Черные круги под глазами. Темные круги под глазами: причины и способы избавления

Если проанализировать, то именно тёмные круги вокруг глаз обычно становятся решающим моментом при формировании усталого и измождённого образа: в такой ситуации уже ни коллекционное платье, ни эффектная причёска не спасут. Тёмные круги вокруг глаз способны состарить самую молодую девушку, поэтому следует относиться к этому вопросу серьёзно. А ещё одна проблема в том, что у нас женщины почему-то предпочитают идти по пути наименьшего сопротивления, и вместо того, чтобы избавиться от проблемы, замазывают её следствие тонной косметики. Попробуем решить этот вопрос иначе.

Причины возникновения тёмных кругов под глазами

Самая чувствительная, нежная и тонкая – это кожа, находящаяся вокруг глаз. Всё это зависит от сетчатого расположения коллагеновых волокон, что является предпосылкой к повышению растяжимости кожи. От этого-то самые первые морщины появляются тоже около глаз.

Вообще, тёмные круги вокруг глаз – это просвечивающиеся кровеносные сосуды, которые становятся особо заметными из-за того, что располагаются очень близко к коже. Также это связано и со структурой черепа, поскольку в глазных впадинах более видна тень. И всё-таки, помимо анатомических факторов, существуют и другие причины.

1. Неполноценный сон.

Среднестатистический взрослый человек должен уделять сну не менее 7-8 часов в сутки, но, к сожалению, учитывая современный ритм жизни, не каждому это удаётся. Скопившийся недосып потом выливается в круги под глазами.

1. Нагрузки и утомление, приводящие к измождению.

Обилие работы, ненормированный рабочий день, стрессовые ситуации – маленькие шаги к хронической усталости.

1. Присутствие в жизни вредных привычек.

Табачная и алкогольная зависимость приводят к полной интоксикации организма, что, конечно же, отражается на внешности и качестве кожного покрова: отсюда отёки, синяки, .

1. Неправильный уход за кожей.

Некачественные или неправильно выбранные крема, лосьоны, средства декоративной косметики также могут являться поводом для обнаружения у человека аллергии и качественного изменения кожного покрова.

1. Наследственные и возрастные показания.

Такая предрасположенность может быть генетической, помимо этого также ещё зависеть от (в особенности это касается кельтского и нордического).

1. Проблемы со здоровьем.

О чём говорит цвет кругов под глазами

Когда круги под глазами вызваны проблемами со здоровьем, можно поставить предварительный диагноз, исходя из их цвета.

• синие : проблемы с кровообращением и сердцем;
• жёлтые : проблемы с печенью и желчным пузырём;
• коричневые : проблемы желудочно-кишечного тракта;
• красные : проблемы с почками или аллергические реакции;
• чёрные : проблемы с дыхательной системой;
• белые: витилиго (проблемы с пигментацией кожи).

Как убрать круги под глазами в домашних условиях

Устранение проблемы при помощи косметики

Самый действенный способ, чтобы быстро убрать тёмные круги под глазами – это правильно подобранный макияж. Чаще всего пользуются консилером (корректором), желательно кремообразным по текстуре. Это, своего рода, скорая помощь, к тому же, легко доступная для каждой представительницы слабого пола.

Вопросу правильно подобранного цвета консилера на самом деле, следует уделять достаточно времени. Общее правило состоит в том, что он должен быть на тон светлее цвета тонального крема или же полностью идентичен ему. В противном случае из средства, которое должно срывать недостатки, он станет средством, подчёркивающим их.

Не менее важным фактором является сам цвет дефекта: секрет в том, что для каждого существует свой парный цвет в палитре, например, чтобы замаскировать тёмные оттенки, лучше выбирать средства натурального бежевого подтона, а для того, чтобы убрать жёлтые круги под глазами, как нельзя лучше подойдут хайлайтеры и консилеры со светоотражающими частицами. Консилер розового цвета лучше выбрать для маскировки зелёных кругов, а фиолетовый поможет скрыть коричневые синяки или пигментные пятна.

Выбирая корректор для кожи, лучше откажитесь от масляных экземпляров: они не стойкие, собираются в складках глаз и не подходят даже для сухой кожи. Также ещё одним немаловажным фактором является вашего средства, поскольку нежная кожа вокруг глаз очень подвержена влиянию ультрафиолетового излучения.

Народные средства от тёмных кругов под глазами

Маски от тёмных кругов под глазами

Все рецепты масок, собранные в данной статье, являются лёгкими в исполнении и испробованными ещё нашими прабабушками. И самое главное: они действительно помогают!

1. Из петрушки:

Измельчённая горсточка свежей петрушки растирается деревянною ложкой в небольшой ёмкости до однородной консистенции (и образования сока). Затем полученная масса заливается небольшим количеством горячей воды и перемешивается до кремообразного состояния. Если вы параллельно хотите избавиться от морщинок, тогда вместо воды можно добавить кефир или йогурт. После того, как смесь остынет, наносить ватными тампонами и оставлять на 10-15 минут. Для лучшего эффекта повторять два раза в неделю.

1. Из отварного картофеля:

Начищенный картофель варится, как на пюре, полученная масса остужается и наносится на область вокруг глаз. Оставлять маску на 10-15 минут, можно прикрыть глаза натуральной х/б тканью, потом смыть тёплой водой.

1. Из свежего картофеля:

Очищенный и вымытый картофель натирается на мелкой тёрке. Полученная кашица наносится на глаза на 10 минут. Лучше использовать эту маску два раза в день: с утра и на ночь.

