimuksella (kaiku, sonografia) tarkoitetaan ionisoimattomia tutkimusmenetelmiä. Käyttöönoton helppouden, vaarattomuuden ja korkean tietosisällön ansiosta se on yleistynyt kliinisessä käytännössä. Joissakin tapauksissa ultraääni riittää diagnoosin tekemiseen, toisissa - ultraääntä käytetään yhdessä muiden (röntgen, radionuklidi) menetelmien kanssa ... SANATORIOT

Urologinen toimisto, sanatoriot

Urologinen hoito on eräänlaista erikoissairaanhoitoa, jota tarjotaan virtsaelimistön sairauksiin (miehillä - ja lisääntymisjärjestelmän sairauksiin) ... SANATORIOT

Fytoterapia, sanatoriot

Kelluva hoito, parantola

Kelluva terapia on rentoutusmenetelmä, joka poistaa jatkuvat ulkoiset vaikutukset ihmisen aisteista upottamalla painottomuuden tilaan. Toimenpide vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen tasoon. Kelluva hoito stabiloi verenpainetta, normalisoi pulssia ja sykettä, parantaa imunestettä, auttaa vähentämään ylipainoa, lievittää eri alkuperää olevia kipuja (migreeni, selkäkipu, osteokondroosi, niveltulehdus). Toimenpide auttaa stimuloimaan aivoja, lievittää stressiä, auttaa taistelemaan masennusta ja ahdistusta vastaan, lisää endorfiinien - onnellisuushormonien - tuotantoa, antaa harmonian, turvallisuuden ja rauhan tunteen, joka säilyy pitkään istunnon jälkeen. ... SANATORIOT

Toiminnallinen diagnostiikka, parantolat

Toiminnallinen diagnostiikka - diagnostiikka, jossa käytetään menetelmiä kehon eri järjestelmien, elinten ja kudosten toiminnallisen tilan tutkimiseen, mm. sen muutokset tämän toiminnon erityiskuormituksen vaikutuksesta... SANATORIOT

sauvakävely, terveyskeskukset

Sauvakävely on liikuntamuoto, jossa kävellään ulkona muokatuilla sauvailla. Tämän tekniikan avulla voit aktivoida noin 90% kaikista koko kehon lihaksista sekä käsistä, ylävartalosta ja jaloista, jolloin saavutetaan tehokkaampi tulos kuin normaalilla kävelyllä. Sauvakävely on erityisen hyödyllinen vanhuksille. Tämä on paras harjoitus laihtumiseen luonnollisesti.

Luokat näytetään ympäri vuoden, erityisesti - talvella ja kesällä. Tulos saavutetaan luonnollisella tavalla - rytmisellä liikkeellä ja kunnollisella ilmanhengityksellä luonnossa... SANATORIOT

Holter-seuranta, parantolat

Holterin EKG-valvonta suoritetaan tallentamalla elektrokardiografisia signaaleja sen jälkeen, kun ne on muutettu hitaasti liikkuvaksi kannettavan sydänmonitorin magneettinauhaksi 12, 24 tunnin ja joskus kauemmin. Tutkimuksen tunnit ja minuutit kirjataan samanaikaisesti. Siitä hetkestä lähtien, kun monitori käynnistetään, potilasta tarjotaan pitämään päiväkirjaa, johon hänen on kirjattava seuraavat tapahtumat tunneittain ja minuutteina: lepo, uni, syöminen, ulostaminen, kävely (sen tahdilla), portaiden kiipeäminen ja laskeutuminen, samoin kuin muun tyyppinen fyysinen aktiivisuus ja sen intensiteetti, psykoemotionaalinen stressi, joka kertoo sen luonteesta ja voimakkuudesta, kipu ja epämukavuus rinnassa, ilmanpuute, hengenahdistus, sydämentykytys , keskeytysten tunne sydämen työssä sekä muut tapahtumat kohteen harkinnan mukaan. Jatkuva EKG:n tallennus automaattisella analyysillä mahdollistaa sydämen rytmihäiriöiden ja johtumishäiriöiden eri muotojen esiintymistiheyden, ST-segmentin patologisen siirtymisen isoliinista ja vertaa havaittuja muutoksia tiettyihin tapahtumiin (sydämen luonne ja aste fyysinen aktiivisuus, ruoan saanti, kivun tunne tai keskeytykset alueen sydämessä jne.), jotka kohde ajoitti prosessissa M. n .... SANATORIUMS SANATORIUMS

Electrosleep, sanatoriot

Sähköuni - uni, jonka aiheuttaa altistuminen aivoille heikolla matalataajuisella pulssivirralla; käytetään tiettyjen c.n.s. toiminnallisten häiriöiden hoidossa. ja sisäiset sairaudet; ja se on myös sähköhoitomenetelmä, jossa käytetään pulssivirtoja, jotka saavat potilaan nukahtamaan.

"Elektrosleep" on unihoitoon tarkoitettu laite, joka on tietyn voimakkuuden, taajuuden ja keston sähköisten impulssien generaattori, joka on varustettu potilaan päähän kiinnitetyillä elektrodeilla... SANATORIOT

Meripihkahuone, sanatorioita

Meripihkahuone on erityinen huone luonnon meripihkasta, jolla on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonisairauksien, nivel- ja selkärangan sairauksien, kilpirauhasen, keuhkoastman, ruoansulatuskanavan, keskushermoston ja monien sairauksien hoitoon. muut.

