Program ishrane zasnovan na "hemokod dijagnostici". Moje iskustvo o hemokod dijeti Suština hemokod dijete

Nazivi dijeta navedenih na našoj web stranici izgledaju prilično mjerodavno. Neke dijete nose imena svjetski poznatih nutricionista, druge se temelje na biohemijskom sastavu krvi.

Kremljanska dijeta uglavnom nosi sa sobom patos zatvorenih koridora moći. Međutim, svaki profesionalni nutricionist će dovesti u pitanje mnoge principe čak i najpopularnijih sistema ishrane.

Dijeta se sastoji od četiri faze. U početku gube na težini, a onda pokušavaju sve to zadržati. Prva faza podrazumeva da možete jesti samo masno meso, a ne više od 20 g ugljenih hidrata dnevno. Ako težina ne nestane, morate se potpuno odreći ugljikohidrata, smanjiti proteine ​​na minimum, ostavljajući samo masti. Ova faza traje sve dok ste gojazni i zdravi. Zatim se postepeno unosi mala količina ugljikohidrata. Posljednja faza je potpuno racionalna prehrana.

Prema protivnicima ove dijete, prva tri dana će biti glavobolja, slabost i žeđ. Slijedit će zatvor i loš zadah. Kosa može početi da opada, ali višak kilograma će nestati brzinom svjetlosti, 5-7 kg sedmično je lako.

A sada o tome šta će se dogoditi nakon gubitka težine prema Atkinsu.

• Prema istraživanju, 33% onih koji su ostali na ovoj dijeti godinu dana razvilo je kardiovaskularne bolesti.

19% je razvilo kamenje u bubregu, 11% je razvilo kamenje u mokraćnoj i žučnoj kesi.

Takozvana hemokod dijeta izaziva sve veći interes. Šta je to i da li daje prave rezultate? O tome ćete saznati iz našeg današnjeg članka.

Suština hemokod dijete

Programeri hemokod dijete predlažu provođenje testa koji vam omogućava da identificirate hranu koju ćelije tijela ne percipiraju. Vrijedi napomenuti da intolerancija na hranu nema nikakve veze s alergijama na hranu, ali dovodi do ništa manje složenih posljedica. Tijelo nije u stanju da radi punim kapacitetom, vitalnost se smanjuje, višak kilograma se iz dana u dan povećava, a starenje stanica približava neizbježni kraj.

Tokom testa provjerava se svarljivost 128 prehrambenih proizvoda od strane određenog organizma. Osnova je krv pacijenta - smjernica koja omogućava prosuđivanje prikladnosti i nepodobnosti određenog proizvoda je sjaj krvnih stanica kao odgovor na kontakt s koncentratom hrane. Kao rezultat mukotrpnog rada, stručnjaci izdaju dvije liste proizvoda. Proizvode sa crvene liste moraćete u potpunosti isključiti iz ishrane na 6 nedelja, ali zelena lista proizvoda ostaje vam potpuno na raspolaganju. Vjeruje se da se nakon mjesec i po dana takve dijete tijelo rješava svih problema. Istina, za takvu dijetu morate platiti oko 300 dolara.

Hemokod - mit ili stvarnost?

Moderna nauka identificira tri vrste intolerancije na hranu - može biti urođena ili alergijska, ili može biti zasnovana na nedostatku enzima. Bilo koja od ovih vrsta može se dijagnosticirati i korigirati korištenjem određenih proizvoda ili lijekova. Ovi problemi su odgovornost kompetentnih medicinskih stručnjaka. Hemokod se ne uklapa ni u jednu definiciju.

Rezultati dijete po hemokodu

Sudeći po brojnim recenzijama, hemokod dijeta daje dobre rezultate - u čemu je njezina tajna? Psiholozi kažu da se sve objašnjava karakteristikama ljudske prirode. Prvo, postoje određeni zahtjevi koje osoba koja gubi težinu mora poštovati (i to uprkos uvjeravanjima kreatora dijete da nema potrebe za brojanjem kalorija). Nakon što ste dobili zelenu listu proizvoda, morate ograničiti kalorijski sadržaj svoje prehrane na 1600-1800 kcal, a također se odreći jednostavnih ugljikohidrata. Aktivan način života trebao bi biti dodatak prehrani. Slažem se, čak i bez određivanja hemokoda, to može dati poticaj procesu gubitka težine. Dodatni poticaj je i spoznaja da ste morali platiti značajan iznos za dijetu.