1. Из свежего огурца:

Отрезать колечки толщиной 3-5 мм и держать на глазах 10-15 минут. Если вы хотите усилить действие маски, то тогда лучше использовать тёртый огурец.

1. «Витаминная» маска:

Для этого понадобится 1 свежий огурец и по 3-4 веточки кинзы и петрушки. Всё перекручивается или перетирается до однородной массы и наносится на глаза на 7-10 минут.

Обратите внимание, что кинза может вызывать аллергическую реакцию!

1. Ореховая маска:

Для неё понадобится 10 грамм ядрышек грецких орехов и чайная ложка сливочного масса. Ингредиенты перекручиваются или измельчаются в блендере до однородной кашицы. Потом можно добавить несколько капель лимонного сока (для осветления тона кожи). Держать на глазах 20-25 минут, потом смывать.

Если у вас слишком чувствительная кожа, замените сок лимона на гранатовый сок.

1. Из творога:

Две столовые ложки творога, лучше с высоким процентом жирности, растереть до полного отсутствия комочков и наложить на веки. Держать данную маску в среднем 15 минут. Хорошо, если творог будет охлаждённый, но не ледяной.

1. Хлебная маска:

Берётся пшеничный белый хлеб, мякиш отделяется от корочки и вымачивается в холодном молоке. Потом полученную кашицу густым слоем накладывают на глаза. Время маски – 20 минут. Снимать её тоже лучше не обычной водой, а холодным молоком.

Примочки от тёмных кругов под глазами

Польза трав и отваров доказана веками, и наша проблема – не исключение. Вот несколько вполне доступных рецептов, эффект которых не заставит себя долго ждать.

1. Чайная примочка:

Для этих целей более других подойдёт чёрный чай, хотя и зелёный для разнообразия тоже можно использовать. Если вы предпочитаете листовой чай, то тогда нужно будет смочить ватные тампоны в крепкой заварке и оставить на глазах хотя бы на 10 минут. Также для этой цели хорошо подойдут уже использованные чайные пакетики.

Обратите внимание, что чай обязательно должен быть остывшим, иначе – возможен ожог!

1. Отвар шалфея:

Одна чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Отвар настаивается около получаса, затем делится на две половины. Первая часть остужается в холодильнике, вторая остаётся достаточно горячей. На глаза накладываются попеременно ватные тампоны, смоченные в каждой части. Это очень действенная контрастная примочка.

1. Молочная примочка:

Прокипячённое молоко остужается, в нём смачиваются ватные тампоны. Данная процедура проводится на протяжении 10 минут, желательно каждый день на протяжении месяца.

1. Отвар ромашки:

Можно наносить его компрессом, так же, как и шалфей, но есть ещё один очень удобный рецепт. Предварительно заморозить отвар в кубики льда, и каждое утро протирать таким кубиком область вокруг глаз да и вообще всё лицо. Во-первых, кожа сразу будет приходить в тонус, и вы избавитесь не только от синяков, но и от отёчности, которая выражается в мешках под глазами; во-вторых, на протяжении многих веков известны омолаживающее и восстанавливающее свойства ромашки.

1. Содовая примочка:

Пищевая сода (1 чайная ложка) растворяется в стакане горячей воды. Раствор остужается. Наносится в виде компрессов на 15 минут. Можно использовать один раз в два дня.

1. «Аптечные» примочки:

Для этого лучше всего подойдут васильковая и розовая вода, которые можно приобрести в аптеке.

Если уж ситуация совсем безвыходная, есть ещё один – походный – вариант: охладить 2 чайные ложки, а потом прикладывать их к глазам. Почему «походный»? Да просто потому, что ложки можно охлаждать не только в морозильной камере, но и в роднике или на леднике. Ведь даже в походе хочется быть красивой!

Вообще, все природные средства, входящие в состав масок и примочек являются щадящими, поэтому настраивайтесь на то, что результат будет виден не сразу: вам придётся ждать, и даже не одну неделю.

Массаж от темных кругов

После описанных выше процедур не лишним будет выполнить следующие несложные упражнения. Лёгкими массажными движениями пройти по коже вокруг глаз. Подушечки пальцев должны касаться кожи легко, без надавливаний: сначала – висок, потом область под глазами, и в конце – переносица. Можно во время массажа сразу наносить свой обычный крем. Старайтесь выполнять этот массаж ежедневно: времени он занимает минимум, а вот результаты порадуют и не заставят себя долго ждать!

Не давите на кожу подушечками и старайтесь не трогать верхнее веко, чтобы избежать нежелательных морщин.

Лечебная гимнастика

Лучше всего выполнять данные упражнения, удобно устроившись перед зеркалом, чтобы вы могли контролировать правильность выполнения каждого задания.

1. Зажмурить глаза, досчитать до пяти, потом расслабить глаза. Повторять 10 раз.
2. Круговые движения глазами.
3. Движения глазами вверх-вниз, вправо-влево.

После каждого из этих упражнений следует очень быстро моргать глазами.

Эта гимнастика поможет не только повысить тонус кожи вокруг глаз, но и улучшит ваше зрение.

Ну а поскольку тёмные круги под глазами зачастую являются следствием нарушения кровообращения в теле, возьмите себе за правило каждое утро начинать с контрастного душа и фитнес-упражнений.

Для того, чтобы избавиться от этой досадной проблемы, требуется не только правильно организованный уход за областью вокруг глаз, который должен быть ежедневным. Помните о том, что соблюдение законов здорового образа жизни – вот секреты и красоты, и долголетия.