Meripihkan jodipitoisuuden ansiosta kehon jodin puute kompensoituu. Meripihkahappo aktivoi aineenvaihduntaprosesseja, stimuloi ruuansulatusjärjestelmää, ja sillä on myös anti-inflammatorisia ja bakteereja tappavia vaikutuksia, stimuloi keskushermoston toimintaa, eliminoi stressin vaikutuksia ja poistaa myrkkyjä kehosta. Meripihkan tuottamat negatiivisesti varautuneet ionit ja fytonsidit, jotka kulkevat ylempien hengitysteiden läpi, tarjoavat solunsisäistä energiaa ja vaikuttavat suotuisasti hengitys- ja sydän- ja verisuonijärjestelmiin, vaikuttavat positiivisesti immuunijärjestelmään, parantavat unta ja kehon yleistä tilaa. ... SANATORIOT

Lainaus viestiä

Kompressio- ja muut hyvinvointihoidot

Onko mahdollista "ravistaa" kehoa perusteellisesti puolessatoista viikossa: parantaa itseään, estää sairauksien esiintyminen ja kehittyminen? "Kyllä, voit", sanoo lääkäri Irina Mikhailova.
Hän kehitti tehokkaan 10 päivän hoito- ja terveyskurssin. Yksi tämän kurssin tärkeistä eduista on kyky soveltaa sitä itsenäisesti.


Hyvinvointikurssi sisältää erilaisia ​​hierontoja, vesihoitoja, yrttilääkkeitä ja ruokavaliota. Yhteensä 10 istuntoa vaaditaan. Yhden istunnon kesto on 1,5-2 tuntia, joten sinun tulee varata oikea aika päivittäiseen rutiiniin. Mutta tulos enemmän kuin kompensoi käytetyn ajan.

vatsan hieronta

Tämän hieronnan tarjosi tunnettu kiropraktikko Alexander Timofeevich Ogulov, Forerunnerin koulutus- ja terveyskeskuksen johtaja.

Jokainen istunto alkaa vatsan hieronnalla - puristamalla Ogulovin terminologian mukaan sisäelimiä vatsan etuseinän läpi. Tämä hieronta normalisoi aineenvaihduntaprosesseja, lievittää kouristuksia, tulehdusta ja sisäelinten turvotusta, poistaa laskimo- ja imukudoksen tukkoisuutta. Vatsan hieronnan aikana syntyy verenpaineen vaihtelua puristettavalle alueelle, suuri määrä verisuonia ja kapillaareja otetaan mukaan työhön - ja pysähtynyt veri alkaa kiertää voimakkaasti verenkiertoelimistön läpi. Veren ja imusolmukkeen liikkeen parantaminen vatsassa aktivoi veren ja imusolmukkeen kiertoa koko kehossa.

Tämä hieronta auttaa myös rentouttamaan lihaksia pitkän istumisen, juoksun jne. jälkeen, lievittää selkäkipuja, auttaa selviytymään unettomuudesta, alentaa painoa, kiristää vatsalihaksia.">

Hieronta alkaa alueelta, jossa pohjukaissuolen sipuli sijaitsee, eli oikealla lusikan alla. Tämä lievittää sappirakon, maksan ja haiman kanavien kouristuksia. Sen jälkeen sinun täytyy ensin murskata sappirakon alue, sitten haima ja maksa. Sitten he siirtyvät puristamaan suolistoa, virtsatiejärjestelmän elimiä, vatsaa, pernaa. Näiden alueiden tiukkaa painamisjärjestystä ei tarvitse noudattaa.">

Painaminen tapahtuu varovasti, hellästi, sormin tai nyrkillä. Parempi pelata varman päälle ja "alipaineella" kuin liioitella. Jos tunnet kipua painamalla jotakin vatsan osaa, pidä kädestäsi kiinni, kunnes kipu on kokonaan poissa, ja siirrä se vasta sitten toiseen paikkaan. Jos kipua ei ole, ei ole tarvetta lopettaa. Kivuliaimpiin paikkoihin tulee kiinnittää erityistä huomiota.

Haluttaessa hieronnan aikana voidaan laittaa neulaapplikaattori selän alle. Sillä on positiivinen vaikutus selkärangaan, ja koko organismin paranemisprosessi nopeutuu.

Sinun on hierottava vatsaa 1-2 kertaa päivässä 10 päivän ajan (haluttaessa voit myös 20 päivää), jonka jälkeen sinun tulee pitää 10 päivän tauko ja vasta sitten, jos tarpeen, toista toimenpide.

Jos et pidä taukoa, voi tapahtua sopeutumista manipulointiin ja kokonaisterapeuttisen vaikutuksen vaikutus vähenee.

Vatsan hieronta on tarkoitettu kaiken ikäisille. Sen voivat tehdä myös hyvin pienet lapset. Yli 40-vuotiaiden tulisi kuitenkin ensin käydä ultraäänitutkimuksessa vatsan elimistä.

Hieronnan jälkeen on hyödyllistä tehdä tämä harjoitus: istuessasi rasita vatsalihaksia peräkkäin myötä- ja vastapäivään.

Luettelo sairauksista, joita voidaan hoitaa menestyksekkäästi vatsahieronnalla, on niin laaja, ettei sitä ole järkevää antaa.
Rajoitukset ovat seuraavat:
akuutti hätäleikkausta vaativa vatsan patologia, varhainen raskaus, onkologiset sairaudet, myelopatia, akuutti tuberkuloosi, infektiotaudit, joihin liittyy korkea kuume, verenvuoto, tuoreet haavat, tromboosi, mielisairaus, kollagenoosit (esim. reuma), sappikivet ja sen tiehyet, akuutti hepatiitti, synnynnäinen sappirakon atonia, sen taittuminen, maksakirroosi, akuutti munuaistulehdus, synnynnäinen sydänsairaus, akuutti sydämen vajaatoiminta, infarktin jälkeinen ajanjakso, leikkauksen jälkeiset tilat.
On syytä muistaa, että hieronta voi aiheuttaa verenpaineen nousua.

