Kako testirati sluh osobe. Metode medicinskog i samotestiranja sluha

Kada želite da odaberete slušalice, proučite njihove tehničke karakteristike, koje uključuju, između ostalog, vrijednost o. Ova vrijednost je važna jer odražava tehničku sposobnost slušalica da reprodukuju frekvencije koje osoba može čuti.

Ako sluh osobe nije oštećen, onda može razlikovati zvuk na frekvencijama od 20 Hz do 20.000 Hz. Međutim, ovo je idealno u stvarnom životu, naš raspon će biti drugačiji, a ono što je još tužnije je da će biti uži od klasičnih 20 Hz - 20.000 Hz.

Šta osoba čuje i od čega zavisi zdravlje sluha?

Što smo stariji, to nam je sluh sve lošiji. Kao i sve ostalo u našem tijelu, sluh s godinama počinje sve lošije obavljati svoje zadatke.

Oni koji već imaju oko 30 godina teško mogu razlikovati zvuk na frekvenciji od 20.000 Hz, jednostavno ga ne čuju; sluh je počeo da se pogoršava. Ovo nije bolest i ne treba ozbiljno brinuti, tako funkcioniše naš organ sluha – ne oporavlja se i vremenom se samo pogoršava.

Do 40. godine najvjerovatnije nećete moći razlikovati zvuk na frekvenciji od 18.000 Hz ili čak 17.000 Hz, a do 50. godine smatra se da je dobro čuti zvuk na frekvenciji od 15.000 Hz.

Naravno, sluh svake osobe je jedinstven i sa 50 godina može čuti zvuk frekvencije od 17.000 Hz, dok drugi ne mogu čuti ni 12.000 Hz.

Kao što sam već rekao, sluh se ne vraća. Dizajn orgulja je takav da su posebne dlake odgovorne za iritaciju nervnih završetaka, koji se pokreću kada su izloženi zvuku, tj. zrak. S godinama neke dlake odumiru, dok se druge nepovratno oštećuju slušanjem glasnih zvukova.

Da, da, sluh se može oštetiti jednostavnim čestim odlaskom na koncerte ili radom kao građevinski radnik sa teškom opremom, kao što je čekić, bez zaštite za sluh.

Svaki dan podvrgavamo svoj sluh ozbiljnim testovima i svakim danom postaje sve gore. Čak i putovanje podzemnom željeznicom bez slušalica s aktivnim smanjenjem buke malo pogoršava našu sposobnost da percipiramo zvuk svaki put, a to je nepovratno.

Dakle, o zdravlju treba razmišljati od malih nogu, ne očekujući primjetnu degradaciju sposobnosti slušanja, jer nema povratka.

Online testiranje sluha

Pa, dosta teorije, hajde da proverimo koliko dobro čujete različite zvučne frekvencije.

Radi jednostavnosti i jasnoće, postojaće samo 4 frekvencije koje će pokazati vaše trenutne mogućnosti.

Činjenica je da do pogoršanja sluha dolazi sa ivica čujnog opsega, pod uslovom da nema povrede bubne opne ili bolesti unutrašnjeg uha.

Dakle, jasno je da ako su počele promjene u sluhu, onda ćete početi da čujete gore na granici mogućeg, tj. na frekvenciji od 20 Hz ili 20000 Hz. I što je opseg uži, to je vaš sluh više oštećen.

Ako čuješ zvuk na 20 Hz, onda ste u redu sa percepcijom donjeg praga i to je odlično. To znači da je vaš sluh u manje-više dobrom stanju, ali nemojte se radovati unaprijed, poslušajmo sljedeće zvukove.

Zvuk na 250 Hz je veoma važno za naš život. Puno zvukova iz okolnog svijeta, ljudi i životinja zvuči oko ove frekvencije, pa ako to čujete, onda možete živjeti punim, normalnim životom. Ali ako ga ne čujete, to je razlog da se odmah obratite lekaru, čak i veoma stari ljudi koji nisu imali povrede sluha mogu dobro čuti ovaj zvuk.

Zvuk na 2 kHz evo samo za opštu sliku, trebalo bi da je čuju apsolutno svi ljudi koji nisu imali povrede slušnih organa ili tešku bolest. Ovo je jedna od najopterećenijih frekvencija, jer Većina instrumenata zvuči na ovoj frekvenciji. Također, dosta visokih ženskih glasova koristi ovu frekvenciju i stoga je izuzetno važna za ljudski život.

Ovo je probni komad koji se reprodukuje 16 kHz zvuk. Prema statistikama, ne može svaka osoba koja je doživjela 30 godina da čuje ovaj zvuk. Stoga, ako ga slabo čujete i imate više od 30 godina, onda nema velikog razloga za poremećaj. Naravno, šteta je što vam se sluh počeo pogoršavati, ali još niste izvan norme i nema posebnog razloga za brigu. Mada, naravno, ne bi bila loša ideja odlazak doktoru i ispitivanje sluha uz profesionalnu opremu.

Samo da kažem da sada imam 34 godine i čujem zvuk na frekvenciji od 16 kHz jasno i razgovijetno. Možda da se pohvalim što čujem malo više od svojih vršnjaka.

Ovo je probni snimak zvuk frekvencije od 20 kHz. Prema statistikama, ne mogu ga čuti svi stariji od 20 godina, čak i ako nikada nisu imali povrede ili bolesti slušnih organa.

Ako imate više od 20 godina i niste ništa čuli, nemojte se uznemiriti, to je, nažalost, normalno.

Ja lično više ne čujem ovu frekvenciju, ali već imam 34 godine i to je sasvim normalno za moje godine, iako, naravno, malo tužno.

Zašto je ispitivanje sluha važno za sve

Naravno, naše online testiranje sluha je prilično površno, osim toga, provodi se na vašoj osobnoj opremi, što može uzrokovati izobličenja i ometati čistoću eksperimenta.

Međutim, čak i takvo testiranje može vas navesti da razmislite o zdravlju vašeg sluha. Uostalom, ako ste još mladi, ali već imate problema da čujete frekvenciju od 16 kHz, onda vjerovatno trebate posjetiti liječnika za ozbiljniji pristup ovom problemu.

Osim toga, ovaj brzi test pokazuje da za osobe starije od 30 godina, nema smisla brinuti o tome da ne slušaju ili imaju Bluetooth slušalice kao primarne slušalice.

Činjenica je da kodeci za bežični prijenos muzike iz muzike štede propusni opseg Bluetooth kanala, čime se povećava stabilnost prijenosa podataka. A ako ste mladi i slušate ploče, onda biste trebali razmisliti o korištenju kvalitetnih žičanih slušalica. Ali ako već imate 40 godina ili više, onda će vam biti dovoljan kvalitet prenosa muzike putem Bluetooth-a, jer... One frekvencije koje su umjetno odsječene tokom kodiranja, najvjerovatnije više nećete čuti i nećete osjetiti razliku u kvaliteti zvuka.