Вот перечень ключевых моментов, от которых и стоит отталкиваться:

• здоровый сон;
• отказ от вредных привычек;
• дробное сбалансированное питание;
• обязательное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов;
• психологически стабильное состояние;
• нормированный рабочий день;
• активный отдых;
• уменьшение зрительной нагрузки.

Как видите, всё-таки самый правильный совет – это любовь и забота по отношению к себе. И хоть вы знаете теперь, как бороться с тёмными кругами под глазами, лучше стремиться их появления не допускать. Не жалейте времени для себя любимой: всей работы не сделать, а здоровье и красоту намного легче сохранять, чем восстанавливать.

Рецепты о том, как избавиться от кругов под глазами.

Темные круги и отеки под глазами - дерматологические проблемы, которые крайне распространены и которые, к сожалению, почти всегда «поставляются» парой. В числе банальных причин их возникновения: , влияние вредных факторов окружающей среды и тотальный недосып. Но все, конечно, может быть чуть сложнее.

«Существует два типа темных кругов. Первый - это круги под глазами с синеватым оттенком, которые на самом деле являются лопнувшими сосудиками и заметны потому, что кожа в этой области очень тонкая и нежная. Второй - круги под глазами с коричневатым оттенком, спровоцированные гиперпигментацией, которая часто обусловлена генетически, но может усугубляться под воздействием солнца», - объясняет Byrdie Эми Фан (Amy Fan), генеральный менеджер косметической компании Onomie.

Несмотря на то, что справиться с темными кругами любого типа довольно сложно, это все-таки возможно. Рассказываем, как и с помощью каких продуктов это лучше делать.

Почему они появляются

Темные круги и нетипичная отечность под глазами - это сочетание образа жизни (не самого правильного, разумеется) и генетики. «Они могут стать более заметными после недели, безвылазно проведенной в офисе, или нескольких ночей подряд, которые вы заканчивали в баре, а иногда - из-за солнца или на что-либо», - комментирует Эми Фан.

Синеватые круги под глазами почти всегда вызваны усталостью. заставляет наше тело медленно, но очень верно увеличивать уровень кортизола, гормона стресса, который разрушает коллаген, но восполняет жизненно необходимую утомленному организму энергию. Это, в свою очередь, приводит к тому, что кровеносные сосуды набухают, а темные круги становятся более очевидными.

А вот плохая новость: темные круги - это нередко генетическая история. То есть, вы можете вести самый здоровый из возможных образов жизни, полностью исключить из рациона и жирные продукты, но все равно наблюдать не самую приятную картину в зеркале каждое утро.

Как от них избавиться

Как и большинство проблем, связанных с кожей, круги под глазами могут становиться больше и заметнее с возрастом. Причина - кожа становится тоньше, жировая прослойка уменьшается, а коллаген теряется, что делает любые несовершенства (а особенно - на лице) более явно выраженными.

«Но есть вредные привычки, которые сделают так, что процесс пойдет еще быстрее, - предупреждает Фан. - Это сильное трение глаз, когда вы снимаете макияж, активный загар без использования и преимущественно ночной образ жизни». Дополнительными факторами риска могут выступить , аллергия и гормональные изменения.

Правильный макияж

Если от темных кругов невозможно избавиться самостоятельно (например, когда они обусловлены генетически), нужно обратиться за помощью к косметическим корпорациям. Что вам нужно - это качественный консилер, который скроет досадный недостаток, позволяя сделать кожу на лице по-настоящему безупречной. Помните о том, что синий оттенок перекрывается красным или розовым. С брендом, надеемся, вы определитесь сами, но вот пара полезных рекомендаций:

• Выбирайте консилер с плотно закрывающейся крышкой, так как это средство-выручалочку приедтся часто брать с собой;
• Обладательницам жирной кожи больше подойдут легкие по текстуре варианты в кисточках, а девушкам с сухой и нормальной кожей - плотные консилеры с кремовой текстурой;
• Вместе с консилером используйте - подсветите им переносицу, уголки глаз, галочку над верхней губой и скулы, чтобы сделать лицо в целом свежим и отдохнувшим.

Превентивные меры

Ночью (7-8 часов) в любом случае окажется полезным. Причем, не только для кожи, но также для работы мозга и иммунной системы. Есть и другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы не допустить появления темных кругов или, если они становятся проблемой лишь изредка, ухудшения ситуации. Все внимание - на продукты для ухода за областью глаз с натуральными компонентами в составе. Ну, и на кое-что еще.

«Женьшень, белая лилия и ростки люцерны, например, обладают противовоспалительными свойствами, позволяя уменьшить отечность, - говорит Эми Фан. - Кроме того, отлично здесь работают , способный сузить кровеносные сосуды, и антиоксиданты (например, витамины С и Е), нацеленные на борьбу со свободными радикалами - нестабильными молекулами, разрушающими структуру кожи».

Причины появления темных кругов под глазами

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, - полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

© IStock

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Недосыпание и переутомление

Не секрет, что после бессонных ночей темные круги становятся отчетливее и заметнее. Обусловлено это нарушением в работе сосудов.

Наследственность

Как ни крути, темные круги под глазами в большинстве случаев - вопрос генетики. От мамы и бабушки вам могут достаться:

тонкая прозрачная кожа;

хрупкие сосуды;

склонность к гиперпигментации - например, у жителей Востока меланин часто синтезируется с большей скоростью, чем у европейцев.

Аллергия

Проблемы с кожей вокруг глаз могут быть реакцией организма на выброс гормона гистамина, медиатора нервной системы. При взаимодействии с аллергеном из пищи или косметического средства, он активизируется, результатом чего становится раздражение и отечность.