Lymfohieronta

Vatsan hieronnan jälkeen tee itsellesi manuaalinen lymfohieronta. Samaan aikaan iho on melko selvästi puristettu, kiertynyt, kiertynyt. He myös suorittavat tämän tekniikan: he asettavat peukalon ja etusormen vartalolle jonkin matkan päässä toisistaan ​​ja tuovat ne sitten yhteen tarttumalla ihoon.

Tällaisten manipulaatioiden aiheuttama vakava kipu tuntuu vain aluksi. Jos osoitat sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä, ihon kipuherkkyys vähenee pian.

Jotkut asiantuntijat suosittelevat lymfohieronnan tekemistä pehmein, rentoin liikkein uskoen, että jos vaikutus on liian karkea, voi muodostua hematoomeja, jotka estävät imusolmukkeen virtauksen. Päinvastoin, uskon, että liian hellävaraisesta puristamisesta on vähän hyötyä, vaikka sitä ei tietenkään tarvitse viedä mustelmiin.

Voit hieroa vain vatsaa. Se kestää kymmenen minuuttia. Mutta on parempi varata aikaa ja puristaa muita kehon osia: rintaa, jalkoja, selän helposti saavutettavia alueita, pakaroita.

Lähes jokaisella pakaraan painettaessa on paljon kipualueita, joita ihminen ei toisinaan epäile. Kipu voi viitata veren- ja imusolmukkeiden virtauksen häiriöihin, ruuhkautumiseen ja tulehduspesäkkeisiin - lantion elinten sairauksien alkamiseen. Pakaroiden vaivaaminen on hyödyllistä erityisesti sairauksien, kuten miesten eturauhastulehduksen ja naisten umpilisäkkeiden, hoidossa ja ehkäisyssä.

Kasvojen, myös otsan ja kaulan, lymfohieronta on erittäin hyödyllistä. Se auttaa ylläpitämään ihon terveyttä ja kauneutta. Tee se usein ja käytä jokainen käytettävissä oleva minuutti. Älä pelkää venyttää ihoa puristuksella - sille ei tapahdu mitään. Päinvastoin, siitä tulee joustavampi ja joustavampi. Lisäksi kasvojen ja kaulan lymfoomahieronta vahvistaa hampaita, parantaa näköä ja parantaa kilpirauhasta.

Hunajahieronta

Tätä hierontaa pidetään melko tuskallisena toimenpiteenä, mutta monien potilaiden mielestä se on erittäin miellyttävä. Sen jälkeen iho alkaa hengittää paremmin, puhdistuu, kiristyy, muuttuu sileämmäksi, pehmeämmäksi, lämpimämmäksi ja lämpö säilyy pitkään.

Voitele puhdas ja kuiva ihoalue ohuella kerroksella hyvälaatuista hunajaa, paina sitten kämmen vartaloa vasten nopeasti tai keskivauhtia ja revi se irti jyrkästi. Tehdä-

Näin kunnes iho muuttuu punaiseksi, kuivaksi ja tahmeaksi. Purukumin tapaan imeytymättömän hunajan jäännökset sekoittuneet ihoeritteisiin jää käsiin. Hieronnan aikana hunajan väri muuttuu. Vakavasti sairailla potilailla se muuttuu usein tummanruskeaksi ja saa epämiellyttävän hajun.

Jos hierot toista henkilöä, on parasta käyttää ohutta kumikäsinettä.

Voitele vartalo toimenpiteen jälkeen millä tahansa kasviöljyllä, jotta iho ei kuivu.

Suun hieronta ">

Tällainen hieronta parantaa veren- ja imusolmukkeiden virtausta, stimuloi bioaktiivisia vyöhykkeitä ja eliminoi hieronta-alueen laskimopysähdyksiä. Hierontaa tehdään sekä ennaltaehkäisevässä että terapeuttisessa tarkoituksessa: muistin, kuulon, nivellaitteiden heikkenemisen, niskan lihaskipujen, hengitysvajauksen, pureskelu-, nielemis-, nenäkipujen, kuorsauksen, puheongelmien, likinäköisyyden, glaukooman, kaihien yhteydessä. Tällaiselle hieronnalle on myös vasta-aiheita: sitä ei voida suorittaa stomatiitin, parodontiitin, herpesin kanssa.

Kädet tulee pestä huolellisesti ennen hierontaa. Jos annat toiselle henkilölle suun hieronnan, laita kumisormenpää tai ohut lääkekäsine. Seiso myös hänen toisella puolellaan, jotta et roiskuisi sylkeäsi. Hieronnan aikana jotkut ihmiset tuottavat paljon vaahtoa syljen lisäksi, mikä viittaa bakteerien ja mikrobien kertymiseen suuonteloon. Tässä tapauksessa heidän on aika ajoin huuhdeltava suunsa heikolla vetyperoksidiliuoksella.

Kahdestatoista aivohermoparista viisi ulostuloa suuonteloon ja niiden ulostuloalueet ovat käytettävissä hieronnassa. Painamalla sormea ​​ala- ja yläleuassa sinun on tutkittava ne huolellisesti ja tunnistettava kipupisteet. Löysitkö sellaisen paikan? Pidä kiinni, paina sitä sormella, vaivaa, kunnes kipu häviää.