Kao što vidite, svaki oblak ima srebrnu postavu. Da, svi mi starimo svake godine, a sluh nam blijedi, ali sada možemo bez grižnje savjesti slušati ugodnu muziku i ne brinuti o kvalitetu muzičkog prenosa mnogo je važno.

Jednostavne i pristupačne metode za ispitivanje sluha kod kuće kod dojenčadi i male djece

Zašto provjeriti sluh vašeg djeteta?

Čak i neznatno smanjenje djetetovog sluha može negativno utjecati na razvoj govora. Oštećenje sluha može biti privremeno ili trajno. U slučaju teškog oštećenja sluha, bez posebne pomoći, beba neće moći savladati govor, jer ne čuje ni odraslu osobu ni sebe i ne može imitirati govor. Postoje slučajevi da dijete izgubi sluh kada je već naučilo govoriti (na primjer, sa 2, 5 - 3 godine). U ovom slučaju, beba takođe može izgubiti govor ako mu se odmah ne pruži posebna pomoć učitelja da sačuva svoj postojeći govor. Nastavnici gluvih su uključeni u podučavanje djece sa oštećenjem sluha.

Sluh se može smanjiti kao posljedica nasljednih bolesti, zaraznih bolesti (zaušnjaci, ospice, šarlah), upale srednjeg uha, teške gripe, nakon liječenja antibioticima. Provjeru sluha obavlja otorinolaringolog (ORL) u dječjoj klinici.

Sluh bebe treba testirati u prvim mesecima njegovog života. Od vremena početka otkrivanja problema i pravovremene pedagoške pomoći zavisi koliko će se dijete razvijati.

Početni test sluha se može uraditi kod kuće. Iz ovog članka ćete naučiti jednostavne i pristupačne metode za određivanje sluha kod vrlo male djece, koje se mogu koristiti za kućni pregled djetetovog sluha. Ove tehnike mogu koristiti i odgajatelji u vrtiću da razjasne uzroke djetetovih problema – da saznaju da li dijete čuje ili ima problema u ponašanju i govoru jer slabo čuje. Ako se otkriju problemi, dijete se mora pokazati liječniku - specijalistu ORL.

Razvoj sluha kod bebe: šta trebate znati o razvoju sluha djeteta u prvoj godini života

U prve dve do tri nedelje života dijete koje čuje trzne od glasnih zvukova.

U prva tri mjeseca života bebo, možete vidjeti kako, kao odgovor na zvuk, razvija slušnu koncentraciju (široko otvara oči, prestaje da se kreće, okreće se prema majci). Takvo smrzavanje djeteta kao odgovor na glas obično se javlja u dobi od dvije do tri sedmice.

Najlakši način da to provjerite je kada beba plače. Ako je dijete vrištalo, a vi ste u to vrijeme dali neočekivano dug zvučni signal nedaleko od djeteta (na primjer, pozvonili ste), onda se ono ukoči, prestane da se kreće i utihne.

Sa 1-3 mjeseca, dijete koje dobro čuje se oživi kao odgovor na majčin glas.

Sa mjesec dana, beba se okreće kao odgovor na zvuk glasa iza sebe.

Sa tri do šest meseci Beba takođe širom otvara oči kao odgovor na zvuk i okreće se prema zvuku.

Od 4 mjeseca Dijete prvo može očima gledati u smjeru zvuka, a zatim okrenuti glavu u tom smjeru. Kod prijevremeno rođenih beba ova reakcija se javlja kasnije. Ovo je prvi put da je takva reakcija uočena na glas moje majke. Takođe, od 4 mjeseca beba okreće glavu prema zvučnoj igrački.

Čuje dijete u dobi od 3-6 mjeseci ne voli oštre zvukove, trgne se od njih (na primjer, ako neko iznenada nazove stan), širom otvara oči i smrzava se. Može vrištati kao odgovor na oštar zvuk ili plač.

Pokazatelj dobrog razvoja sluha također uključuje pjevušenje i brbljanje. U dobi od otprilike 4-5 mjeseci i više, pjevušenje zdravog djeteta postepeno prelazi u brbljanje. Kao odgovor na pojavu obližnje odrasle osobe, beba intenzivno brblja. U dobi od 8-10 mjeseci razvija se brbljanje i u njemu se stalno pojavljuju novi slogovi i zvuci (ako odrasla osoba razgovara s djetetom, podržavajući njegovo brbljanje). Kod djeteta sa slabim sluhom javlja se brbljanje, ali se dalje ne razvija, jer ne može imitirati odraslog.

Od šest meseci dijete može pronaći izvor zvuka (glas, zvono, muzička igračka) koji se nalazi desno, lijevo, iza njega (ako ne vidi izvor zvuka i vodi ga samo sluh). Ovo se ne dešava kod prevremeno rođenih beba ili dece sa problemima sluha i ostaje na nivou bebe od 3-6 meseci. Odnosno, reaguju tako što širom otvaraju oči, smrzavaju se i vrište. Ali ne mogu pronaći izvor zvuka. Ovo će naučiti nešto kasnije.

Ovo je veoma važno: do četiri do četiri i po meseca razvoj gluvog ili nagluvog deteta se ne razlikuje od razvoja bebe koja čuje! Sva djeca - čak i gluva - izađite! A onda sva djeca - uključujući gluvu djecu - prelaze s pjevušenja na brbljanje. Ali od ovog trenutka dijete sa slabim sluhom počinje iskusiti zastoje u razvoju. I ove razlike naglo rastu svakog mjeseca.

Ako je oštećenje sluha odmah otkriveno i bebi je pružena medicinska njega i odabrano individualno slušno pomagalo, a izvodili su i vježbe kod kuće koje su preporučili učitelji gluhih, tada neće biti kašnjenja u razvoju takvog poremećaja. baby! Njegovo pjevušenje glatko prelazi u brbljanje, brbljanje se razvija kao kod običnog djeteta. I dijete savladava govor prirodno. Dijete čuje govor, razumije ga i počinje da govori kao njegovi „obični“ vršnjaci koji čuju. A sa tri godine već iz sve snage priča, postavlja pitanja - jednom riječju, on je obično dijete! Isto se ne može reći i za gluvu i nagluvu djecu koja su do svoje treće godine bila bez pomoći i samim tim su sa tri godine “nijemi”, odnosno uopće ne govore! Iako imaju odličan potencijal za mentalni i govorni razvoj.

