Kønshormoner: testosteron, østrogen og progesteron (under kosten). Godt humør og god sex: vi regulerer hormoner uden medicin

Østrogen er en klasse af relaterede hormoner, der inkluderer østriol, østradiol og østron.

Koncentrationen af ​​østriol i kroppen stiger under graviditeten.

Østrogenniveauet stiger typisk i puberteten. Dette skyldes det faktum, at dette hormon er ansvarlig for ændringer i en ung piges krop. For eksempel spiller det en rolle i udviklingen af ​​bryster, en mere moden buet figur og fyldigere hofter.

Progesteron i forskellige faser af cyklussen

Under forskellige faser af menstruationscyklussen ændres niveauet af dette hormon hos kvinder.

1. Med begyndelsen af ​​reguleringen, i follikulærfasen, er der lidt af det i kroppen.
2. På den 14-15. dag fra starten af ​​menstruationen, med begyndelsen af ​​ægløsningsperioden, stiger P4-niveauet gradvist. Når timen for ægløsning ankommer, brister folliklen og frigiver ægget. Cyklusen går ind i lutealperioden. Den "brugte" follikel bliver til corpus luteum og er involveret i udskillelsen af ​​progesteron.
3. På dette tidspunkt er niveauet af P4 i blodet på sit højeste, og for kroppen betyder det, at graviditet kan forventes. Men når ægget ikke er befrugtet, opstår undfangelsen ikke, og progesteronniveauet begynder at falde. Hvis der er sket befrugtning, stiger mængden af ​​P4 hundredvis af gange.

Dette sker, når graviditet opstår naturligt. Hvis der er problemer med undfangelsen, tyr en kvinde til metoden til in vitro-fertilisering, men da corpus luteum ikke dannes, kan progesteron kun hæves til det nødvendige niveau med speciel terapi.

Årsager til progesteron ubalance

Progesteronniveauet ændrer sig konstant afhængigt af fasen af ​​menstruationscyklussen eller trimester af graviditeten. Tabellen viser progesteronniveauer i forskellige situationer.

Hvis mængden af ​​dette hormon er højere eller lavere end normalt, oplever kvinden ubehagelige symptomer (irritabilitet, menstruationsuregelmæssigheder osv.). I tilfælde, hvor graviditet er opstået, kan lave progesteronniveauer forårsage abort i de tidlige stadier.

Når hormonniveauet stiger højt nok, bliver det sværere at finde ud af, hvad der præcist udløste processen. Denne situation er helt anderledes end lave niveauer, hvor det er nok at "tilføje det, der mangler" for at reducere symptomerne. Det er derfor, de fleste praktiserende læger bliver forvirrede, når de står over for stigende hormonniveauer.

1. Insulinresistens

Forbindelsen mellem insulinresistens (eller, for at sige det enkelt, højt blodsukker) og testosteron er KÆMPE (læs en separat artikel for mere om denne forbindelse - hårbug).

Insulin kan sænke og hæve testosteronniveauet. Hos mænd sænker hormonet normalt testosteronniveauet, men hos kvinder forekommer begge dele.

For at bestemme forbindelsen i din krop skal du donere blod til glykosyleret hæmoglobin A1c, fastende insulin sammen med total og fri testosteron. Hvis der findes høje niveauer af insulin sammen med høje niveauer af frit testosteron, er insulin årsagen til hormonel ubalance.

Fysiologiske årsager til øget progesteron hos kvinder omfatter graviditet.

Øget progesteron kan føre til udvikling af inflammatoriske nyresygdomme, patologier i det kardiovaskulære system og osteoporose.

En lille stigning i progesteron hos kvinder kan observeres, når de tager orale præventionsmidler og nogle andre lægemidler. Hvis progesteron er forhøjet i follikulær fase, er dette som regel en konsekvens af irrationel brug af medicin.

Progesteronstandarder for børn

Før ungdomsårene er niveauet af progesteronniveauet det samme for drenge og piger, og det er omkring 1,1 nmol/l. Men med indtræden i ungdomsårene begynder hormonelle ændringer og den aktive dannelse af seksuel funktion, så normerne på dette stadium er forskellige for børn af begge køn.

Det normale progesteronniveau for drenge varierer fra 0,7 til 3,5 nmol/l, og for piger er det væsentligt højere - fra 0,3 til 41 nmol/l.
.

Progesteron: normalt hos kvinder

Dette er et meget vigtigt punkt for kvinder, som efter at have deltaget i en bikini- eller bodybuildingkonkurrence har forstyrret hormonniveauet på grund af overvægten af ​​muskelmasse og en meget lav fedtprocent.

Jeg har lige hørt sådanne absolut skadelige råd mange gange for at genoprette hormonniveauer, og jeg er ikke enig med de russiske gynækologer, der siger, at "du skal tage på i vægt, min skat."

Du skal bare ændre forholdet mellem muskler og fedt. Du behøver ikke at tage meget fedt på for at gøre dette, du skal blot tage mindre muskler på. Dette gøres meget nemt og hårdt på samme tid.

Det er nemt, fordi processen med at "brænde" muskler, hvis du ikke bruger dem, begynder inden for 2 uger. Dette er blevet meget godt bevist i undersøgelser udført på astronauter, der har tilbragt lang tid i rummet.

Det er svært - fordi en person, der er vant til at opbygge sin tidsplan med styrketræning, skal ændre sine vaner og gøre "det modsatte".

Selvom progesteron anses for at være mere karakteristisk for den kvindelige krop, spiller det også for mænd en vigtig rolle – men kun når niveauet af dette hormon er inden for normalområdet.

Normale niveauer anses for at være progesteronniveauer mellem 0,35 og 0,63 nmol/l. En mindre afvigelse fører dog endnu ikke til globale ændringer og forstyrrelser i en mands krop.

Kun hvis ændringerne er mere end 100 % (f.eks. når analysen viser 1,3 nmol/l), vil de negative konsekvenser af hormonel ubalance være mærkbare. Det er også vigtigt at overveje, at progesteronproduktionen gradvist kan falde med alderen, og dette betragtes som en normal aldersrelateret ændring i kroppen.

Progesteron er et hormon, hvis norm i den kvindelige krop helt afhænger af faktorer som fasen af ​​menstruationscyklussen eller graviditetsperioden. Menopause, indtagelse af p-piller og andre livsstilsnuancer kan også påvirke progesteronniveauet. Derfor, for hver af kvindens tilstande, betragtes progesteronnormer separat.

Progesteron og menstruationscyklus

Fasen i menstruationscyklussen er afgørende for niveauet af progesteron i blodet. Som du ved, er der 3 faser, som hver har sin egen progesteronrate.

Begyndelsen af ​​menstruation betegnes som follikulær fase, da der i denne periode sker udviklingen af ​​folliklen, hvorfra ægget efterfølgende kommer ud. Denne fase varer cirka halvdelen af ​​cyklussen og er karakteriseret ved produktionen af ​​en lille mængde progesteron, så normale værdier for denne periode anses for at være de værdier, der falder i området fra 0,32 til 2,25 nmol/l.

Efter folliklen brister, og ægget er frigivet, begynder ægløsningsfasen - den korteste i hele menstruationscyklussen, den varer kun tre dage. I løbet af denne tid begynder niveauet af progesteron at stige betydeligt, og normen for dets indhold for kvinder i ægløsningsperioden er 0,49-9,41 nmol/l.

Østrogener betragtes som kvindelige kønshormoner. Disse hormoner produceres også i små mængder i den mandlige krop, men deres funktioner og rolle er mere betydningsfulde for det kvindelige reproduktive system.

Først skal du beslutte, hvorfor dit testosteronniveau i blodet er forhøjet. Målet er at kurere årsagen. Nedenfor vil jeg tale om måder at behandle de seks årsager, som jeg talte om tidligere.

Høje insulinniveauer:

1. Tilføj højintensiv træning: øget muskelmasse øger vævsfølsomheden over for insulin.
2. Reducer dit kulhydratindtag (især raffinerede kulhydrater - sukker, brød, pasta osv.), for eksempel som i Nutritional Ketosis diæten.
3. Overvej at tage T3 skjoldbruskkirtelhormon for at fremskynde stofskiftet og øge cellens følsomhed over for insulin (bemærk, at vi taler om T3, ikke T4, men i Rusland sælges kun T4 - ca. hairbug.ru).
4. Overvej at tage speciel medicin, der øger insulinfølsomheden: SGLT-2-hæmmere, Metformin, GLP-1-agonister, alfa-amylasehæmmere.
5. Overvej at tage kosttilskud: Berberin (1000-2000 mg/dag), alfa-liponsyre (600-1200 mg/dag), magnesium, chrom, PolyGlycopleX – alle disse kosttilskud kan hjælpe med at sænke blodsukker- og insulinniveauet.

