27.06.2020

Чистота – залог здоровья. план-конспект на тему

1 0 0

Чистота – залог здоровья. Верно, или нет, что это изречение принадлежит Гиппократу, не знаю. Скорее, это русская пословица. Но она настолько вошла с детства в нашу жизнь, что другого состояния мы себе не должны представлять.

С чего начинается стремление к чистоте?

Наверное, с личной гигиены, и, прежде всего, с чистых рук . Во всех случаях жизни, руки должны быть чистыми, когда вы что-либо кушаете. Мы каждую минуту выполняем какую то работу, убираем пыль, работаем на компьютере, ухаживаем за растениями, за домашними животными и так далее. Готовим еду из овощей и фруктов, и в каждом конкретном случае соприкасаемся с миллионами микробов и другими источниками загрязнений, которые являются не только источниками загрязнений, но и могут служить источниками очень опасных заболеваний. Например, желудочно-кишечных заболеваний, от которых можно долго и не всегда успешно лечиться. Поэтому, чтобы этого не произошло, будьте чистоплотными, мойте руки перед едой, после еды, и когда приходите с улицы, с магазинов, из общественного транспорта. Тем самым вы обезопасите себя от всевозможных заболеваний, даже от таких банальных как грипп, ОРЗ., а также от более серьезных. Так меня учили с детства, так я учила своих детей. Мыть лучше чуть теплой водой, с мылом, аккуратно намыливая и тщательно смывая обильно водой. Если вы моете в общественном месте (например, в кафе), то руки сушите электросушилкой. Желательно иметь отдельное полотенце для рук и для лица.

Чистыми должны быть не только руки, но и тело. Важно каждый вечер принимать теплый душ или комфортную ванну, для снятия остатков жизнедеятельности организма за день. Можете использовать легкий гель. Нет чистоты тела, могут возникнуть проблемы со здоровьем кожи. Иногда достаточно принимать вечерний душ, чтобы наладить глубокий сон ночью. А что же тут сомневаться, чистое тело хорошо расслабляется, ни что не мешает спокойному расслаблению. Так, что поговорка «чистота-залог здоровья» очень к месту.

Тонус организма тоже зависит от того, насколько вы свежи. Вот почему, люди, заботящие о своем здоровье, принимают душ по утрам. Он может быть контрастным, или прохладным. Этим вы поднимаете тонус, взбадриваете свой организм. И еще удаляете с поверхности тела продукты обмена жизнедеятельности организма за ночь. При таком начале рабочего дня, день пройдет успешно. Вы будете активно работоспособным, сделаете много дел, и на все у вас хватит времени и сил. Так, что начинайте правильно свой рабочий день. Если ко всему вы будете выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику, когда обеспечите внутреннюю чистоту сосудов, тканей организма. то успех будет вдвойне. За счет чего? За счет наполнения клеток кислородом, прокачки всех застойных сосудов гимнастикой, активными движениями.

Еще одним из важных моментов личной гигиены является уход за одеждой и обувью. Одежда защищает человека от воздействия отрицательных факторов внешней среды. Соприкасаясь с кожей человека, белье быстро загрязняется, так как впитывает пот и кожное сало. Это способствует размножению на коже различных микробов. Нательное белье следует менять после каждого приема ванны или душа. Не забывайте, что не следует пользоваться одеждой, обувью других людей, даже если это ваши близкие. Через обувь часто передаются грибковые заболевания. Чужая одежда, полотенца, мочалки могут стать источником такого заразного заболевания как чесотка.

