Kako povećati vjerovatnoću začeća. Kako povećati šanse za začeće djeteta

// Kako povećati svoje šanse za postizanje trudnoće

Moguće je da se i vi, kao i mnoge druge žene koje sanjaju o trudnoći, sjećate vremena kada ste svim silama pokušavali da je izbjegnete. Svi ovi kondomi, dijafragme, hormonske tablete, prekinuti polni odnos itd. itd., neprospavane noći provedene u strahu od moguće trudnoće.

I sve za šta? Zbog tugovanja godinama kasnije, vrijeme i energija utrošeni na sprječavanje onoga što se zapravo pokazalo prilično teško ostvarivim. Doista, za mnoge trudne parove to postaje problem, ali većini njih sposobnost da se utvrdi trenutak kada je predispozicija za oplodnju maksimalna kod oba supružnika uvelike pojednostavljuje zadatak. Iznenađujuće, prosječne šanse para da zatrudne u bilo kojem ciklusu su otprilike 25%, ali se mogu značajno povećati preciznim određivanjem optimalnog vremena za pokušaj začeća.

Medicinske tehnologije, uz nesumnjive prednosti, imaju i niz nedostataka. Prvi je da mnogi postaju čvrsto uvjereni da je nemoguće začeti dijete drugačije osim kroz niz složenih procedura. Ne samo da je ovo često netačno, već ponekad može biti i kontraproduktivno. Moderne metode mogu odgoditi na neodređeno vrijeme ili čak potpuno eliminirati mogućnost same trudnoće za koju su osmišljene da pomognu da se postigne. („Clomid“, na primjer, isušuje cervikalnu tekućinu, a trenutak vještačke oplodnje može biti odabran pogrešno.) Danas postoji mnogo načina za borbu protiv neplodnosti. Ali trebate znati da ako se u životu suočite s ovim problemom, onda bi prvi korak ka njegovom rješavanju trebao biti MOVZ.

U potrazi za trudnoćom, pokušajte da izbegavate savete dobrih prijatelja i lekara koji nisu baš kompetentni po ovom pitanju. Ako ste čitali ovu knjigu uzastopno, a niste prvo zavirili u ovo poglavlje, onda ste, očigledno, već shvatili da se istina o vašoj sposobnosti začeća značajno razlikuje od mitova koje ste ranije čuli.

Jedan od parova o kojima sam brinuo nepobitno je dokazao prednost saznanja da još uvijek mogu zatrudnjeti, iako je bilo očito da ovulacija još nije nastupila.

Kari i Jack su bili potpuno demoralisani kada sam ih sreo. Nakon smrti djeteta, dvije godine su bezuspješno pokušavali da zatrudne još jedno. Pošto se prvi put sve pokazalo vrlo jednostavno, nisu mogli da shvate šta ih u ovom slučaju sprečava.

Šta je pomoglo Keriju i Džonu da konačno ostvare svoj cilj? Shvativši da Kari još nije porasla temperatura, iako joj je već bio 22. dan ciklusa, Kari je odlučila da ne prestane da pokušava da zatrudni u ovom ciklusu. I postigla je uspeh. Sledećeg, 23. dana, temperatura je naglo porasla, što je značilo da je dan ranije došlo do ovulacije. Dakle, tajming je bio savršen.

Istina o plodnosti

1. Normalan ciklus ne mora da traje 28 dana. Može da traje od 24 do 36 dana. Razlikuje se i među različitim ženama i među istom.
2. Ovulacija može nastupiti 8. dana, a možda i 22. ili čak kasnije. Suština je da ovulacija ne dolazi nužno 14. dana.
3. Vaša plodna faza ne može se odrediti samo temperaturom. U stvari, većina žena uopće ne doživljava "pad temperature" o kojem im se stalno priča.
4. Takođe je vjerovatno da ćete zatrudnjeti na dan kada vam temperatura poraste. Dok temperatura poraste, već je prekasno - jaje ima vremena da umre.
5. Nema potrebe da stojite na glavi pola sata nakon seksa da biste zatrudnjeli! Ako odaberete pravo vrijeme, plodna cervikalna tekućina brzo će učiniti sve što je potrebno, bez obzira u kojoj se poziciji nalazite.
6. Učestalost seksualnih odnosa u periodu najveće plodnosti zavisi kako od kvaliteta cervikalne tečnosti tako i od kvaliteta muške sperme. “Mnogo i brzo” nije za svakoga.
7. Problem neplodnosti je problem i za muškarce i za žene. Drugim riječima, ako je bračni par suočen sa problemom neplodnosti, to ne znači da je odgovornost na ženi.