Ubalance mellem østrogen og progesteron:

1. Sørg for, at din skjoldbruskkirtel fungerer normalt: Hypothyroidisme får østrogen til at dominere progesteron.
2. Sørg for, at omsætningen af ​​østrogen i din krop er optimal, leverfunktion og korrekt ernæring er vigtig for dette.
3. I overgangsalderen bør du overveje at tage bioidentiske hormoner (en blanding af progesteron og østradiol/østriol).
4. Overvej kosttilskud til at støtte østrogenmetabolismen: vitamin B12 (sublingualt 5000 mcg/dag), 5-MTHF, DIM eller indol-3-carbinol, marietidsel, svovl i form af MSM (methylsulfonylmethan), bio-identisk progesteron (20-40) mg transdermalt på dag 14-28 i cyklussen).

En blodprøve for progesteronniveauer er ordineret til både mænd og kvinder.

Hypoøstrogenisme kan være mistanke om, selv før der tages laboratorieblodprøver.

Ved mangel på østrogen vises følgende symptomer.

1. Hovedpine.
2. Depression.
3. Irritabilitet .
4. Anovulatoriske cyklusser (ægget modnes ikke).
5. Oligomenoré eller amenoré (ringe eller manglende menstruation).
6. Søvnforstyrrelser.
7. Reduktion i størrelsen af ​​mælkekirtlerne.
8. Nedsat hudturgor, tør hud, mulig forekomst af rynker.
9. Vaginal tørhed, dyspaureni (smerter under samleje).
10. Tab af interesse for sex.
11. Intermenstruelt udflåd i begyndelsen og midt i cyklussen.
12. Termoreguleringsforstyrrelser (hedeture).
13. Osteoporose, ledsmerter.
14. Hårtab.

Østrogen udfører en bred vifte af forskellige funktioner og er ikke kun ansvarlig for kvindelig skønhed. Blandt hans "ansvar" er:

• Pubertet. I denne periode vokser livmoderen, mælkekirtlerne dannes og forstørres, og menstruationscyklussen etableres og reguleres.
• Giver produktion af stoffer, der er ansvarlige for hudens glathed, dens hurtige regenerering, normal vækst og hårskønhed.
• Derudover er østrogen involveret i processen med calciumabsorption. Mangel på hormonet fører til, at knoglevæv forringes og bliver skrøbeligt. Efter 50 år (i overgangsalderen og postmenopausen) udvikles osteoporose.
• Forhindrer dannelsen af ​​kolesterol plaques, beskytter det kardiovaskulære system.

En stigning eller et fald i østrogen, hormonel ubalance fører til forskellige negative konsekvenser i en kvindes udseende og sundhed.

Østrogen er ansvarlig for en kvindes reproduktive sundhed, hendes skønhed og tilstand. Enhver afvigelse fra normen er fyldt med alvorlige konsekvenser.

Hvordan påvirker hyperøstrogenemi kroppen?

Overskridelse af det naturlige niveau af østrogen kaldes hyperøstrogenæmi. Der kan være flere årsager til udviklingen af ​​denne tilstand. De mest almindelige er fedme og leverdysfunktion.

I det første tilfælde, som nævnt ovenfor, kommer fedtvæv ind i produktionsprocessen. Samtidig har hele den syntetiserede mængde ikke tid til at blive behandlet, så dens niveau er altid ret højt.

I det andet tilfælde er leversygdomme og hormonelle lidelser (allerede sekundære) skylden for tilstanden. Det er i dette organ, at inaktivering af stoffer sker. I fravær af normal leverfunktion nedbrydes ikke alt østrogen normalt og danner bindinger med proteinforbindelser.

En test for østrogen udføres ved at indsamle venøst ​​blod. For at opnå tilstrækkelige analyseresultater er det vigtigt at forberede sig ordentligt til testen.

Det udføres om morgenen på tom mave. Det er nødvendigt at udelukke rygning, drikke alkohol og seksuel aktivitet et par dage før.

I perioden mellem 15 og 18 timer sker der en massiv dannelse af hormoner i kroppen, så resultatet kan være forkert.

Abnormiteter behandles af en gynækolog-endokrinolog. På vores hjemmeside kan du få en gratis konsultation eller bestille tid ved hjælp af formularen http://.45plus.

rf/registrering/. Afhængigt af tilstandens alder, diagnose og sværhedsgrad ordinerer lægen en specifik behandling.

For at gøre dette udføres i første omgang en detaljeret undersøgelse for at bestemme årsagen til dysfunktionen (du skal donere blod, gennemgå en ultralyd, mammografi osv.).

Ved alvorlige afvigelser anvendes HRT (hormonsubstitutionsterapi). Det er et syntetisk steroidlægemiddel, der fuldstændigt kan erstatte østrogen. De normaliserer velvære og forbedrer en kvindes udseende. Det er vigtigt nøje at overholde din læges anbefalinger for at tage dem.

Mildere (mindre) dysfunktioner kan korrigeres ved hjælp af fytoøstrogener. Disse er produkter baseret på plantekomponenter, hvis struktur ligner et menneskeligt hormon. Det menes, at de har en mildere effekt på en kvindes krop, men deres effektivitet er 500-1000 gange lavere sammenlignet med syntetiske stoffer.

I tilfælde af hormonelle ubalancer ordinerer lægen lægemiddelbehandling. Det udføres efter en detaljeret undersøgelse.

Det er uacceptabelt at udføre behandling med folkemedicin. Deres effektivitet er meget lavere; ukontrolleret brug fører til udvikling af alvorlige bivirkninger.

Metoder til at korrigere østrogenniveauer

De vigtigste symptomer på øget progesteron omfatter:

• træthed, sløvhed, kronisk træthed;
• nedsat blodtryk;
• hævelse;
• hovedpine, migræne;
• svimmelhed ;
• udslæt på huden i ansigtet og kroppen;
• forringelse af hårtilstanden, seborrhea i hovedbunden;
• øget svedtendens;
• menstruationsuregelmæssigheder;
• overfyldning og ømhed i mælkekirtlerne;
• smerter i underlivet;
• lidelser i mave-tarmkanalen (flatulens, forstoppelse, diarré eller deres vekslen);
• pludselig vægtøgning.

Derudover oplever kvinder med forhøjede progesteronkoncentrationer ofte problemer med koncentration og hukommelse, depression, neuroser, følelsesmæssig labilitet og panikanfald.

I nogle tilfælde er der ingen kliniske tegn på forhøjede progesteronniveauer.

Behandling af forhøjet progesteron skal begynde umiddelbart efter at have identificeret patologien, da denne tilstand kan føre til udvikling af inflammatoriske nyresygdomme, patologier i det kardiovaskulære system og osteoporose.

Når undfangelsen indtræffer, vil livmodervæggen, takket være østrogen, være klar til at modtage et befrugtet æg. Hvis befrugtning og implantation ikke forekommer, falder niveauet af begge hormoner (østrogen og progesteron) kraftigt ved slutningen af ​​cyklussen, hvilket fremkalder løsrivelse af den "ubrugte" slimhinde.

Hvis du har tre eller flere symptomer på hormonforstyrrelser, bør du konsultere en gynækolog-endokrinolog.
.

Tegn, hvormed man kan mistænke deres overskud eller mangel

Hvordan man mistænker en mangel: "langvarige" menstruationer eller deres fravær, øget aktivitet, herunder seksuel aktivitet, skøre negle. Denne gruppe omfatter normalt tre hovedhormoner - østradiol, østron, østriol.

Funktion: påvirker arbejdet og udviklingen af ​​kønsorganerne, mælkekirtlerne, knoglevækst og bestemmer libido. Niveau op: Dette er en af ​​hovedårsagerne til overvægt.

Lægen overvåger mængden af ​​østrogen hos gravide især omhyggeligt.
.

I tilfælde af visse problemer med undfangelse, graviditet eller blot i tilfælde af cyklusfejl, får kvinder ordineret hormonprøver. Bemærk, at efter fødslen af ​​et barn falder niveauet af østrogen i en kvindes krop i nogen tid, hvilket giver kroppen mulighed for at komme sig og forberede sig til en ny graviditet.

Symptomer på lavt progesteron

Før vi går videre til at diskutere årsagerne til høje testosteronniveauer i blodet, og hvordan man korrigerer det, er vi nødt til at liste symptomerne på denne tilstand.