Чистота в широком понимании – это не только чистота тела, но и чистота жилища. Можете вы быть уверенно себя чувствовать и быть безопасными от бактерий. микробов. токсинов, если у вас грязно в доме. Я думаю, что культурный человек не обходиться без ежедневного наведения порядка у себя в квартире. Вы можете это делать ежедневно или раз в неделю проводить тщательную уборку, влажную, с современными моющими средствами. Но важно, чтобы у вас не было пыли, были чистыми окна, полы, чистые без пыли ковры, а вещи находились на своих местах. Здесь чистота не только залог физического здоровья, но и психологического. Порядок проясняет сознание.
Прежде чем - либо заняться, нужно вычистить квартиру. При чем для того, чтобы вы хорошо чувствовали себя физически, психологически, нужно периодически избавляться от всего ненужного, старых вещей, которыми вы не пользуетесь, газет, и т.д.

Заботясь о чистоте жилища, нужно всегда помнить и о систематическом проветривании помещений. Чистый воздух (особенно мы почувствовали отсутствие свежего воздуха нынешним летом) позволит вам избавиться от головных болей, сонливости, усталости, бронхолегочных, простудных заболеваний. Поэтому, нужно систематически проветривать помещение, а перед сном эта процедура должна быть обязательная.

На вашем рабочем месте должен быть минимум документов, бумаг, книг. Поверьте, они вам мешают сосредоточиться, и выполнить задуманную вами работу.

Особенно чистым местом в квартире должна быть кухня. Это святое место. Любая хозяйка, прежде чем отойти ко сну должна привести кухню в идеальную чистоту . Тщательно вымыть посуду, высушить её полотенцем, разложить по своим местам. Все что вы не скушали, если воспользуетесь, то убрать в холодильник, вымыть плиту, столы, протереть полы, и только потом под тихую музыку выпить травяной чай и идти спать. Тогда утром не нужно, что - то доделывать, торопиться.. Начнете день в спокойной и чистой обстановке. Я так делаю всегда, и это мне помогает жить.

Если у вас в доме живет ваш любимец , отношение к чистоте должно быть самое тщательное. Как бы то ни было, кошки, собаки являются переносчиками всяких инфекций. Об этом нужно помнить, уборка должна проводиться с дезинфицирующими средствами. Раз в полгода вы должны пролечивать их антигельминтными препаратами. И быть самим осторожными в контакте с ними, если конечно хотите быть здоровыми.

Особо хочу остановиться на приведение жилища в чистое состояние после летних событий. Смог, задымление настолько пропитали наши квартиры пылью, подчас пеплом и запахом гари, что сделать генеральную уборку необходимо особенно тщательно. Это не только источники пыли, но пыли особо токсичной, мельчайшей, которая попадает не только в дыхательные пути, но эти частицы проникают в кровь. Поэтому чем быстрее вы вычистите квартиру, тем спокойнее будет. Нужно тщательно вымыть окна, сменить шторы на свежие, вычистить ковры-пылесборники, выбить постель, сменить постельное белье, почистить кондиционеры. Ни что не должно оставаться от смога, дополнительного источника аллергии, осенних воспалений горла, носа и т.д. Об этом предупреждают многие материалы Интернета.

Главный закон здоровья гласит, что жизнь человека - в крови. Качество крови и скорость кровообращения - два важных фактора, и любые наши действия влияют либо на один из них, либо на то и другое. Один из важнейших принципов, влияющих на качество и циркуляцию крови, - чистота.

1. Научитесь правильно дышать. Глубокий вдох чистого воздуха, наполняющий лёгкие кислородом, очищает кровь. Кислород придаёт крови яркий цвет и направляет поток животворной силы к каждой части организма. Правильное дыхание успокаивает нервы, стимулирует аппетит, совершенствует процесс пищеварения и, наконец, способствует крепкому, восстанавливающему силы, сну.

2. Проветривайте жилые помещения. Загрязнённый воздух не предоставляет кислород в необходимом количестве, и кровь поступает в мозг и другие органы не насыщенная кислородом и необновлённая. Жизнь в тесных, плохо проветриваемых квартирах с тяжёлым, испорченным воздухом ослабляет весь организм. Он становится особенно чувствительным к влиянию холода - стоит чуть дольше побыть на улице в непогоду, как наступает болезнь.