О чем говорит цвет кругов под глазами

Круги под глазами бывают чуть ли не всех цветов радуги. Разбираемся, что к чему.

Синие и фиолетовые

Обычно причиной кругов такого оттенка становятся недосыпание и/или старение - с возрастом сосуды становятся более хрупкими.

Механизм образования таких кругов следующий: продукты распада гемоглобина выходят сквозь сосудистую стенку в окружающие ткани и окрашивают их в синий цвет.

Облегчить ситуацию помогут средства с кофеином и витамином С.

Желтые или коричневые

Причина их образования - активная выработка меланина в зоне вокруг глаз. В увеличенном количестве он вырабатывается из-за:

гормональных изменений;

генетеческих особенностей кожи;

любви к загару.

В этом случае эффективны косметические средства с содержанием витамина С, ретиноидов, эперулина и процистеина.

© IStock

Красные

Красный цвет кругов под глазами может означать:

выброс гистамина в общий кровоток;

повышение кровенаполнения сосудов в результате застоя крови.

В первом случае причиной образования кругов станет аллергия, во втором - напряжение глаз, например, от долгой работы за компьютером.

В качестве профилактики красных кругов под глазами подойдут средства с витамином В3 (никотиновая кислота), а успокоить кожу после аллергической реакции поможет косметика с эперулином, аллантоином и пантенолом.

Мешки под глазами

За склонность к отекам, опять же, в основном отвечает генетика. Но спровоцировать появление утренних мешков под глазами могут съеденные на ночь чипсы или выпитая перед сном чашка чая. Если отечность - ваша проблема, старайтесь воздержаться от напитков, а также соленой и пряной пищи за несколько часов до сна.

Ярковыраженным дренажным свойством обладает кофеин, поэтому косметика с ним в составе должна появиться в арсенале всех, кто не понаслышке знает, что такое отеки и мешки под глазами.

Как предупредить появление темных кругов

Высыпайтесь

Этот совет поможет не во всех случаях, но если ваши «синяки» обусловлены недосыпом, их появление предупредит тот самый «сон красоты» с 22.00 вечера до 4.00 утра - в это время выработка гормона сна мелатонина максимальна. Полноценный ночной сон улучшает оксигенацию тканей, усиливает отток темной венозной крови. Спать лучше в хорошо проветренном помещении при температуре 18–20 градусов.

Не пейте на ночь много чая или кофе

Эти напитки задерживают влагу в организме, препятствуя нормальной микроциркуляции, что обязательно проявится наутро темными кругами и отечностью. Если любите вечером выпить чая, лучше сделать это за два–три часа до сна.

Не перекусывайте перед сном соленым

Соль тоже задерживает воду в организме и ухудшает кровообращение. Вследствие чего отекают веки, а сквозь истонченные, растянутые ткани начинают просвечивать сосуды.

Увлажняйте кожу

Увлажненная кожа дольше сохраняет высокий уровень обновления, а значит, все возрастные изменения замедляются. Темные круги под глазами тоже получат отсрочку.

© IStock

Носите очки и контактные линзы

Постоянное прищуривание не только подарит вам раннюю сеточку морщин вокруг глаз, но также наградит красными кругами под глазами. А о том, насколько опасно для зрения пренебрегать очками или линзами, даже рассказывать не нужно.

Применяйте крем для век правильно

Не наносите его слишком близко к слизистой - не все компоненты формулы могут с ней хорошо взаимодействовать, некоторые способны вызвать раздражение.

Распределяйте крем безымянным пальцем по орбитальной косточке, как бы рисуя круг от внутреннего угла, чуть похлопывающими движениями. При такой схеме кожа вокруг глаз меньше растягивается и не травмируется.

Чем меньше на коже морщин, тем легче должна быть текстура средства: в 25 лет вам не нужен плотный антивозрастной бальзам.

Как избавиться от темных кругов под глазами

И все-таки, можно ли насовсем избавиться от темных кругов? Плохая новость: синеву, обусловленную генетическими особенностями, ни окончательно убрать, ни предупредить не получится. Хорошая новость: у нас есть несколько рекомендаций, которые вам помогут.

Можно ли избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях? Полностью - нет, но кое-что предпринять реально.

Грамотно подходите к подбору косметики. В списке ингредиентов крема для век ищите:

• декстран;

  экстракты с дренажным эффектом, например, водорослей или конского каштана.

Все эти компоненты разгоняют кровоток, улучшая выведение темной венозной крови из капилляров. Средства с витаминами С и А помогут осветлить пигментацию желтого типа, а правильное увлажнение и стимуляция синтеза природных белков (коллаген и эластин) необходимо каждому типу кожи.

Защищайте кожу от солнца. УФ-лучи не только способствуют появлению нежелательной пигментации в области вокруг глаз, но также высвобождают свободные радикалы, что приводит к разрушению молекул коллагена и эластина в клетках кожи.

Чтобы поберечь кожу и не дать ее состоянию ухудшиться, не забывайте про солнцезащитные очки и кремы с SPF.

Салонные процедуры

Поскольку темные круги под глазами - одна из самых распространенных проблем, косметологические кабинеты предлагают широкий спектр услуг, способствующих ее решению.

Липофилинг - заполнение пустот вокруг глаз собственным жиром. Сначала у пациента методом липоаспирации забирают жир, чаще из области бедер и коленей, затем его очищают, подготавливают к трансплантации и вводят в проблемные зоны при помощи игл. Этот метод подходит для тех, чья проблема - тонкая кожа под глазами. Но стоит учесть, что жир со временем склонен к рассасыванию.