Symptomer er af afgørende betydning, fordi hver persons krop har sine egne normale grænser. Jeg har set masser af kvinder med alle symptomerne på forhøjede testosteronniveauer, mens deres test kun var på den øvre grænse for det normale.

(Læs artiklen om, hvordan begrebet "norm" adskiller sig meget for individer, befolkninger begrænset geografisk, og menneskeheden generelt - ca. hårbug).

Symptomer på progesteronmangel hos kvinder viser sig på en række forskellige måder:

1. Små perioder. Medfødt hormonmangel viser sig ikke umiddelbart. Dets symptomer opdages med begyndelsen af ​​graviditeten eller graviditeten. Regelmæssig blødning kan være sparsom på grund af endometriets umodenhed og lave funktionalitet, og det skyldes utilstrækkelig celleproliferation på grund af mangel på progesteron.Denne situation kan være det eneste tegn på svag syntese af P4-hormonet, som unge kvinder reagerer for det meste ikke på at være opmærksomme.
2. Svært ved at blive gravid. På grund af underudvikling af endometriet hæfter det befrugtede æg ikke til den indre overflade af livmoderen. Hvis der opstår graviditet, forstyrres dannelsen af ​​moderkagen, som et resultat af, at fosteret ikke har en sund blodgennemstrømning, hvilket betyder, at en abort er mulig.

Således kan de vigtigste symptomer på svag progesteronsekretion hos kvinder betragtes som infertilitet og abort (når spontane aborter forekommer 3 gange eller mere)

1. Placenta previa. Mangel på P4 under graviditeten kan gøre sig gældende både i de tidlige stadier og senere, når pletblødningen opstår. På trods af at de ikke er ledsaget af smerter og kramper, er dette en grund til bekymring, fordi alt, hvad der sker, er et tegn på placenta previa. Årsagen er mangel på progesteron. Hvis en sådan graviditet gennemføres til fuld termin, kan der opstå komplikationer under fødslen.
2. Problemer med amning. Progesteronmangel kan påvirke mælkeproduktionen negativt. I en normal situation hjælper P4-hormonet væksten og udviklingen af ​​det kvindelige brysts kirtelepitel, hvilket øger antallet af alveoler og stimulerer proliferation. Dette fremmer normal kanaldannelse og sund amning. Desuden forhindrer progesteron under amning modning og adskillelse af nye æg. Derfor kan et lavt niveau af dette hormon i blodet hos ammende kvinder resultere i en mangel på mælk eller dets fuldstændige fravær.

Symptomer på utilstrækkelige progesteronniveauer hos mænd er forbundet med østrogendominans. Hormonel ubalance kan forårsage følgende symptomer:

• en stigning i størrelsen af ​​prostata på grund af prostatahyperplasi, som betragtes som en præcancerøs tilstand;
• problemer med vandladning på grund af urinrøret, som er indsnævret i prostatakirtlen;
• erektil dysfunktion;
• svag libido;
• kronisk træthed og depression;
• øget angst;
• dannelse af fedtdepoter, som hos kvinder;
• gynækomasti;
• kardiovaskulære patologier;
• tynd hud, hårtab.

Når progesteron falder, stiger blodtrykket, tyngde i benene og cephalalgi. Menstruationens cyklicitet er forstyrret, ægløsning sker med en forsinkelse, endometrium fortykkes under menstruation, smerte og overflod vises, der varer mere end en uge.

Progesteron test

For at afgøre, om progesteronniveauet er normalt, udføres en laboratorieblodprøve.

For kvinder er en væsentlig faktor, der påvirker progesteronniveauet, menstruationscyklussen; derfor er det nødvendigt at donere blod i en bestemt periode. Det anbefales at vælge den 22. dag i cyklussen til dette, men dette er kun relevant for dem, hvis cyklus er stabil.

Hvis cyklussen er ustabil, tages testen flere gange: først en uge efter starten af ​​menstruationsblødningen, derefter på den 14. dag og derefter den 20. Dette er nødvendigt for at bestemme dynamikken i ændringer i niveauet af progesteron i blodet.

Men for gravide kvinder bestemmes hyppigheden af ​​blodprøver for progesteron af den behandlende læge.
.

Testning for progesteron hos mænd udføres på samme måde, men det er ligegyldigt, hvilken dag blodet tages. Ligesom andre typer hormontest skal progesterontesten udføres korrekt.

Hvis der er mistanke om afvigelser i mængden af ​​progesteron, ordineres en laboratorieblodprøve for at bestemme niveauet af hormonet.

Oftest, med øget progesteron, anvendes orale præventionsmidler, som undertrykker hormonets virkning og reducerer dets niveau.

For at opnå pålidelige resultater er det nødvendigt at forberede sig ordentligt til analysen. Kvinder bør aftale med deres læge på dagen for blodopsamling afhængigt af fasen af ​​menstruationscyklussen eller graviditetsstadiet.

På tærsklen til undersøgelsen er fed mad og alkohol udelukket fra kosten. Blod bør doneres om morgenen (helst før kl. 11.00) på tom mave, der skal gå mindst otte timer efter det sidste måltid.

Antiøstrogene lægemidler øger progesteronniveauet, og kombinerede hormonelle præventionsmidler, nogle antibakterielle lægemidler og prostaglandiner reducerer dem. Hvis du tager nogen form for medicin, skal du informere din læge om dette, før du udfører undersøgelsen.

Normale progesteronværdier før 18 år er i området 0,15-28 ng/ml og afhænger af Tanner-stadiet eller -fasen af ​​menstruationscyklussen.

Hos kvinder i den fødedygtige alder afhænger niveauet af progesteron i blodet af fasen af ​​menstruationscyklussen:

• 0,15–1,4 ng/ml – i follikulær fase;
• 3,34–25,6 ng/ml – i lutealfasen;
• 0,34-0,92 ng/ml – ved indtagelse af p-piller.

I postmenopause overstiger normale progesteronniveauer ikke 0,73 ng/ml.

Hos gravide kvinder afhænger normen af ​​graviditetsstadiet:

• 11,2-90 ng/ml – i første trimester;
• 25,6–89,4 ng/ml – i andet trimester;
• 48,4–422 ng/ml – i tredje trimester.

Denne analyse bruges oftest ikke til diagnose. Dette skyldes det faktum, at der ikke er klare tegn på dets fald eller stigning. Han svinger konstant. Derfor bliver det kliniske billede hovedretningslinjen. Analysen er kun ordineret som forberedelse til IVF, i mangel af undfangelse i mere end et år, i tilfælde af hyppige aborter hos en kvinde (mere end 3).

Behandling af højt progesteron

Valget af behandlingsregime for højt progesteron hos kvinder afhænger af årsagerne, der forårsagede det.

Da mange af dets funktioner er relateret til at forberede kvindens krop til graviditet og udviklingen af ​​embryonet, kaldes progesteron "graviditetshormonet".

Lægemiddelkorrektion udføres strengt under lægeligt tilsyn; selvmedicinering er fyldt med negative sundhedsmæssige konsekvenser. Oftest, med øget progesteron, anvendes orale præventionsmidler, som undertrykker hormonets virkning og reducerer dets niveau.

Hvad du behøver at vide om terapi for overgangsalderen

Progestinlægemidler, der indeholder progesteronanaloger, er inkluderet i kompleks terapi i behandlingen af ​​endometriose. Medicin til overgangsalderen kan have forskellige former: tabletter, intranasale sprays, hudplastre og geler og andre. Som du kan se, er der en bred vifte af produkter, der adskiller sig i forskellige virkninger og doseringsformer.

Derfor bør kun en læge ordinere lægemidlet, dets dosis og behandlingsforløb. Det gør han ud fra resultaterne af blodprøver for hormoner og patientens generelle helbred. Hvis en kvinde har fået fjernet sin livmoder, får hun ordineret medicin fra den første gruppe. Hun har kun brug for hormoner fra østrogengruppen.

Du kan ikke tage hormonmedicin alene. De kan kun ordineres af en kvalificeret gynækolog. Under hans konstante opsyn stiger niveauet af hormoner, og hele behandlingsforløbet er afsluttet. En postmenopausal kvinde bør have blodprøver for hormoner hver 6. måned og blive undersøgt af sin læge.

Konsekvenser af øget østrogen

Et fald i mængden af ​​reproduktive hormoner i den kvindelige og mandlige krop påvirker ikke kun den reproduktive funktion, men også udseendet. Overdreven produktion af testosteron i en kvindes krop fører til overdreven hårvækst i områder, der er ukarakteristiske for hende, og dannelsen af ​​acne.