3. Обеспечьте доступ солнечного света, устраните сырость и вредные испарения, которые могут стать причиной болезней и смерти. Любое помещение (учебное, общественное, спальня, офис и т. д.) должно быть хорошо проветриваемым. Мы очень часто создаём идеальные условия для комнатных растений, но не думаем о собственном здоровье.

4. Ежедневно принимайте тёплую ванну или душ. Чистоплотность важна как для физического, так и для духовного здоровья. Шлаки постоянно удаляются из организма через кожу. Миллионы пор быстро засоряются и теряют проходимость, если их не содержать в чистоте. Ежедневные тёплая ванна или душ укрепляют организм, улучшают кровообращение, кровь приливает к поверхности кожи. Мышцы становятся более эластичными, мозг работает активнее. Ванна - успокаивающее средство для нервов. Также она полезна для кишечника, желудка и печени, неся им энергию и здоровье.

5. Следите, чтобы одежда и постельное бельё всегда были чистыми. Они впитывают отработанные вещества, выбрасываемые через поры, и если одежду и бельё регулярно не менять и не стирать, шлаки будут впитываться кожей снова.

6. Своевременно удаляйте из дома всё нечистое или гниющее. Смертоносные микробы кишат в тёмных, неприбранных углах, в гниющих отбросах, в мусоре, в сырости и плесени. Испорченные овощи и кучи упавшей листвы не следует оставлять гнить рядом с домом, чтобы они не отравляли воздух.

7. Не употребляйте нечистую пищу. Бог в Библии советует не употреблять в пищу некоторые виды животных, рыб и птиц: «Всякий скот, у которого раздвоены копыта и на обоих копытах глубокий разрез, и который скот жуёт жвачку, тот ешьте; только сих не ешьте из жующих жвачку и имеющих раздвоенные копыта с глубоким разрезом: верблюда, зайца и тушканчика, потому что, хотя они жуют жвачку, но копыта у них не раздвоены: нечисты они для вас; и свиньи, потому что копыта у неё раздвоены, но не жуёт жвачки: нечиста она для вас; не ешьте мяса их, и к трупам их не прикасайтесь. Из всех [животных], которые в воде, ешьте всех, у которых есть перья и чешуя; а всех тех, у которых нет перьев и чешуи, не ешьте: нечисто это для вас… Все крылатые пресмыкающиеся нечисты для вас, не ешьте [их]. Всякую птицу чистую ешьте» (Второзаконие 14:6–10, 19, 20). Примечательно, что сегодня наука показала, насколько действительно опасным для здоровья человека является мясо тех животных, которых Библия именует нечистыми.

8. Думайте о хорошем. Нечистые мысли, побуждения и желания наносят огромный вред душе и телу человека. Нечистота сердца ведёт к нечистоте в речи и поступках. «Исходящее из уст - из сердца исходит - сие оскверняет человека, ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, лжесвидетельства, хуления - это оскверняет человека» (Матфея 15:18–20). Поэтому для здоровья тела и души необходимо перекрыть все скверные источники и питаться чистым, светлым и добрым. Чистота тела, одежды, жилья, мыслей - залог здоровья всей личности в целом.

Личная гигиена является глубоким понятием, она охватывает почти все аспекты жизнедеятельности человека. Само понятие гигиена означает “приносить здоровье” . Сюда можно отнести такие разделы:

питание;
личная гигиена школьника;
личная гигиена повара;
человека;
гигиена пациента;
гигиена детей;
гигиена в походных условиях;
личная и общественная гигиена и т.д.

Личная и общественная гигиена являются взаимосвязанными понятиями, которые невозможно разделить между собой.

Основные понятия

Гигиена является основным понятием для формирования здоровья любого человека. Если не соблюдать основные требования каждый день в жизни, а также в производственной сфере, можно угробить свое здоровье и сократить продолжительность жизни.

Личная гигиена - основные требования для человека в быту и в производственной сфере. Если нарушать основные требования, то проблемы могут возникнуть как у одного человека, так и у группы людей (жители регионов, семьи, сокурсники).