Zašto neke žene imaju veću vjerovatnoću da će zatrudnjeti od drugih?

Čak i ako ste veoma dobro naoružani svim vrstama znanja, to ne znači da ćete uvek moći da zatrudnite na vreme. Ako stvari ne ispadnu baš onako kako ste očekivali, mislim da ne volite slušati dobronamjerne prijatelje kako govore stvari poput: "Oni me zovu Plodna Mirta" ili "Upravo me pogledao i zatrudnjela sam." ili "Zatrudnjela sam bilo kojom metodom kontrole rađanja."

U stvari, postoji niz razloga koji ove žene čine sklonijim začeću. Uz dobro razvijene reproduktivne organe, imaju dužu fazu plodne cervikalne tekućine. Osim toga, one žene koje imaju kratak ciklus imaju potencijalno plodnije dane, jer se ovulacija češće javlja kod žena. Međutim, čak i ako u početku nemate biološki povećanu sposobnost začeća, svoje šanse možete povećati korištenjem MOVZ metode, tj. koristeći grafove.

Vanessa i Max, šarmantan mladi par, pohađali su moje časove, u početku da bi izbjegli trudnoću. Nakon dvije godine uspješnog korištenja MOVZ-a u tu svrhu, odlučili su da imaju dijete. Međutim, putovanje u Mexico City ih je natjeralo da odgode svoj plan jer su morali čekati da lijekovi protiv malarije nestanu iz njihovih tijela. Tako da je prvi mjesec koji su odlučili pokušati bio mart. Međutim, nepredviđena okolnost zamalo im je pokvarila planove. Max je morao provesti nekoliko dana u bolnici zbog operacije ramena.

Prve noći po povratku, Maks je bio primoran da uzme veliku dozu lekova protiv bolova. I odjednom Vanessa dolazi u spavaću sobu i najavljuje: „Danas je pravo vrijeme!” – jer kvalitet njene cervikalne tečnosti nije ostavljao nikakvu sumnju. “Vjerujte mi, posljednje o čemu sam mogao razmišljati bio je seks. Ležao sam s rukom zavezanom uz tijelo, nabijen tabletama protiv bolova, i odjednom dolazi moja žena i najavljuje: “Spreman sam da zatrudnim”, kaže Maks sa. smijeh, „ali moja žena je bez mog učešća učinila sve što je potrebno u takvim slučajevima. I zamislite, sada mali Don odrasta s nama.”

Naravno, može vam trebati malo duže da zatrudnite. Međutim, poenta je da ako tačno znate vrijeme najveće aktivnosti vašeg tijela za začeće, možete značajno ubrzati proces. Ukoliko niste u mogućnosti da zatrudnite nakon 4-6 ciklusa tokom kojih ste imali seksualni odnos u najpovoljnijim danima za začeće, morat ćete se podvrgnuti dijagnostičkim procedurama i, eventualno, tretmanu neplodnosti.

Nekoliko riječi o prediktorima ovulacije

Prije nego što vam kažem kako vam MOVZ može pomoći da postignete trudnoću, želim se dotaknuti prediktora ovulacije jer sam siguran da će mnoge od vas biti u iskušenju mogućnošću da ih koristite. Iako zaista mogu biti vrlo korisni, već znate da vam vaše tijelo, prije svega, pruža maksimalnu informaciju, i što je najvažnije, potpuno besplatno. Ipak, ako se odlučite koristiti ih (same ili u kombinaciji s MOVZ-om), trebali biste biti svjesni da ovi alati ponekad daju netočne informacije. Razlozi za to su sljedeći.