En stigning i koncentrationen af ​​det kvindelige hormon i en mands krop fører til dannelsen af ​​sekundære seksuelle karakteristika af et kvindeligt udseende, for eksempel hævelse af mælkekirtlen (gynækomasti). Derudover ser lægerne også hormonelle årsager som den vigtigste faktor i seksuel orienteringsforstyrrelse.

Manglende ægløsning, vægtøgning, infertilitet. Under graviditeten øges østrogener, fordi de desuden produceres af moderkagen. Hvis dette ikke sker, indikerer dette placentainsufficiens. Konsekvensen af ​​dette vil være tidlig fødsel eller fosterdød.

I den mandlige krop er østrogener til stede i mindre mængder end hos kvinder, men de spiller en lige så vigtig rolle. Imidlertid kan hyperøstrogenisme hos mænd (høje østrogenniveauer) forårsage uønskede bivirkninger.

Hos mænd syntetiseres østradiol i testiklerne. Dens sædvanlige koncentration er lav. På højere niveauer forårsager det gynækomasti med typisk kvindelige sekundære seksuelle karakteristika.

: 40-180 pmol/l.

Som regel går en stigning i det kvindelige hormon hånd i hånd med et fald i det typiske mandlige hormon - testosteron. Derfor bør du være opmærksom på denne faktor.

Symptomer på øget østrogen hos mænd

Følgende signaler kan indikere, at østradiolniveauet i kroppen er overskredet:

• problemer med erektion - øget østrogen hos mænd og fører følgelig til erektil dysfunktion;
• nedsat libido;
• træthed og mangel på energi - et signal om hormonel ubalance kan være det faktum, at en mand konstant er i en "søvnig" tilstand, på trods af at han får nok søvn. Jo højere østrogen og lavere testosteron, jo stærkere træthed;
• tab af muskelmasse - da det mandlige kønshormon (testosteron) er ansvarlig for dannelsen og styrken af ​​muskler, har mænd med dets reducerede niveau og omvendt med øget østrogen problemer med fysisk styrke;

• hårtab - paradoksalt nok manifesterer en stigning i østradiol i det stærke køn sig på præcis denne måde;
• nedsat sædproduktion – hvis det kvindelige hormon er på et højere niveau end nødvendigt, opstår feminiserende symptomer, især nedsat sædproduktion;
• stigning i kropsfedt - det er østrogen, dvs. dets overskud, der er ansvarlig for vægtøgning;
• Humørsvingninger – Mens humørsvingninger hos kvinder (for eksempel i overgangsalderen) forårsager nedsatte østrogenniveauer, påvirkes mænds humør og generelle psykologiske tilstand væsentligt af øgede østrogenniveauer.

Hvordan reducerer man østrogenniveauet hos mænd?

Feminisering påvirker markant en mands selvtillid og hans mentale tilstand. Du bør også tage højde for de sundhedsproblemer, der opstår med en stigning i kvindelige hormoner. Derfor er det nødvendigt at reducere dens indikatorer. Antiøstrogener kan hjælpe med dette - stoffer, der reducerer østradiolniveauet og dermed hjælper med at øge testosteron.

Faktisk er mandlige hormoner, især testosteron, antiøstrogener. Jo højere testosteronværdier, jo lavere er østradiol.

Hvad er værdien af ​​fisk og skaldyr

At spise fisk og skaldyr er den vigtigste måde at øge dit indtag af D-vitamin på, som er direkte relateret til mandlige og kvindelige hormonniveauer. Forskere i en undersøgelse udført på Harvard School i Boston fandt ud af, at mænd med øget D-vitaminindtag også havde signifikant højere testosteronniveauer og lavere østrogenniveauer.

Under undersøgelsen blev det bemærket, at D-vitamin niveauer i kroppen i de fleste tilfælde er forbundet med en stærkere krop, inkl. muskelmasse.

Desværre har en stor procentdel af mændene mangel på dette vitamin, især om vinteren, hvilket ofte forårsager et fald i det mandlige hormon og en stigning i det kvindelige hormon.

"Marine" antiøstrogener:

• fiskefedt;
• hvid og rød fisk;
• kaviar.

Græskarkerner for at reducere østrogenniveauet

Vi taler om en rig leverandør af zink, som spiller en væsentlig rolle i forskellige enzymatiske reaktioner, der opstår i kroppen, herunder dem, der er ansvarlige for udskillelsen af ​​store kønshormoner.

Eksperter har fundet ud af, at mænd med utilstrækkeligt zinkindtag har lavere koncentrationer af testosteron og højere koncentrationer af østrogen. Men for kvinder er alt anderledes - zink anbefales til dem for at øge kvindelige hormonniveauer. Græskarkerner kan tilføjes til havregryn, salater, yoghurt og endda proteinshakes.

Andre kilder til zink omfatter for eksempel linser og hvedekim.

Sunde mættede fedtstoffer i kokos

Ikke kun vil denne nød hjælpe dig med at nyde din mad mere og føle, at du er på en tropisk ferie, men den vil også hjælpe med at holde dine hormonelle niveauer på optimale niveauer. Dette skyldes, at det er en kilde til mættet fedt, som er afgørende for at øge testosteron og undertrykke østrogen.

Sunde repræsentanter for det stærke køn, der skiftede fra deres sædvanlige høje fedtindtag (13%) til en fedtfattig diæt (5%), viste en signifikant undertrykkelse af testosteronniveauet og omvendt en stigning i østrogenniveauet. Mættet fedt, bortset fra kokos, findes også i fuldfede mejeriprodukter og kød.

Havre- og hvedeflager

Få mennesker ved, at hvedeflager kan hjælpe en mand med at reducere østrogen og øge testosteron. Dette skyldes det høje magnesiumindhold. For nylig har tyrkiske videnskabsmænd bevist, at mænd, der indtager magnesium, oplevede et fald i niveauet af det kvindelige hormon på kortest mulig tid.

Magnesium er også effektivt til at øge testosteronsekretionen, især når det kombineres med styrketræning. Dette mineral deltager i hundredvis af biokemiske reaktioner, hvor det spiller en af ​​de vigtigste roller, og produktionen af ​​mandligt kønshormon er en af ​​dem.

Magnesium findes også i fuldkorn og bønner.

Ricotta ost for at reducere østrogenniveauet

Det er en af ​​de bedste kilder til valleprotein. Eksperter har bevist, at mænd, der indtager dette protein, har lavere niveauer af cortisol - stresshormonet - og østrogen. De forgrenede aminosyrer, der findes i dette protein, hjælper med at sløve cortisolresponset under intens træning. Dette er vigtigt, fordi kortisol kan hæmme testosteronproduktionen og stimulere østrogenproduktionen.

Vallekilder: Proteinpulver, mælk og mejeriprodukter.

Andre fødevarer, der stimulerer testosteronproduktionen

En bred vifte af produkter omfatter antiøstrogener, herunder:

• Grøntsager. Blandt de fødevarer, der hjælper med at reducere mængden af ​​østrogen, er kål: kål, rosenkål, broccoli, blomkål. Disse grøntsager hjælper med at booste testosteron. Det er godt at inkludere hvidløg i din kost som en kilde til allicin, som også hjælper med at normalisere hormonelle niveauer.
• Persille. Den indeholder K-vitamin, som er et vigtigt element, der spiller en rolle i hormonbalancen. Kroppen kan ikke skabe det på egen hånd, så det er nødvendigt at sikre dets forbrug gennem mad. Det findes i grønne grøntsager som spinat eller broccoli. Persille er dog berømt for sit maksimale indhold.

Livsstile, der hjælper med at reducere østrogen hos mænd

Der er en række andre tips til, hvilke metoder der kan bruges til at reducere niveauet af kvindelige hormoner i en mands krop:

• Masser af sollys. Soleksponering er afgørende for produktionen af ​​D-vitamin, som ikke kun øger testosteron og nedsætter østradiol hos mænd, men er også vigtigt for en sund sædudvikling og vedligeholdelse af sædceller.
• Styrkeøvelser. Sportstræning, der bruger muskelstyrke, er et antiøstrogen i sig selv. Sådanne aktiviteter fremmer produktionen af ​​testosteron. Det er tilrådeligt at træne 4-5 gange om ugen.
• Køn. Ved hyppig sex stiger testosteron. Når testosteron stiger, øges seksuel lyst. Med andre ord kan ikke have nok sex føre til nedsat testosteron og øget østrogen. Og omvendt.
• Få nok søvn. Det er bevist, at ved mangel på hvile falder niveauet af væksthormon og testosteron i kroppen. Dette kan igen forårsage en stigning i østrogen. Derfor er det vigtigt at afsætte 7-8 timer om dagen til søvn.