Hiero sitten kieli kärjestä juureen, sitten kova ja pehmeä kitalaki ja lopuksi pienen uvulan alla oleva alue. On välttämätöntä hieroa ikeniä.

Vesimenettelyt

Kaikentyyppisten hieronnan jälkeen sinun tulee ottaa kontrastisuihku, kylpy tai kääre S. Kneipp -menetelmän mukaisesti. Ne vahvistavat vaikutuksen, edistävät kehon puhdistusta ja paranemista.

Kylpyammeet voivat olla mitä tahansa - lisäämällä eukalyptus- tai kuusiöljyä, tärpättiä A. Zalmanovin menetelmän mukaisesti, yrttiä jne.

Hyödyllisiä (etenkin ylipainoisille) elvyttävät ja puhdistavat kylvyt merisuolalla ja omenaviinietikalla (200 litraan vettä 3-4 ruokalusikallista merisuolaa ja 1/4 kupillista omenaviinietikkaa). Veden lämpötila on 38 astetta, toimenpiteen kesto 7-15 minuuttia.
On suositeltavaa käyttää kylpyjä ">
S. Kneipp -menetelmän mukaisen käärimisen suorittamiseksi sinun on valmistettava arkki kostuttamalla se kuumalla vedellä tai parantavalla liuoksella (1 tl omenaviinietikkaa ja 1 tl merisuolaa 0,5 litraa kuumaa vettä kohti), Väännä sitten lakana irti, kääri itsesi siihen (vartalon tulee olla alasti) ja makaa sängyssä 1 tunti peitettynä yhdellä tai kahdella lämpimällä huovalla.

Fytoterapia ">

Niille, jotka päättävät suorittaa 10 päivän terveyttä parantavan kurssin, suosittelen käyttämään yrttivalmisteita tämän järjestelmän puhdistukseen heti ensimmäisestä päivästä lähtien.

"3 päivän kuluessa kurssin alusta, 2,5 tuntia illallisen jälkeen, sinun täytyy syödä (et voi pureskella) 2 rkl. lusikat tillinsiemeniä, joilla on karminatiivisia ominaisuuksia, pienellä määrällä hunajaa. Juo 1 lasillinen vettä.

"Toisen 3 tunnin kuluttua, eli ennen nukkumaanmenoa, juo suoliston rentouttamiseen 2 rkl. lusikat risiiniöljyä.

Tämä on tehtävä, jotta vatsan hieronnan aikana vapautuneet myrkyt pääsevät poistumaan suoliston kautta. Muuten kasvoille voi ilmaantua ihottumaa ja aknea vatsan hieronnan jälkeen. Ne eivät ole vaarallisia, päinvastoin, ne osoittavat, että puhdistusprosessi on käynnissä täydellä kapasiteetilla.

Risiiniöljyn ottamisen jälkeen suolet puhdistuvat paremmin, vatsa pehmenee ja vatsaa on helpompi hieroa. Risiiniöljy on erityisen hyödyllinen, jos suolet ovat kireät, puuskittaiset ja vaikeasti hierovat. Älä käytä väärin risiiniöljyä peräpukamiin. Jos henkilö kärsii ripulista, risiiniöljy tulee ottaa vasta maha-suolikanavan paranemisen jälkeen. Lisäksi risiiniöljy on tehokas kolereettinen aine. Se stimuloi sappirakon ja maksan toimintaa, auttaa puhdistamaan niitä.

"Päivittäin yöllä on tarpeen laittaa 1 A. Efremovin fytokynttilä peräsuoleen (varsinkin jos peräsuolen ärsytystä esiintyy risiiniöljyn ottamisen jälkeen). Näiden fytokynttiläiden koostumus sisältää raunioyrttijuurta, kaakaovoita ja propolista. Kynttilällä on anti-inflammatorisia, antimikrobisia, kasvaimia estäviä, analgeettisia, hemostaattisia ja haavaa parantavia vaikutuksia.

Kapseli sisältää 0,5 teelusikallista koiruohon, tansyn ja siankärsän seosta yhtä suurena osina. Nämä yrtit kasvavat kaikkialla, niitä myydään apteekeissa, joten voit valmistaa oman "troychatkan", jos valmiita ei ole mistä ostaa.

On suositeltavaa ottaa tinktuura tällä tavalla. Ensimmäinen päivä: aamulla laita 1 tippa tinktuuraa lasilliseen vettä, illalla myös 1 tippa. Tiputa seuraavana päivänä aamulla ja illalla jo 2 tippaa. Joten nosta 30 tippaa (se kestää 1 kuukauden). Ota sitten 30 tippaa 2 kertaa päivässä 3 päivän ajan, sitten 30 tippaa kerran päivässä (aamulla ennen ateriaa) kuukauden ajan.

Ja helpoin ja tehokkain toimenpide on käyttää sitä: pue se vartalolle, juo siihen ladattua vettä, käy suihkussa tai kylvyssä sen kanssa. ">

perunaruokavalio

Kun pidän terveyttä parantavaa kurssia, suosittelen vähintään viiden päivän (mieluiten viikon) perunaruokavaliota. Tällainen ruokavalio puhdistaa kehon, erityisesti maha-suolikanavan, lievittää ylipainoa, vahvistaa sydäntä ja munuaisia, on hyödyllinen verenpainetautiin ja verenkiertohäiriöihin, kyllästää kehon kaliumilla ja muilla hyödyllisillä mineraalielementeillä.