Zbog toga je veoma važno blagovremeno pružiti pomoć bebi. Ako se ne može pružiti u vašem gradu, uvijek se možete obratiti regionalnom centru ili klinici u velikom gradu. Jer tačno Vrijeme početka pružanja pomoći za dijete oštećenog sluha je najvažniji faktor. Mnogo je teže početi pomagati djetetu da savlada govor sa tri godine, kada je vrijeme već izgubljeno, a ono nije čulo ništa pune tri godine!

I još jedna važna stvar - u slučaju problema sa sluhom kod djeteta, roditelji obično prije svega misle na doktora. Ali da bi pomogli djetetu da postane punopravna osoba, takvoj bebi je prije svega potrebno, učitelj gluvih! Učitelj gluvih je taj koji će vas naučiti kako da razvijete svoje nagluvo dijete, naučit će vas edukativnim vježbama za njega, savjetovati vas kako najbolje komunicirati kod kuće s bebom, uzimajući u obzir njegove karakteristike, voditi nastavu i šou vam igre koje su potrebne vašem djetetu i naučite vas kako da ih pravilno igrate kod kuće. Razvojni časovi sa učiteljem gluvih su ključ za normalan razvoj djeteta. Sama operacija (sada rade operacije koje pomažu da gluva djeca počnu čuti) bez korektivne nastave s djetetom ne može u potpunosti pomoći djetetu da savlada govor. U slučaju saradnje porodice, učitelja gluvih i doktora, moguće je osigurati da će nagluvo dijete u potpunosti govoriti i komunicirati i živjeti normalnim, punim životom.

U nastavku u ovom članku pronaći ćete:

Dio 1 - metoda za ispitivanje sluha kod djeteta prve godine života kod kuće

Dio 2 - metoda za ispitivanje sluha kod djeteta druge ili treće godine života.

Dio 1. Kako testirati sluh bebe (dijete prve godine života) kod kuće

Kod kuće možete provjeriti sluh beba (čak i u prvim mjesecima života). metoda ispitivanja graška. Ovu metodu je predložio Institut za ranu intervenciju iz Sankt Peterburga. Metodu mogu koristiti nastavnici i roditelji djece.

Kako napraviti materijale za ispitivanje sluha djeteta prve godine života.

Uzmite četiri identične plastične tegle iz Kinder Surprise ili staru foliju.

Tegle je potrebno napuniti ovako:

Tegla br. 1. Napunite jednu trećinu neoljuštenim graškom.

Tegla br. 2. Jednu trećinu napunite heljdom – jezgrom.

Tegla br. 3. Trećinu napunite grizom.

Tegla br. 4. Ostaje prazan.

Zašto se upravo ovaj filer koristi za ispitivanje sluha i zašto ga ne bi trebalo mijenjati u ovoj tehnici:

- mućkanje graška stvara zvuk intenziteta od 70-80 dB,

- mućkanje heljde stvara zvuk intenziteta od 50-60 dB,

- tresenjem varalice stvara se zvuk intenziteta od 30-40 dB.

Ako ćete tegle koristiti više puta za ispitivanje sluha dece a zatim tokom prve godine života promijenite punila nakon tri mjeseca. Na primjer, ako ste uradili test graška kada je vaša beba imala tri mjeseca i želite ga ponoviti sa šest mjeseci, promijenite punila u tegli.

Metoda ispitivanja sluha djeteta prve godine života kod kuće

Test sluha obavlja bebina majka sa drugom bliskom odraslom osobom. Ispitivanje sluha je neophodno uraditi kada se dijete osjeća dobro, uhranjeno i zdravo. Bolje je to učiniti sat vremena prije hranjenja ili sat vremena nakon hranjenja.

Trebate staviti bebu na sto ili je sjesti u naručje bliske, dobro poznate odrasle osobe (na primjer, bake koja često pazi na dijete ili bebinog oca). Ovu odraslu osobu - vašeg pomoćnika - treba upozoriti da se ne pomjera kada ispuštate zvukove.

Počnite ljubazno razgovarati sa svojim djetetom, privlačeći njegovu pažnju na sebe.

Sada uzmite teglu br. 3 (griz) u desnu ruku, a teglu br. 4 (praznu) u lijevu ruku. Protresite tegle pored bebinih ušiju na udaljenosti od 20-30 cm od njegovih ušiju. Pokreti vaših ruku trebaju biti isti i simetrični. Zatim zamijenite tegle - u lijevu ruku uzmite teglu br. 3 (griz), a u desnu teglu br. 4 (prazna tegla).

Pazite na svoju bebu - da li reaguje na zvuk tegle griza? Širom otvara oči, smrzava se ili, naprotiv, njegovi pokreti odjednom postaju mnogo aktivniji, trepće, traži izvor zvuka, okreće oči ili glavu prema izvoru zvuka?

Ako dijete nema nikakve reakcije na teglu br. 3, uzmite teglu br. 2 (heljda) i započnite ispitivanje sluha sa ovom teglom.

Ako nema reakcije na teglu heljde, onda uzimamo teglu graška (tegla br. 1) i uz pomoć nje provjeravamo djetetov sluh.

Zašto je potreban ovaj redoslijed korištenja staklenki prilikom testiranja sluha bebe i ne može se promijeniti. Činjenica je da dijete brzo prestaje da reaguje na zvukove koje čuje. Stoga počinjemo ispitivanje sluha sa „najtišijom“ posudom i tek na kraju uzimamo „najglasniju“ teglu. Ako dijete jasno reaguje na teglu griza, druge tegle možda neće biti predstavljene.

Da biste preciznije procijenili rezultate testa sluha, morate uzeti u obzir dvije važne nijanse:

“Od zvuka do djetetove reakcije na njega može proći do tri do pet sekundi.” Novi zvuk se može dati tek kada se reakcija na prethodni zvuk potpuno smiri.

— Preporučljivo je nežno položiti bebinu glavu na potiljak svaki put prije novog zvuka (ako je okrenula glavu prema prethodnom zvuku).

Kako protumačiti rezultate testa sluha pomoću testa graška:

Beba do 4 mjeseca reaguje na tegle heljde i graška, a ne reaguje na zvuk tegle griza. Ovo je u redu!

— Sa normalnim sluhom, dete starije od 4 meseca ima očigledne indikativne reakcije na zvuk sve tri tegle (griz, heljda, grašak). Okreće glavu ili oči prema izvoru zvuka.

Za gubitak sluha dijete mlađe od 4 mjeseca ili uopće ne reaguje na zvuk tegle graška i heljde, ili reaguje ili ne reaguje.