1. Ovi lijekovi samo ukazuju na povećanje nivoa luteostimulirajućeg hormona prije ovulacije. Oni ne određuju da li je ovulacija zaista nastupila. Ali u stvarnosti, neke žene pate od sindroma folikula koji se ne razvija, u kojem nivo hormona dostiže visinu neophodnu za ovulaciju, ali jajna ćelija ne napušta jajnik.
2. Postoje slučajevi kada nivo lutein-stimulirajućeg hormona poraste nekoliko puta prije nego što zaista dostigne potrebnu visinu. To će otežati određivanje tačnog vremena spolnog odnosa, a može se dogoditi i mnogo prije ovulacije, što će dovesti do preranog odumiranja spermatozoida.
3. Ovo sredstvo ne daje predstavu o tome može li spermatozoid lako doći do jajne stanice, tj. o kvalitetu cervikalne tečnosti. Ponekad, u trenutku kada indikator ovulacije otkrije porast nivoa hormona, cervikalna tečnost je već počela da se suši, tj. gubi svoj nutritivni kvalitet za spermu.
4. Ovi proizvodi daju točne rezultate samo ako se vrlo striktno poštuju sva uputstva. Njihova upotreba uključuje mnoge faze, a ako u bilo kojoj od njih postoji nepreciznost, test će dati pogrešan rezultat. Osim toga, ako se krše uvjeti transporta i skladištenja (na primjer, prekomjerna toplina), test također neće dati tačan rezultat.
5. Pouzdanost proizvoda se ne može dovesti u pitanje samo ako se koriste u periodu blizu ovulacije. Ovo je veoma važna tačka, jer ga često koriste žene sa nepravilnim menstrualnim ciklusom. Činjenica je da se test može provesti samo 5-9 dana, a taj period možda neće biti dovoljan za takve žene da odrede vrijeme ovulacije. Na primjer, ako je ciklus od 29 do 42 dana, onda ovulacija može nastupiti od 15. do 28. dana, tj. period je 13 dana.

   Test je dizajniran za 5-9 dana, tako da će to zaista biti test za žene da odrede koji dan da počnu. To znači da žene sa nepravilnim ili veoma dugim ciklusima ne bi trebalo da počnu sa testiranjem urina sve dok cervikalna tečnost ne počne da prelazi u stanje nalik vodi. Samo u ovom slučaju vrijeme će biti točno određeno.

6. Neki lijekovi, poput Pergonala, Danokrina, itd., mogu utjecati na rezultate testova. Clomid nema ovaj efekat.
7. Kod žena starijih od 40 godina koje se približavaju menopauzi, povišeni nivoi lutealnog stimulirajućeg hormona ne ukazuju uvijek na ovulaciju. Test bi trebao pokazati povećanje nivoa za samo jedan dan. Ako je više, test je netačan.
8. I na kraju, ako ste trudni, test će pokazati samo odsustvo ovulacije. Ovo će, naravno, biti istina, ali vam neće reći ništa o vašem stvarnom stanju (dok će grafikon sve pokazati, kao što ćete vidjeti u nastavku).



Uloga MOVZ-a u postizanju trudnoće

Bilo bi divno da je zatrudnjeti lako kao i vođenje ljubavi kad god se za to javi želja. Međutim, za mnoge ovo zahtijeva mnogo više znanja nego što obično dobijemo dok odrastamo. Nažalost, čak i visoko obrazovani, potpuno eruditni ljudi često zahtijevaju “visoku tehnologiju” da bi postigli željeni cilj. Međutim, većini bračnih parova koji se suočavaju s problemom neplodnosti upravo MOVZ će im pomoći da ostvare svoj san.

Neplodnost ima mnogo uzroka. MOVZ će vam pomoći da ih vrlo brzo prepoznate i na taj način olakšate zadatak vašem liječniku. Sa medicinskog stanovišta, možemo govoriti o neplodnosti ako trudnoća ne nastupi u roku od godinu dana od seksualnih odnosa bez upotrebe kontraceptiva. Godina besmislenog gubljenja vremena i emocija! Korištenjem MOVZ-a supružnici razumiju da postizanje trudnoće jednostavno zahtijeva korištenje novih znanja o plodnosti oboje, a ne samo pokušaj da se postigne cilj nasumično. Preciznim određivanjem vremena i učestalosti seksualnih odnosa, lako je utvrditi postoji li problem u roku od nekoliko mjeseci.

Ana je imala 36 godina. Sa 28 godina je prestala da ima menstruaciju. Naravno, pretpostavljala je da će joj trudnoća postati nerešivi problem. Doktor je prepisao Clomid (lijek za izazivanje ovulacije) na 6 mjeseci. U tom periodu, iako je dolazila do ovulacije, Ana je iskusila mnogo neprijatnih senzacija, od kojih je najozbiljniji bio zamagljen vid - imala je četvorostruki vid u očima. Osim toga, Clomid ima još jedan važan problem - nedovoljnu proizvodnju cervikalne tekućine. Stoga je nakon mjeseci patnje odlučila da prestane uzimati lijek. Ona i njen suprug bili su toliko uznemireni neuspehom da su bili spremni da odustanu i od pomisli na trudnoću.