Принципы

Давайте детально рассмотрим правила, требования, которые касаются каждого человека.

Чистота тела

Любого человека от влияния внешних факторов защищает его кожа. Поэтому ее всегда необходимо держать в чистоте, ведь она выполняет защитную функцию, но не только. Еще кожный покров выполняет и такие функции, как:

обменная;
терморегулирующая;
рецепторная;
секреторная;
дыхательная и др.

Личная и общественная гигиена говорит о том, что необходимо мыться каждый день, при температуре воды около 38 градусов, используя при этом предметы личной гигиены.

Водные процедуры желательно проводить раз в семь дней. Это касается бани, ванны или просто душа. В первую очередь это касается детей.

Так как вся грязь, что содержится на руках может попасть в рот, вследствие чего вызвать много болезней. Одна из них - дизентерия. Руки нужно мыть часто - до еды и после, до похода в туалет и после, также каждый раз после контакта с животными. Если же нет возможности помыть руки, всегда носите с собой влажные салфетки. Они спасут детей от ненужных неприятностей.

Для того, чтоб ноги всегда были чистыми, ухоженными нужно мыть их прохладной водой с мылом каждодневно. Как раз именно такая вода и сократит потоотделение.

Волосы

Грамотно выполняя требования по уходу за волосами можно добиться улучшения кровообращения, нормализовать деятельность сальных желез и поправит обменные процессы.

Волосы необходимо мыть тогда, когда они загрязнились. Четкую цифру назвать невозможно. Это все индивидуально и зависит от всевозможных факторов. Это длина волос, тип кожи, время года, характер работы и многое другое. Зимой необходимо мыть чаще, ведь головные уборы не дают возможности коже дышать. В результате чего, сальные железы работают интенсивней.

Не мойте голову горячей водой. От этого волосы могут быть более жирными и еще в этом случае моющее средства оседают на волосах и хуже смываются.

Очень внимательно выбирайте средства личной гигиены для волос. Ведь некоторые из них могут навредить не только волосам, коже, а и всему организму. Уже в самом конце водных процедур обдайте волосы холодной водой.

Полотенце должно быть теплым. Феном пользуйтесь редко и в крайних случаях, ведь он очень сушит волосы.

И еще важное замечание - в любых условиях должна быть личная расческа. Никогда не используйте чужую.

Полость рта

Если грамотно ухаживать за полостью рта, то зубы можно сберечь в отличном состоянии очень долго. Требования:

чистить зубы нужно два разы в день;
после приема любой еды полоскать рот;
не пользоваться чужой зубной щеткой;
посещение стоматолога как минимум два раза в год.

Чистота обуви и одежды

Никому не нужна презентация того, что одежду нужно сохранять в чистоте. Ведь она защищает тело от грязи, охлаждения, насекомых и т.п.

Нательное белье нужно менять каждый вечер после приема душа. Точно так же каждый день надевать новые носки, чулки, гольфы. Нельзя носить чужую обувь или носки. Ведь у хозяина могут быть разные нательные болезни, которые передаются. Обувь лучше всего носить из натуральных тканей, а обувь - из натуральных материалов.

Чистота спального места

Все члены семьи должны иметь свое полотенце и постель. В выходные постоянно меняйте свое постельное белье. Перед тем как ложиться спать нужно минут двадцать проветрить комнату. Если в доме присутствуют животные - не пускайте их в свою кровать.

Гигиена больного

Тут тоже презентация совсем не нужна, все мы знаем, что гигиена пациента - это огромная доля в таком процессе, как лечение. Но знаем, что понятия чистоты у каждого пациента индивидуальны. Вот поэтому всему медицинскому персоналу необходимо не только показывать картинки, предоставлять информацию, но и делать такую вещь, как презентация. Только в таком случае эффективность лечения будет хорошая.

Один из важных факторов лечения пациента - уход за кожей. Умывать необходимо два раза в день. Раз в 7 дней принимать гигиенические процедуры, пуская в ход средства личной гигиены. И конечно же, ни в коем случае не забывать про полость рта.