• Minimum stress. Stress øger cortisolniveauet i kroppen, hvilket ikke kun kan blokere virkningerne af det mandlige hormon, men også fremme fedtoplagring og omdannelsen af ​​testosteron til østrogen.
• Begræns alkohol. Alkohol omdanner testosteron til østrogen. Testosteron og alkohol er således uforenelige.
• Opretholdelse af den korrekte vægt. Denne regel er meget vigtig. Ophobning af fedt øger aktiviteten af ​​et enzym kaldet aromatase. Det omdanner testosteron til østrogen.

Urter, der hjælper med at reducere østrogen hos mænd

Bukkehorn (Trigonella foenum-graecum). Denne plante forbedrer frigivelsen af ​​lutropin og hjælper med at øge testosteron og reducere østrogen.

Tribulus terrestris (Tribulus terrestris). Denne plante fremmer udvaskningen af ​​lutropin i blodet. Som et resultat er der en stigning i testosteronproduktion og hæmning af østradiol hos mænd.

Ginseng (Panax ginseng). Roden påvirker centralnervesystemet. Hos mænd opretholder det erektion og hjælper med at opbygge muskelmasse.

Tongkat ali (Eurycoma longifolia). En plante, der normaliserer mandlige hormonelle niveauer. Indeholdt i nogle kosttilskud.

Medicin, der sænker østrogenniveauet

Hvis en afbalanceret kost og livsstil ikke kan reducere østrogenniveauet, anbefaler læger lægemiddelbehandling. De mest almindelige lægemidler:

• Antiøstrogene lægemidler (Tamoxifen, Clomiphene);
• Antioxidanter – påvirker aromatasesystemet (ascorbinsyre, zinkpræparater);
• Aromatasehæmmere (Letrozol, Anastrozol).

Dine hormoner spiller en afgørende rolle i, hvordan du føler, handler og ser ud. Vidste du, at hormoner har en enorm indflydelse på hjernefunktionen hos både mænd og kvinder?

Hvis dine hormoner er normale, er der større sandsynlighed for, at du føler dig glad og energisk. Når de ikke er i orden, lider alle aspekter af livet. For eksempel forringer lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner hjernefunktionen, hvilket fører til følelser af depression, irritabilitet og besvær med at tænke.

Hormonbalance: Reguler hormoner for at skrue tiden tilbage

Lavt testosteronniveau er forbundet med lav libido, depression, hukommelsesproblemer og er forbundet med udviklingen af ​​Alzheimers sygdom. Læger er lige begyndt at tale om mænds overgangsalder, men for mange mænd er det et reelt problem, der skal løses.

Et fald i testosteronniveauet kan forårsage kriser og skilsmisser. Manden føler sig deprimeret, giver sin kone skylden, som har sine egne hormonelle forandringer, og forsøger at finde ungdom uden for ægteskabet. Men ny kærlighed gør ham normalt ikke glad, fordi den hormonelle ubalance forbliver.Et fald i normale testosteronniveauer rammer også kvinder.

Når testosteronniveauet er for højt, kan mænd eller kvinder være alt for ambitiøse, konkurrencedygtige, ustabile i forhold, aggressive eller lide af acne.

Hos kvinder er forhøjet testosteron også forbundet med polycystisk ovariesyndrom.

Testosteron: seksuel funktion og hjernefunktion

Vi tænker generelt på testosteron som et kønshormon, men det er ansvarligt for mere end blot seksuel udtryk og libido. Hvis du får Y-kromosomet fra din far, vil din hjerne udvikle sig anderledes i livmoderen.

Der er stor forskel på mænd og kvinder. Kvinder kommunikerer bedre, føler sprog og er forpligtet til at opretholde varme forhold frem for konkurrence. Den mandlige hjerne er kablet til ambition og dominans og er mindre tilbøjelig til tilknytning.

Testosteron er dog ansvarlig for mere end blot disse grundlæggende forskelle. Mangel på testosteron kan resultere i kognitiv svækkelse, Alzheimers sygdom og depression. Der er også en sammenhæng mellem lavt testosteron hos mænd og kroniske smerter.

Der er i øjeblikket forskning i gang i forholdet mellem testosteronniveauer og smertetolerance. Testosteron er også vigtigt for kvinder, fordi det påvirker deres sexlyst, muskeludvikling og hukommelse.

Lavt testosteronniveau hos mænd

Hos mænd topper testosteronniveauet omkring 22 års alderen og falder derefter langsomt. I gennemsnit, efter 30 års alderen, mister en mand 10 % af sit testosteronniveau hvert årti, eller 1-2 % hvert år.

Nyere forskning peger også på en sammenhæng mellem lavt testosteronniveau og Alzheimers sygdom. Ved mangel på testosteron flyder blodet dårligere til hjernen, hvilket giver problemer med den mentale funktion.

Det kan påvirke kropsvægt, muskelmasse, sexlyst, humør og energi. Vi kalder denne tilstand mandlig overgangsalder eller andropause.

Almindelige tegn på testosteronmangel hos mænd: nedsat libido, dårlig erektion, depression, mangel på energi og hukommelsesproblemer.

Lavt testosteronniveau hos kvinder

Uden nok testosteron falder kvinders sexlyst. Jeg har set mange kvinder på randen af ​​skilsmisse. Det viser sig ofte, at enten de eller deres mænd har for lave testosteronniveauer, hvilket påvirker parforholdet. Jeg hører ofte, at folk bebrejder deres ægtefæller for at ændre sig og ikke være de samme som før. Ja, folk ændrer sig, fordi hormonbalancen ændres. Før du bliver skilt og afslutter 20-30 års ægteskab, bør du tjekke dit helbred.

Almindelige tegn på lavt testosteron hos kvinder: manglende libido, depression og dårlig hukommelse.

Høje testosteronniveauer hos mænd

De, der producerer for meget af dette hormon, har en tendens til at miste besindelsen uden grund. Mænd med for meget testosteron gifter sig sjældent eller forbliver i stabile ægteskaber. De gifter sig ofte først i en meget moden alder.

Almindelige tegn på høje testosteronniveauer hos mænd: aggressivitet, akne og ekstrem konkurrenceevne.

Overskydende testosteron hos kvinder. Nogle kvinder producerer for meget testosteron, hvilket er almindeligt med polycystisk ovariesyndrom (PCOS), ligesom min kone. PCOS kan påvirke vægt, hudtilstand og det generelle helbred.

Almindelige tegn på overskydende testosteron hos kvinder. Overvægt, uregelmæssig menstruation, acne, fedtet hud, overdreven hårvækst i ansigtet og på kroppen, aggression, højt kolesteroltal, højt blodtryk, diabetes.

Afbalancere testosteron. For fuldstændig klarhed, lav to tests - total og gratis testosteron. Ny forskning viser, at forhøjede blodsukkerniveauer (efter at have spist) kan sænke en mands testosteronniveau med så meget som 25%. Derfor, hvis du ønsker at få præcise testresultater, skal du ikke spise i flere timer før testen.

Der er en simpel test: se på din hånd og sammenlign længden af ​​den rettede pege- og ringfinger. Hvis den navnløse er længere, betyder det, at du har fået meget testosteron under den intrauterine udvikling. Nogle siger, at størrelsen af ​​ringfingeren også korrelerer med størrelsen af ​​kønsorganerne hos mænd.

Østrogen: vægt, humør, knogler, hjerte og hukommelse

Østrogen er et fantastisk hormon, der påvirker alle organsystemer i kroppen: knogler, kardiovaskulære system, reproduktionssystem og hjerne.

De fleste tænker på østrogen som et kvindeligt kønshormon, men mænd har også brug for det, bare i mindre doser. Hos kvinder stiger og falder østrogen normalt på visse stadier af menstruationscyklussen. I en normal 28-dages cyklus stiger og falder østrogenniveauet (estradiol og progesteron) to gange.

Efter en alder af 30 og 40, når kvinder kommer i overgangsalderen, fungerer hormonsystemet ikke længere så effektivt, og cyklussen bliver forstyrret. I stedet for jævne op- og nedture stiger østrogen og styrter derefter ned, hvilket fører til PMS. Denne vippeeffekt bringer en kvindes følelser i ubalance.

Når overgangsalderen indtræffer, er østrogen reduceret betydeligt, hvilket påvirker vægt, kognitiv funktion og sundhed.