Četiri meseca nakon što je napustila Clomid, Ana se jednog jutra probudila „bukvalno u lokvi belanaca“, kaže ona. Zbog činjenice da je Ana ranije imala poteškoća s ovulacijom, nikada nije vidjela toliku količinu plodne cervikalne tekućine. Naravno, odlučili su da ako su imali i najmanju šansu da ostvare svoj san, onda je jutros došao trenutak. Nepotrebno je reći da su to iskoristili. Naravno, tog dana je došlo do začeća, bez pomoći ikakvih lijekova, samo zahvaljujući činjenici da su oboje dobro poznavali MOVIS. Nakon 9 mjeseci rodila se mala Lena.

Faktori predispozicije za začeće koje možete odrediti pomoću temperature

Iz gornjeg primjera možete zaključiti da je cervikalna tekućina najvažniji znak spremnosti za začeće, koji je potrebno pratiti tokom ciklusa. Međutim, obične temperature mogu biti vrijedan izvor informacija, ali iz različitih razloga. Jedna od najčešćih grešaka je pokušaj preciznog izračunavanja vremena spolnog odnosa na osnovu temperaturnih indikatora. Zapamtite: temperaturne karte mogu samo pomoći da se utvrdi da li se ovulacija uopće događa i koliko dugo traje faza žutog tijela. Međutim, neće moći predvidjeti približavanje ovulacije, najplodnije faze ciklusa. Dakle, čekanje da temperatura poraste ili padne kako bi se odredio trenutak seksualnog odnosa je apsolutno beskorisno. Pad se dešava u izuzetno malom procentu ciklusa, a kada dođe do porasta, obično je prekasno.

Međutim, želim naglasiti da je mjerenje vaše temperature nakon buđenja neosporno korisno iz više razloga. Gledajući tipično raspored 11.1 i koristeći ga kao standard za poređenje, shvatit ćete tačno kako indikatori temperature odražavaju različite aspekte koji se odnose na plodnost:

Grafikon 11.1 .Tipični temperaturni grafikon u prisustvu ovulacije. Ovulacija je u ovom slučaju nastupila 17. dana, a faza žutog tela je trajala 15 dana.

• Dolazi do ovulacije (11.2)

• Faza žutog tela je dovoljno duga za implantaciju jajne ćelije (najmanje 10 dana), čime se eliminiše potreba za bolnim i u ovom slučaju beskorisnim zahvatima (npr. biopsija endometrijuma). Zapamtite da je faza žutog tijela određena brojem dana od porasta temperature do početka prave menstruacije, ali ne prije pojave predmenstrualnih mrlja (11.3)

• Nivo progesterona u fazi žutog tela je prilično visok (11,4)

• Vi ste plodni u svakom specifičnom ciklusu, što određuje nivo niske temperature (11.5)

• Moguće je da ste trudni, na to ukazuje više od 18 visokih temperatura zaredom (11,6)

• U opasnosti ste od pobačaja, što se odražava na nagli pad temperature (svaka treća trudnoća završava pobačajem) (11.7)

• Bili ste trudni prije početka takozvane “kasne menstruacije” (11.8)

Faza žutog tela je period od ovulacije do početka novog ciklusa. Najlakši način da odredite njeno trajanje je brojanjem dana povišene temperature (iznad razdjelne linije). Ovdje nije uključen prvi dan novog ciklusa. Postoje dvije tačke čije vas prisustvo prisiljava na najveće prilagodbe:

1. Ako temperaturna linija padne ispod linije razdvajanja jedan ili dva dana prije početka menstruacije, još uvijek uračunavate te dane u ukupni broj.
2. Ako do porasta temperature dođe više od dva dana nakon najvišeg dana, to može značiti da vaše tijelo sporo reagira na progesteron koji proizvodi toplinu koji se oslobađa nakon ovulacije. U ovom slučaju, bilo bi bolje drugi dan nakon vrhunca smatrati prvim danom faze žutog tijela, bez čekanja porasta temperature.