- Nakon 4 mjeseca, sa oštećenjem sluha, dijete ne može odrediti izvor zvuka. Ili ne reaguje na zvuk čak ni jedne od tegli.

Reakcije djeteta prve godine života na zvuk koji čuje

Ispod je lista za nas, naravno, najinformativnijih refleksnih reakcija dojenčadi na zvukove (ako postoje takve reakcije ili jedna od ovih reakcija na zvuk u "testu graška", to znači da beba čuje ovaj zvuk) :

- treptanje očnih kapaka,

- drhtanje cijelog tijela,

- smrzavanje (smrzavanje) djeteta,

- kretanje ruku i nogu, širenje ruku i nogu u stranu,

- okretanje glave prema izvoru zvuka ili, obrnuto, prema njemu (u slučaju oštrog zvuka),

- namrštene obrve, žmirkave oči,

- pokreti sisanja,

- promjena ritma disanja,

- široko otvaranje očiju.

Bilješka: Ako dijete svaki put okrene glavu u istom smjeru, bez obzira u kojoj se ruci nalazi staklenka za sondiranje, onda to može biti znak jednostranog gubitka sluha. Ovoj bebi je potreban audioloski pregled.

Da li je moguće uraditi test graška sa djetetom nakon godinu dana? br. Nakon godinu dana dijete više neće na isti način reagirati na buku tegle, pa test neće biti informativan.

Vježbe za razvoj sluha i slušne koncentracije za djecu prve godine života date su po mjesecima u dijelu stranice

Dio 2. Kako provjeriti sluh djeteta od jedne do tri godine (u ranoj dobi)

Malo dijete može reagirati na zvukove na isti način kao i odrasla osoba i može dobro percipirati i razumjeti šapat sa udaljenosti od šest metara.

Ako dijete od jedne i pol do dvije godine praktički ne govori ili govori vrlo loše, onda prije svega stručnjaci provjeravaju djetetov sluh. Budući da je oštećenje sluha vrlo čest uzrok problema s govorom djeteta.

Kod kuće možemo provjeriti sluh malog djeteta koristeći posebno strukturiran razgovor s njim. Metodologija je razvijena na Institutu za korektivnu pedagogiju Ruske akademije obrazovanja.

Prvi način testiranja sluha kod djeteta od 1-2 godine

Stavite ispred djeteta igračke koje su mu dobro poznate, čija imena dobro zna. Sa ovim igračkama uklonite sve nepotrebno sa stola kako ništa ne bi smetalo ili ometalo vašu bebu. Pitajte „daj mi lutku“, „pokaži mi loptu“, „gde je pas? Gdje je pseći rep?" “gdje su lutki usta, oči, nos” itd.

Prvo, postavljajte molbe i pitanja bebi, stojeći pored bebe i govoreći jasnim šapatom. Zatim se udaljite na udaljenosti od 6 metara. Prvo pitajte jasnim šapatom. Ako dijete ne čuje, onda ga pojačajte glasnije (glasnoća razgovora).

Ako beba nije mogla ispuniti vaš zahtjev, onda idite do njega i ponovite to na maloj udaljenosti od bebe u razgovoru. Zatim se ponovo udaljite i ponovite isti zahtjev šapatom (Ovo se radi kako bi se osiguralo da beba razumije sadržaj zahtjeva).

Kako protumačiti rezultate testa sluha ovom metodom:

Beba koja normalno čuje ispunit će vaše zahtjeve date mu šapuću sa udaljenosti od šest metara. Ako ne čuje vaš šapat, ali ispunjava vaše zahtjeve samo kada govorite glasnoćom razgovora sa udaljenosti od šest metara, onda je bolje provjeriti sluh bebe kod stručnjaka.

Mala djeca su vrlo spontana i aktivna i još ne znaju kako da kontrolišu svoje ponašanje. Zbog toga Nije uvijek moguće testirati njihov sluh ovom metodom. Neka djeca jednostavno ne žele da slušaju i pokazuju slike, pa se stvara lažan utisak da dijete slabo čuje. Ali u stvari, možda jednostavno nije želio završiti zadatke - nije bio zainteresiran. sta da radim? Druga metoda ispitivanja sluha kod male djece će nam pomoći.

Kako provjeriti sluh djeteta od 1-2 godine: druga metoda

Trebat će vam asistent za testiranje sluha vašeg djeteta. To može biti djetetov otac, baka, djed, starija sestra ili brat – odnosno njemu bliska osoba, vrlo mu poznata.

Majka uzima bebu u naručje i sjeda s njim za veliki „odrasli“ sto. Na stolu treba da budu igračke (piramide, umetci, kocke, kante itd.). Igračke trebaju biti interesantne djetetu, ali u isto vrijeme poznate. Odnosno, trebalo bi da bude strastven prema njima, ali ne u tolikoj meri da ne primećuje ništa oko sebe. Nije preporučljivo uzimati novu igračku na pregled sluha, jer beba može biti toliko zanesena njome da jednostavno ne obraća pažnju na zvukove (zapamtite sebe, kada ste jako strastveni oko nečega, ni vi ne uvek slušajte šta se priča oko vas).

Beba, koja sedi u vašim rukama, igra se na stolu sa igračkama. Vaš asistent stoji iza bebe na udaljenosti od 6 metara od njega i šapatom zove bebu po imenu. Ako dijete ne reaguje, smanjite ovu udaljenost. Ponovo asistent doziva bebu šapatom. Ako i dalje nema reakcije, neka pozove dijete konverzacijskim glasnim glasom.

Nakon toga majka i beba nastavljaju da se igraju igračkama, a mamin pomoćnik se kreće ili lijevo od bebe na udaljenosti od 6 metara, ili desno od bebe na udaljenosti od 6 metara (te položaje mijenjamo u nasumični niz). I pišta od najtišeg do najglasnijeg.

Lista zvukova za ispitivanje sluha:

— muzička igračka-hurdy-gurdy (visokofrekventni zvuk),

- muzička igračka - lula (zvuk srednje frekvencije),

- bubanj (niskofrekventni zvuk),

- neobični zvukovi (šuštanje plastične vrećice, zvuk heljde, graška).

Savjeti za provođenje testa sluha za malu djecu pomoću ove metode:

— Napravite intervale između zvučnih signala najmanje trideset sekundi.

— Reakcija djeteta na signal se smatra: okretanje očiju ili glave prema izvoru zvuka.

— Kada se dijete okrene prema zvuku, kao ohrabrenje mu se pokazuje svijetla slika ili igračka.

— Ako dijete ne reaguje na zvuk, tada asistent smanjuje udaljenost do djeteta i polako se približava bebi dok ne reagira jasno na zvuk. Zatim ćete morati još jednom provjeriti reakciju na ovaj zvuk s izvorne udaljenosti od šest metara.