Hemokod dijeta je još jedna naučna metoda koja omogućava da jedna grupa ljudi postane osjetno bogatija, a druga da se približi snu o idealnoj figuri. Slušajući savjete kreatora dijete, ali isključujući sam test, najvjerovatnije ćete postići apsolutno jednake rezultate.

Ovako sami kreatori hemokoda opisuju metodu za određivanje tolerancije na hranu (intolerancije): „Suština ove metode je da se uzorak krvi uzet iz kubitalne vene stavlja u poseban uređaj, hemiluminometar, gde se dobijaju ekstrakti raznih proizvodi se uzastopno uvode u njega. Fagocitoza (apsorpcija mikroorganizama, uništenih ćelija i stranih čestica od strane jednoćelijskih organizama ili posebnih ćelija – fagocita – višećelijskih organizama) je praćena hemiluminiscencijom (luminiscencijom koja se javlja tokom hemijskih reakcija). Kada se ćelije aktiviraju, njihova proizvodnja kisika se povećava - ovaj proces se naziva "respiratorna eksplozija". Upravo ovaj fenomen čini osnovu nove metode za identifikaciju intolerancije na hranu. Stručnjaci određuju promjene u sjaju krvnih stanica pri kontaktu sa komponentama određenog ekstrakta. Drugim riječima, sama krv signalizira koje namirnice treba isključiti iz ishrane date osobe kako ne bi otrovale njegovo tijelo.

U zavisnosti od dobijenih rezultata ispitivanja, osobi se daju naučno utemeljene preporuke u vidu dve liste. Na crvenoj listi će se naći namirnice na koje krvna zrnca reaguju negativno – moraju se isključiti iz prehrane najmanje 6 sedmica. Zelena lista će istaknuti sve one namirnice koje se mogu jesti bez ograničenja.”

Evo šta o samom metodu određivanja kaže imunolog M. N. Klevtsova, zaposlenik Instituta za imunologiju Ministarstva zdravlja Rusije, kandidat medicinskih nauka: „Navodno postoji 128 uzoraka standarda hrane. Ovi standardi se unose u suspenziju neutrofila (krvnih ćelija) izolovanih iz krvi. Ali šta znači standardni uzorak? Evo heljde, evo mlijeka, evo biljnog ulja. Za pripremu standarda potrebno je jedno otapalo za svaki proizvod. Za mlijeko vam je potreban vodeni rastvarač, za puter će vam vjerovatno biti potreban organski, za heljdu - potpuno drugačiji. Nije tako lako napraviti jedan standard od mlijeka i biljnog ulja... Zapravo, dobijanje ekstrakta raznih proizvoda u jednoj fazi rastvarača je praktično nemoguć hemijski zadatak.

Šta procjenjuje hemokod? Navodi se da je nespecifična hemiluminiscencija. Svaka ćelija ima svoje karakteristike, uključujući sjaj (hemiluminiscenciju). Ako je ćelija pod uticajem, njena svojstva se menjaju. Kada se u neutrofil unesu iritirajuće supstance (ovo može biti hemijsko jedinjenje ili aktivni fizički uticaj), menja se spektar njegove hemijske luminescencije (sjaj), što se detektuje posebnim osetljivim uređajem. Ali činjenica je da uređaj može otkriti promjene samo u rasponu "više - manje", jer se radi o nespecifičnoj reakciji krvi. Ne može se reći da neutrofil ovako svijetli kada reaguje na heljdu, ovako na proso, a sasvim drugačije na mlijeko. Ako u neutrofil unesete vodu ili alkohol, uređaj će pokazati da li se intenzitet sjaja promijenio više ili manje. Ali nemoguće je utvrditi da li je to postalo bolje ili gore za ćeliju, da li toleriše ili ne podnosi proizvod. Ovaj test je nespecifičan, tako da je nemoguće govoriti o intoleranciji na neke proizvode...”

Što se tiče “naučno utemeljenih preporuka”: iz nekog razloga “gemokoderi” još nisu predstavili niti jedan članak u naučnim časopisima ili prezentaciji na naučnim konferencijama koji bi dokazali efikasnost svoje metode koristeći barem najjednostavnije statističke metode. Iako su za to vrijeme trebali akumulirati dosta materijala za promatranje.