Kako zakazivanje pomaže u izbjegavanju nepotrebnih smetnji tokom trudnoće i porođaja

Kao što vidite, jedna od praktičnih prednosti crtanja je njegova sposobnost da vam pomogne da utvrdite da li je i kada došlo do trudnoće. Ovo je vrlo važno za što precizniji izračun za moguće rođenje djeteta. (Uobičajeno, termin porođaja se oduzima na osnovu činjenice da je ovulacija nastupila 14. dana.) To će takođe pomoći da se izbegne netačno vreme za mnoge testove i procedure, kao što je amnio test, na primer. Naravno, ultrazvuk vas može spasiti od mnogih neizvjesnosti, ali mnogi parovi radije rade bez ove vrste pregleda.

Ako vodite grafikone, matematička formula za izračunavanje tačnog datuma rođenja je vrlo jednostavna: dodajte 9 mjeseci danu kada je temperatura porasla, a zatim oduzmite 7 dana od rezultirajućeg datuma. Naravno, treba uzeti u obzir da se dobijeni datum ipak smatra približnim.

Još nekoliko riječi o tome kako koristiti temperaturni grafikon da biste utvrdili jeste li trudni

Jedna moja klijentica je godinu dana pokušavala da zatrudni dijete bez uspjeha. Onda su, nakon što su čuli za moj seminar, završili kompletan kurs obuke i vratili se mjesec dana kasnije na konsultacije. Čim sam pogledao Zoein grafikon, odmah sam vidio da je njena faza žutog tijela preduga. Moje trinaestogodišnje iskustvo omogućilo mi je, čak i ne računajući, da utvrdim da nivo visokih temperatura traje više od 16 dana.

Trudeći se da ostanem miran da im ne dam uzaludnu nadu, počeo sam da brojim... 18! Da, Zoya je bez sumnje trudna! San je postao stvarnost u prvih mjesec dana korištenja MOVZ-a. Kao što vidite, 18 povišenih temperatura za redom ukazuje na trudnoću ( raspored 11.6). I ovu činjenicu možete lako utvrditi, a da ne potrošite ni pare na kupovinu testa (iako je preporučljivo, naravno, još uvijek posjetiti liječnika, obično možete utvrditi da li ste trudni, čak i ne čekajući 18 temperatura,). sa sledeca dva znaka:

1. Možete biti sigurni u trudnoću ako nivo visokih temperatura traje 3 dana duže od vaše normalne faze žutog tela. Na primjer, ako obično traje 12 dana (maksimalno 13), ali jedan dan traje 16 dana, onda ste gotovo sigurno trudni (grafikoni 11.9a i 11.9c).

   Grafikon 11.9a . Tipičan raspored ciklusa sa fazom žutog tela koja traje 13 dana.

   Grafikon 11.9c . Grafikon koji pokazuje prisustvo trudnoće.

2. Ako se treći nivo temperature pojavi tokom normalnog ciklusa na dva nivoa, onda ste gotovo sigurno trudni. Ovaj treći nivo temperature nastaje zbog dodatnog progesterona u tijelu trudnice. Nažalost, ovakav raspored na tri nivoa ne postoji za sve žene (grafikon 11.10).

   Raspored 11.10 . Klasični trofazni raspored u prisustvu trudnoće.
   

   Kako koristiti liniju razdvajanja

   Da biste olakšali dešifriranje vaših grafikona, trebali biste povući liniju razdvajanja između niskih i visokih temperatura. Iako linija razdvajanja nije toliko važna kada se koristi MVD za postizanje trudnoće koliko za kontracepciju, olakšava vam da odredite kada ovulirate.

   Reproduktivni kapacitet kod muškaraca

   Već znate da je bazalna temperatura važna za postizanje trudnoće. I, naravno, znate da cervikalna tečnost igra vitalnu ulogu u trenutku začeća. Ali prije nego što, nakon poređenja svih informacija, razvijete vlastitu strategiju korištenja SOVZ-a, trebali biste imati barem najopćenitije razumijevanje reproduktivne sposobnosti muškaraca na osnovu standardnog testa sjemene tekućine.