Päivän aikana sinun tulee syödä vain kuorissaan keitettynä, ja parempi - uuniperunoita: poistamatta kuorta, ilman öljyä, suolaa ja mausteita. Vaihtelun vuoksi voit lisätä hieman hienonnettua valkosipulia ja tuoretta kurkkua, jälleen ilman suolaa. Normi ​​on enintään 1,5 kiloa perunoita päivässä. Sinun on juotava vähemmän (esimerkiksi 2-3 pientä kupillista vihreää teetä tai yrtti-infuusiota). Suurin osa potilaistani sietää ruokavaliota helposti, koska se on varsin tyydyttävää. Ainoa "mutta": on mautonta syödä yhtä happamatonta perunaa. Mutta terveyden vuoksi voit kestää.

Hierontalaite - tennispallo ">

On toinenkin loistava ja edullinen tapa kaikille parantaa. Keskustemme asiantuntijat eivät vain suosittele sitä potilailleen, vaan myös käyttävät sitä itse. Tämä on tennispallo, jota käytetään hierontalaitteena.

Tehtävä on tämä: istu tai makuulla, aseta pallo yhden tai toisen kehon osan alle, varsinkin jos siinä tuntuu kipua ja epämukavuutta. Esimerkiksi makaa ja laita pallo navan alle, maksan alueelle, sappirakon alueelle jne. On erittäin hyödyllistä parantaa pienessä lantiossa sijaitsevien elinten toimintaa laittamalla pallo pakaroiden alle istuen työpöydällä, vaihtamalla sen sijaintia ajoittain. Istuu tennispallolla, sinun on hierottava heidän pakaroitaan tylsyyteen tai kivun katoamiseen.

Pallon tulee olla tasaisella ja kovalla alustalla, joten jos olet esimerkiksi haudattu lepotuoliin tai makaat rehevällä höyhensängyllä, laita lankku pallon alle. Voit käyttää kahta palloa kerralla. Esimerkiksi selälläsi makaamalla aseta yksi pallo vasemman munuaisen alle ja toinen oikean alle.

Pallon käytön parantava vaikutus on suunnilleen sama kuin A.T.:n menetelmän mukaisella mahahieronnalla. Ogulova: molemmissa tapauksissa paine kohdistetaan kehon eri osiin, minkä seurauksena veren- ja imusolmukkeiden kierto aktivoituu, kouristukset lievittyvät, laskimotukokset poistuvat, suolen toiminta paranee, selkä-, alaselkä-, vatsakipu jne. vähenee tai katoaa. Palloa voidaan käyttää myös ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

Jotkut ihmiset tottuvat palloon niin, että he kantavat sitä mukanaan koko päivän, käyttävät sitä töissä, instituutin luennoilla, matkustaessaan metrolla, autolla tai junalla, jopa nukkuessaan ja sijoittavat sen pallon ongelma-alueen alle. kehon.

Jos palloa ei ole, voit yksinkertaisesti sitoa pienen pehmeän vohvelipyyhkeen solmuun, jolloin se pyöristyy. Tai tee tiukka, tiheä "pallo" paloista. Lankapallo käy.

Tässä olisi paikallaan muistuttaa perinteisten parantajien neuvoja: jos tunnet kipua sappirakossa, nuku vatsallesi asettamalla lankapallo sen alle. Miksi tämä temppu auttaa? Pallo painaa sappirakkoa, mikä helpottaa sapen ulosvirtausta. Kun nukut vatsallaan, sisäelimet lepäävät, rentoutuvat ja niiden toiminta stimuloituu. Jos illalla vatsaa painettaessa tuntuu kipua, vatsalla nukkumisen jälkeen kipu häviää. Keho on itsesäätelyjärjestelmä. Meidän tehtävämme on auttaa häntä.

Kuppaava vatsahieronta

Tämä on toimenpide, jolla poistetaan ylimääräistä rasvaa ja vatsan poimuja lääketieteellisellä kuppauksella. Tämän hieronnan toimintaperiaate perustuu eräänlaisen tyhjiön luomiseen vatsaan, ja se tehostaa verenkiertoa toimenpidealueelle. Toimenpide voidaan suorittaa kotona ja kauneushoitolassa.

Jos aiot tehdä sarjan kuppia vatsahierontaa itse, tutustu huolellisesti sen metodologiaan, käyttöaiheisiin ja vasta-aiheisiin. On parempi mennä salonkiin vähintään kerran ja neuvotella asiantuntijan kanssa tutustuaksesi. Usein salongit myyvät myös vastaavia tuotteita: hierontaöljyjä ja anestesiageelejä.

Kuppaushieronnan ansiosta myrkkyjen poisto aktivoituu, aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat ja hahmossa tapahtuu havaittava korjaus.

Kuppaushieronta, käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Ennen kuin aloitat vatsan kuppihieronnan, sinun on varmistettava, ettei tälle toimenpiteelle ole vasta-aiheita.