Тяжелобольные пациенты

Когда у пациента нет возможности заниматься собой самостоятельно, этим занимается медицинская сестра. У пациента могут возникнуть не только физические проблемы, но и психиатрические отклонения.

К примеру - депрессия. Кожу больных необходимо протереть мыльным раствором. И делать это каждый день с помощью губки. Ведь могут возникнуть инфекционные заболевания. Проблемные участки кожи можно еще и присыпать тальком. Зубы чистят 2 раза - днем и вечером. Обрабатывают зубы раствором из марганцовки. Также медперсонал наблюдает за ушами, глазами и носом пациента.

Гигиена больных в стационаре

Требования тут тоже особенные. В кровати больные проводят много времени. Поэтому, кроме того, что необходимо выполнять все стандартные правила, особое внимание нужно уделить чистоте постельного белья. Нужно следить, чтоб оно всегда было чистым, и расправлять, чтоб не было никаких складок. Ведь даже самая незначительна может вызвать рану на коже у пациента. Желательно чтоб простынь была мягкой и приятной на ощупь, ведь у больных часто повышается чувствительность кожи.

Производственная санитария

Главные факторы производственной санитарии - гигиенические, организационные и санитарно-технические мероприятия. Они уменьшают воздействие вредных факторов. Основные вредные факторы в производственной санитарии:

Требования в производственной среде:

защита всех рабочих от шума;
нормализация микроклимата в рабочей среде;
личная гигиена повара в столовой;
поддержание чистоты во всех помещениях.

Гигиена труда - это медицина, которая изучает характер труда и его условия, влияние на здоровье и общие состояние человека и картинки.

Чистота в походе

Личная гигиена детей очень серьезная вещь, а в походных условиях все усложняется. Иногда в походах забывают помыть руки, почистить зубы, поменять грязные носки. А это все очень важно.

мойте руки перед едой. В походе обстановка расслабляет, поэтому контролируйте себя в этом вопросе;
на стол кладите клеенку. Не кладите продукты на землю;
после приема пищи всегда мойте посуду. Ведь еда, которая засохла очень тяжело отмывается и превращается в корку;
возьмите с собой комплект постельного белья. И перед сном меняйте нательное белье;
чтоб уберечь ноги от потертостей, стирайте носки каждый вечер и мойте ноги каждый день;
очень важно для детей - следить за чистотой своей одежды и тела. Проветривайте спальный мешок. Как минимум раз пять дней полностью мыться.

Эти самые элементарные правила помогут избежать проблем и ненужных болезней.

Далеко не каждый человек заботится о чистоте и порядке дома и на работе. Некоторые люди относятся к этим вопросам легкомысленно и делают уборку от случая к случаю, в то время как другие постоянно протирают пыль у себя дома, бесконечно моют посуду, вытирают стол, стоит туда попасть хоть капле воды. Откуда такое стремление к чистоте? И почему такие люди иногда раздражают? Для кого понятие чистоты тесно связано со здоровьем? Попробуем ответить на эти вопросы.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет особенности психики каждого человека на основе восьми векторов – групп врожденных, природно заданных желаний, которые обуславливают поведение человека и в целом его жизненный сценарий. Так, стремление к чистоте не только в быту, но и в отношениях с людьми, в своих мыслях свойственно обладателю одного из восьми векторов. Это люди старательные, прямолинейные, усидчивые, склонные выполнять работу тщательно и вдумчиво, доводящие любое дело до совершенства – люди с анальным вектором.

Любая грязь, физическая или какая-то неприятная ситуация в отношениях с другими людьми, вызывает у них дискомфорт и желание восстановить чистоту и справедливость. Человек с анальным вектором всегда тщательно убирает в квартире. Это занятие может продолжаться целый день, потому что он никогда не пропустит ни одной полочки, ни одного уголка – выметет каждую пылинку, протрет каждую вазу. Часто с особым вниманием останавливается на вещах, которые дороги ему как память о близких или важных событиях его жизни. Может начать уборку в маленьком уголке и просидеть там целый день, перебирая и сортируя вещи. Склонен уделять большое внимание мелочам.