Igramo se i testiramo sluh malog djeteta.

Ista tehnika se može koristiti kao igra sa djetetom. Evo kako se to radi. Prvo se igramo onim igračkama koje će biti uključene u testiranje bebinog sluha:

- Cijevne orgulje. Detetu demonstriramo kako sviraju orgulje i kako lutka pleše uz zvuke bačvastih orgulja. A kada se orgulje zaustavi, lutka se sakrije iza paravana (paravan može biti velika kutija). Pozovemo lutku s djetetom, a ona opet pleše uz orgulje.

- Dudka. Auto se vozi uz zvuk cijevi, a kada cijev stane, auto ulazi u garažu i staje. Pozovite svoje dijete da dune u zviždaljku, pozovi auto i pokaži kako je auto ponovo počeo voziti na ovaj zvuk. I kako je stala kad je lula utihnula.

— Bubanj (tiho kucanje). Zeko igračka skače uz ritam bubnja. Kada se bubanj zaustavi, zeko se sakrije. Igrajte se sa svojim djetetom sa zečićem na isti način kao što se igrate sa lutkom i bačvastim orguljama.

Nakon toga pozovite dijete da sasluša ko će biti pozvan. Sa udaljenosti od 6 metara iza djetetovih leđa, vaš asistent svira orgulje. Dijete će se okrenuti prema ovom zvuku, a vaš asistent će mu pokazati lutku kao odgovor. Probamo i zvuk bubnja i zvuk lule. Hoće li beba reagovati? Ako da, onda mu pokazujemo auto/zeko.

Zatim djetetu damo lutku (lyalya), psa (av-av) i pticu (pipipi). Ponovo igranje sa igračkama Predlažemo da pogodite ko ga zove. Vaš asistent uzima ove tri igračke i stoji na udaljenosti od 6 metara od djeteta, bilo s njegove lijeve ili desne strane. Kaže jasnim šapatom: "Au-au." Ako se dijete okrene prema zvuku, onda mu se pokazuje pas. Demonstrirane su i druge dvije onomatopeje.

Da bi beba reagovala na zvukove, bolje ga je prvo pustiti da se igra sa ovim igračkama, isproba njihove zvukove i navikne se na njih. I tek onda obaviti pregled sluha.

Tumačenje rezultata ispitivanja sluha na drugi način.

Sa normalnim sluhom, dete reaguje na zvukove koji se čuju sa udaljenosti od šest metara. Može pokazati i igračke koje su mu dobro poznate, čije su mu ime šapnule sa udaljenosti od šest metara.

Ako dijete reaguje samo na 1-2 zvuka sa cijele liste sa udaljenosti od šest metara, onda je bolje da djetetov sluh provjeri specijalista.

Vama i vašoj djeci želim zdravlje i radostan razvoj! Nadam se da će vam ovaj članak biti od koristi i bit će mi drago vidjeti vaše komentare.

Vidimo se ponovo na “Rodnom putu”.

Više o razvoju malog djeteta na našoj web stranici:

Kako odabrati matrjošku prema uzrastu djeteta, kako se igrati, pjesme za igre sa matrjoškom.

Od papira, kartona, tkanine. Kako to učiniti i kako raditi sa svojim djetetom koristeći knjigu.

Nabavite NOVI BESPLATNI AUDIO KURS SA APLIKACIJOM IGRICE

"Razvoj govora od 0 do 7 godina: šta je važno znati i šta raditi. Varalica za roditelje"

Kliknite na ili na naslovnicu kursa ispod za besplatna pretplata

Nažalost, ljudi rijetko obraćaju pažnju na gubitak sluha u početnoj fazi, posebno ako se to dešava postepeno.

Provjerite svoj sluh na mreži

Prvo, izgubljena je sposobnost da čujemo male, beznačajne zvukove za naše živote. I tek kada ljudi shvate da je razgovor na normalnoj glasnoći nedostupan njihovom sluhu, počinju da brinu, traže online test za „slušnu dijagnostiku“ i zakazuju pregled kod specijaliste.

Nivo percepcije zvukova mora se stalno pratiti kako bi se pravovremeno poduzele mjere za ispravljanje situacije. Ljekari preporučuju testiranje sluha najmanje jednom u tri godine. Testovi sluha kod djece se rade 3 puta češće. Posebno dizajnirani online testovi pomoći će vam da shvatite da li je vaš sluh u redu.

Zdravo ljudsko uho je sposobno da percipira frekvencijski opseg od 20 Hz – 20 kHz. Ali gornja granica čujnosti postepeno se smanjuje kako osoba stari. To je posebno uočljivo kod onih koji doživljavaju stalni muzički stres. Na primjer, gotovo sva djeca prije odraslog doba čuju frekvenciju od 14 kHz, ali nakon 50 godina - samo 20% ljudi. U odrasloj dobi ne više od 60% čuje zvukove od 18 kHz, a nakon 40 godina ova brojka pada na 10%.

Kompjuterska audiometrija

Ovo je najobjektivnija dijagnoza sluha. Izvodi ga samo audiolog. U ovom slučaju od pacijenta nije potreban aktivan rad. Oštrina sluha se procjenjuje automatski, pa se može izvesti čak i na novorođenčadi.

Tokom studije, frekvencije različitih veličina se primjenjuju na pacijentove uši. A elektrode pričvršćene na glavu osobe snimaju reakciju mozga i od toga se pravi audiogram. Horizontalna osa ovog grafikona označava frekvenciju zvuka, a vertikalna osa označava granicu čujnosti. U ovom istraživanju frekvencija zvučnih talasa je u opsegu od 125 Hz - 8 hiljada Hz.

Audiometrija se radi za svako uho posebno, što omogućava otkrivanje gubitka sluha u ranoj fazi.

Ako je vaš sluh dobar, onda će audiometrijska linija grafikona biti locirana do nivoa od 20 dB i imati ravan izgled. Doktor može vidjeti uzrok gubitka sluha prema rasporedu: prisustvo upale srednjeg uha, otoskleroza. To je moguće zbog činjenice da kompjuter mjeri nivoe propusnosti kostiju i zraka, među kojima je razlika obično oko 10 dB. Veličina neravnoteže u ovoj ravnoteži ukazuje na prisustvo određene bolesti

Test br. 1: provjera sluha pomoću slušalica

Da biste dobili precizniji rezultat testa, morate koristiti visokokvalitetnu opremu i uzeti je u potpunoj tišini. Online testiranje se sastoji od nekoliko faza:

  1. Na ekranu programa kliknite na „Nastavi“.
  2. Kalibriramo nivo zvuka na vašem računaru prema zahtjevima programa. Važno je to učiniti prije sljedeće faze, jer tokom testa nećete moći ništa promijeniti.
  3. Pojavit će se instrukcija koja objašnjava da kada čujete zvuk, morate kliknuti "Čujem", u suprotnom - "Ne".
  4. U ovom trenutku ćete konačno moći polagati test.
  5. Nakon što ga položite, bit će prikazan rezultat testa.