Vasta-aiheet:

Kasvaimien esiintyminen hieronta-alueella, sekä hyvänlaatuisia että pahanlaatuisia
Jos vatsassa on ihorakkuloita
Erilaiset verisairaudet
Avoin verenvuoto tai taipumus muodostaa niitä
Korkea lämpötila sinä päivänä, jona hieronta on suunniteltu
Mielenterveyshäiriöt
Käyttöaiheet kuppihierontaan:

Selluliitti vatsassa
Pienet ihovauriot (matalat arvet ja arvet)
Aineenvaihduntahäiriöt ja ihonalaisten rasvakerrostumien esiintyminen
Ruoansulatuskanavan sairaudet
Tärkeitä vaiheita menettelyssä

Ennen toimenpiteen aloittamista hierontaöljyä levitetään vatsan iholle, se tarjoaa hierontapurkkien miellyttävän liukumisen ihon pinnalla.
Tyhjiö (kuppi)hieronta suoritetaan muovi- tai lasipurkeilla, niiden tilavuus on 40-200 ml.
Jos lasipurkkeja käytetään tyhjiöhieronnassa, niiden sisään syntyy tyhjiö, kun ilma harvennetaan palavasta vanuista, joka on kostutettu alkoholilla. Tätä varten palavaa puuvillaa asetetaan vaaditun purkin sisään kahdeksi sekunniksi ja sitten tämä purkki levitetään ihoalueelle.
Mutta jos muovitölkkejä käytetään hierontaan, niiden sisään syntyy tyhjiö puristamalla sivupintoja, ja sitten ne levitetään ("liimataan") mahalaukun iholle.
On erittäin tärkeää varmistaa, että purkkiin vedetyn ihon halkaisija on enintään kaksi senttimetriä.
Vatsan hieronnan seuraava vaihe on tarttua tölkkiin sormilla ja liikuttaa sitä hitaasti varovasti pyörivin liikkein ihon päällä maha-suolikanavan suuntaan.
Kuppihierontaa suoritettaessa saattaa ilmetä polttavaa tunnetta. Toimenpiteen kokonaiskesto on noin 13-16 minuuttia.
Välittömästi tämän toimenpiteen jälkeen potilas kääritään lämpimään peittoon ja hänelle annetaan lämmintä teetä vadelmilla tai sitruunalla.
Tyhjiö (kuppi)hieronnan tulos näkyy heti toimenpiteen jälkeen: ihon pinta tasaantuu, yleensä se nuorentuu. Vatsan kuppihieronnan lopussa iholle voi ilmaantua lievää punoitusta, joissain tapauksissa jopa mustelmia, jotka häviävät muutaman päivän kuluttua.

Kupittava vatsahieronnan tulokset

Vatsan ja ihosolujen aineenvaihduntaprosessien kiihtyminen
Ihosta tulee kiinteämpi, sileämpi, pienet arvet ja arvet katoavat
Ihonalainen rasvakerros ohenee
Hieronta-alueella ihon väri paranee huomattavasti
Patologiset rasvakapselit tuhoutuvat vatsassa
Selluliitin alkuvaiheen merkit katoavat näkyvästi
Parantaa kehosi vastustuskykyä virusinfektioita vastaan
Toimenpiteet suositellaan suoritettavaksi päivittäin tai vähintään joka toinen päivä, kunnes haluttu tulos saavutetaan. Ja ennaltaehkäisevänä vatsahierontaa suositellaan kerran kuukaudessa. Tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi kupillinen vatsahieronta yhdistetään usein selluliittia estävään ja hunajahierontaan.

Tässä artikkelissa haluan kiinnittää huomionne suosituksia kotona suoritettavaksi hyvinvointitoimenpiteitä, jota voidaan käyttää paitsi kehon yleiseen vahvistamiseen ja sairauksien ehkäisyyn, myös monien vaivojen hoitoon. Niistä saavutettavimpia ja eniten käytettyjä ovat tietysti vesi. Heillä aloitan tarinani.

Suihku voi olla lämmin (veden lämpötila - 38-36 °), välinpitämätön (31-20 °), kylmä (alle 20 °) ja kontrasti: 1 min - veden lämpötila 38-40 °, sitten 30 s - 35-32 °, 1 min - jälleen erittäin lämmin ja lopussa kylmä vesi, laskee vähitellen kylmäksi (10 s). Suihkun kesto - jopa 3-5 minuuttia. Tämä on ihana kovettava, rauhoittava ja hygieeninen toimenpide.

Kaataminen suoritetaan seisoen tai istuen penkillä kylvyssä 2-3 ämpäriin vettä, jonka lämpötila on aluksi 34-33 ° ja laskee sitten päivä päivältä 22-20 °:seen. Toimenpiteen jälkeen voimakas vartalon hankaus pyyhkeellä punotukseen asti. Douche on intensiivisin kovettuminen.

Pesu tee se sienellä tai froteepyyhkeellä, joka on kastettu altaaseen, jossa on 5 litraa vettä (mieluiten suolattua meri- tai ruokasuolaa). Pesu aloitetaan rinnasta, sitten raajoihin ja selkään, lopuksi hierotaan kangaspyyhkeellä, kunnes iho muuttuu punaiseksi. Tämä on upea karkaisu- ja parantava toimenpide.

Kehonosien hankausta suorita froteepyyhkeellä tai samalla lapasella, joka on kastettu veteen (30-32 °, myöhemmin 24-25 °) ja väännetty ulos. Ne pyyhkivät kehon osia vuorotellen: ne alkavat yleensä käsivarsista, sitten siirtyvät hartioihin, selkään ja rintaan. Sitten hierotaan kuivalla pyyhkeellä, kunnes kehon punoitus. Ensimmäisinä päivinä pyyhitään vain kehon yläosa ja myöhemmin alaosa. Toimenpiteen kesto on 1-2 minuuttia. Veden sijasta voit käyttää kamomillakeittoa (1 ruokalusikallinen 2 kupillista kiehuvaa vettä) minkä tahansa merisuolaliuoksen kanssa.