Для человека с анальным вектором очень важен порядок . Вещи должны стоять на своих местах. Когда он не находит на своем месте тапочки или свою ложку, он испытывает напряжение. Он точно знает, где лежит запасной тюбик с зубной пастой, а где лампочки.

И в отношениях с другими людьми человек с анальным вектором так же внимателен. Переживает, если случайно кого-то задел или обидел. Просит прощения, когда считает, что он неправ. Такого человека отличает чистота в быту и порядочность в отношениях.

Скорость или качество?

Движения человека с анальным вектором часто бывают медлительными, неторопливыми. А когда он о чем-нибудь говорит, слова его звучат веско.

Такая медлительность раздражает людей с другим складом психики – с кожным вектором. Кожники все время куда-то спешат. Их главная ценность в жизни – это время. Они стремятся сделать как можно больше дел в единицу времени. Бездействие и вынужденные остановки раздражают их. Раздражает стоять в очередях, когда за это время можно было сделать еще массу дел. Раздражает, когда автобус застрял в пробке. Раздражает, когда анальный человек долго и методично делает уборку.

Экономя свое время, кожники всегда двигаются быстро и дела предпочитают делать так же. Правда, иногда такая быстрота сказывается на качестве их работы. Кожник может помыть посуду так, что она останется жирной. Это, в свою очередь, вызывает сильнейшую антипатию у людей с анальным вектором, ведь они все делают старательно и вдумчиво, а потому качественно. Стремление к идеалу и качество выполненной работы – это их жизненное кредо.

Люди с кожным вектором заботятся о своем здоровье. Для кожников стремление к чистоте основано исключительно на практических соображениях. Испытывая страх заражения какой-либо болезнью через кожу, они стремятся держать вещи, с которыми они соприкасаются, в чистоте. При этом сама по себе уборка вызывает у них отвращение. Однако внутренняя дисциплина заставляет их регулярно наводить чистоту, а иногда и в четко установленное время, строго по личному расписанию.

Когда кожник куда-то спешит, он может раскидывать свои вещи, переворачивая все вверх дном в поисках нужной. Он может совершать массу лишних движений, проявляя суетливость и мельтешение. Наводить порядок он может так, чтобы только на видном месте все было чисто, а если заглянуть к такому человеку в шкаф, оттуда повалятся груды беспорядочно свернутой одежды.

Если люди с анальным вектором чистоплотны, то кожникам свойственна брезгливость. Это они часто моют руки. В основе такого поведения лежит все тот же страх заражения . И особенно этот страх может быть раздут у кожников со зрительным вектором – впечатлительных и эмоциональных.

Если для каждого кожника кожа – это очень чувствительное место, то кожно-зрительные – это люди с еще более «тонкой кожей». Зрительная эмоциональность заставляет их переживать каждое ощущение с большей силой. Если кожнику просто неприятно, когда что-то грязное касается его тела, то у кожника со зрительным верхом – это неприятное ощущение доходит до омерзения.

Зрительники любят создавать вокруг обстановку, приятную для глаз, предпочитают все красивое и хорошо пахнущее. Это не столько стремление к чистоте, сколько желание получить эстетическое наслаждение от окружающей среды.

Как мы видим, стремление к чистоте и порядку внешне может проявляться одинаково, а вот внутренние мотивы реализации этой потребности бывают совершенно разные. Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет с легкостью объяснять поступки и образ мыслей любого человека, видеть его изнутри – его систему ценностей, его желания, а также раскрыть собственный потенциал и реализовать себя. Если вам интересно разобраться в себе, во внутренних мотивах своих поступков и поступков других людей, записывайтесь на бесплатные онлайн-лекции по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

наталья телепкалиева
Конспект НОД «Чистота - залог здоровья»

Тема : «Чистота залог здоровья !»