Test #2: Audiometrijski

Ovaj test sluha je donekle sličan prethodnom. Međutim, ovdje će vam zgodan muškarac objasniti pravila.

  1. Da biste testirali svoj sluh, od vas će se tražiti da podesite odgovarajući nivo jačine zvuka. Treba ga podesiti na računaru tako da jasno čujete izgovorene riječi. Nakon kalibracije zvuka, kliknite na dalje.
  2. Od vas će se tražiti da više ne mijenjate jačinu zvuka, iako to možete učiniti tokom testa. Po tome se audiometrija govora na mreži razlikuje od prethodnog programa za ispitivanje sluha.
  3. Zatim ćete morati odgovoriti na nekoliko pitanja: vaše godine, spol i dva dodatna pitanja o tome da li ste ikada imali poteškoća sa sluhom. To će pomoći u preciznijem sprovođenju ispitivanja i obradi podataka dobijenih tokom testa. Uz ovu anketu, program audiometrije je sličan testu sluha od strane audiologa.
  4. Zatim će od vas biti zatraženo da poslušate 9 riječi, a zatim započnete test. Zahvaljujući njemu, možete dobiti početnu predstavu o vlastitom nivou sluha.
  5. Tokom testa, ženski glas će imenovati stavke i moraćete da kliknete na odgovarajuću ikonu. Sa svakim ponavljanjem, buka u pozadini će se povećati i svaki put će biti teže čuti riječ. U trenutku kada buka blokira ljudski govor, a vi ne čujete riječ, morat ćete kliknuti na ikonu "Ne znam". Nakon svakog takvog pritiska, zvuk ženskog glasa će se pojačavati sve dok ne čujete izgovorenu riječ.

Online audiometrija govora će vam dati razumijevanje koliko dobro razlikujete pojedinačne riječi od pozadinske buke.

Test #3: Frekvencijski test sluha

Ovaj test video je audiometrija čistog tona. Nacrtao ga je i uredio kanal AsapSCIENCE. Pokazuje granice mogućnosti vašeg uha. Ovaj test sluha savršeno ilustruje kako se osjetljivost uha smanjuje s godinama.

U "AsapSCIENCE" testu zvuci se reproduciraju na različitim frekvencijama, počevši od najmanjih - 8 hiljada Hz. To je granica između gluhoće i sposobnosti da se barem nešto čuje. Tada se frekvencija povećava. Starost sluha subjekta određena je posljednjom frekvencijom koju je čuo.

Za one koji ne znaju engleski, daćemo podatke o učestalosti i odgovarajuću dob sluha:

  • 12.000 Hz – manje od 50 godina
  • 15.000 Hz – mlađi ste od 40 godina
  • 16.000 Hz – sluh osobe mlađe od 30 godina
  • 17.000 – 18.000 – mlađi ste od 24 godine
  • 19.000 – vaš sluh je mlađi od 20 godina. Ovu frekvenciju dijete čuje.

Da biste dobili tačan rezultat, morate gledati video u najvećoj mogućoj rezoluciji i koristiti visokokvalitetne slušalice. Ovaj video se može koristiti za testiranje sluha djece.

Test br. 4: Slušanje frekvencija

Ovaj online test sluha određuje prag osjetljivosti donjeg i gornjeg uha. Najzanimljivije je to što se ovo testiranje može koristiti i za dijagnosticiranje stvarnih karakteristika akustične opreme.

Frekvencije, HzObjašnjenja
20 Više liči na zujanje nego na zvuk. Svi ga mogu čuti, ali može se reproducirati na visokokvalitetnom audio sistemu. Stoga, ako ne čujete 20 Herca, problem nije u vama, već u vašim slušalicama ili zvučnicima.
30 Isti tihi zvuk kao i prethodni. Ljudski slušni sistem je manje podložan smetnjama u osjetljivosti na niske i srednje frekvencije.
40 Ovo može reproducirati gotovo svaki audio sistem. Jedva čujete zvuk? To znači da je vaša akustična oprema vrlo jeftina!
50 Definitivno možete slušati ovaj zvuk nekoliko trenutaka ako povežete zvučnik direktno u utičnicu. Neposredno prije eksplozije čućete!
60 Dobro reproduciran bilo kojom akustičnom opremom.
100 Niske frekvencije završavaju na ovoj granici.
200
500 Srednji frekvencijski opseg. Svi su čuli.
1000 Srednji frekvencijski opseg. Svi su čuli.
2000 Srednji frekvencijski opseg. Svi su čuli.
5000 Početak gornje granice audio frekvencija.
10000 Imate prilično ozbiljan gubitak sluha ako ne čujete ovu frekvenciju.
12000 Ovaj zvuk i oni ispod se koriste za rano prepoznavanje problema sa sluhom. Ako ne čujete ovu frekvenciju, vjerovatni uzrok je sve veći gubitak sluha.
15000 Većina ljudi starijih od 50 godina ne može razlikovati zvukove na ovoj frekvenciji.
16000 Ne možete otkriti zvuk na ovoj frekvenciji? Pozdravi starost! Ili kupite sebi nove slušalice ili zvučnike.
17000 Za većinu ljudi srednjih godina, zvuk ove frekvencije je nedostupan
18000 Zar ne čuješ? Recite zbogom mladosti!
19000 Oh, mladost! čuješ li? Ljubomoran sam!
20000 Dušo, da li ti roditelji dozvoljavaju da priđeš kompjuteru?

Trebalo bi razumjeti

  • Velika glasnoća na test zvučnicima može ih oštetiti.
  • Audio i video test može biti netačan ako imate jeftinu zvučnu karticu i zvučnike. Audiometriju može ispravno obaviti samo audiolog.
  • Nemojte praviti glasne zvukove u slušalicama, inače možete oštetiti vaše uši, pa čak i uzrokovati gubitak sluha!
  • Testovi nisu medicinski i ne koriste se za samodijagnozu. Da biste ispravno utvrdili kvalitet vašeg sluha, obratite se specijalistu. Samo on može postaviti tačnu dijagnozu ili dati tačnu definiciju vaše bolesti.