Pyyhintä on erittäin tehokas kovetustoimenpide, mutta sitä voidaan käyttää myös lääkinnällisiin tarkoituksiin: esimerkiksi kuumetta alentavana toimenpiteenä (vesi - viileä) tai hygieniana (vesi - lämmin), kun henkilö on pitkään vuoteessa (johtuen vamma tai halvaus jne.) eikä voi käydä kylvyssä.

Yleisiä hankaluuksia. Istuva potilas kääritään vedellä kostutettuun pellavalakanaan (johon voidaan lisätä suolaa, etikkaa, potilaan virtsaa, Kölnin juomaa, alkoholia, kamomillakeittoa) ja väännetään ulos, minkä jälkeen vartaloa hierotaan voimakkaasti. kunnes lämmön tunne ilmaantuu. Ne alkavat veden lämpötilalla 32-30° ja laskevat sen seuraavina päivinä 18-20°:een. Toimenpiteen kesto on 3-5 minuuttia.

Jää, kylmä ja kylmä kompressi sovelletaan paikallisesti. Jäätä käytetään kumirakossa, joka on kääritty pyyhkeeseen; kylmä - kylmän veden muodossa, joka kaadetaan pulloon tai kumirakkoon; pakkaus - kylmään veteen kasteltuina lautasliinoina, jotka vaihdetaan lämmetessään. Jää ja kylmä ottavat lämmön pois kehosta rajoittavat tulehdusprosessin leviämistä ja supistamalla verisuonia pysäyttävät verenvuotoa. Niitä käytetään akuuttiin umpilisäkkeen tulehduksen ja muiden paikallisten tulehdusprosessien (utaretulehdus), vammojen (mustelmien, sijoiltaanmenojen, nyrjähdysten, hematoomat) ja päänsäryn hoitoon.

Lämmin kompressi suoritetaan seuraavasti: useaan kerrokseen taitettu pellava- tai sideharsolautasliina kostutetaan lämpimällä vedellä (30 °), puristetaan ulos ja asetetaan kipeälle paikalle, asetetaan hieman suurempi pala polyeteeniä tai puristuspaperia. lautasliinan päälle, sitten pala puuvillaa. Kaikki tämä kiinnitetään siteellä 5-10 tunniksi. Veden sijasta voit käyttää omaa virtsaasi tai samaa kamomillakeittoa (1 tl per 1 lasillinen vettä). Tällaisella kompressilla on kipua lievittävä, tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Wraps. Potilas asetetaan sohvalle, joka on peitetty villahuovalla, päälle - vedellä (30-25 °) kostutettu ja hyvin väännetty pellavalakana. Ensin kääritään lakanaan, sitten huopaan. Antipyreettisen toimenpiteen kesto on 10-15 minuuttia, hikoilua - 50-60 minuuttia, sitten potilasta hierotaan kuivalla pyyhkeellä, kunnes iho muuttuu punaiseksi.

Tuoreet kylvyt. Toimenpiteen kesto on 10-12 minuuttia, veden lämpötila on 36 - 37 °, eikä vesi saa peittää vartaloa nännien yläpuolella (suosittelen puolikylpyä makuuasennossa ytimille, jotta selkä on upotettuna vedessä ja sydämen alue on veden yläpuolella). Kontrastivaikutelman saamiseksi lämmin kylpy voidaan korvata viileällä suihkulla. Sitä käytetään kovettuvana, hygieenisenä ja terveyttä parantavana toimenpiteenä.

Tärpättikylvyt A.S.:n mukaan. Zalmanov. Niille valmistetaan tärpättiemulsio. Sen valmistusohje on seuraava: 200 ml tärpättiä, 100 ml 1-prosenttista salisyylihappoliuosta ja 200 ml saippuavettä sekoitetaan purkissa (10 g vauvasaippuaa laimennetaan 130 ml:aan vettä) . Ravista emulsiota ennen käyttöä. Tärpättihauteen valmistamiseksi kylpy on täytettävä 100 litralla (noin puolet kylvystä) vettä, jonka lämpötila on 36-37 °, ja sekoitettava siihen ensin 1-2 rkl. lusikat emulsiota; jos iholla ei ole punoitusta, seuraavina päivinä - 3 rkl. lusikat. Ennen kylpyyn menoa on tarpeen voidella kaikki herkät alueet vaseliinilla. Toimenpiteen kesto on 8-10 minuuttia ja sen jälkeen 12 minuuttia. Kurssi - 5-10 kylpyä. Sitä käytetään tonic-toimenpiteenä sekä kudosten verenkiertohäiriöiden hoitoon.

sinappikylvyt. Laimenna 50-100 g sinappia litran purkissa vedellä, kaada hauteeseen, joka on täytetty 100 litralla vettä (noin puoli kylpyä) lämpötilassa 36-38 °. Toimenpiteen kesto on 3-7 minuuttia, jonka jälkeen vartalon pesu ja kääriminen yöksi. Se otetaan ennen nukkumaanmenoa lämmittävänä toimenpiteenä, esimerkiksi flunssalle.

Havupuukylpyjä. 30 g havupuuuutetta tai männyn (kuusi) neulasia (hauduta 0,5 kg neuloja miedolla lämmöllä 20-30 minuuttia 0,5 ämpäriin vedessä, siivilöi sitten siivilän läpi). Kaada vedellä täytettyyn kylpyyn. Kylvyn lämpötila - 35-37 °. Kesto - 10-15 minuuttia. Käytetään rauhoittavana lääkkeenä.