Интеграция областей : Физическое развитие, Социально-коммуникативное развитие, Познавательное развитие.

Цель : Формировать представления детей о знании санитарно-гигиенических мероприятий влияющих на здоровье человека .

Задачи :

Образовательные :

Формировать представление детей о знании санитарно-гигиенических мероприятий влияющих на здоровье человека .

Формировать у детей здоровый образ жизни .

Развивающие

Развивать речь, логическое мышление.

Воспитательные :

Воспитывать любовь и бережное отношение к своему телу.

Способствовать формированию правильной осанки и сохранению

двигательной активности.

Предшествующая работа :

Чтение сказки К. Чуковского «Мой додыр» .

Стихотворение А. Барто «Девочка чумазая» .

Рассматривание иллюстраций «Я и мое тело» , «Мой организм» .

Отгадывание загадок о предметах личной гигиены.

Рассматривание иллюстраций в альбоме «Витамины наши друзья» .

Систематическое выполнение культурно-гигиенических навыков в режимных моментах.

Материал и оборудование :

- Коробка : расчёска, мыло, мочалка, шампунь, полотенце, и другие игрушки.

Шарф для игры.

- Для умывания девочки : 2 полотенца, мыло с мыльницей, таз с водой, лейка-ковш, зеркало.

Музыкальной центр, музыкальное сопровождение, карточки для задания «Найди нужные предметы» , карандаши по количеству детей, письмо от Айболита, витамины, карточки для дидактической игры «Соедини предметы» .

Виды деятельности : двигательная, коммуникативная, игровая, познавательная.

Форма организации : фронтальная.

Форма реализации основных видов деятельности : физминутка, беседа, ситуативный разговор, создание игровой ситуации, дидактические игры.

Ход НОД:

Дети сидят полукругом на стульчиках.

(Воспитатель напоминает об осанке) .

Чтоб начать урок здоровья ,

Нужно нам создать условия

Сделать мысленный настрой

Приглашаю всех со мной.

Я встретила на улице плачущую девочку и пригласила её к нам в гости.

(входит плачущая девочка) .

Девочка : Здравствуйте ребята!

Дети : Здравствуйте!

Воспитатель : Девочка как тебя зовут? Что с тобой случилось? Ты вся грязная, неумытая, и почему ты плачешь?

Девочка : Меня зовут Анюта, мне позвонил Мойдодыр, он хочет меня навестить.

Воспитатель : Так это же хорошо.

Девочка : Да, но он спрашивал, когда я в последний раз умывалась, и мыла руки. Я ответила, не помню, и он рассердился на меня.

Воспитатель :

А каких детей любит Мойдодыр? (опрятных, чистых , аккуратных, причёсанных) .

А каких не любит? (грязных, неумытых, лохматых) .

Среди нас нет таких?

Все чистые и опрятные ?

Сейчас мы это проверим!

Приглашаем Анюту поиграть в игру.

Игра «Полезно - не полезно» .

Воспитатель : Предлагаю вам поиграть в игру, что полезно и неполезно для здоровья .

Условие игры : Нужно хлопнуть в ладоши, если я назову, что полезно для здоровья , если неполезно, молчать.

Умываться полезно? (Драться, делать утром зарядку, ходить в грязной одежде, мыть руки перед едой, стричь ногти, мыться под душем, вытирать пыль, мыть уши, пылесосить, дышать свежим воздухом, есть грязными руками.)

(Если дети ошиблись, разобрать ситуацию, почему они так считают) .

Девочка : Ребята, я такая неаккуратная, в коробку сложила всё то, что мне под руку попадётся. Помогите мне разобрать её, всё ли я так сделала.

Условие игры : С завязанными глазами на ощупь достать те предметы, которые нужны для личной гигиены.

(Доставать под музыку, музыка остановилась, развязываем глаза) . Дети объясняют, для чего нужен предмет, и что с ними делать.