   Važno je zapamtiti da analiza sperme nije samo određivanje broja spermatozoida po ejakulaciji. Trebalo bi da odražava koliko njih ima normalan oblik i veličinu (morfologiju), kao i koliki se procenat spermatozoida kreće normalnom brzinom (pokretnost). Samo takva kompletna analiza sva tri faktora pomoći će vam da utvrdite da li je kvalitet sperme vašeg partnera normalan, nizak ili općenito neplodan, te ćete na taj način moći preciznije odrediti svoju strategiju korištenja MOVZ-a. Naravno, odlučujući faktor u karakterizaciji kvalitete muške produktivne sposobnosti je broj spermatozoida sposobnih za oplodnju jajne stanice.

   Kvalitet sperme smatra se niskim ako je ukupan broj spermatozoida po ejakulaciji manji od 50 miliona i ako manje od 60% sperme ima normalnu aktivnost. Osim toga, kontracepcija od manje od 20 miliona spermatozoida po 1 milimetru smatra se niskom, bez obzira na ukupan volumen ejakulacije.

   Želeo bih da vas upozorim da se standardi za određivanje kvaliteta sperme vremenom menjaju. Iz tog razloga, ako vaš partner odluči da uradi test sperme, pokušajte da dobijete što jasniji odgovor na dva pitanja od svog doktora.

   • Kakav je kvalitet sperme: normalan, nizak ili neplodan?
   • Na osnovu kojih podataka je laboratorijski tehničar doneo zaključak?
   Ako se utvrdi da je kvalitet muške sperme nedovoljno plodan, analiza se mora ponoviti barem još jednom, a ponekad i nekoliko puta. To se mora učiniti jer na kvalitet sperme utiču različiti faktori, pa iz nekog razloga analiza nije mogla dati pravu sliku.*

   *Jedna od tužnih realnosti savremenog života je činjenica da je u odnosu na tridesete godine prošlog veka kvalitet muške sperme smanjen za 50%. Jedan od razloga za to se smatra uticaj toksina iz okoline.

   Kako povećati šanse za trudnoću

   Ako tek počinjete da pokušavate da zatrudnite, nema potrebe da vaš partner bezglavo žuri u laboratoriju radi analize sperme. Osim ako nemate razloga da mislite drugačije, hipotetički biste trebali smatrati donje upute normalnim kvalitetom sperme.

   Međutim, ako već godinu dana pokušavate da zatrudnite i niste uspjeli, ili ako ste planirali trudnoću četiri ciklusa i niste uspjeli u svojim pokušajima, preporučujem da što prije uradite test sperme. Ova analiza je prilično jednostavna procedura i sastoji se u tome da se uradi bez odlaganja, jer će vam rezultati pomoći da odredite svoju strategiju seksualnog odnosa. Zapamtite! Problem plodnosti podjednako se odnosi i na žene i na muškarce.

   Sada smo potpuno spremni da maksimalno povećamo svoje šanse za postizanje cilja trudnoće. Osnova svega je sljedeća: pri određivanju strategije spolnog odnosa treba uzeti u obzir da njihova učestalost zavisi od kompatibilnosti dva faktora: kvaliteta sperme muškarca i prisutnosti plodne cervikalne tekućine kod žene.

   Ako je kvalitet sperme normalan

   U tom slučaju, seksualni odnos treba da se dogodi svaki dan kada postoji vodenasta cervikalna tečnost ili osećaj mazanja u vagini do i uključujući prvi dan povišene temperature. Naravno, što je dan seksualnog odnosa bliži vrhuncu, veća je šansa da će doći do začeća (grafikon 11.11).

   Raspored 11.11 . Određujući vrijeme spolnog odnosa kada je broj spermatozoida kod partnera normalan, imajte na umu da se polni odnos dogodio od prvog dana kremaste cervikalne tekućine do dana kada je temperatura porasla.

   Ako je kvalitet sperme nizak

   U tom slučaju, polni odnos treba obavljati svaki drugi dan u periodu kada cervikalna tečnost ima konzistenciju bjelanjka ili postoji osjećaj mazanja u vagini, do i nakon porasta temperature (ako nemate “bjelance”, po istim uputstvima i u periodu najvodnatije cervikalne tečnosti.) Razlog potrebe za rjeđim seksualnim odnosima je taj što muškarcu pri malom broju spermatozoida treba dodatno vrijeme da ga poveća (grafikon 11.12) .

   Raspored 11.12 . Određivanje vremena spolnog odnosa kada je partnerov broj spermatozoida nizak. Napominjemo da se polni odnos odvijao svaki drugi dan, počevši od prvog dana "bjelanjka" do prvog dana porasta temperature.