Дермотония - массаж при помощи вакуума. Такая процедура имеет дренирующее действие и способна уменьшить отечность век, а также ускорить синтез коллагена и эластина, из-за нехватки которых могут появиться возрастные темные круги вокруг глаз.

Мезотерапия - для нее используют индивидуально подобранные коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, которые вводятся под кожу при помощи инъекций. Так они работают гораздо эффективнее, чем в креме. У этой процедуры достаточно хорошая переносимость и короткий период реабилитации.

Устранение проблемы при помощи косметики

Ниже в таблице - несколько косметических средств, рекомендованных для применения в области век.

Кремы от темных кругов под глазами.

Примеры продуктов

Друзья, привет всем!

Одна из моих читательниц попросила меня разобраться в том, почему появляются черные круги под глазами и что с этим можно сделать?

Когда-то я считала, что темные круги под глазами в основном свидетельствуют о недосыпании или проблемах с почками... Но, окунувшись более подробно в эту тему поняла, что причин этого состояния может быть масса!!!

Давайте «копать» глубже и разбираться!

Из этой статьи вы узнаете:

Почему под глазами появляются темные круги под глазами?

Кожа вокруг глаз очень тоненькая, чувствительная и нежная.

По сравнению с другими участками тела, более всего подвержена излишней растяжимости.

Более того, этот участок лица из-за мимической активности постоянно находится в движении и, к тому же, склонен к отёчности.

У многих располагающиеся под тоненькой кожей сосуды просвечиваются из-за небольшой толщины кожных покровов, и по причине скопления в них крови с малым количеством кислорода.

В результате под глазами появляются темные круги.

Этот эффект усиливается ещё и тем, что глаза расположены в области глазничных впадин, и проявление таких «теней» усиливается.

Вроде бы, на этом можно и остановиться, но возникает тогда логичный вопрос: почему же тогда не у ВСЕХ такие проявления, как синяки под глазами?

Выясняем причины, ведь, методы устранения этого неприятного явления зависят именно от этого.

Причина темных кругов под глазами — неправильный режим сна

Сюда входит количество часов, проведённых в «объятиях Морфея», а также время отхода ко сну и время пробуждения.

Абсолютно КАЖДОМУ необходимо спать достаточно, и это количество не меньше, чем 7-8 часов ночного сна.

От недосыпания (особенно, хронического) цвет лица становится бледным, и кровеносные сосуды, на фоне такого контраста, становятся очень заметными.

Очень важным моментом является время отхода ко сну и время пробуждения, так как по количеству часов вы, может быть, и спите достаточно, но вот момент режима пропущен: ложитесь ближе к 12 часам, а то и позже, и встаёте, соответственно, в восемь-девять утра.

Это НЕ хорошо, это нарушение правильной работы всего организма.

Вы, наверное, замечали такое, когда, вроде бы вот, и выспался по самое «не хочу», а состояние, мягко говоря, «не очень»…

Голова какая-то «мутная» , вялость, нет деятельного настроения, и даже ВООБЩЕ нет настроения, особенно, когда встал ближе к полудню?

Это говорит о том, что пробуждение было НЕ вовремя, а также о том, что вы попросту «переспали». Когда человек спит много, то для здоровья это также не хорошо, и у ВСЕХ, кто спит долго, как правило, темные круги под глазами – их постоянный и неприятный спутник!

Ложиться спать рекоменудуют не позже 22 часов, и пробуждаться до 6 утра.

Только при таком «графике» в нашем организме всё будет работать так, как надо: все системы организма, все органы, все обменные процессы будут происходить так, как это задумала природа, и мы будем только в этом случае бодры, здоровы и красивы.

Я понимаю, что в современном мире осуществлять это бывает довольно сложно.

И всё же, необходимо приложить ВСЕ усилия для того, чтобы наладить , ведь, недостаток сна и «ночные бдения» сказываются на нашем здоровье не просто «косметическим дефектом» в виде синяков под глазами.

Нарушения режима сна разрушает наше здоровье, и синяки под глазами только лишь показывают нам, что организм страдает, что с ним происходит «что-то не то», и закончится это в любом случае, не весело…

Причина — постоянное переутомление глаз, стрессы и хроническая усталость

Наш более, чем насыщенный ритм жизни, стрессовые ситуации и постоянное переутомление глаз (одна работа за компьютером чего стоит!) приводит к образованию тёмных кругов под глазами.

Необходимо нормализовать свой рабочий график, внедрять в свою жизнь методы релаксации:

• освоить расслабляющие медитации,
• гулять на свежем воздухе,
• принимать расслабляющие ванны,
• делать ,
• заниматься спортом или хотя бы элементарной зарядкой по утрам,
• делать гимнастику для глаз,
• уделять время отдыху, при необходимости — принимать успокоительные растительные препараты или фитосборы.

Причина - плохое кровообращение и недостаток кислорода в крови

Собственно говоря, здесь второе вытекает из первого: когда плохое кровообращение, тогда мало кислорода в крови и по этой причине наши клетки «голодают», недополучая кислорода, а значит, и нужных питательных веществ.

Как результат – уставший вид и синячки под глазами…

Давайте-ка посмотрим этим «врагам» в глаза!

Что нарушает хороший кровоток и ухудшает кислородное питание клеток:

• «сидячая работа»,
• недостаточно движения,
• отсутствие спорта в жизни,
• заболевания внутренних органов, нарушающих нормальный процесс кровообращения и кроветворения,
• неудобная обувь,
• тесная одежда,
• нездоровая еда с малым количеством свежей зелени, овощей, свежих ягод и фруктов,
• сон при закрытой форточке и т.д.