Nadamo se da ste nakon što ste prošli cijeli set naših testova dobili dobar rezultat. Ali zapamtite, nijedan test ne može zamijeniti kvalifikovanog audiologa. Ipak, savjetujemo vam da se s vremena na vrijeme vratite na testove koji se prikazuju kako biste pratili nivo vašeg sluha. Da biste to učinili, dodajte našu stranicu u svoje oznake. I ostavite komentare na dobijene rezultate i podijelite svoje utiske o testiranju.

Da li se vaša beba ponaša prilično čudno? Da li je vaše dijete rastrojeno i ne čuje uvijek šta mu govorite? Ako djeca često pate od zaraznih bolesti, virusnih infekcija ili upalnih procesa, onda se automatski svrstavaju u rizičnu grupu za gubitak sluha. Kasni razvoj govora, praznine u izgovoru glasova kao što su r, t, g, d, l - to je razlog da posjetite audiologa.

Otorinolaringolozi preporučuju da se čak i ako dijete ima blagi gubitak sluha, obratite specijalistu. Ovo može biti prvi znak gubitka sluha. Kako testirati djetetov sluh kod kuće ili u medicinskoj ustanovi?

Dakle, trebate kontaktirati audiologa ako:

  • Novorođenče staro 1-1,5 mjeseci uopće ne reaguje na buku i glasne zvukove;
  • Tromjesečna beba ne čuje niti odgovara na pozive ili majčin glas;
  • Beba sa šest mjeseci ne brblja i ne pjevuši;
  • Beba je progovorila tek sa 3 godine.

Ispitivanje slušne aktivnosti kod djece od dvije do tri godine već je prilično teško. To je zbog činjenice da u dobi od dvije godine okolni zvuci nisu iritantni za dijete. Čak i djeca sa normalnim sluhom možda neće reagirati na buku ili glasan govor svojih roditelja. Stoga, redovni test ponašanja koji se radi kod kuće u ovom slučaju neće raditi.

Mora se uzeti u obzir da se dijete možda neće obratiti roditeljima kao odgovor na izvor zvuka. Takođe, u dobi od dvije godine, djeca se ne okreću uvijek kao odgovor na govorne porive ili signale. U većini slučajeva to je normalno, tako da nema potrebe za panikom.

Određivanje kvaliteta sluha u početku se provodi kod kuće. Roditelji mogu provesti ono što se zove test ponašanja. Sastoji se u činjenici da dijete mora odgovoriti na strani zvuk, koji će za njega djelovati kao neka vrsta iritacije. Audiolozi i otorinolaringolozi kažu da se ovakvi testovi mogu raditi na djeci od šest mjeseci. Za stariju djecu test se izvodi na igriv način.

Možete samostalno testirati djetetovu sposobnost sluha tako što ćete reagirati na majčin glas ili na buku zvučnih igračaka.

Kako uraditi? Da biste to učinili, morate pričekati dok dijete ne zaspi. Nakon pola sata ili sat vremena potrebno je utvrditi da li je dijete lagano zaspalo ili duboko spava.

Pogledajte kapke svoje bebe. Ako su zatvorene, a očne jabučice ispod njih i dalje se kreću, beba je u polusnu. Zatim možete podići dječju igračku s piskalom i pažljivo, bez straha od djeteta, trebate je nekoliko puta stisnuti i otpustiti blizu bebinog uha.

Ako je uslijedila reakcija bebe, odnosno otvorila je oči, uzdahnula ili zaplakala, onda možete pretpostaviti da je slušni sistem djeteta u redu. Ako ne, onda možete pokušati da uradite istu stvar dok je beba budna, ali priđite djetetu iza leđa i odjednom "škripite" igračkom. Kada dete prestane da reaguje na okolne zvukove, ne čuje vas ili ne reaguje po imenu, tada se morate obratiti otorinolaringologu.

Faktori rizika

Potrebno je obratiti pažnju na slušnu funkciju bebe ako od rođenja ima urođene mane: poremećaje u građi i funkcioniranju kranijalnog dijela mozga, vanjski defekt u vidu rascjepa usne, a postoji i mehanička povreda ušne školjke.

U opasnosti su i bebe rođene prije vremena ili one koje imaju manju težinu. Takođe, stepen gubitka sluha može se pojaviti i kod dece koja su dobila veštačku ventilaciju u prvim satima nakon rođenja.

Ispitivanje kvaliteta djetetovog sluha je obavezno ako je bolovalo od malih boginja, rubeole ili mu je dijagnosticirana bolest štitne žlijezde. Ljekari preporučuju testiranje sluha vaše bebe prije nego što napuni šest mjeseci. Ispravan pristup dijagnozi i liječenju omogućit će pravovremeno otklanjanje i prevenciju mogućih odstupanja.

Ispitivanje sluha novorođenčadi provodi se brzom i bezbolnom procedurom - skriningom. Analiza se vrši u roku od 5 minuta. Ali nijansa je da dijete u ovom trenutku treba biti u stanju mirovanja, odnosno spavanja. Ali ne brinite i razmislite gdje ćete provjeriti svoj sluh i kako to učiniti? Skrining se može obaviti kod kuće ili u medicinskoj ustanovi. Sluh se može testirati kod djece od 0 do 3 godine.

Procedura se sastoji od dvije paralelne studije: programa pod nazivom otoakustične emisije i kompjuterske audiometrije. Apsolutno sva istraživanja se provode na novoj modernoj opremi.


Program otoakustične emisije odvija se na sljedeći način: u uho se ubacuje mala slušalica koja sadrži dva senzora - mikrofon i telefon. Mikrofon mora snimati sve signale koje šalje telefon.

Kompjuterska audiometrija će omogućiti audiologu da shvati koliko ispravno djetetov mozak percipira govor i vanjsku buku iz okoline. Prilikom izvođenja audiometrije, nekoliko elektroda se pričvršćuje na djetetovu glavu. Ako se otkrije čak i manji stepen oštećenja sluha, dijete se šalje na potpuni klinički pregled.

Šteta pregleda

Mnogi roditelji vjeruju da uređaj za skrining novorođenčeta može uzrokovati bilo kakvu štetu bebi. je li tako? Upotreba savremene opreme omogućava otkrivanje manjeg oštećenja sluha kod novorođenčadi i sprečavanje nastanka oštećenja sluha. Dokazano je da razvoj one djece kojoj se na vrijeme dijagnosticira senzorneuralni oblik gubitka sluha može napredovati i da se ne razlikuje od svojih vršnjaka. Ali, potrebno je imati slušne aparate do godinu dana.

Da li je uređaj za skrining štetan i može li uzrokovati nelagodu? Audiolozi i otorinolaringolozi tvrde da uređaj nije ništa štetniji od korištenja običnog mobilnog telefona u blizini djeteta.