Kvinder har tre typer østrogener:østron, østradiol og østriol. I reproduktionsperioden dominerer østradiol. Det bevarer ungdommen, beskytter hjernen, blodkar, hjerte og knogler, beskytter huden mod aldring og forhindrer vægtøgning.

Forskere fra Yale University fandt ud af, at østradiol undertrykker appetitten på samme måde som leptin (et af de hormoner, der påvirker appetitten). Forskere har konkluderet, at det er grunden til, at der er en tendens til at øge appetitten under overgangsalderen.

Mangel på østrogen

Når østrogenniveauet falder, oplever kvinder vanskeligheder med korttidshukommelsen, perioder med tårefuldhed og depression er mulige. En kvinde glemmer, hvor hun parkerede sin bil, eller måske glemmer hun, hvorfor hun gik ind i rummet. Faldet i østrogen gør hende mere modtagelig for smerte.

Undersøgelsen, offentliggjort i Journal of Neurobiology, forsøgte at evaluere kvinders reaktion på smerte på forskellige tidspunkter i cyklussen (i deres periode, når østradiolniveauerne er lavest, og i slutningen af ​​cyklussen, når niveauerne er forhøjede). Kvinder blev bedt om at vurdere deres fornemmelser ved at påføre dem en lille smule smerte. Når østradiol var lavt, rapporterede kvinder at føle mere smerte. Derfor er øget smertefølsomhed mulig i overgangsalderen.

Almindelige tegn på nedsat østrogenniveau: sløret syn, problemer med at koncentrere sig, depression eller humør.

Forhøjede østrogenniveauer

Høje østrogenniveauer kombineret med lave progesteronniveauer bidrager til tungere perioder, kramper og forkortede cyklusser (nogle gange fører til non-stop perioder).

Almindelige tegn på overskydende østrogen: hævelse, vægtøgning, bossiness, aggressiv adfærd og depression.

Afbalancere dine østrogener

En simpel blodprøve kan hjælpe med at bestemme niveauet af de tre typer østrogen. En sund, hjernesund livsstil med motion og begrænsning af koffein, sukker og alkohol vil hjælpe med at skabe balance. Fiskeolie, primula olie og hørfrøolie kan lindre symptomerne.

Progesteron: humør, søvn, mental funktion

Mød trivselshormonet. Progesteron er et naturligt afslappende middel, det beroliger, beroliger og forbedrer søvnen. Og i modsætning til medicinske afslappende midler øger progesteron mental aktivitet.

Progesteron kaldes undertiden graviditetshormonet. Under graviditeten er progesteronniveauet højt. Takket være dette forbliver kvinden rolig, og hun har mere energi, entusiasme og kærlighed.

Progesteron er også underlagt udsving: dets højeste niveau forekommer i anden halvdel af menstruationscyklussen. Efter 30 års alderen producerer en kvindes krop progesteron mindre effektivt. Og hvis en kvinde efter 40 år har lavt progesteron, men østrogen stadig er højt, øger dette symptomerne på overskydende østrogen.

Lavt progesteronniveau

Med mangel på progesteron mister du dit naturlige søvnmiddel og beroligende middel. En mangel på dette hormon kan også føre til afhængighed.

Typisk begynder progesteronniveauet at falde 8 år før en kvinde kommer i overgangsalderen.

Almindelige tegn på lavt progesteron: hovedpine, migræne, sløret syn, dårlig hukommelse, humørsvingninger og koncentrationsbesvær. Dominans, aggressivitet og hævelse opstår, hvis østrogen også er forhøjet.

Høje progesteronniveauer

Opstår under graviditet eller utilstrækkelig hormonbehandling i overgangsalderen. Disse ligner symptomer i de første uger af graviditeten.

Almindelige tegn på højt progesteron: morgenkvalme, træthed, lændesmerter.

Afbalancere progesteron. De fleste læger tester progesteron i spyt, urin eller blod. Det er bedst at udføre analysen på den 21. dag i cyklussen. Syntetisk og biologisk progesteron anvendes til behandling.

Baseret på bogen "Change your brain, change your body" af Daniel Amen

Klik på " Synes godt om» og få de bedste opslag på Facebook!

Langt, smukt hår, en tynd talje, smuk hud, en slank krop, frodige bryster, evnen til at blive gravid, bære og føde et barn, alt dette er resultatet af hormonernes indflydelse på en kvindes krop. Østrogen og progesteron er for eksempel ansvarlige for den normale menstruationscyklus, fertilitet og genital funktion.

Progesteron og østradiol i kombination giver fuld modning af ægget og som følge heraf befrugtning, men testosteron og progesteron i utilstrækkelige mængder kan fremkalde for tidlig overgangsalder og fraværet af ægløsning som sådan. Hvad skal forholdet mellem disse hormoner være i en kvindes krop? Hvilke funktioner udfører hver af dem? Hvad sker der, hvis du bliver degraderet eller forfremmet? Og hvordan kan jeg rette op på situationen ved hjælp af medicin?

Østrogen er det vigtigste kvindelige kønshormon, der produceres i æggestokkene. Hvis du er opmærksom på procentdelen af ​​østrogen hos piger og voksne kvinder, adskiller det sig flere gange. Takket være en tilstrækkelig mængde østrogen i en teenagepiges krop antager hendes figur feminine former - mælkekirtlerne forstørres intensivt, bækkenknoglerne udvider sig, og hendes stemme bliver lidt lavere.

Denne virkning af hormonet fører til udseendet af menstruationscyklussen. Hvis denne proces i en kvindes krop fungerer som et ur, reduceres sandsynligheden for infertilitet til et minimum. Som du ved, producerer en kvinde i de første to uger af den månedlige cyklus et æg. Ægmodningsfasen er også karakteriseret ved øget produktion af hormonet østrogen. Det påvirker befrugtningen af ​​cellen med sædceller.

Hvis undfangelse har fundet sted, begynder dette hormon intensivt at forberede livmoderens endometrium til at føde et barn og yderligere fødsel. Østrogen- og progesteronreceptorer kan blokeres som følge af inflammatoriske processer i kroppen. Derfor bør du helt sikkert gennemgå en fuldstændig undersøgelse, før du planlægger en graviditet.

En kvinde bør også vide, at med udtrykket østrogener mener læger forholdet mellem de tre steroidderivater af dette hormon. Nemlig østradiol, østron og østriol.

Funktioner af testosteron

Et andet vigtigt kvindeligt hormon er testosteron. Og det er forkert at tro, at det kun er iboende for det mandlige køn. Mange mennesker ved ikke dette, men en kvindes krop producerer meget mere testosteron end progesteron eller østradiol.

Om en kvindes krop er tonet eller ej, om hendes muskler er tonet, om de kan modstå øget fysisk aktivitet - niveauet af testosteron i kroppen vil fortælle dig om dette. Hvis en kvinde klager over hurtig vægtøgning, betyder det, at det er nødvendigt at begynde at tage medicin, der indeholder hormonet testosteron. Vitaminkomplekser indeholdende zink, kobber, vitamin A, E vil hjælpe dig. Hvis en sådan terapi ikke har den ønskede effekt, bliver du nødt til at ty til hormonelle lægemidler.

Mange mennesker tror, ​​at østrogen er det, der beskytter knoglerne mod skader. Men det er ikke sandt. Testosteron har en betydelig effekt på styrken af ​​knoglemasse. Derfor foretrækkes dette hormon af aktive sportsentusiaster og professionelle atleter.

En følelse af sløvhed, svaghed i hele kroppen, apati og et nedtrykt humør er et signal om, at du skal i gang med at passe på din krop. Tjek nemlig dine hormonniveauer. Mest sandsynligt vil du finde det i blodet.

Højt testosteron har også sine ulemper. Søvnløshed, manifestationer af aggression, ændringer i figurens struktur - kvinder udvikler fedtdepoter i taljen og hofterne. Det er på dette stadium, at en kvinde begynder at forstå, at testosteron er et mandligt hormon, da øget hårvækst på maven, benene, armene og ansigtet ikke vil skjule dette. For at rette op på din hormonbalance skal du søge professionel rådgivning fra en læge.

Østradiol norm

Østradiol er det mest aktive af alle kvindelige kønshormoner. Naturlig østradiol syntetiseres i binyrerne, æggestokkene og placenta hos gravide kvinder.