Всё это очень СИЛЬНО влияет на то, будут ли под нашими глазами «красоваться» синие круги, или нет!

Если вы отметили у себя хотя бы ОДИН из вышеперечисленных пунктов, то давайте будем честными перед самими собой: это НЕ есть хорошо.

Что будем делать в этом случае?

Любыми способами будем улучшать процесс кровообращения в организме: спорт (утренняя зарядка хотя бы в течение 5-10 минут, занятия стретчингом (растяжки тела), так называемая «офисная гимнастика» или «гимнастика для ленивых»), массажи, употребление чистой воды, еда с достаточным количеством грубой клетчатки, много движения на свежем воздухе и посещение бани – всё это увеличивает силу тока крови.

А совместив всё это с достаточным притоком свежего воздуха нам подвластны чудеса, друзья, и не иначе!

Ведь, движение + свежий воздух = свежий и отдохнувший вид, и никаких шансов на синеву под глазами!

Очень важный момент!

Мы спим 7-8 часов в сутки. Всё это время мы находимся БЕЗ движения.

И, если мы будем ещё и спать при закрытой форточке, без достаточного потока приходящего свежего воздуха в течение всей ночи, то стоит ли в таком случае удивляться тому, что наутро, да и в течение всего дня, у нас такой вид, будто мы и не спали вовсе?

Синяки под глазами, уставшее лицо и головная боль – это минимальный «набор» симптомов сна в плохо проветриваемом помещении.

Нужно приучить себя спать при открытом окне круглый год! Это лучшая привычка для здорового и красивого тела!

А зимой лучше надеть тёплую пижаму и укрыться тёплым одеялом, но не закрывать окно ни при каких обстоятельствах (при этом исключите сквозняки, это может закончиться простудой!).

Причина — нездоровые привычки

Речь идёт о курении и употреблении алкоголя (даже в небольшом количестве, но регулярно – тоже в этом списке!).

Конечно же, мне хочется думать, что вы не имеете таких привычек, но на всякий случай скажу то, что сказать ДОЛЖНА.

Вдруг вы не совсем осознаёте серьёзную пагубность таких дел, и считаете, что ничего страшного, «если иногда» и «не много»…

Это самообман, и лучше этим не заниматься, так как в итоге, КОГО мы обманываем? Себя!

Учёными доказано давным-давно, что вещества, находящиеся в табачном дыме и в ЛЮБОМ алкоголе, способствуют хронической интоксикации организма (зашлаковывают его) и действуют разрушающе на все ткани нашего тела, особенно – на сосуды (отсюда и плохое кровообращение, и тусклый цвет лица)!

А кожа пьющих и курящих людей стареет намного быстрее, она более подвержена воспалению, отёкам и, соответственно, у неё более болезненный вид, а синяки под глазами – это уже как «обязательный пункт программы» при таком раскладе…

Что будем делать в таком случае?

К сожалению, того, что касается курения и алкоголя, здесь без вариантов: только лишь ПОЛНЫЙ и категорический ОТКАЗ от сигарет и горячительных напитков способен вновь вернуть вашей коже сияние и свежий вид!

Затягивая с этим решением, либо разрешая себе «иногда побаловаться» такими вещами, вы лишь усугубляете общую интоксикацию организма, и в таком случае. избавиться от синяков под глазами будет всё труднее и труднее.

Причина — нездоровое, несбалансированное питание и малое количество выпиваемой чистой воды в течение дня

Частое употребление жареных, мучных, копчёных, острых и солёных блюд, постоянные перекусы сладостями, поздние ужины и чаепития, недостаточное количество витаминов и минералов в рационе питания, малое количество грубой из овощей и зелени — всё это довольно негативно сказывается на общем состоянии здоровья, и на нашем внешнем виде.

При употреблении малого количества чистой и свежей воды в течение дня, замена её на компоты-чаи, усугубляет ситуацию МНОГОКРАТНО: токсины накапливаются в крови и тканях тела, и становятся причинами, как минимум, того, что под глазами появляются синяки.

Как максимум (со временем) разрушается наше здоровье.

Что будем делать в таком случае?

Обязательно будем пересматривать весь рацион питания и:

• исключать напрочь всю откровенно вредную еду,
• добавлять по максимуму в свой рацион свежих овощей, зелени, ягод и фруктов,
• готовить будем не методом жарки, а методом варки на пару и в воде, тушения и запекания на гриле и в духовке,
• забудем про консервы и маргарин,
• научимся готовить сладости самостоятельно из максимально безвредных ингредиентов,
• будем пить не менее 1,5 литра чистой воды день: количество воды индивидуально, и его просчитываем по формуле – 30 мл воды на каждый килограмм веса тела, и это – минимум. В жаркое время года, при простудах, посещении бани-сауны количество увеличивается.

Причина — неправильный уход или использование некачественных косметических средств

Кожа под глазами очень чувствительная и быстро реагирует на агрессивное внешнее воздействие, которое может вызываться горячей водой, растяжением кожи во время умывания или нанесения крема и прочими неправильными манипуляциями с кожей вокруг глаз.

Такое же негативное влияние на неё могут оказывать некачественные косметические продукты для ухода или макияжа.

Компоненты, входящие в состав такой продукции, могут вызывать аллергические реакции и накапливаться в коже вокруг глаз, ухудшая кровообращение и провоцируя появление тёмных синяков.