Natriumkloridi, meri, sooda. Kaada pöytä- tai merisuolaa tai ruokasoodaa (nopeudella 10-30 g 1 litraa vettä kohti) siivilään, joka asetetaan 35-37 °:n vesivirran alle ja täytä kylpy 3/ 4. Käytetään yleistonicina.

Kamomilla kylpy. Kamomillakeite (30 g keitetään alhaisella lämmöllä 0,5 ämpäriin vettä 15 minuuttia, sitten suodatetaan), kaadetaan kylpyyn, joka on täytetty 3/4 vedellä (35-37 °). Käytetään allergisten ja tulehduksellisten ihosairauksien hoitoon.

Uinti altaassa- uinti ja voimistelu vedessä (lämpötila - 20-25°). Tämä toimenpide on kovettava ja tonisoiva, stimuloiva hermo- ja hormonitoimintaa, sen kesto on 10-30 minuuttia. Veden lämpötilassa 25-28 ° - tämä on erinomainen hoito- ja profylaktinen toimenpide ateroskleroosin alkuvaiheessa, suonikohjuissa, keuhkokuumeen jne. Sen kesto on 15-45 minuuttia. Uimista (ilman uintia) käytetään terapeuttisiin harjoituksiin vedessä (30-36 °), esimerkiksi osteokondroosin, artroosin yhteydessä.

Vedenalainen veto selkärankaa käytetään laajalle levinneeseen osteokondroosiin. Se suoritetaan lämpimässä (37-39 °) vedessä makuuasennossa kilven päällä. Kohdunkaulan osteokondroosissa niska kiinnitetään leveän kuminauhan silmukalla (Glissonin silmukka), ja rintakehän osteokondroosissa rintakehä kiinnitetään tiheästä kankaasta valmistetulla liivalla. Kuminauhan tai liivan olkaimet on sidottu altaan pään niitteisiin. Potilas makaa kilven päällä pää nostettuna ja jalkapää laskettuna pohjaan. Lanne-sakraalisessa osteokondroosissa potilaan lantioon laitetaan puolikorsetti, jonka hihnat vedetään kaapelilla, joka on heitetty lohkojen yli kylvyn kyljen yli. Niihin ripustetaan kuorma (5, 8, 10, 12, 15 kg), alkaen pienestä.

suomalainen kylpylä. Lämpötila - 75-85 °, suhteellinen kosteus - 10-15 prosenttia. Terapeuttisessa tarkoituksessa ja vanhuudessa toimenpide suoritetaan fraktiomenetelmällä, menemällä alahyllylle 5-8 minuutiksi useita kertoja toimenpiteen aikana, lepäämällä pukuhuoneessa käyntien välillä 10-20 minuuttia. Kiukaalle (kiville) voidaan roiskua jopa 50 ml uutetta tai tinktuuraa eukalyptusta, kamomillaa, minttua, oreganoa jne.

venäläinen kylpylä. Lämpötila - 50-60°, ilman kosteus - 80-85 prosenttia, vettä kaadetaan ajoittain kiukaan päälle (kivet). Pysy höyrysaunassa - 10-20 minuuttia, sitten huuhtele viileällä ja kylmällä vedellä ja lepää, sitten - seuraava sisäänkäynti höyrysaunaan. Erittäin hyödyllinen ja hieronta höyryhuoneessa luudalla - koivu, tammi, kataja.

Saviterapiaa. Savi murskataan, lajitellaan käsin, lisätään vettä tai kamomillakeittoa, muutaman tunnin kuluttua ylimääräinen neste valutetaan pois. Paisunut savi kuumennetaan vesihauteessa (savipurkki asetetaan suureen kattilaan kiehuvaa vettä 10-20 minuutiksi ja kuumennetaan sitä sekoittaen 40-46 °C:seen. Massa levitetään haluttuun osaan. vartalo 2-3 cm kerroksella 20-30 minuuttia Toimenpiteet suoritetaan joka toinen päivä, kurssi on 12-15 toimenpidettä. Sovelletaan nivel- ja selkärangan sairauksiin, vammoihin ja mustelmiin, palovammoihin ja paleltumiin.

Hiekka lämmitetty 45-50 asteeseen kaadetaan puulaatikkoon tai tiheään kangaspussiin. Jalat ja kädet lasketaan hiekkalaatikkoon, hiekalla täytetyt pussit asetetaan muihin kehon osiin. Toimenpiteen kesto on 20-30 minuuttia.

Virtsaterapia(hoito virtsalla). Asiantuntijat uskovat, että virtsassa olevat toksiinit stimuloivat vasta-aineiden muodostumista, jotka lisäävät immuniteettia, mikä on heikentynyt useimmilla kroonisista sairauksista kärsivillä ihmisillä. Virtsahoito aloitetaan kehon esipuhdistuksen jälkeen, pois lukien maitotuotteet (paitsi voita), liemet, leivonnaiset, suolaiset ja mausteiset ruoat useita päiviä ennen sitä, mikä vähentää merkittävästi lihavalmisteita.

He käyttävät aamuvirtsaa, jota esteettisistä syistä ei ole parempi kerätä vessassa, vaan juoda kauniista astioista. Ensimmäiset 25-30 g virtsaa ei kerätä. Annos - 150-200 g. Alkuaikoina, kunnes olet tottunut virtsan epämiellyttävään hajuun ja makuun, voit lisätä siihen 1-2 tippaa mentolia tai minttupisaroita tai voidella astian reunaa niillä.

Siinä kaikki pääasia hyvinvointitoimenpiteitä, ja mitä käytät, valitse itse terveydentilasi ja muiden mieltymystesi mukaan. Onnea ja terveyttä!