Effekten af ​​østradiol på kvinders krop:

1. Dannelse af primære seksuelle karakteristika hos en kvinde;
2. Stemme klang og tone;
3. Tilstand af huden i ansigtet og kroppen. Kvinder, der har dermatologiske sygdomme, anbefales at tage en blodprøve for at bestemme procentdelen af ​​progesteron og østradiol i kroppen;
4. Follikeldannelse under menstruationscyklussen.
5. Dannelse af livmoderslimhinden for korrekt vækst og udvikling af fosteret;
6. Overholdelse af fasen af ​​menstruationscyklussen.

Normen for østradiol i blodet varierer fra 40 til 160 mol pr. liter blod. Hvis en kvinde er gravid, stiger denne mængde titusindvis af gange, og i sidste trimester - hundredvis af gange.

Hvis en kvinde har en mangel på østradiol, skal hun være opmærksom på sin vægt, kost, eliminere dårlige vaner og kontrollere hypofysens funktionalitet. Også i sådanne tilfælde er det indiceret at bruge. Forholdet mellem østradiol og progesteron kan falde på grund af inflammatoriske processer i reproduktionssystemet, spontan abort og som et resultat af at tage visse hormonelle medicin. I sådanne tilfælde ordinerer læger progestogel som en medicinsk behandling.

Naturlig østradiol i overskud kan være et signal om underernæring, fedme, skjoldbruskkirtelsygdom, tumorer i det reproduktive system. Estron fremmer den fulde udvikling af livmoderen hos kvinder til undfangelse og udvikling af fosteret i livmoderen. Men en øget mængde østriol er et tegn på, at barnet udvikler sig fuldt ud.

Progesterons rolle

Dette hormon kan med rette kaldes det dominerende i anden fase af kvinders menstruationscyklus. Progesteron ændrer sig markant i løbet af cyklussens uger. Så du kan bemærke dets stigning i lutealfasen og fald i follikulærfasen. Hvis der er forstyrrelser i balancen i mængden af ​​hormonet, bør mikroniseret naturlig progestogel anvendes.

Så hvad er progesteron hos kvinder? Det blev sagt ovenfor, at østrogen dannes i corpus luteum, produceret af æggestokkene. Når corpus luteum brister, begynder progesteronsyntesen. Det betyder, at både østrogen- og progesteronreceptorer interagerer med hinanden. Det vil sige, at hvis der i fasen af ​​ægdannelsesfasen er en utilstrækkelig mængde østrogen, vil cellen ikke modnes.

Følgelig vil folliklen ikke være i stand til at briste, og progesteronsyntese vil ikke forekomme. Det er af denne grund, at kvinder oplever menstruationsuregelmæssigheder. Som følge heraf er muligheden for at blive gravid reduceret til et minimum. Derfor anbefaler læger at bruge intramuskulært eller tage mikroniseret progesteron i form af tabletter og kapsler, når anden fase af cyklussen begynder.

Progesteron falder eller stiger i løbet af ugerne for at:

1. Befrugtning fandt sted i kvindens krop, og østrogen- og kvindelige receptorer bidrog til æggets vedhæftning til endometriet. For at opretholde lutealfasen ordinerer læger Kraynon vaginal gel.
2. Menstruation begyndte i kvindernes krop;
3. Blodtrykket var inden for normale grænser;
4. Livmoderens muskler var i god form;
5. Reproduktionsorganernes væv kunne udvikle sig;
6. Kvindens hud var sund.

Hvis der ikke er nok progesteron i en kvindes krop, kan hun opleve følgende ændringer i hendes helbred:

1. Brystsmerter, mastodyni, fibrocystisk mastopati;
2. Blødende;
3. Menstruationsuregelmæssigheder;
4. Nervøse og mentale lidelser;
5. Forstyrrelse af mave-tarmkanalen.

I disse tilfælde er det nødvendigt at søge professionel rådgivning hos en gynækolog. Efter en fuldstændig undersøgelse samt laboratorie- og instrumentundersøgelser kan kvinden få ordineret medicin. For eksempel mikroniseret progesteron, Progestogel 1 progesteron, Kraynon vaginal gel eller en kombineret behandling af Kraynon og progesteron.

Forhøjede progesteronniveauer

Hvis der er vist progesteronmangel, er det i dette tilfælde nødvendigt at ty til yderligere metoder og lægemidler for at opretholde hormonet på normale niveauer. Mikroniseret progesteron ordineres i form af tabletter, injektioner og salver.

Krainon vaginal gel bruges intravaginalt til overgangsalder, menstruationsuregelmæssigheder og blødninger, der resulterer i blodet. Extreme er også uundværlig under starten og vedligeholdelsen af ​​graviditeten. Crinon har ingen kontraindikationer eller bivirkninger. Det eneste er, at lægemidlet ikke kan bruges i sidste trimester af graviditeten. Du behøver heller ikke kraynon under amning.

Hvis du i løbet af menstruationscyklussen oplever stærke smerter i mælkekirtlerne, kan det også skyldes mangel på progesteron i kroppen. I dette tilfælde ordinerer læger progestogel gel. Virkningen af ​​progestogel er rettet mod at øge niveauet af progesteron i blodet i mælkekirtlerne. Østrogen- og progesteronreceptorer blokeres for at låse op for progesterons absorptionskapacitet.

Progestogel er indiceret til de kvinder, for hvem en stigning i koncentrationen i hele kroppen fører til bivirkninger, og et lokalt mikroniseret hormon kan have en direkte effekt på det smertefulde område uden kontraindikationer. Progestogel gel 1% anbefales også til brug ved nodulære former for mastopati.

Hvis en kvinde på tidspunktet for at tage Progestogel er på stadiet af medicinsk abort eller har en kræftsvulst, så er lægemidlet kontraindiceret til brug. Mikroniseret progesteron er i stand til at støtte intrauterin udvikling af fosteret, opretholde graviditet og reducere præmenstruelt syndrom.

Metoder til at øge østrogenproduktionen

Hvis der er mangel på østrogen i blodplasmaet, samt infertilitet, menstruationsforstyrrelser og ovariedysfunktion, anbefales hormonbehandling. Disse lægemidler omfatter følgende: Premarin, Proginova og Hemafemin.

Premarin virker på kroppen ved hjælp af hesteøstrogener, som er en del af lægemidlet. Det trænger ind i celler og regulerer syntesen af ​​progesteron i en kvindes krop. Bivirkninger af Premarin omfatter gastrointestinale lidelser.

Proginova er en komplet syntetisk analog af humant østrogen. Det er ordineret til kvinder i postmenopause, såvel som til dem, der er blevet opereret på æggestokkene.

Hemafemin adskiller sig fra de to ovennævnte lægemidler ved, at det består af 100% naturlige ingredienser. Vitamin E, pantohematogen af ​​hunhjort, vitamin C kan genopbygge den nødvendige mængde østrogen i en kvindes krop.

Hormoner er ekstraordinære biologisk aktive stoffer, der påvirker ikke kun sundhed, men også en persons hemmelige verden. Naturen har gjort det sådan, at i en kvindes krop, umiddelbart efter undfangelsen, stimuleres specielle graviditetshormoner - østradiol og progesteron, som ikke kun hjælper fosteret med at danne sig fuldt ud, men også vækker en moderfølelse hos en kvinde.

Hvorfor skal du overvåge dine hormonniveauer?

På tidspunktet for at forvente en baby sker der dramatiske ændringer i hele den kvindelige krop (især gælder dette hormonelle niveauer). Ændringer finder sted i hele det endokrine system. Den vordende mors krop, der bliver fuldstændig genopbygget, skaber et miljø for graviditet såvel som barnets naturlige udvikling, og allerede fra graviditetens indledende fase begynder at forberede sig til fødslen.

Absolut alle hormonelle indikatorer på kroppen af ​​en fremtidig kvinde i fødsel spiller en vigtig rolle - de er hovedfaktorerne i den korrekte dannelse af fosteret. Og i denne henseende skal progesteron og østradiol overvåges af en gynækolog ved hjælp af yderligere tests, som en kvinde skal tage mindst to gange under graviditeten: 1. trimester (10-12 uger) og 2. trimester (16-18 uger).

Graviditetshormoner

Hormonelle undersøgelser omfatter nødvendigvis tests for niveauet af østradiol og progesteron. Sådanne undersøgelser bør udføres så ofte som muligt og ikke forsinke et besøg hos din behandlende læge, som vil henvise dig til disse tests. De er de vigtigste i udviklingen af ​​barnet og bidrager til det normale forløb af graviditeten. Og det er derfor, de kaldes graviditetens vigtigste hormoner.