Важный момент!

Если мало двигаться, кушать на ночь пельмени и пить много кофе (кстати, чрезмерное употребление кофе-чая – ещё одна причина появления синяков под глазами!), то использование качественной косметики тут вряд ли поможет, конечно…

Что будем делать в таком случае?

Никогда не нужно забывать о грамотном уходе за нежной зоной вокруг глаз очищение, увлажнение, питание), и об использовании безопасной, качественной косметики по уходу, а также о качественной декоративной косметике!

Отлично помогает в таком случае массаж лица, просто ИДЕАЛЬНО!

Всего несколько процедур массажа у профессионального косметолога – и вы воочию убедитесь в том, насколько же посвежел ваш цвет лица, а синячки под глазами поуменьшились!

Массаж лица разгоняет кровь, убирает отёчность и застойные явления. Это НЕОБХОДИМАЯ процедура, а не «роскошь»!

Ко всему прочему, многие косметические процедуры можно делать дома самостоятельно – тот же самомассаж лица и шеи, маски, лёгкие пилинги и т.д. А к косметологу ходить за более «основательными» процедурами, вот и экономия средств!

Причина темных кругов под глазами — хронические заболевания организма

Эта причина настолько серьёзна, что её, если честно, можно было бы поставить под номером 1.

Что будем делать в таком случае?

Будем выявлять истинную причину проблемы, проходя тщательное обследование организма, а также будем усиленно лечить уже имеющиеся заболевания, будем заниматься профилактикой болезней и включать новые здоровые привычки в свой распорядок дня.

Причина тёмных кругов под глазами — наследственность и возраст

С возрастом – да, здесь 100% «попадание», ведь, обмен веществ, хочешь-не хочешь, а с возрастом ухудшается, болезней всё больше, кровообращение всё хуже, а двигательной активности всё меньше…

С наследственностью – здесь процент минимален, но он есть.

В редких случаях, но бывает и такое, что темные круги под глазами вызваны именно этой причиной.

В основном же, вся так называемая «наследственность» — это просто ОБРАЗ ЖИЗНИ, перенятый у своих родителей. У детей ситуация ещё хуже: у них и выбора-то нет, в отличие от нас, взрослых.

Доля «настоящей наследственности» в этом случае — это чрезмерно близко расположенные кровеносные сосуды под кожей век. В этом случае уже ничего сделать нельзя, к сожалению.

НО! Прежде, чем ставить себе такой диагноз и ссылаться на то, что «у мамы и папы были синяки», попробуйте ВСЕ доступные вам способы для их устранения, а уж потом «посыпайте голову пеплом», что это не изменить, договорились?

Что будем делать в таком случае?

Будем вести максимально здоровый образ жизни, правильно питаться, достаточно двигаться, лечить свои заболевания и вовремя обследоваться.

Будем максимально разгонять свой обмен веществ, очищать организм от токсинов, накопленных за долгие годы в организме и правильно ухаживать за своей кожей.

Возможно, что нужно будет обратиться к врачу, косметологу и диетологу. Отлично! Это вклад в своё ЗДОРОВЬЕ, и не стоит этим пренебрегать!

Друзья, надеюсь, что эта статья была вам полезна. Если есть вопросы – пишите в комментариях, я с удовольствием отвечу!

С вами была Алена, Будьте Здоровы и Красивы!

Узнайте, какие причины провоцируют появление темных кругов под глазами, какие средства и методики помогут от них быстро избавиться в домашних условиях.

Содержание статьи:

Темные круги под глазами делают лицо уставшим и прибавляют возраст. Чаще всего такое явление говорит о том, что произошло нарушение питания либо режима дня. Кожа в области под глазами очень тонкая, чувствительная и нежная, поэтому моментально реагирует даже на незначительные изменения в организме. Полностью избавиться от мешков под глазами можно только в том случае, если будет точно установлена причина, спровоцировавшая их появление. Иначе можно добиться только временного эффекта.

Причины появления темных кругов под глазами

1. Наличие различных вредных привычек - к примеру, курение, злоупотребление алкоголем и т.д.
2. Недостаточный сон - в сутки нужно спать не меньше 7 часов.
3. Длительная работа перед компьютером, когда требуется постоянное напряжение глаз.
4. Несбалансированное или неправильное питание - к примеру, злоупотребление вредной пищей перед сном, присутствие в рационе соленых и острых продуктов, большое количестве выпитой вечером жидкости.

При условии, когда данная проблема приобретает хронический характер и не устраняется после соблюдения правильного образа жизни, необходимо обратиться за помощью к врачу. В некоторых случаях темные круги под глазами являются причиной определенного заболевания.

После осмотра врач сможет поставить точный диагноз, а затем назначить курс лечебной терапии. Довольно часто темные круги под глазами являются главным и единственным признаком начала развития болезни. Данный симптом может говорить про:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• проблемы в работе почек;
• нарушения функции щитовидной железы;
• начало аллергической реакции.

Стоит учитывать тот факт, что чем раньше обратиться за помощью к доктору и начать лечение, тем быстрее и легче можно избавиться от недуга и предотвратить появление более тяжелых последствий для здоровья.

1. Наследственность - к примеру, строение лица, глубоко посаженные глаза либо мощные надбровные дуги создают эффект темные кругов под глазами.
2. Возрастные изменения - с течением времени кожа становится сухой и тонкой, кровеносные сосуды делаются более заметными.
3. Лишний вес - такое заболевание, как ожирение может вызвать задержку в организме жидкости, в результате чего образовываются синяки и припухлость под глазами.
4. Прием медикаментозных средств - побочный эффект в результате приема лекарственных препаратов.
5. Стремительное похудение - из-за резкого снижения веса может произойти появление темных кругов под глазами, при этом кожа становится дряблой.