Osim toga, kao što pokazuju odgovori na Internetu ljudi koji su testirani pomoću hemokoda, reproducibilnost podataka analize kod iste osobe tokom ponovljenog testiranja je izuzetno niska. Odnosno, kada se istraživanje provodi više puta, različiti proizvodi svaki put završavaju na crvenoj i zelenoj listi, iako isti prirodno također završavaju (a prema teoriji vjerovatnoće, drugačije ne može biti!).

Sljedeća, po mom mišljenju, važna stvar: ni jedna ozbiljna medicinska ustanova ne bavi se prehrambenim preporukama o hemokodu, a ova „istraživanja“ sprovode samo komercijalne kompanije. Otuda i trošak - više od 300 dolara. Rukovodioci ovih kompanija su dobri psiholozi, jer je u svemu što se tiče zdravlja, a posebno ishrane, od velikog značaja striktno sprovođenje određenih zdravstvenih preporuka. A znatne svote plaćene za istraživačku disciplinu pacijenti su bolje od "horor priča" ispisanih na kutijama cigareta i u liječničkim knjigama. Kao rezultat, prirodno se smanjuje težina i poboljšava se zdravlje. Ali dobro je ako osoba jednostavno ima višak kilograma i nema ozbiljnih bolesti. A da se „gemokoderi“ nisu usredsredili na lečenje bolesti, bilo bi moguće da se o njima uopšte ne govori na stranicama ove knjige. Na listi zdravstvenih problema za koje se preporučuje saznanje hemokoda, osim viška kilograma, stresa i umora, nalaze se i glavobolja (migrene), vrtoglavica, oteklina – sve su to ozbiljni simptomi mogućih ozbiljnih bolesti zbog kojih je potrebno konsultovati specijaliste. Neki centri pokušavaju hemokodom liječiti dijabetes, impotenciju, alergije, uključujući bronhijalnu astmu, pankreatitis, pa čak i rak! Čovjek će svoj posljednji novac uštedjeti za hemokod, gubiti vrijeme pokušavajući izliječiti bolest "bezopasnim" sredstvima, a bolest će se razviti u uznapredovalu neizlječivu formu. I takvih slučajeva ima.

Još jedan negativan aspekt ovih metoda je izdavanje liste dozvoljenih i nedozvoljenih proizvoda bez uzimanja u obzir stanja ljudskog zdravlja: na primjer, pacijent s urolitijazom s oksalaturijom treba isključiti hranu bogatu oksalnom kiselinom (kislica, špinat, zelena salata , rabarbara, smokve, orasi, itd.) , a mogu završiti na njegovoj zelenoj listi. Stoga je uz proučavanje hemokoda neophodna i obavezna konzultacija s kompetentnim nutricionistom (ne samo liječnikom, već specijalistom kliničke prehrane). U početku to nije bio slučaj, ali sada "gemokoderi" nekih centara počinju privlačiti nutricioniste.

Postoji jedna važna pozitivna točka u metodi odabira prehrane prema hemokodu - ovo je pokušaj individualizacije prehrane, iako ne baš uspješan.

Osim hemokoda, postoje i druge metode ispitivanja koje koriste određivanje „tolerancije“ na hranu pomoću krvnih testova, a posebno metoda dr. Volkova i metoda Nutron, koje imaju iste nedostatke kao i hemokod.

Čovek može da veruje u nemoguće, ali nikada neće verovati u neverovatno.

O. Wilde

Malo je ljudi NA SVIJETU koji ne bi sanjali da smršaju. Pogotovo ljeti, kada je sve na vidiku. Štaviše, mnogi su spremni da plate stotine dolara za jednostavan način za mršavljenje. Samo jedite šta god želite i ne idite u teretanu uveče. Mislite li da takav način ne postoji? Postoji, kaže ultramoderna tehnika pod "šifrnim" nazivom hemokod. Šta imamo? Hemokod se zasniva na laboratorijskom testu krvi koji se testira na intoleranciju na hranu. Štaviše, "gemokoderi" odmah upozoravaju da su alergije na hranu i intolerancija na hranu potpuno različite stvari. S prvim je sve jasno - tijelo posebno reagira na alergene proizvode. Ali drugo, kako se navodi na web stranici hemocode na internetu, izvor je gotovo svih naših nevolja: bolesti, nezdravog izgleda, viška kilograma, preranog starenja itd. A sve zato što naše krvne stanice odbijaju određene proizvode. A da biste saznali koji su to točno proizvodi, pozvani ste da donirate krv za hemokod za 300-600 dolara. Test se zasniva na činjenici da se krv kombinuje sa ekstraktom svakog proizvoda (ima ih skoro 128) i (citiramo) „obučeni stručnjaci određuju promenu sjaja vaših krvnih zrnaca u kontaktu sa komponentom određeni proizvod.” Ćelije različito reaguju na različite namirnice. Kao rezultat, dobit ćete crvenu i zelenu listu proizvoda. Prve uopšte ne možete da jedete oko 6 nedelja, ali sa drugim možete da se prejedate do mile volje. Za to vrijeme tijelo će odraditi svoj posao, a svi vaši problemi će biti riješeni. Hoće li? Ili ne? A kakav je ovo hemokod? Senzacija u svijetu medicine ili samo još jedno "mamljenje"? Za pojašnjenje obratili smo se Mariji Nikolajevni KLEVTSOVA, kandidatu medicinskih nauka, alergologu-imunologu najviše kategorije na Imunološkom institutu Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, i profesoru, doktoru medicinskih nauka, šefu kliničkog odjela Instituta za ishranu Ruske akademije medicinskih nauka Andrej Valerijevič VASILIJEV.

Sa naučne tačke gledišta, postoje 3 vrste intolerancije na hranu. Urođena netolerancija ostaje do kraja života. Razlog za to još uvijek nije jasan, pa se ne može ispraviti nikakvim hemokodom. Druga opcija je alergija na hranu, kada tijelo proizvodi antitijela s preosjetljivošću na određene proteinske komponente proizvoda. Alergije dijagnostikuje alergolog. I treći slučaj je urođeni nedostatak enzima, koji uzrokuje neadekvatno varenje hrane. Ovi enzimi se mogu nadoknaditi, na primjer, jogurtima koji ih sadrže ili lijekovima. Odnosno, odsustvo jednog ili drugog enzima takođe dijagnostikuje lekar i nadoknađuje. Ovo je globalna praksa podjele intolerancije na hranu koja se razvila u posljednjih 150 godina. Nejasno je šta se u hemokodu podrazumijeva pod pojmom "intolerancija na hranu". Nije pogodan ni za jednu od tri vrste alergija. Laboratorijski test koji koristi hemokod temelji se na takozvanoj hemiluminiscencijskoj analizi aktivnosti neutrofila venske krvi u uvjetima testiranja. Navodno postoji 128 primjera prehrambenih standarda. Ovi standardi se unose u suspenziju neutrofila (krvnih ćelija) izolovanih iz krvi. Ali šta znači standardni uzorak? Evo heljde, evo mlijeka, evo biljnog ulja. Za pripremu standarda potrebno je jedno otapalo za svaki proizvod. Za mlijeko vam je potreban vodeni rastvarač, za puter će vam vjerovatno biti potreban organski, za heljdu - potpuno drugačiji. Nije tako lako napraviti jedan standard od mlijeka i biljnog ulja. Ruske laboratorije već dugo rade na tome. U stvari, dobijanje ekstrakta različitih proizvoda u jednoj fazi rastvarača je praktično nemoguć hemijski zadatak.

Šta procjenjuje hemokod? Navodi se da je nespecifična hemiluminiscencija. Svaka ćelija ima svoje karakteristike, uključujući sjaj (hemoluminiscenciju). Ako je ćelija pod uticajem, njena svojstva se menjaju. Kada se u neutrofil unesu iritirajuće supstance (ovo može biti hemijsko jedinjenje ili aktivni fizički uticaj), menja se spektar njegove hemijske luminescencije (sjaj), što se detektuje posebnim osetljivim uređajem. Ali činjenica je da uređaj može otkriti promjene samo u rasponu "više - manje", jer se radi o nespecifičnoj reakciji krvi. Ne može se reći da neutrofil ovako svijetli kada reaguje na heljdu, ovako na proso, a sasvim drugačije na mlijeko. Ako u neutrofil unesete vodu ili alkohol, uređaj će pokazati da li se intenzitet sjaja promijenio više ili manje. Ali nemoguće je utvrditi da li je to postalo bolje ili gore za ćeliju, da li toleriše ili ne podnosi proizvod. Ovaj test je nespecifičan, pa se ne može govoriti o intoleranciji na bilo koju hranu. Promjena u spektru hemiluminiscencije ne ovisi o tome šta jedete.

Pretpostavimo da je došlo do otkrića, a hemokod je veliki naučni iskorak. Takvo otkriće je ogroman trud, puno rada. Prvi trag naučnog otkrića je uvek objavljivanje u specijalizovanom naučnom časopisu. Ni u inostranstvu, ni kod nas u Rusiji, nigde nema naučnih publikacija na ovu temu u doglednih 10-15 godina. Sekunda. Svake godine se širom svijeta održava veliki broj konferencija o pitanjima ishrane. Ali opet, nije bilo nedavnih naučnih izvještaja o hemokodu.

Kreatori hemokoda su, naravno, psiholozi. Iako službeno navode da je brojanje kalorija prošlost, ipak preporučuju dnevni unos hrane od oko 1600 - 1800 kilokalorija u prosjeku. Za ženu, ovo je standardna dnevna potreba. Uglavnom su nepoželjni lako svarljivi ugljikohidrati (šećer) i krompir. Istovremeno se preporučuje aktivan način života. Dva mjeseca dijete (tj. „ne idi dalje“, ne prejedaj se), aktivan stil života, plus teško zarađenih 300 dolara koje ste platili za analizu – ovo je gotovo stopostotna garancija da ćete tokom ovog vremena ćete izgubiti željenih 10 kg. Ova priča je slična onoj sa Herbalife-om, kada su nudili veoma dobar set proizvoda za mnogo novca. Smatrate li da ako organizirate zdravu i uravnoteženu ishranu, onda neće biti potrebni nikakvi dodaci ishrani (dodatci ishrani), a na taj način će se normalizovati svi procesi u organizmu? Ista stvar sa hemokodom. Ako ne zloupotrebljavate nezdravu hranu i vodite više ili manje aktivan način života, poboljšanja će doći u vašem tijelu.

Kada vam kažu da ste debeli i bolesni, to je uvredljivo, ali poboljšanje vaše figure se uvijek može odložiti za kasnije. Ali kada se testirate, sve je tako respektabilno: doktori, konsultacije, lista proizvoda - to je impresivno. Odnosno, uplaćujete novac (manje ili više, ovisno o solventnosti klijenta), organizirate svoje obroke, zatim dolazite i plaćate ponovo kako biste saznali rezultat. Tada će vam biti dozvoljeno da pređete na obične proizvode. Vrlo je dobro ako vam organiziranje obroka pomaže da postignete željeni rezultat, ali ne morate plaćati kroz nos analizu. Ovdje su vam potrebne konsultacije sa običnim nutricionistom, čija je pozicija široko rasprostranjena na Zapadu. Riječ je o procjeni odnosa vode, masti i mišićne mase, osnovnom metabolizmu ili specifičnoj procjeni organizma na mikroelemente i vitamine. Najgore je što osoba može propustiti ozbiljnu bolest oslanjajući se na hemokod. Preporučljivo je da se svake godine podvrgnete kompletnom medicinskom pregledu kako biste znali šta možete očekivati ​​u budućnosti.

Ponovimo još jednom da hemokod nije test za alergije na hranu. Hemocode se svodi na normalizaciju tjelesne težine. I alergije i zdravstvena njega uglavnom idu u drugi plan. Recimo to ovako: ako pravi pacijent koji pati od alergije dođe na hemokod, test to neće otkriti. O drugim njegovim “greškama” ne govorimo. Na primjer, da se za test uzima puna krv, a ne neutrofili. Možete li zamisliti koliko je tu specifičnosti? Ne postoje standardi. Mi, specijalisti, ne možemo kontaktirati nijednog doktora "gemocode". Ako uspiju, ne mogu odgovoriti na obična naučna pitanja. Nemaju mnogo štete ako uzmemo zdrave ljude, jer oni ne propisuju nikakve "gade", ali nauka nema apsolutno nikakve veze s tim. S druge strane, hemocode se već preporučuje osobama sa alergijama, gastritisom, hepatitisom, dijabetesom pa čak i kancerom(!). Ove i mnoge druge ozbiljne bolesti nikada ne treba prepuštati slučaju. Trebaju ih liječiti kvalificirani stručnjaci, a ne oslanjati se na „čudotvorni test“. Hemocode je, naravno, prvenstveno namijenjen bogatim ljudima. Ali postoje oni koji će skupljati novac peni po peni i dati posljednju stvar kako bi se uz njegovu pomoć riješili problema.