Østradiol

Dette er et hormon i det reproduktive system, som har direkte betydning i dannelsen af ​​sekundære seksuelle egenskaber hos kvinder. Østradiol og progesteron "overvåger" hele kroppens arbejde. Hvis der er forstyrrelser i produktionen af ​​østradiol i den kvindelige krop, er fuld graviditet næsten umulig. Derudover udfører dette hormon hovedfunktionen i den naturlige dannelse af barnets kønsorganer i puberteten.

Østradiol produceres som regel af æggestokkene og i mindre grad af binyrerne. Under graviditeten øges mætningen af ​​dette hormon betydeligt inden for den fysiologiske norm. Tilladelige koncentrationer af østradiol i follikulær fase varierer fra 97,5 til 592 mol/l, i lutealfasen - fra 120 til 738 mol/l, og under overgangsalderen falder de til 14,9 mol/l. Den mandlige krop indeholder også østradiol og progesteron, men i små mængder.

Et øget indhold af østradiol findes i sådanne smertefulde tilstande som:

• follikulære ovariecyster;
• østrogen-udskillende og granulosa celle neoplasmer;
• tumorer, der udskiller graviditetshormon;
• skrumpelever;
• fedme;
• gynækomasti (hos mænd).

Mætningen af ​​østradiol falder med køn) uanset oprindelse. Som med progesteron bør en analyse for at påvise dette hormon i blodet udføres på en strengt foreskrevet dag af lægen.

Progesteron

Det betragtes som et steroidhormon, der produceres af de kvindelige æggestokke, i meget mindre grad af binyrerne og, under graviditet, af moderkagen. Selvfølgelig, uden progesteron, er naturlige ændringer og aktiviteter i den kvindelige krop udelukket. Hovedformålet med hormonet er at regulere menstruationscyklussen og garantere en vellykket graviditet. Det er nødvendigt at donere blod til progesteron og østradiol nøjagtigt på den dag, som gynækologen har foreskrevet.

Afhængigt af koncentrationen af ​​progesteron i den kvindelige krop, kan følgende forekomme:

• i folliculin - fra 0,4 til 5,4 nmol/l;
• i luteal - fra 3,3 til 71,3 nmol/l;
• før ægløsning - fra 1,23 til 18,7 nmol/l;
• i de tidlige stadier af graviditeten (4-12 uger) - fra 35,6 til 136 nmol/l.

Ud over at en kvinde er i en "interessant" position, kan progesteronmætning øges med sygdomme som:

• binyretumorer;
• hydatidiform muldvarp;
• chorionepitheliom i livmoderen;
• medfødt binyrehyperplasi.

Et fald i progesteronniveauet opdages, når en kvinde kan have en abort. Også til endokrinopatier (med mangel på lutealfasen) og galaktoré-amenoré syndrom. I både det første og andet tilfælde falder progesteron og østradiol signifikant.

Testosteron

Dette er primært et mandligt hormon (androgen), der er ansvarlig for dannelsen af ​​sekundære seksuelle karakteristika hos det mandlige køn og fremmer reproduktiv aktivitet. Testosteron bevarer spermatogenesen, påvirker udviklingen af ​​muskelmasse og knoglevækst og aktiverer erytropoiese. Den naturlige koncentration af dette hormon i en mands krop varierer fra 11 til 33,5 nmol/l. I den kvindelige krop er testosteron til stede i et meget mindre volumen - fra 0,2 til 2,7 nmol/l.

Et øget indhold af et sådant hormon i kroppen kan afhænge af følgende patologier:

• testosteron-producerende testikeltumorer;
• endogen korticisme;
• sekundær dysplasi af binyrelaget.

Øget mætning af testosteron (hvis du ikke tager højde for hormonet progesteron og østradiol) i den kvindelige krop observeres ofte med viriliserende ovarietumorer og deres polycystiske sygdom.

Koncentrationen af ​​dette hormon kan falde, når:

• leversvigt;
• kryptorkisme;
• Downs syndrom;
• initial og gentagen hypogonadisme;
• uræmi.

Det er vigtigt at vide, at den unaturlige introduktion af testosteron i kroppen kan påvirke funktionen af ​​det mandlige reproduktive system negativt.

Konsekvenser af hormonelle ubalancer

Et fald i mængden af ​​reproduktive hormoner i den kvindelige og mandlige krop påvirker ikke kun den reproduktive funktion, men også udseendet. Overdreven produktion af testosteron i en kvindes krop fører til overdreven hårvækst i områder, der er ukarakteristiske for hende, og dannelsen af ​​acne.

En stigning i koncentrationen af ​​det kvindelige hormon i en mands krop fører til dannelsen af ​​sekundære seksuelle karakteristika af et kvindeligt udseende, for eksempel hævelse af mælkekirtlen (gynækomasti). Derudover ser lægerne også hormonelle årsager som den vigtigste faktor i seksuel orienteringsforstyrrelse.

Hvilke normer kan hormoner have?

Det er naturligt for en normal kvindekrop at producere prolaktin, progesteron og østradiol i tilstrækkelige mængder. Og når de taler om sådan et hormon, burde en kvinde have sådan et:

• i follikulær fase - fra 57 til 227 pg/ml;
• ved luteinisering - fra 77 til 226 pg/ml;
• i præovulatorisk - fra 127 til 475 pg/ml.

Jo ældre kvinden er, jo mindre østradiol viser testresultaterne. Når overgangsalderen indtræffer, er hormonnormen hos kvinder cirka 19,6-83 pg/ml.

Hos kvinder og mænd kan lavt østradiol påvises, hvis følgende fænomener opstår:

1. Betændelse i kønsorganerne.
2. Vegetarisme.
3. Rygning.
4. Endokrine lidelser.
5. Forstyrrelser i hypofysens funktion.
6. Forhøjede prolaktinniveauer.
7. Aktiv fysisk aktivitet.
8. Indtagelse af medicin (inklusive forskellige præventionsmidler) uden en læges recept.

Forhøjet østradiol

Hos kvinder er årsagerne normalt følgende:

• alopeci (hårtab);
• irritabilitet;
• acne;
• overskydende vægt;
• nedsat temperatur af ekstremiteterne;
• træthed for hurtigt;
• hævelse;
• søvnløshed;
• forstyrrelser i mave-tarmkanalen;
• uregelmæssige menstruationer;
• smerter i mælkekirtlerne.

Og østradiol, når det undersøges hos en kvinde, kan indikere øget produktion af skjoldbruskkirtelhormoner, ondartede tumorer og den indledende fase af dannelsen af ​​endometriose i æggestokkene.

Lavt østradiol

Det diagnosticeres hos kvinder, hvis blødningen ikke opstår i 6 måneder, mælkekirtlerne og livmoderen bliver mindre, og huden bliver tør. Undfangelse kan ikke forekomme i en sådan situation. Østradiol og progesteron kan også reduceres i de tidlige stadier af graviditeten.

Progesteron normer

Et sådant hormon, der er ansvarligt for det gunstige graviditetsforløb, bør normalt være 0,2-3,07 ng/ml, i lutealt hormon - 0,32-20,6 ng/ml. Under en "interessant" stilling bestemmes en kvindes progesteronniveau af trimesteret. Normalt svinger hormonet i det første trimester mellem 19-53 ng/ml, i det andet - 24-81,2 ng/ml og i det tredje - 62-3135 ng/ml. Mulige faktorer for en stigning i progesteron kan være ovarie-neoplasmer, diabetes mellitus og en corpus luteum-cyste. Og selve faldet kan indikere infertilitet.

Lavt progesteron (og også østradiol) kaldes luteal insufficiens og gør det umuligt at blive gravid, meget mindre at bære et foster. En anden indikator for luteal underlegenhed er en kort menstruationscyklus. Med en reduceret mætning af progesteron i blodet opstår ubehagelige fornemmelser i mælkekirtlerne og et overskud af mandlige kønshormoner. Den anden grund kan provokere udseendet af acne, udsving i blodtrykket såvel som udseendet af pigmentering af huden.

På en seddel

Alle handlinger, der forekommer i den menneskelige krop, er tæt forbundet, og derfor påvirker omstruktureringen af ​​niveauet af et eller to hormoner også andre indikatorer. Og for at en gynækolog skal kunne vurdere en kvindes generelle hormonelle baggrund, skal hun lave tests for alle typer hormoner. Og det vil være bedre, hvis sådanne besøg hos en specialist er systematiske for at overvåge patientens generelle og hormonelle sundhedstilstand.

En vigtig faktor for enhver repræsentant for det retfærdige køn er trods alt deres norm. Østradiol og progesteron er de vigtigste hormoner, der er ansvarlige for, at hele reproduktionssystemet fungerer korrekt.