Методы избавления от темных кругов под глазами

Косметические процедуры

1. Косметический массаж, но выполнять его должен только опытный и профессиональный специалист, иначе есть риск усугубить проблему.
2. Лазерная терапия.
3. Мезотерапия - подкожно вводятся минимальные дозы специальных лекарственных препаратов.
4. Микротоковая терапия - эта процедура позволяет улучшить лимфодренаж и венозный отток.
5. Липофилинг - при помощи данной процедуры увеличивается содержание в области под глазами подкожного жира.

Массаж и упражнения

Массаж делается при помощи легкого постукивания пальцами по направлению от нижнего века и к вискам. Вполне достаточно будет 2–3 минут. Затем такими же легкими постукивающими движениями наносится крем для кожи вокруг глаз либо гель. Такая простая процедура помогает значительно улучшить венозный отток от нижнего века.

Если регулярно выполнять несколько простых упражнений для глаз, также можно избавиться от темных кругов:

1. Делается вращение глазными яблоками - сначала закрываются глаза, после чего нужно вращать глазными яблоками по часовой стрелке. Данное упражнение повторяется 4 раза по часовой и против часовой стрелки.
2. Нужно переводить взгляд вверх и вниз - глаза закрываются. Потом надо посмотреть вверх вниз. Повторяется упражнение 7–10 раз.
3. Это упражнение выполняется с открытыми глазами. Сначала нужно посмотреть максимально высоко вверх влево, а потом опустить взгляд вниз, поднять глаза вверх вправо. Упражнение повторяется по 7–10 раз для каждой стороны.

Народные средства

1. В морозилку нужно поместить 2 чайные ложки и оставить примерно на 10–12 минут. Хорошо охлажденные столовые приборы прикладываются к глазам. Когда ложки станут теплыми, их необходимо снова поместить в морозильную камеру и провести повторную процедуру.
2. Одним из самых быстрых способов является прикладывание к темным кругам кружочков свежих огурцов. Натуральный огуречный сок прекрасно тонизирует кожу, оказывает осветляющий эффект, устраняет отечность.
3. Полезно протирать кожу под глазами кубиками льда. Для их приготовления можно использовать простую воду или отвар трав. Лучше всего останавливать выбор в пользу замороженного черного и зеленого чая. Кубики льда заворачиваются в салфетку, после чего прикладываются к проблемным областям.
4. Помогают убрать темные круги под глазами и контрастные примочки из отвара шалфея либо мелиссы. Для приготовления настоя берется 1 ч. л. мелиссы или шалфея и заливается 100 мл кипящей воды, потом емкость накрывается крышкой и оставляется на полчаса. Готовый настой фильтруется и разделяется на две части. Одна половина нагревается, а вторая остужается. Берется ватный тампон и смачивается в холодном и теплом настое. Потом поочередно прикладываются к глазам холодные и теплые тампоны.
5. В заварке зеленого или черного чая можно смочить ватный тампон, после чего приложить к закрытым глазам и оставить на 15–18 минут.

Как убрать тёмные круги домашними масками?

Маска с сырым картофелем

1. Берется сырой картофель и очищается от кожуры.
2. Натирается на мелкой терке.
3. Полученная картофельная кашица заворачивается в марлю, сложенную в несколько слоев.
4. Компресс прикладывается на область глаз и оставляется на полчаса.
5. По истечении указанного времени нужно снять компресс и умыться теплой водой.

1. Для приготовления такой маски лучше всего использовать жирный творог.
2. В творог добавляется несколько капель заварки черного чая и все компоненты хорошо вымешиваются.
3. Полученный состав наносится на кожу под глазами и оставляется на 15–18 минут.
4. По истечении указанного времени питательная маска смывается теплой водой.

1. Петрушка и огурец помогают быстро снять отеки.
2. Для приготовления маски берется огурец, измельченный на терке (1 ч. л.) и мелко порубленная зелень петрушки (1 ч. л.).
3. Добавляется сметана (1 ч. л.) и все компоненты хорошо перемешиваются.
4. Полученный состав наносится на кожу под глазами.
5. Маска оставляется на 16–22 минуты, после чего смывается теплой водой.

Маска с орехом

1. Берется грецкий орех и измельчается на терке.
2. Понадобится 2 ч. л. ореховой массы, после чего добавляется 2 ч. л. предварительно размягченного сливочного масла.
3. В состав вводится пару капель сока граната или лимона.
4. Состав наносится на кожу и оставляется на 10–12 минут, после чего смывается теплой водой.

Профилактика появления темных кругов под глазами

Здоровый сон

Обязательно нужно выбрать удобную подушку, которая не должна быть слишком плоской или очень высокой. И в первом и во втором случае могут появиться отеки.

Правильный уход за кожей

Макияж должен сниматься легкими, мягкими и аккуратными движениями. Обязательно надо использовать только качественные гипоаллергенные косметические средства. После умывания не рекомендуется тереть кожу полотенцем, вполне достаточно будет ее слегка промокнуть.

Кожа на долгие годы сохранит упругость, красоту, эластичность, молодость и здоровье, если регулярно использовать увлажняющие крема, а также лосьоны и масла. Для улучшения лимфодренажа в области вокруг глаз, полезно применять те косметические средства, в составе которых находится витамина К либо А.

7 эффективных способов, как убрать темные круги под глазами, в этом видеоролике: