Pravila za kreiranje mapa uma. u svakodnevnom životu

Svako od nas se susreo sa situacijom kada mnogo informacija odjednom padne, treba ih nekako zapamtiti, grupirati i poredati. Dobro je ako ste specijalista u ovoj oblasti i ta informacija se sama od sebe "taloži" u glavi i već nekako dovede u red. A ako je informacija potpuno "svježa" i njena upotreba je sada potrebna, nema vremena čekati nekoliko dana ili sedmica dok "sazre"? Pametne kartice su izmišljene upravo za takav slučaj.

Šta je to - pametne kartice?

Mape uma osmislio je Tony Buzan, psiholog, autor brojnih uspješnih knjiga, specijalista za samousavršavanje - razvoj pamćenja, razmišljanja itd. Mape uma danas su vjerovatno jedna od najsvestranijih i najjednostavnijih tehnika za povećanje efikasnosti mentalne aktivnosti. Oni vam omogućavaju da organizirate materijal i fokusirate se na prave informacije.

Pametne kartice se mogu koristiti za:

• pamćenje
• sređivanje i sistematizacija informacija
• planiranje aktivnosti
• priprema za govore
• pronalaženje rješenja u teškim situacijama
• razmatranje različitih opcija za rešavanje problema.

U svom izvornom obliku, karte su se zvale mapa uma. Ovo ime se može prevesti na ruski kao mentalne ili moždane mape. Tu je i naziv mape uma ili dijagrama povezivanja. Češće koriste zvučnije ime - pametne kartice.

Crtanje mape uma

Dakle, pređimo na karte. Kako ih izgraditi? Veoma jednostavno. Mogu ih crtati i odrasli i djeca. Štaviše, dijete može bolje – jer nema predrasude svojstvene odrasloj osobi. U nastavku su navedena brojna pravila po kojima možete dobiti pametnu karticu. Trebalo bi biti istinito uzeti u obzir da na svijetu ne postoji savršenstvo. Kršenje bilo kojeg od njih može poboljšati rezultat. Stekavši iskustvo u kreiranju i korištenju karata, sami ćete razumjeti kako ih najispravnije nacrtati.

Tokom svog postojanja, pametne kartice su prošle svoj put razvoja. Stoga i sam Tony Buzan u različitim izvorima daje nešto drugačije upute za kreiranje mapa uma, iako je porodična sličnost u svakom slučaju očigledna. Dajem metodu koju sam i sam koristio.

Pa da počnemo:

1. Uzimamo prazan list papira. Savjet Tonyja Buzana je da ga postavite vodoravno, a većina pisaca slijedi ovaj savjet. Preporučuje se i nabavka raznobojnih olovaka, flomastera, markera, olovaka itd. Ako ćete crtati olovkama, pazite da nema gumice u blizini - ne morate ništa brisati, a čak je i štetno brisati. Posebnu pažnju treba obratiti na mogućnost korištenja nekoliko boja. Nakon što ste stekli naviku, otkrit ćete da korištenje jedne ili dvije boje nije zanimljivo.
2. Prikupite sav materijal o temi koji imate tako da vam bude pri ruci. Knjige, članci, oznake i linkovi na internet stranice - sve je korisno.
3. U sredini lista crtamo središnju sliku koja će simbolizirati vašu temu, od koje počinje vaš rad i na karti i u vašim mislima. Nije važno ako ne znaš crtati. Stekavši iskustvo, shvatit ćete da je najvažnije da vam je ovaj crtež razumljiv, daje hranu vašem umu i sadrži dovoljno detalja tako da vaša mašta ima od čega početi. U svakom slučaju, možete obratiti pažnju na to: koristite nekoliko boja (barem tri - kako savjetuje Tony Buzan), pažljivo nacrtajte detalje koji vam se čine značajnim.
4. Od središnje slike uzmite grane na kojima će biti ispisane najvažnije ključne riječi i misli vezane za ovu temu. Svaka grana treba da sadrži jednu riječ ili misao. Da bi se naglasila važnost ovih grana (na kraju krajeva, one su u direktnom kontaktu sa ovom temom!) preporučljivo je učiniti ih debljim.
5. Od debelih grana, na sličan način nacrtajte tanje grane koje pojašnjavaju glavne ideje.
6. Koristite različite boje za crtanje. Koristite crteže što je češće moguće.

Kao primjer pametne mape, uzmimo kartu koju je nacrtao sam Tony Buzan.

Pa, korištenje kartica je jednostavno - pogledajte je, sjetite se kako ste je morali nacrtati, kako su crteži nastali - i potrebne informacije će vam biti pri ruci.

Zbog specifičnosti mog rada, stalno pratim nastanak i razvoj alata poput metodologije konstrukcije. Naravno, pratim i softver koji implementira metode. Činilo mi se da znam sve te programe. Ali iMind mapa stvarno me iznenadio. Prvo, zato što nisam primetio slona. Drugo, jer je program mnogo bolji od analoga u smislu stimulativnog razmišljanja.

Međutim, nije iznenađujuće - program je napravljen i pod patronatom je osnivača ove tehnike, Tonyja Byuzana. Do sada sam koristio najnaprednije i najpopularnije rješenje - Mind Manager iz Mindjeta. Nastavljam da ga koristim kada trebam kreirati strukturu. Ali ako trebam pronaći rješenje ili razmišljati, iMind Map je upravo ono što mi treba. Šta je tako posebno u ovom programu?

Metodologija izrade mapa uma zasniva se na vizualizaciji i strukturiranju mišljenja. Dakle, ključno je kako mapa izgleda. Svaka mapa uma je drvo. Drvo ima deblo i grane koje se protežu iz njega. Što je dalje od debla, grane postaju tanje - ovaj jednostavan princip vizualizacije omogućava vam da prikažete tok misli u ispravnom redoslijedu.

Svaka grana je poseban pravac ili misao koju razvijate. Što je tanji dio grane, to je noviji, svježiji ili detaljniji u odnosu na glavnu ideju.

Po defaultu, sve glavne grane stabla imaju različite boje. Ovo je također važno i omogućava vam da odvojite jednu misao i tok njenog razvoja od druge, uz zadržavanje cjelokupne strukture. Boja i oblik grana se mogu mijenjati po želji.

U principu, vrlo je zgodno raditi sa granama. Mogu se povlačiti, rastezati, možete promijeniti njihov oblik. Dva načina crtanja određuju kako će se grana crtati: automatski ili slobodnom rukom. Crtajući rukom, možete dati grani bilo koji oblik. Osim toga, čak možete promijeniti i crtež same grane. Na primjer, napravite ga u obliku ceste ili strelice. Vizualizacija grane je vizualizacija misli.

Grane također mogu biti dvije vrste: jednostavne (linearne) i u obliku pravokutnika. U prvoj verziji tekst se nalazi na samoj grani. U drugom slučaju, tekst je unutar pravougaonika. Predstavljanje grane kao pravougaonika je veoma zgodno za prikazivanje ključnih misli i komentara.

Grane se mogu povezati jedna s drugom, za to postoje zasebne strelice.

Slike se mogu koristiti za poboljšanje vizualizacije. Mogu se postaviti na samu granu, dodijeliti kao bazna tačka grane ili jednostavno postaviti bilo gdje. Osim slika, grane se mogu označiti ikonama čiji je izbor u iMind Mapi veoma velik. Inače, pored dodavanja datoteka sa slikama, možete skicirati sliku i odmah je dodati na kartu. Samo neprocjenjivo svojstvo za brainstorming.

Dobra stvar kod iMind Mape je to što možete dodati dijagrame toka direktno u svoju mapu uma. Ovo mi stvarno nedostaje u istom MindManageru. Svaki element kola može se povezati s bilo kojim elementom cijele karte.

Funkcija automatskog pospremanja radi vrlo dobro. Jedan klik i mapa poprima optimalan izgled u pogledu prikaza i postavljanja elemenata. Stoga ne brinite o neredu pri radu s mapom.

Odvojeno, vrijedi govoriti o načinima predstavljanja karte.

Vrsta projekta

Kao i mnogi drugi softveri za mapiranje uma, iMind Map vam omogućava da grane pretvorite u zadatke. A cijela mapa je jedan projekat. Kako bi rad s kartom bio praktičniji sa stanovišta upravljanja projektima, predviđen je poseban pogled. U ovom slučaju, grane karte su predstavljene u obliku liste sa vremenom, trajanjem i postotkom završetka.

Inače, iMind Map radi sa uslugom Drop Task. Ne bih rekao da će tip projekta sam po sebi donijeti velike koristi, ali održavanje malih projekata u ovom načinu je sasvim moguće. Ali u vezi sa Drop Task - sasvim druga stvar. Toplo preporučujem da obratite pažnju na samu uslugu i isprobate je u kombinaciji sa iMind Mapom. Sve izgleda neobično, veoma, veoma cool. Ali ovo, možda, povlači poseban članak.

Karta 3D

Veoma neobična prezentacija. Program će pretvoriti vašu kartu u 3D sliku koju možete rotirati kako želite. Čini se da je to samo vizuelna karakteristika. Ali ne. Prezentacija je izuzetno zgodna za zadržavanje i fokusiranje pažnje na određenu granu, misao, zadatak. Neobično, zanimljivo, dodaje polet - jednom riječju, svidjelo mi se.

Tekstualni režim

U ovom modu, mapa uma je predstavljena kao strukturirani tekst. Podstavke se mogu skupiti i proširiti. Ovaj prikaz je, na primjer, vrlo zgodan za rad s poravnavanjem teksta. Broj ugniježđenih podstavki je beskonačan. Možete prvo skicirati strukturu teksta u obliku mape sa napomenama o glavnim tezama i idejama, a zatim se prebaciti na tekstualni mod i već. Slike i ikone u ovom prikazu su takođe prikazane. Ovaj pogled je takođe vrlo pogodan za pripremu za prezentaciju i rad sa sažetcima.

Način prezentacije

Ne postoji tako efikasan i efektivan način prezentacije ni u jednom analognom programu. Mapa uma je cijela priča. iMind mapa u načinu prezentacije omogućava vam da ispričate priču na način i redoslijedom koji odaberete. Prije nego što započnete prezentaciju, možete postaviti redoslijed prikazivanja grana, komentare na njih, vrste prijelaza s jedne grane na drugu i još mnogo toga. Možete podesiti prelaze pritiskom na tastere ili podesiti vreme za svaku granu. Možete čak i zapetljati prezentaciju tako da se stalno prikazuje - režim kioska.

Program nudi set šablona za prezentaciju, što dodatno olakšava njegovu izradu. Skaliranje, prijelazi, akcenti na granama - sve se to radi u samo nekoliko klikova. Rezultat je vrlo kvalitetan proizvod. Moja ocjena je pet od pet.

Režim čekanja u filijalama

Slično tekstualnom režimu i strukturirani je tekst. Ali svrha ovog moda je upravo da odredi redosled grana. U ovom načinu rada određujete redoslijed kojim će vaše ideje biti predstavljene na karti i u . Odnosno, to možete učiniti i u režimu mape, jednostavnim povlačenjem grana, iu ovom režimu, mijenjajući nivoe grana u obliku teksta. Zapravo vrlo zgodno.

Sažetak i neki čipovi

• Jedini softver koji je u potpunosti usklađen sa principima izgradnje umnih mapa i vizualizacije procesa razmišljanja.
• Razvijeno uz podršku osnivača metode Tonyja Buzana.
• Vrlo zgodan rad na izgradnji i mijenjanju mapa uma.
• Integracija sa Drop Task vam omogućava da izvodite velike projekte.
• Fleksibilne postavke prikaza i prezentacije.
• Izrada mapa uma pretvara se u uzbudljiv proces.
• Na web stranici ThinkBuzan možete pohađati besplatnu online obuku o izradi mapa uma.
• Program radi na različitim platformama: Windows, Mac OS X, iOS, Android.
• Ugrađena optimizacija prikaza karte radi kao magija.
• Najbolji softver za pripremu prezentacija na osnovu mapa uma.
• Mogućnost dodavanja dijagrama toka na kartu.
• Potpuno na ruskom.

Konačno

iMind Map je najbolji softver za mapiranje uma po mom mišljenju. Jedini program ove vrste koji stimuliše. Toplo vam savjetujem da isprobate, jer postoji probna verzija. Nedavno je program dopunjen novim funkcijama i ažuriran na 8. verziju. Ali o tome više sljedeći put. To je sve što sam htio reći. ;)

Zdravo svima! Danas ću vam pričati o mapama uma. Prvi put sam ih sreo tokom prolaska jednog treninga.

Za pristup novoj aktivnosti bio je potreban domaći zadatak. A jedna od tačaka bila je i kompilacija intelektualne mape položene lekcije.

U početku sam mislio da je besmisleno. Ali nakon što sam napravio nekoliko kartica, shvatio sam koliko je ovaj metod genijalan.

Sada, da se prisjetimo nekih tačaka lekcije, nema smisla gledati je ponovo. Dovoljno je samo pogledati kartu i odmah će sve što vam treba iskočiti u memoriji. Zaista je super!

Ali hajde da pričamo o svemu po redu. Reći ću vam šta, zašto i kako.

Šta su mape uma

Intelektualna mapa (mentalna mapa, mapa uma, mapa uma, mapa uma) je grafički način da se predstave ideje, koncepti, informacije u obliku mape koja se sastoji od ključnih i sporednih tema. To jest, to je alat za strukturiranje ideja.

Struktura karte:

• Centralna ideja: pitanje, predmet istraživanja, cilj;
• Ključne teme: struktura, naslovi;
• Podteme: detalji ključnih tema.

Za kreiranje mapa uma koriste se ključne riječi, slike, simboli. Ali, kako kažu, bolje je jednom vidjeti. Stoga nudim nekoliko primjera mapa uma:

Primjeri mapa uma

Postoji mnogo načina za kreiranje mapa, jednostavnih i složenih.

Jedan od postova na blogu govori o metodi 6 šešira. Ako ga još niste pročitali, onda vi.

I još par primjera:

Koristite obje hemisfere mozga

Kako su mape uma bolje od tradicionalnih bilješki?

Ovu metodu, koju je kreirao Tony Buzan, podučavaju finski osnovci. A Finska ima najbolji akademski učinak među evropskim zemljama.

Ovaj način bilježenja je razigran, zabavan i ugodan za korištenje. Samo navedite nekoliko ključnih riječi, a zatim ih logički organizirajte, što može potaknuti nove ideje i pomoći zaposlenima da budu angažirani tokom sastanaka.

Istraživanje Tonyja Buzana (specijalista za kognitivne nauke) naglašava dominantnu ulogu lijeve hemisfere, kako u školi, tako iu društvu općenito, na štetu desne hemisfere.

Leva hemisfera je odgovorna za reči, hijerarhiju ideja, brojeve, dok je desna hemisfera povezana sa kreativnošću, kontroliše prostor, analizira informacije kroz boje i ritmove.

Ukratko, lijeva hemisfera je odgovorna za logiku, dok je desna hemisfera odgovorna za kreativnost.

Kada redovno pravite bilješke, koristite samo lijevu hemisferu, ali kada kreirate mape uma, koristite obje hemisfere.

Mapa uma kombinuje tekst sa slikama. Možete povući paralelu s razlikom između i filma: lakše je zapamtiti film jer se sastoji od slika i zvukova.

Ako želite saznati više o mapama uma i povećati svoju produktivnost s njima, onda ste ovdje.

Opseg primjene

Kartice se mogu koristiti za:

• pamćenje sadržaja knjiga i kurseva,
• kreiranje bilješki,
• traženje novih ideja,
• rješavanje složenih problema,
• pamćenje govora,
• strukturiranje ideja,
• pamćenje filmova,
• za trening pamćenja
• za razvoj kreativnih sposobnosti,
• za organizovanje događaja,
• za početak projekta.

Ako ste bloger, onda možete koristiti mape kada kreirate kurs ili e-knjigu, da zapišete nove ideje za članke, da planirate blog, da napravite prezentaciju.

Također možete koristiti mapu uma kao bonus za pretplatu. Osim toga, možete kreirati mapu da zapamtite glavne ideje iz .

Kako napraviti mapu uma

Za izradu karte trebat će vam list papira, olovke ili olovke u boji. Istovremeno, napravite pauzu od računara.

Uvijek počinjete od centra stranice. Ovo je srce vaše mentalne mape. Možete napisati riječ koja simbolizira vaš problem, kao što je "odmor 2015" ili nacrtati sliku koja ga simbolizira.

Trebam li biti dobar u crtanju da bih napravio mapu? Ne! Ovo je pogrešno mišljenje. Vi kreirate mapu uma za sebe. Glavna stvar je da možete prepoznati šta je nacrtano!

Oko centralne ideje označavate ključne teme. Koristite boje!

Vaš mozak voli boje i bolje će pamtiti informacije! Koristite samo jednu riječ po temi!

Ne trebate pisati rečenice, već koncepte, ključne riječi! Crtajte više, mala slika vredi hiljadu reči! Ponekad čak možete potpuno zamijeniti riječi slikama.

Na primjer, umjesto da napišete "telefonski poziv", možete nacrtati telefon, vaš će mozak bolje zapamtiti sliku.

Prva karta možda nije savršena, ali s vremenom ćete postati majstor u tome. Usput, ova metoda se može koristiti za kreiranje .

Kreiranje mape uma je zabavna aktivnost, ali vrijedi unaprijed odrediti vremensko ograničenje za ovu aktivnost, inače ćete možda potrošiti više vremena nego što je potrebno i dodati nepotrebne elemente na mapu.

Ako mislite da niste sposobni da crtate, onda to nije problem. Postoje posebne usluge pomoću kojih možete u kratkom roku besplatno kreirati mapu uma na mreži.

O jednom od njih govorim u videu.

Bekhterev S. Odlomak iz knjige "Upravljanje umom: rješavanje poslovnih problema pomoću mapa uma"
Izdavačka kuća "Alpina Publishers"

Tony Buzan se prisjetio Njutna, Ajnštajna, koji su u školi bili prekidani od dva do tri, i postavio važna pitanja: „Znamo li da učimo? Koristimo li svoj mozak ispravno? Primijenivši svoj metod u praksi, autor je odlučio da se može efikasno koristiti u svakoj intelektualnoj djelatnosti, a posebno u poslovanju. Uostalom, šta je biznis, ako ne sposobnost brzog prikupljanja i analize informacija iz različitih izvora (o konkurenciji, potrebama kupaca, dobavljačima, tržištu, cenama, trendovima, prognozama itd.), donosite brzu i ispravnu odluku na osnovu to, a zatim osigurati njegovu implementaciju? Tako je nastala knjiga "Radi glavom". U njemu je Buzan popularno opisao metodu mape uma. Zasnovao ga je na osnovnim principima ljudskog mozga, objasnio da neefikasno koristimo naš biološki kompjuter koji se zove "mozak" i predložio način za povećanje ove efikasnosti.

Mape uma se uspješno koriste u mnogim područjima intelektualnog rada. Širenjem računara počeli su da se pojavljuju i prvi programi za njihovu konstrukciju u elektronskom obliku, što je otvorilo dodatne mogućnosti za korporativnu upotrebu i rešavanje poslovnih problema. Kreativne sposobnosti ljudi koji su koristili ovu metodu počele su jače da se otvaraju, što je neminovno povećalo njihovu efikasnost. Mape uma postale su glavni alat za izvršavanje zadataka za mnoge radnike znanja, uključujući i sada u Rusiji.

Pravila za izradu mapa uma

Najpogodniji način da se objasne pravila za konstruisanje mapa uma je uz pomoć ... same mape uma (slika 1).

Rice. 1. Pravila za izradu mapa uma

Hajde da detaljnije prokomentarišemo predstavljena pravila.

1. Glavna stvar!

1.1. Krenite od centra. U centru je glavna ideja, svrha izgradnje umne mape. Počnite s glavnom idejom - i imat ćete nove ideje kako je dopuniti.

1.2. Čitajte u smjeru kazaljke na satu, počevši od gornjeg desnog ugla. Informacije se čitaju u krug, počevši od centra karte i nastavljajući od gornjeg desnog ugla, a zatim u smjeru kazaljke na satu. Ovo pravilo je prihvaćeno za čitanje svih mapa uma. Ako navedete drugačiji redoslijed, navedite redosljed čitanja u rednim brojevima.

1.3. Koristite različite boje! Boje koje biramo uvijek imaju više smisla nego što se čine. Boju percipiramo trenutno, ali je potrebno vrijeme da percipiramo tekst. Različite boje mogu se različito percipirati i imati različita značenja u različitim kulturama i za različite ljude. Više o tome u nastavku.

1.4. Eksperimentišite uvek! Tokom svoje prakse, autor je vidio mnoge mape uma. I svaka od ovih karata imala je svoj jedinstveni individualni stil. Budući da je razmišljanje svake osobe jedinstveno, i mapa kao rezultat razmišljanja ispada jedinstvena i neponovljiva. Nemojte se bojati eksperimentirati, isprobavati, pretraživati ​​i pronalaziti najbolje načine prezentiranja informacija koji vam najviše odgovaraju.

2. Centralna slika

Jedan od ključnih koncepata u kreiranju mapa uma, bez kojeg je nemoguće stvoriti ključne asocijacije od kojih će se graditi mapa uma. Centralna slika treba da bude najsjajniji objekat za vas, jer će biti vaš centar pažnje, glavni cilj kreiranja mape uma. Da biste to učinili, postavite zadatak što je moguće jasnije, koristite najupečatljivije boje i crteže koji vas inspiriraju u trenutku stvaranja središnje slike.

3. Ukrasite!

Draw! Ako ste u nedoumici da li crtati ili ne, onda je izbor očigledan - crtajte! Vizuelna slika se dugo pamti, percipira se maksimalnom brzinom, stvara veliki broj asocijacija. Naš mozak je dizajniran na takav način da gotovo trenutno imamo vizualnu asocijaciju na bilo koju riječ. Evo prve asocijacije i izvlačenja. U pravilu, tada, da biste percipirali informacije iz mape uma, nećete morati ni čitati ono što je tamo napisano - dovoljno je da pređete preko crteža, a potrebne informacije će vam odmah iskočiti u glavi.

Color in! Svaka boja ima svoje značenje, a često je vrlo individualna za svaku osobu. Značenje određene boje za pojedinca zavisi od faktora kao što su lične preferencije, prethodno iskustvo, kulturni uticaji. U različitim kulturama, ista boja može imati potpuno različite oznake. Na primjer, u Rusiji se crna boja smatra bojom žalosti, dok je u Japanu bijela. Ovisno o vrijednosti koja se pridaje boji, moguće je značajno pojednostaviti i ubrzati percepciju informacija. Potreban je trenutak da shvatite zabranjenu boju semafora. Na isti način možete čitati informacije iz mape uma ako razumijete značenje boja koje se u njoj koriste. Možete smisliti vlastite oznake ili koristiti autorovo tumačenje u nastavku.

Koristite ključne riječi! Trebalo bi da ih bude malo kako se ne bi sastavljale u cijelu rečenicu. Kao što ćete vidjeti u nastavku, informacije predstavljene u obliku ključnih riječi koje su vizualno povezane jedna s drugom čine mozak da radi što je brže moguće. Kada čitate samo ključne riječi, dobivate osjećaj nepotpunosti, što uzrokuje mnoge nove asocijacije koje nastavljaju mapu uma.

Ako mapirate ručno, koristite tiskana slova, jer je rukopisnom tekstu potrebno mnogo duže da se probavi od normalnog kucanog teksta.

Sve nove asocijacije uputite na dalje grane karte ili ih unesite u komentare oko objekata (tema) mape, što je, kada se napiše na papiru, zgodno napraviti na naljepnicama.

Link misli! Upotreba povezujućih grana pomaže našem mozgu da strukturira informacije što je brže moguće i stvori holističku sliku.

Koristite ne više od 7 ± 2 grane od svakog predmeta, a po mogućnosti ne više od 5-7, jer čak i umorna osoba može lako uočiti takvu kartu.

Pokažite veze glavne teme pomoću linije, zgušnjavajući je u osnovi i postepeno sužavajući na podređenoj temi.

Ako su teme iz susjednih grana povezane jedna s drugom, povežite ih strelicama.

Koristite grupisanje da označite grupe sa jednim značenjem.

Ponekad ćete osjećati da trebate dodati još dvije grane, na primjer, ali nećete moći formulirati njihovo ime. U tom slučaju preporučuje se crtanje grana i ostaviti ih prazne. U ovom trenutku imat ćete nepotpunu akciju, a mozak će postati previše motiviran da ispuni ove grane i dođe do potrebnih ideja.

Pokušajte da napravite svoju prvu mapu uma tako što ćete završiti prvu lekciju.

Kada je stvorena tehnologija umnih mapa, praktični personalni računari još nisu bili u masovnoj upotrebi, a prve mape su napravljene ručno pomoću običnog papira, olovaka u boji i flomastera.

Autor ove knjige se više puta susreo s ljudima koji uglavnom ne prepoznaju stvaranje umnih mapa pomoću kompjuterskih programa i sve svoje karte grade na papiru. I sam autor, iako mu je laptop odavno postao dio tijela, ponekad i sa zadovoljstvom zasuče rukave, uzme velike listove papira, olovke, flomastere, naljepnice, ljepljivu traku i počne crtati.

Jer ova metoda ima svoje divne prednosti (kao i nedostatke).

Nacrtane mape uma karakteriziraju preformulisani Marfijev zakon: "Mapa uma uvijek zauzima točno onoliko prostora koliko joj je dato, i malo više." Autor se više puta uvjerio u valjanost ovog zakona kada su listovi formata A1, pa čak i A0 bili potpuno popunjeni.

Stoga će vam trebati:

• čisti bijeli listovi, po mogućnosti najmanje A3 formata. Format A4 možda jednostavno neće biti dovoljan za divljanje vaših asocijacija;
• flomasteri u boji, olovke u boji su bolje, jer se mogu brisati gumicom, pa možete ispraviti i vidjeti tok misli. Što više boja to bolje;
• gumica;
• naljepnice, po mogućnosti u različitim bojama i veličinama;
• Scotch. Ako vam jedan list papira nije dovoljan, na njega možete priložiti još jedan.

Najbolje je postaviti list vodoravno. Ako je list velik, možete ga odmah pričvrstiti na zid ljepljivom trakom.

Ispod je primjer izrade mape uma „Sjajan ljetni odmor za cijelu porodicu“, gdje možete vidjeti kako je riješen ovako hitan zadatak.

Alexey Bashkeev, šef analitike, Incore Media

Nakon što sam se na treningu upoznao sa metodom umnih mapa, počeo sam da je primenjujem u svim oblastima svog života. Ispod je primjer karte koju je nacrtala naša porodica kako bi riješila tako važan zadatak kao što je sjajan ljetni odmor za cijelu porodicu.

Prvo smo nacrtali centralnu sliku. Zatim je svako od nas zapisao 10 opcija za rekreaciju na naljepnicama, po jednu za svaku naljepnicu. Nakon toga smo ih postavili na mapu, spojili jedno s drugim i dobili smo rezultat prikazan ispod (vidi sliku 2).

Iznenađujuće, sve primljene opcije izgledaju prilično očigledne, ali odluku je lakše donijeti kada ih vidite raspoređene u jasnu strukturu.

Ovu karticu smo okačili u našoj kuhinji i tokom ljeta isprobali najbolje od navedenih opcija. Sada smo sastavili sličnu mapu uma za zimske praznike!

Rice. 1.2. Rezultati porodičnog mozganja „Odličan letnji odmor za celu porodicu?“

Kao što vidite, crteži su veoma važni u ručno crtanim mapama uma. To uvelike pojednostavljuje pamćenje i percepciju informacija, jer se crteži dugo pamte.

Često nam na treninzima govore: „Ali mi ne umemo da crtamo!“ Morate stalno dokazivati ​​da to nije istina. Šta ste ranije radili u životu: nacrtali malog čovjeka ili napisali prvi broj? Naslikao sunce ili napisao riječ? Srećom, naučiti crtati je mnogo lakše nego naučiti pisati. Možemo crtati! Samo s vremenom prestajemo koristiti ovu sjajnu priliku za snimanje informacija. Pamtimo i učimo ponovo!

Gotovo odmah ćete imati vizualnu asocijaciju na svaku riječ. Nacrtajte upravo ovu asocijaciju! Jer tada, prisjećajući se vizualnog simbola, vaša svijest će lako iz nesvjesnog dobiti riječ koja se s njim povezuje.

Mape uma su postale popularne u mnogim razvijenim zemljama. Ali zašto ova tehnologija funkcionira na ovaj način? Zašto je ovaj način predstavljanja informacija tako efikasan? Na kojim principima ljudskog mozga se zasniva ova tehnologija? Zasnovan je na dva principa ljudskog mozga.

Princip jedan. Razmišljanje lijeve i desne hemisfere

Tehnologija mapa uma prvobitno se zasnivala na principu da desna hemisfera percipira informacije prema drugačijim zakonima od leve. Razlika u radu hemisfera prikazana je na Sl. 3.

Svojevremeno je Tony Buzan s pravom primijetio da je većina informacija predstavljena u obliku brojeva i slova, pogodnih za percepciju lijevom hemisferom (dovoljno je podsjetiti se na Microsoft Word, Outlook, Excel, Lotus Notes koji linearno predstavljaju informacije - ured aplikacije sa kojima radi većina kancelarijskih radnika).

Rice. 3. Hemisfere mozga i "podjela" rada između njih 1

Metoda mape uma vam omogućava da predstavite informacije na takav način da ih istovremeno mogu percipirati i lijeva i desna hemisfera.

Zahvaljujući upotrebi boja, šara i prostornih odnosa, svaka informacija počinje da se percipira, analizira i memoriše mnogo brže i efikasnije nego kod uobičajenog linearnog predstavljanja u obliku brojeva i slova. Tako je čovječanstvo moglo maksimalno iskoristiti ogromne rezerve desne hemisfere.

Koristimo li kreativne mogućnosti desne hemisfere u svom običnom životu? Da. Naravno da. I sve bez izuzetka.

Zamislite sljedeću situaciju. Pokušavate da objasnite sagovorniku nešto prilično složeno ili informativno intenzivno (koncept novog projekta, izlazak proizvoda na tržište, strategija novog pravca, struktura nove knjige ili članka, trenutno stanje poslovni procesi i sl.), a to se nikako ne može uraditi na riječima, a pored je olovka i list papira. Šta ćeš uraditi? 100% onih kojima je autor postavio ovo pitanje je nedvosmisleno odgovorilo: "Počnimo da crtamo." I često ne sluteći šta će na kraju biti nacrtano, samo počnemo da crtamo. Zašto? Jer u mnogim situacijama ovaj korak vam omogućava da pronađete zajednički jezik mnogo brže i prenesete prave misli. Na primjer, često su rezultat takvog objašnjenja kola poput onog prikazanog na sl. 4.

Ili evo još jednog pitanja: šta radite kada telefonom razgovarate o nekoj neprijatnoj ili teškoj temi, a pored vas je ista olovka sa listom papira? Većina odgovara: "Pa, nacrtali smo nešto." Ali zašto? Uostalom, ne vidi nas onaj s kim razgovaramo. Odgovor je jednostavan. Crtamo kako bismo povezali kreativne zone desne hemisfere mozga sa promišljanjem najboljih opcija odgovora i time uključili veći volumen moždane kore, što će povećati broj mogućih odgovora i povećati njihovu originalnost.

Koliko tačnih poštanskih adresa možete zapamtiti gdje ste ikada bili, na primjer, ul. Profsoyuznaya, 33, apt. 147? Niko od učesnika naših treninga nije mogao navesti više od 10 adresa. I koliko adresa možete vizuelno da zapamtite, gde ste ikada bili da biste stigli ako treba (npr. ovde skrenite levo iza hrama, pa desno na račvanju i u dvorištu je treći ulaz, uglačan crni vrata)? Broj ovakvih adresa je nemoguće izbrojati, a kada se većina ljudi nađe na mjestu na kojem su nekada bili, odmah će se sjetiti kako i gdje odatle izaći. Ovaj primjer također pokazuje kako funkcioniraju lijeva hemisfera (fizička memorija adresa) i desna hemisfera (prostorna memorija).

Oko nas postoji ogroman broj primjera u kojima radi cerebralni korteks naše desne hemisfere.

Rice. 4. Tipičan dijagram dobijen tokom spontanog crtanja za objašnjenje složenih pitanja sa intenzivnim informacijama 1

1. Semafor

Možda je ovo jedan od najupečatljivijih primjera vizualizacije. Znate li zašto je crvena odabrana kao zabranjena boja? Jer naš mozak to percipira brže od bilo kojeg drugog. A zelena boja se percipira duže od ostalih boja, što je vrlo važno prije prelaska ceste: imat će vremena za pažljivo razmišljanje i razgledanje. Zato se mi, boraveći u prirodi među zelenim drvećem, opuštamo. Zelena boja "usporava" našu pažnju. Moderna inovacija u semaforima je upotreba posebnih znakova koji pokazuju da trebate ići ili stajati.

Usput, zamislite da su semafori umjesto cvijeća imali jednostavne natpise:

I svi ovi natpisi bi bili osvijetljeni jednom bojom, na primjer plavom. Kako biste se kretali? Većina je odgovorila na ovo pitanje - redom: gornji signal uključen - stop, donji uključen - kreni. Vidite, čak i ovdje u igru ​​dovodimo brži desni mozak.

2.Microsoft Outlook

Microsoft Outlook je omiljeni organizator pošte mnogih korisnika, uključujući i zbog svojih naprednih mogućnosti vizualizacije, koje su znatno manje kod njegovih najbližih konkurenata: Lotus Notes, The Bat, Thunderbird, itd.

Na primjer, potrebno je nekoliko sekundi da zaposleni u kompaniji pogleda konsolidirane kalendare konsultanata kako bi shvatio ko šta radi i koje su slobodne zone za zakazivanje sastanka. Dovoljno je znati da su prema korporativnom standardu za korištenje Outlook-a, sastanci van lokacije obojeni narandžastom bojom, rigidno zakazani sastanci unutar ureda u plavo, a budžetirani zadaci koji nemaju čvrsti početni i završni okvir u zeleno. Znajući ovo, možete pogledati Sl. 5, vrlo brzo se shvati da jedan zaposleni ima zakazana tri terenska sastanka za 11. novembar, a u kancelariji će biti tek u 17.00, ali je za ovo vrijeme već zakazao interni sastanak sa odjelom prodaje. Također možete brzo shvatiti da njegov kolega ima planirana dva zadatka u budžetu, a 11. novembra može sigurno zakazati konsultacije ili obuku.

Rice. 5. Vizualizacija u Outlook Calendar 2007

Rice. 6. Normalni nevizuelizovani Outlook 2007 kalendar

Gledajući ovaj glavni kalendar, brzo ćete shvatiti da je malo vjerovatno da će biti moguće okupiti sve konsultante 11. novembra i da za to treba tražiti drugi dan.

Pogledajte sl. 6. Možete li doći do istih zaključaka istom brzinom ako analizirate nevizuelizirani Kalendar?

3. Kokpit

Piloti doživljavaju ogromno informacijsko opterećenje. U kokpitu se nalazi ogroman broj različitih instrumenata, čije se izvođenje mora kontrolisati. Dodatni stres uzrokuje cijenu svake greške, jer piloti nisu odgovorni samo za svoje živote.

Ispravna vizualizacija kontrolne table je od ključnog značaja: pilot mora brzo analizirati sve dolazne informacije (slika 7).

Imajte na umu da današnji pilotski kabini nemaju toliko senzora koji se ponavljaju kao stariji modeli, koji uglavnom koriste analitičku lijevu hemisferu. U modernim kokpitima monitori od tečnih kristala prikazuju oznake boja ključnih komandi i instrumenata, maksimalno se koriste sistemi elektronske indikacije i složeni informaciono-signalni sistem koji prikazuje letne i navigacione informacije o stanju elektrane i opštih sistema aviona. Ranije je sve ovo trebalo zamisliti mnoštvom monotonih tamnih uređaja, kao na slici iznad (informacije preuzete sa www.ifc.com)!

Rice. 7. Kokpit zastarjelog TU-154 (gore) i modernog IL-96 (dolje)

4. Opća karta borbe

Zamislite ovu sliku: u štabu vojske generali stoje na zidu, na kojem su samo uz pomoć brojeva i slova aplicirani podaci o svim vojskama: koordinate i opis (broj jedinica, stanje) tenka, zraka snaga, pješadija, artiljerija, jedinice za podršku, kao što su isti podaci o neprijatelju prema obavještajnim podacima, svježe informacije o savezničkim snagama. Nema karte, nema prostornog rasporeda, samo brojevi koordinata i slova opisa. Teško je zamisliti, zar ne?

Lako je pretpostaviti koliko je vrijedna svaka sekunda da biste imali vremena da analizirate sve informacije, razvijete strategiju i donesete konačnu odluku o načinu napada.

Nije iznenađujuće da vojska od davnina koristi dijagrame, karte, simbole divizija, odreda i armija, svojih i tuđih. U suprotnom, bilo bi nemoguće obraditi ogromne redovno dolazne tokove informacija sa koordinatama, novim informacijama o gubicima, povlačenjima i napadima, a još više brzo međusobno koordinirati akcije (Sl. 8).

Rice. 8. Mapa opšte bitke. Izrada strategije od strane štaba vojske

Drugi princip. Asocijativno razmišljanje

Jeste li ikada razmišljali o značenju riječi "misliti"? Često nekoga nazivamo pametnim, ali šta to znači? Koja je duboka suština ove nevjerovatne ruske riječi?

Brza osoba je osoba koja je u stanju da izgradi u svojoj glavi prave slike na osnovu pristigle informacije, odnosno identične slikama autora informacije, naratora itd. (na predavanju, dok čita knjiga, članak, pismo, vođenje poslovnih pregovora itd.). I obrnuto, osobu nazivamo sporom, najblaže rečeno (ili blago rečeno glupom), ako informaciju ne razumije onako kako bismo željeli, ili je uopće ne razumije (iako problem može biti u nezgodnom formatu same informacije).

Sjećam se jedne anegdote o nastavnicima više matematike i eksperimentalne fizike.

Kolega, kako možeš biti dobro raspoložen nakon ove grupe? Tamo su neki glupi ljudi!

Je li? I po mom mišljenju, vrlo sposobni, čak i sjajni studenti. Pogotovo kada im prestaneš pričati i počneš im pokazivati...

Svaka pristigla informacija mora prvo da stvori sliku u našoj glavi. Kada nešto shvatimo, u glavi stvaramo sliku i mnogo lakše i duže pamtimo informacije. Informacije koje nisu pretvorene u slike su „prazne“ informacije koje nemaju smisla i lako se zaboravljaju (sjetite se trpanja u školi).

Aleksandar Romanovič Lurija, poznati sovjetski psiholog i fiziolog, primetio je da je „osnova verbalnog pamćenja uvek proces kodiranja objavljenog materijala, povezan sa procesom apstrakcije od nebitnih detalja i generalizacije centralnih tačaka informacija. .”

Rice. 9. Kako se percipiraju verbalne informacije1

Natalya Petrovna Bekhtereva, izvanredna domaća naučnica, nazvala je proces razumijevanja informacijskih shema: postaje moguće jednostavno navesti događaje, predstaviti ih u obliku sheme, pa čak i predvidjeti nešto na osnovu toga. Da bismo razumjeli kako se slike formiraju u našoj glavi, dovoljno je vidjeti karakteristike skladištenja informacija u našem mozgu. Da bismo to učinili, pogledajmo uvećanu sliku strukture našeg mozga (slika 10).

Kao što znate, naš mozak se sastoji od otprilike 1.000.000.000.000 ćelija, koje se nazivaju neuroni. Njihov se broj ne povećava tijekom života, ali se može smanjiti pod utjecajem jakog stresa, intoksikacije alkoholom, traume i drugih nepovoljnih faktora. Ali ako se broj neurona nije povećao od rođenja osobe, gdje se onda pohranjuju i obrađuju sve dolazne informacije?

Rice. 10. Ilustracija koja pokazuje međusobne veze neurona. Crtež je hiljadu puta pojednostavljen i odgovara mikroskopskom dijelu moždanog tkiva

Svaki neuron je s drugima povezan ogromnim brojem granastih veza koje se formiraju tokom života osobe. Što je informacioni život osobe intenzivniji, to je veći broj takvih veza između moždanih ćelija. Ovaj broj se mijenja tokom života osobe. Štoviše, što je njegov intelektualni život intenzivniji, što se više takvih veza stvara, to je razvijeniji ljudski mozak i, shodno tome, sama osoba.

Sve informacije koje se distribuiraju u mozgu asocijativno se prenose između neurona brzinom električne struje, a što je veći broj takvih veza, to je mozak sposobniji da percipira nove informacije.

Kada primamo informacije dok čitamo knjigu ili slušamo predavanje, sve mnoge neuronske veze u našem mozgu se aktiviraju kako bi nam pomogle da formiramo sliku. Čim formiramo sliku, razumijemo informaciju. Teško nam je čitati knjigu ili percipirati nečiju priču ako na osnovu dobijenih informacija nije moguće brzo izgraditi slike. Ili jednostavno nemamo dovoljno prethodnog iskustva i obuke (to jest, broj veza između neurona) da bismo razumjeli nove informacije. Izuzetno je teško nešto shvatiti na seminaru o finansijskom menadžmentu (ma koliko talentovan nastavnik bio), ako ne znate računati, množiti, dijeliti...

PERCEPCIJA I PAMĆENJE KROZ SLIKE PREDSTAVE

Sjetite se kako smo u školi učili napamet mnogo riječi, rečenica i definicija, a da nismo razumjeli njihovo značenje. Ali šta je verbalno pamćenje i postoji li uopće? Evo definicije verbalnog pamćenja koju je dao psiholog Luria (na čiji se rad Tony Buzan posebno poziva): „Primajući verbalnu informaciju, osoba najmanje pamti riječi, pokušavajući zadržati tekstualni utisak koji je do njega došao.

Da biste pokazali šta je verbalno pamćenje, pokušajte zapamtiti sljedećih 10 riječi:

noćna-šumska-kuća-prozor-mačka-sto-pita-zvonjenje-igla-vatra.

Teško, zar ne? Hajde da zakomplikujemo zadatak. Sada pokušajte da zapamtite cijelu priču.

“Noću u šumi, mačka je ušla u kuću kroz prozor, skočila na sto, pojela pitu, ali je razbila tanjir, što je izazvalo zvonjavu. Osjećao je da mu se komadić zabio u šapu kao igla, a u šapi je osjećao bol, kao od vatre.

Čudno, bilo je više riječi i postalo ih je lakše zapamtiti. Zašto? Zato što smo jezik riječi preveli u jezik slika i utisaka, koji je našem mozgu razumljiviji i mnogo lakši za percipiran.

Sada postaje jasno zašto ne možemo razmišljati linearno, posebno u nerazumljivim situacijama. Naše misli „skaču“ s jedne na drugu, a u narednom trenutku, sasvim neočekivano za nas, već razmišljamo o nečem drugom.

Na primjer, kada razmišljamo o nečemu, u glavi imamo mnogo asocijacija na ovu temu. Počinjemo razmišljati kako da dočekamo Novu godinu, a u glavi nam se odmah pojavi čitava fontana ideja: „Kupite još konjaka! Organizujte još takmičenja! Razmislite gdje ćete spremiti pijanice. Kako dovesti sve na mjesto? Koga izabrati za vođu? Ali kako možeš sve to držati u glavi?!“ - i automatski posegnemo za olovkom i papirom i počnemo sve zapisivati ​​kako bismo sve nekako strukturirali i ne gubili vrijedne misli.

Princip asocijativnog mišljenja je da naš mozak, po svojoj strukturi, radi s informacijama asocijativno, a ne linearno. Istovremeno se u našoj glavi stvaraju slike, zahvaljujući kojima razumijemo informacije.

Na osnovu ovog principa, Tony Buzan je predložio da se informacije ne bilježe linearno, kao što je uobičajeno u većini slučajeva, već asocijativno (blistavo), povezujući misli jedne s drugima u prostoru, s pravom pretpostavljajući da bi takav oblik bio najpogodniji za percepciju, jer potrebe mozga će potrošiti minimum rada na kreiranju slike, odnosno razumijevanju informacija.

Informacije predstavljene u obliku mapa uma se percipiraju brže, efikasnije, pamte brže i na duži period, jer to odgovara prirodnoj asocijativnoj prirodi našeg razmišljanja. To je jednostavno način na koji je naš mozak povezan.

Dakle, prema dva gore navedena principa, svaku informaciju percipiramo u obliku slika koje se formiraju na osnovu primljenih informacija. I što veći volumen moždane kore koristimo u percepciji i analizi informacija, brže možemo izgraditi željenu sliku, odnosno razumjeti informaciju.

Tehnologije upravljanja umom izgrađene su na ovim karakteristikama mozga.

Algoritam upravljanja umom

Mentalna mapa je jedan od najboljih načina za povećanje efikasnosti intelektualnog rada, odnosno stvaranja intelektualnih proizvoda. Šta je intelektualni proizvod?

Intelektualni proizvodi uključuju pisanje tekstova, realizaciju bilo kakvih projekata, obuku, analizu, postavljanje ciljeva za kvartal, godinu, život, lični razvoj, rješavanje problema i nestandardnih zadataka, strateško planiranje itd. itd. U stvari, svi radnici znanja su uključeni u kreiranje intelektualnih proizvoda. Šta je često problem?

U konsultativnoj praksi više puta smo vidjeli kako se krše prirodni zakoni intelektualnog rada, kada prvi put to urade, u procesu izmišljaju, a nakon što to urade uzvikuju: „I što je najvažnije , zaboravili smo!”

Stvaranje bilo kojeg intelektualnog proizvoda (pisanje knjige, priprema prezentacije, razvijanje strategije, pa čak i planiranje i ispunjenje sna) najefikasnije se odvija u pet faza, od kojih svaka ima svoj jasan cilj, koji, najvjerovatnije, znate. barem intuitivno. Ove faze sam nazvao algoritam upravljanja umom.

1. Rođenje ideje

U koje vrijeme obično dobijete briljantne ideje vezane za posao? Većina ljudi kojima postavljamo ovo pitanje obično odgovara nešto poput: „Pod tušem. Na odmoru. Tokom spavanja". Poznato, zar ne? A najbolje ideje vezane za lični život iz nekog razloga dolaze na poslu.

Rođenje ideje je možda najmisterioznija faza. Nikad se ne zna kada će izaći iz utrobe nesvesnog. Kada dođe ovaj trenutak, čini se da će sjajan uvid zauvijek ostati s nama i nećemo ga zaboraviti... Ali ne. Vrijedi iznenada zazvoniti telefonom ili zalajati na psa, jer se pojavi mučna, bolno poznata misao: „O, o čemu sam tako briljantno razmišljao?! O nečem smelom i novom...” I nije uvek moguće zapamtiti, zar ne?

Vodite računa o svojim idejama, zapamtite osnovni princip upravljanja vremenom (princip materijalizacije) - zapišite! Ne gubite glupo briljantne ideje koje bi vam mogle promijeniti život. Prvi savet koji je Vladimir Majakovski dao budućim piscima je da kupe svesku, uvek je imaju sa sobom i zapišu sva zapažanja koja tada mogu biti osnova zapleta.

2. Brainstorming – stvaranje haosa za mapu uma

Dakle, kada se ideja uspješno uhvati, suočavamo se sa zadatkom razvoja intelektualnog proizvoda. Na primjer, napišite članak na novu temu. Šta većina ljudi radi u ovom slučaju? Naravno! Uzmite prazan list papira ili otvorite Word i počnite pisati. Radije pokušajte pisati. Pošto stalno morate stati, tražite potrebne misli u asocijativnom haosu i otjerajte one suvišne (iako bi stajale u sljedećem dijelu!). Evo je, asocijativna priroda mišljenja!

Ispada da pokušavamo da radimo dva posla istovremeno: da napišemo određeni deo teksta i nastavimo da razmišljamo o drugima, što je u suprotnosti sa asocijativnošću našeg razmišljanja i, naravno, smanjuje efikasnost rada. Potrebno je koncentrisati se na jedan zadatak, a u trenutku kada se roje korisne misli, potrebno ih je što brže uhvatiti, jer se ne zna kada će se sledeće pojaviti.

Glavni zadatak u ovoj fazi je provođenje brainstorming sesije, čija je svrha zapisivanje svih asocijativnih ideja koje su se pojavile u vezi sa stvorenim intelektualnim proizvodom. Ako imate haos korisnih i zanimljivih misli, sami možete odrediti trenutak kada ih trebate početi organizirati.

3. Mapiranje uma / Analiza

Nemoguće je dovesti stvari u red u potpuno praznoj prostoriji, kao što je nemoguće stvoriti strukturu intelektualnog proizvoda, a da pred sobom nemate haos misli povezanih s njim. To dokazuje vrlo praktičan metod ograničenog haosa koji je predložio Gleb Arhangelski u knjizi Time Drive.

U fazi strukturiranja, glavni cilj je razumijevanje logike, odnosno formiranje slike intelektualnog proizvoda, što se postiže strukturiranjem, na primjer, u obliku mape uma. Poznajete li prijatan osjećaj kada odjednom shvatite kako da odgovorite na neprijatno pismo primljeno prije nekoliko dana ili shvatite gdje želite na odmor. To se događa kada mozak obradi informacije koje je primio i dođe do najprikladnijeg rješenja za vas.

Ista stvar, samo mnogo brže, događa se kada strukturirate (najbolje u obliku mape uma) rezultate brainstorming sesije, na primjer, o pisanju članka. U jednom lijepom trenutku dolazi do razumijevanja šta će ovaj članak biti, odnosno formira se njegova slika. Jasno vidite strukturu, znate gde da napišete šta i koje podatke i slike da postavite, razumete koje informacije će čitalac uzeti iz članka i kako će ih uopšte percipirati.

U trenutku postizanja razumijevanja formiranja imidža budućeg intelektualnog proizvoda, možete pristupiti akciji.

4. Akcija

Ako ste uspješno završili prve tri faze, nakon što ste postigli cilj svake od njih, tada će se proces implementacije vaših planova odvijati maksimalno efikasno. Haos misli raspoređenih u strukturu više vas neće ometati i moći ćete svu svoju pažnju koncentrirati na postizanje cilja. A ako vam padne na pamet neka druga potrebna misao, promašena u fazi mozganja, onda je lako možete unijeti u svoju strukturu. Mape uma vam omogućavaju da to učinite maksimalnom brzinom.

U fazi akcije, glavni cilj je provesti plan prema strukturi koju ste kreirali.

5. Rezultat

Prirodna posljedica ostvarenja ciljeva prve četiri faze je dobivanje rezultata. Ne ispunjava uvijek naša očekivanja u prvoj fazi, ali to je ljepota intelektualnih proizvoda: ako slijedite prirodnu logiku njihovog stvaranja, odnosno algoritam upravljanja umom, onda rezultat obično premašuje sva očekivanja.

Pogledajmo kako je tako hitan zadatak za mnoge ruske menadžere kao što je obnova vitalnih resursa riješen uz pomoć algoritma za upravljanje umom.

Natalia Sosnovskaya, projekt menadžer jedne od najvećih telekomunikacijskih kompanija

Razumijevanje da morate upravljati svojim životnim resursima i prisiljavati se da se pravilno odmorite uvijek je bilo, naravno. „Treba da se odmoriš“, „ne izgledaš dobro“ – često se može čuti od kolega i prijatelja. Ali iz nekog razloga, niko ne govori kako pravilno obnoviti vitalnu energiju, efikasno trošeći vrijeme predviđeno za odmor, energiju, morate se prisiliti da se pravilno odmorite, vraćajući fizičku, emocionalnu i intelektualnu snagu. Redovnost oporavka treba da se odvija u skladu sa ritmovima ljudskog života - dnevno, nedeljno i godišnje. Štaviše, sa neefikasnim oporavkom snaga danas, možete znatno izgubiti u efikasnosti sutrašnjeg rada. Isto važi i za sedmični i godišnji odmor. Čini se da je sve jasno, ali nema odgovora na pitanje: šta tačno treba učiniti da bi se obnovile snage i stekle nove? Ideja problema je tu. Postoji motivacija da se to riješi. Ne postoji rješenje.

I tu je uslijedio odgovor poslovnog trenera: „Časove koji obnavljaju vaše fizičke, emocionalne i intelektualne resurse morate sami smisliti. Ono što radi za jednu osobu možda neće raditi za drugu."

Provedena je brainstorming kako bi se identifikovale takve aktivnosti. Grupa je bila podijeljena u tri podgrupe, od kojih je svaka morala pronaći maksimalan broj načina za dnevnu, sedmičnu i godišnju obnovu vitalnih resursa.

Svaki učesnik je dobio 10 naljepnica, na svakoj od kojih je bilo potrebno napisati jedan način za obnavljanje vitalnih resursa. Nakon što su svi obavili zadatak, bilo je moguće strukturirati primljene ideje i analizirati informacije.

Uzimajući listove formata A1, učesnici svojih podgrupa počeli su da spajaju primljene misli. Naljepnica sa idejom je pričvršćena na slično područje ako je već bila označena na flipchart listu, a ako nije, onda je kreirano novo područje (Sl. 11).

Pred sobom smo vidjeli mnogo različitih načina za obnavljanje resursa godišnje, od kojih je svako birao onaj koji mu odgovara.

Nakon što smo sagledali moguće načine obnavljanja vitalnih resursa i shvatili da se i to može i treba planirati, ostaje da prijeđemo na ono najteže – da se prisilimo na nešto.

Zbog činjenice da svijetle mape uma neprestano privlače pažnju, morao sam redovno sebi postavljati pitanje „Šta radim od onoga što je tamo napisano?“. I što sam se više postavljao ovo pitanje, više sam se prisiljavao da djelujem! I polako je rezultat počeo da se pojavljuje...

Rice. 11. Rezultati grupisanja rezultata brainstorminga "Godišnja obnova vitalnih resursa"

Čim sam počeo svjesno planirati obnavljanje svojih životnih resursa, primijetio sam zanimljivu osobinu: moje tijelo oslobađa mnogo više energije za realizaciju zadataka, ako znam da će ih pratiti zagarantovani, unaprijed planirani obnavljanje energije. I što je ostalo zanimljivije planirano, što se više energije oslobađa, više zadataka se može završiti!

Rice. 12. Mapa uma za dnevni oporavak resursa

Definicija upravljanja umom

Dakle, naša intelektualna aktivnost podliježe sljedećim jasnim principima rada.

• Ne možemo istovremeno raditi sa više od 7±2 informacijska objekta.
• Svaka misao može biti odmah izgubljena i istisnuta drugom, ne uvijek važnijom i prioritetnom mišlju.
• Nedovoljno koristimo kapacitet našeg mozga da percipira grupirane i povezane informacije koje sadrže semantičke boje, slike, dijagrame, tipične veze.
• Informacije se percipiraju bolje, što je veći volumen moždane kore povezan s njenom percepcijom.
• Naš mozak razmišlja asocijativno, izgrađujući odnos misli i logičku strukturu (zasnovanu na našoj i samo našoj logici ili iskustvu) iz primljenih informacija, nakon čega formiramo razumijevanje informacije, odnosno pojavljuje se slika.
• Da biste brzo postigli rezultat zamišljenog intelektualnog proizvoda, prvo morate sabrati sve misli, strukturirati ih kako biste razumjeli što je točno potrebno učiniti da biste postigli rezultat.

Sposobnost pravilnog strukturiranja informacija postaje neophodna vještina u modernom svijetu, budući da 90% informacija običan kancelarijski radnik sada prima u elektronskom obliku, čija se količina udvostručuje svakih nekoliko godina.

A budući da se većina elektronskih informacija prima i obrađuje putem uobičajenih uredskih programa kao što su Microsoft Outlook, Word, Excel, Power Point, Lotus Notes itd., koji uglavnom uključuju percepciju lijeve (analitičke) hemisfere, onda za većinu modernih Karakteristika kancelarijskih radnika je slika prikazana na sl. trinaest.

Rice. 13. Linearni tokovi informacija koji napadaju kancelarijskog radnika

U nedostatku potrebnih vještina strukturiranja, informacije primljene u elektronskom obliku su jedan od glavnih ponora vremena, a uloga sposobnosti savremenog zaposlenika da brzo obrađuje elektronske informacije, analizira ih i na osnovu njih donosi odluke jedna je od najvažnijih. ključ za povećanje efikasnosti njegovog rada.

Možete steći takve vještine i naučiti kako koristiti moderne tehnologije koristeći ogromne resurse našeg mozga uz pomoć otkrića u oblasti upravljanja umom (Sl. 14).

Upravljanje umom je tehnologija za predstavljanje tokova informacija u obliku koji zahtijeva minimalno vrijeme i psihofiziološke resurse za pretraživanje, analizu i razumijevanje.

Rice. 14. Upravljanje umom. Upravljanje protokom informacija

Na jednom od treninga u jednoj konsultantskoj kući, na početku finansijske krize, izneo se veoma hitan problem - kako smanjiti troškove u vreme krize?

Tokom 10-minutnog razmišljanja i naknadnog strukturiranja primljenih ideja, dobijena je vizuelna mapa uma sa mnogo zanimljivih opcija koje se mogu raditi (slika 15).

Analizirali smo svaku od pristiglih opcija na adekvatnost, otkazivanje jedne, prihvatanje drugih i planiranje narednih akcija na trećoj. Prema riječima klijenta, nakon dva mjeseca, uz pomoć konkretnih radnji na kreiranoj mapi uma, uspjeli su smanjiti troškove za više od 20% - evo vam rezultat.

Zastrašujuće veliki broj ideja nam pada na pamet kada počnemo razmišljati o tako velikim zadacima i problemima kao što je „smanjenje troškova“. Ako zgrabite prve ideje koje vam naiđu i počnete djelovati, teško da možete postići željeni rezultat. Ali ako jasno pratite korake algoritma upravljanja umom i formirate sliku problema, rezultat neće dugo čekati!

Buzan T. and B., Superthinking. Minsk: Potpourri, 2003. - Str. 11.

Cit. Citirano prema: Buzan, T. i B. Superthinking. Minsk: Potpourri, 2003. - Str. 31.

Cit. autor: Luria A.R. Predavanja iz opšte psihologije. SPb.: Petar, 2007. - S. 211.

Arkhangelsky G. Time Drive: Kako upravljati životom i radom. Moskva: Man, Ivanov i Ferber, 2005.

Zanimljivo je pitanje od kojeg trenutka je osoba počela razmišljati? Možda najveći naučnici neće moći dati tačan odgovor na to. Ali, danas su procesi mišljenja ljudi, redoslijed izgradnje logičkih lanaca i približna shema rada mozga već savršeno proučeni.

To vam omogućava da s najvećom efikasnošću upravljate svojim misaonim procesom, ako pravilno koristite svoj mozak uz pomoć modernih programa, na primjer, mapa uma.

Više od jednog naučnog rada dotiče se teme psihologije mišljenja, mnoge metode su razvili na pragu 20. veka eminentna svetila iz oblasti psihologije i biologije. Jednog od ovih naučnika svjetska zajednica prepoznaje Tonyja Buzana - profesora engleskog jezika koji je napisao ukupno više od 100 knjiga o psihologiji i metodama razmišljanja. Naučnik je mnogo pažnje posvetio metodama pamćenja, zahvaljujući čemu je dobio mnoge prestižne titule. Dokazujući da njegove teorije funkcionišu, postavio je svetski rekord u pamćenju ogromne količine informacija.

Rezultat rada Tonyja Buzana bilo je stvaranje mapa uma – tj. efikasan način razmišljanja, pamćenja, rješavanja raznih problema, zapisanih na papiru. Koristeći metodu umnih mapa, možete naučiti sebe ne samo da efikasno razmišljate, već i da prilagođavate svoje misaone procese, stavljate ideje na police, gradite pravi logički lanac

Odraz misli na papiru omogućava osobi da vizuelno vidi proces razmišljanja- ovo je važan faktor, jer Većina informacija ljudi percipiraju na vizuelni način.

Da bi mape uma radile kako je potrebno, prilikom njihovog sastavljanja moraju se uzeti u obzir sljedeći parametri:

Koristite naglasak prilikom izgradnje (dodatno isticanje važnih elemenata):

• Glavna slika treba da se nalazi u sredini;
• Upotreba grafičkih slika je obavezna;
• Slobodno slikajte u različitim bojama, koristite najmanje tri nijanse za jedan crtež;
• Nacrtajte trodimenzionalne slike tako da je volumen vidljiv;
• Veličina fonta, slova, stil pisanja, oblici linija - sve bi to trebalo biti drugačije, stvaranje sheme ne bi se trebalo odvijati prema tipologiji;
• Elementi bi trebali biti smješteni na optimalnoj udaljenosti jedan od drugog kako vam se misli ne bi zbunile kada pogledate crtež.

Pokušajte povezati elemente:

• Nacrtajte strelice da pokažete odnos između elemenata kola;
• Ne zaboravite koristiti različite boje za asocijacije, na primjer: priroda je povezana sa zelenom, nove tehnologije sa sivom, zakoni sa plavom;
• Za povezivanje, kada gradite mape uma, koristite kodiranje.

Pokušajte da svoje misli držite na papiru jasno, jasno:

• Svaka ključna riječ je dodijeljena samo jednoj, svojoj liniji;
• Nemojte pisati ukrašena slova s ​​raznim složenim elementima za buduću shemu - mogu se zbuniti jedno s drugim, a pisanje takvih slova zahtijeva vrijeme. Najbolje je pisati normalnim znakovima za štampanje;
• Ključne riječi se postavljaju direktno iznad linija koje im odgovaraju. U isto vrijeme, dužina reda ne bi trebala biti veća od ključne riječi kako bi se zadržala nit misli;
• Glavne linije na mapi uma treba da se ukrštaju na jednom mestu, po mogućnosti u centru, i treba da budu nacrtane debelim, glatkim potezima;
• Nemojte koristiti složene crteže s velikim brojem elemenata, to otežava percepciju;
• Kada pišete, postavljajte riječi samo vodoravno, inače ćete morati prevrnuti papir ili okrenuti glavu - to ometa koncentraciju misli i onemogućuje viziju "cijele situacije".

Gdje pronaći primjere?

Neophodno je poštovati hijerarhiju i redoslijed koristeći metodu mape uma, inače se svi napori mogu smatrati besmislenim. Trebali biste dobiti crtež u čijem će središtu biti glavni element koji odražava svrhu razmišljanja, a oko njega, povezani linijama, bit će međusobno povezani elementi. Takve šeme možete sami izgraditi, uzimajući komad papira, kao i na druge načine, jer je 21. vijek u dvorištu!

Da biste kreirali mape uma, možete koristiti programe za računare i mobilne uređaje. Na World Wide Webu možete lako pronaći program koji služi za kreiranje mapa uma. Takav program se distribuira ili na plaćenoj osnovi ili besplatno. A ako ne želite da instalirate nikakav softver na svoj hard disk, onda možete pronaći resurse koji vam omogućavaju da kreirate mape uma na Internetu, ili, kako se to još naziva, na mreži.

Kreiranje mape uma u posebnom programu:

Odlukom da prvi put koristim metodu mape uma i samo čitajući na netu šta je to, prilično je teško ispravno nacrtati potreban dijagram. Stoga, nemojte biti lijeni pogledati primjere rada na tome kako ispravno nacrtati obavještajnu kartu.

Najbolji primjer može dati samo izvorni izvor i stoga je direktan kontakt s autorom prava odluka. Udžbenici Tonyja Buzana pružaju mnoštvo primjera kako se stvara mapa uma, kako ih koristiti, koje su asocijacije najbolje za rad, a koje isključiti. Pronalaženje knjiga Tonyja Buzana u radnoj mreži neće biti, na sreću, autor je mnogih naučnih radova.

Ako odlučite ozbiljno trenirati svoje pamćenje, svoje sposobnosti razmišljanja, onda počnite proučavanjem knjiga ovog autora, a nakon toga možete pokušati crtati dijagrame, mape uma i pokušati primijeniti slične metode za rješavanje svakodnevnih životnih problema.