(играют 2 детей) .

Воспитатель : Теперь Анюта знает для чего нужны предметы. А как ими воспользоваться, ребята тебе покажут, и тебя приведут в порядок.

(Дети под музыку умывают девочку, моют руки мылом, вытирают насухо полотенцем, поправляют бантик).

Воспитатель : Ну, что, посмотри на себя в зеркало, какая ты красивая стала, запомнила, что тебе нужно?

Девочка : Да, запомнила.

Воспитатель : Ребята, давайте девочке предложим остаться ещё немного, чтобы она ещё чему - то научилась. Для того чтобы мы были здоровыми нам поможет физминутка.

Физминутка.

Предлагаю детям занять свои места за столами.

Воспитатель : На столах у вас лежат карточки. Надо закрасить карандашом кружочек предметы, которые нужны для умывания, личной гигиены.

Воспитатель проверяет задания, спрашивает 2-3 детей.

Воспитатель : А теперь Анюта, тебе ребята дадут полезные советы (дети обращаются к девочке) .

1 ребёнок : Чтоб здоровой тебе быть ,

Надо руки с мылом мыть!

2 ребёнок : А не мытую морковь

Не спеши отправить в рот.

3 ребёнок : Ведь в грязи живут микробы,

Чтоб микробы удалить,

Надо руки с мылом мыть!

4 Ребёнок : Мы водой микробы смоем.

Руки, овощи помоем

И лишь чистую морковь

Мы отправим сразу в рот.

Воспитатель : Да ведь немытые руки и грязь могут стать причиной многих опасных заразных болезней. Об этом нам расскажет медсестра.

Выступает медсестра(1 минута) .

После выступления. Отдаёт письмо от неизвестного и витамины.

Воспитатель : Чтобы узнать от кого оно, нужно отгадать загадку.

«Всех на свете он добрей

Лечит он больных зверей

И однажды из болота

Вытащил он бегемота

О известен, знаменит

Это доктор. Айболит».

Воспитатель достаёт из конверта письмо и читает :

«Дорогие дети! Как ваше здоровье ? Соблюдаете ли вы личную гигиену? Ведь кто с гигиеной и водой дружен, тому и доктор не нужен. Посылаю вам игру. А называется она «Найди и соедини предметы личной гигиены» . Желаю здоровья вам . Доктор Айболит».

Игра «Соедини предметы»

Молодцы ребята, хорошо справились.

А что же здесь изображено?

Правильно, это предметы личной гигиены, которыми мы должны пользоваться.

Ну, что Девочка тебе всё понятно стало.

Девочка :

Да, я теперь всегда буду умываться и расчёсываться.

Воспитатель : Ну, что Девочка, теперь не боишься встретиться с Мой -додыром?

Девочка : Нет, не боюсь, теперь я всегда буду ходить чистой и опрятной , делать зарядку и менять грязную одежду на чистую .

Мне пора до свиданья, меня ждёт Мойдодыр.

(Дети прощаются с Девочкой) .

Ну, что ребята, будем соблюдать правила гигиены, следить за чистотой , быть крепкими, сильными, закаляться?

Дети :

Умных правил не забудем,

Уважать здоровье будем ! все вместе.

Итог занятия.

Воспитатель предлагает детям поиграть.Конспект спортивного развлечения к Дню здоровья для второй младшей группы «Чистота - залог здоровья» Цель: формировать первичные навыки здорового образа жизни. Задачи: Образовательные: Закрепление знаний о назначении гигиенических предметов:.

Конспект занятия во второй младшей группе «Чистота - залог здоровья» Тема: «Чистота – залог здоровья» Программное содержание: - учить детей правилам личной гигиены; - формировать представление о ОЗОЖ; - воспитывать.

План-конспект занятия по ознакомлению с окружающим миром «Чистота - залог здоровья» в старшей группе План-конспект занятия (окружающий мир, старшая группа)

Боль и дискомфорт