Uređaj za ekranizaciju, baš kao i telefon, sadrži elektronske elemente koji proizvode elektromagnetne talase. Ali, budući da postupak traje pet minuta, ne šteti zdravlju. Zvuk koji uređaj proizvodi je toliko tih da se beba ni ne probudi kada ga čuje.

Samoprocjena slušne funkcije

Ako želite sami da testirate svoj sluh, postoje dva načina da to uradite. Prvi je polaganje online testa, koji nude apsolutno svi moderni slušni centri. Njegova suština je da će snimak sa rečima zvučati u pozadini ambijentalne buke. Morat ćete preslušati fragment snimka i kliknuti na sliku koja prikazuje predmet koji se izgovara.

Također možete testirati svoj sluh tako što ćete odgovoriti na nekoliko pitanja koja pojašnjavaju. One otprilike zvuče ovako:

  • Da li čujete otkucaje sekunde na satu?
  • Da li uvek čujete budilnik?
  • Da li čujete svoj glas u diktafonu? (To možete provjeriti tako što ćete snimiti mali fragment govora na diktafonu na svom telefonu).
  • Da li uvek čujete svog sagovornika?
  • Koristite li slušni aparat?
  • Slušate li muziku glasno?
  • Imate li poteškoća s prelaskom ceste? Možete li otkriti buku automobila koji se približava?

Audiolozi kažu da ako osoba na prva četiri pitanja odgovori negativno, onda je to ozbiljan razlog za stručnu konsultaciju sa specijalistom. Ako osoba koristi slušni aparat i također odgovori „ne“ na ova pitanja, tada će biti potrebni ponovljeni slušni aparati.

Prema procjenama stručnjaka, oko 500 miliona ljudi. ljudi u svijetu imaju problema sa sluhom, a to je oko 10% stanovništva naše planete. Samo u Rusiji ima više od 90.000 gluvonemih osoba.

Jedan od glavnih uzroka gubitka sluha su starosne promjene, o čemu svjedoči statistika prema kojoj 60% starijih osoba starosti 60-70 godina doživljava značajan gubitak sluha.

Glasni zvuci i stalna iritirajuća buka takođe negativno utiču na sluh. Buka metroa, gradskog prevoza i prometnih ulica prati nas skoro svaki dan. Štaviše, često smo sami krivi za pogoršanje sluha, jer muziku slušamo glasno (ovo posebno važi za ljubitelje muzike koji se ne odvajaju od slušalica i plejera).

I, naravno, kada je riječ o oštećenju sluha, ne može se ne spomenuti provocirajući faktori poput stresa, uzimanja antibiotika, ušnog voska, svih vrsta bolesti uha i ozljeda glave.

Ako govorimo o djeci, onda od 1000 novorođenčadi, 4 bebe imaju probleme sa sluhom, dok je u 50% slučajeva urođene gubitak sluha ili gluvoća uzrokovane genetskim faktorom.

Uobičajeni uzroci gubitka sluha kod djece su upale srednjeg uha, porođajne ozljede i komplikacije od zaraznih bolesti, koje bi se mogle izbjeći vakcinacijom djece protiv malih boginja, rubeole i meningitisa.

Ukoliko postavljanje dijagnoze otežava doktora ORL ili propisani tretman ne donese očekivane rezultate, pacijent se upućuje na konsultacije kod audiolog (zakažite termin), koji je specijaliziran za razne poremećaje sluha.

Kako vratiti sluh?

Ako je uzrok gubitka sluha starost ili oštećena opskrba krvlju, tada ćete morati pribjeći operaciji, ugradnji implantata ili slušnog aparata.

Terapija lijekovima uključuje primjenu sljedećih lijekova:

  • B vitamini koji poboljšavaju funkcionisanje slušnog živca.
  • Nesteroidni protuupalni lijekovi i antibiotici indicirani za gnojnu upalu srednjeg uha, upalu srednjeg uha i druge akutne bakterijske bolesti.
  • Neurometabolički stimulansi koji obnavljaju ćelije nervnih završetaka direktno u unutrašnjem uhu.
  • Dekongestivi i antihistaminici koji ublažavaju oticanje i upalne procese, koji mogu uzrokovati oštećenje sluha.
  • Kapi za uši za vraćanje sluha.

ALI! Treba imati na umu da je samoliječenje u ovom slučaju neprihvatljivo, jer može dovesti do oštećenja sluha, stoga sve lijekove treba uzimati isključivo prema prepisu liječnika ORL.

Kako poboljšati sluh kod kuće?

Masaža uha, koju treba svakodnevno izvoditi ujutro i uveče, pomoći će poboljšanju oštrine sluha i poboljšanju zdravlja cijelog tijela.

Prije nego počnete masirati uši, potrebno je zagrijati dlanove, za što je dovoljno da ih trljate jedan do drugog 2-3 minute.

  • Sjednite na stolicu, ispravite leđa, palčeve stavite iza ušne školjke, dok su ostali ispred. Masirajte uši glatkim i sporim pokretima 5 do 10 minuta (dok ne postanu vruće).
  • Napravite pauzu od 5 minuta (sjednite u stolicu, zatvorite oči, spustite ruke i jednostavno uživajte u tišini).
  • Koristite palčeve da zatvorite uši na 10 sekundi, a zatim polako uklonite dlanove. Ponovite vježbu 10 puta.
  • Prelazimo na masiranje ušnih resica, odnosno povlačenjem ih odozgo prema dolje. Vježbu izvodimo 10 – 15 puta.
  • Zatim izvodimo povlačenje ušne školjke naprijed-nazad, kao i rotacijske pokrete u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu.
  • Čvrsto prekrijte uši dlanovima na 10 sekundi i oštro uklonite dlanove. Vježbu ponavljamo 15 puta.

Ako se masaža izvodi pravilno, uši će „goreti“.

Kofein i proizvodi koji sadrže kofein, životinjske masti, alkohol, pržena hrana i gazirana pića isključeni su iz prehrane osoba koje pate od gubitka sluha.

Ali proizvodi koji sadrže vitamine B (posebno B 6 i B 9) trebaju biti u maksimalnoj količini u ishrani, pa uključite pileću i goveđu jetru, nemasno meso, morsku ribu, svježe začinsko bilje, sušeno voće, mliječne proizvode, svježe povrće i voće. jelovnik (posebno citrusno voće).

I zapamtite da će pravovremena dijagnoza i pravilno liječenje pomoći povratku ili poboljšanju sluha, dok odgađanje odlaska liječniku i neprihvatanje problema može uzrokovati gluvoću.


Ako pronađete grešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl+Enter.