   Postoji način da se dodatno povećaju šanse za loš kvalitet sperme. Ako možete, pokušajte da odredite koliko dana tokom ciklusa ima vaša cervikalna tečnost najplodnijeg kvaliteta. Na primjer, ako imate samo 2 dana kremaste tekućine (i bez "bjelanjka"), a broj spermatozoida vašeg muža je nizak, tada seksualni odnos treba uskladiti s drugim "kremastim" danom. Ovo će poboljšati vaše šanse jer je u vašem ciklusu posljednji "kremasti" dan najplodniji dan za začeće. Do ovog dana treba da dozvolite da sperma dostigne najviši nivo, što će značajno povećati vaše šanse (grafikon 11.13).

   Raspored 11.13 . Povećanje šansi za začeće djeteta ako je broj spermatozoida partnera nizak, a količina ženine plodne tekućine minimalna. U ovom slučaju, najbolje je seksualni odnos vremenski podudariti s drugim i posljednjim danom kremaste cervikalne tekućine.

   Tabela u nastavku prikazuje najbolju strategiju za postizanje trudnoće pod sljedeća dva uslova: A. Imate tendenciju da imate prilično dosljedan broj plodnih dana (tj. "bjelanjci" ili kremasta cervikalna tekućina, ili vaginalni osjećaj ispunjen mazivom) ).

   B. Vaš partner ima nizak kvalitet sperme Najbolja strategija za postizanje trudnoće ako je vaš broj spermatozoida nizak.

   Jedan dan Jedan dan – seksualni odnos Dva dana 1. dan – apstinencija
   2. dan – seksualni odnos Tri dana 1. dan – seksualni odnos
   2. dan – apstinencija
   3. dan – seksualni odnos Četiri dana 1. dan – apstinencija
   2. dan – seksualni odnos
   3. dan – apstinencija
   4. dan – seksualni odnos

   Potrebna je samodisciplina da se odbije prilika za seks na dane bjelanjka, znajući da je ovo najplodnija cervikalna tekućina od svih. Ali glavni princip je da treba uzeti u obzir kombinaciju plodnosti oba partnera. A ako je broj spermatozoida vašeg partnera nizak, trebalo bi da mu dozvolite da poraste do maksimuma posljednjeg dana vaše najplodnije cervikalne tekućine, jer je to dan najbliži trenutku ovulacije.

   Ako broj spermatozoida ukazuje na neplodnost

   U ovom slučaju, mogu vas samo utješiti činjenicom da vam moderne napredne medicinske tehnologije i dalje dozvoljavaju da se nadate da će doći do trudnoće. O tome se govori u 14. poglavlju, posvećenom naprednom medicinskom napretku.

   Savjet za muškarce sa normalnim i graničnim brojem spermatozoida

   Muškarcima s oba stanja savjetuje se da se uzdrže od ejakulacije barem nekoliko dana prije nego što ženina cervikalna tečnost dostigne svoj najplodniji kvalitet.

   Ako žena dobro razumije svoje tijelo, uvijek može unaprijed odrediti početak ovog perioda. Muškarac se mora suzdržati od ejakulacije kako bi postigao najbolji broj spermatozoida kada je žena najplodnija. Ako nakon nekoliko mjeseci primjene gore navedene strategije niste postigli željeni rezultat, pokušajte je malo promijeniti. Oni koji su imali seks svaki dan mogu probati svaki drugi dan, dok oni koji su imali seks svakih 48 sati mogu smanjiti taj jaz na 36 sati.

   I dalje. Većina sperme je u prvom mlazu tokom ejakulacije. Zato muškarac treba da pokuša da prodre što dublje i da ostane nepomičan do kraja ejakulacije, kako bi što više sperme dospelo direktno na grlić materice, što će olakšati prodor sperme do njegovog otvora.

   Nekoliko riječi o tehnici uklanjanja sperme (kegels)

   Da biste preciznije odredili vrijeme spolnog odnosa, morate ukloniti ostatke sperme, što narušava sliku o kvaliteti cervikalne tekućine u narednim danima. To se lako može učiniti kegelovim vježbama nekoliko sati nakon odnosa. One sperme koje bi potencijalno mogle oploditi jajnu stanicu već su mogle doći do grlića materice u roku od nekoliko sati.

   Učestalost seksa: kako povećati svoje šanse

   Broj dana tokom ciklusa tokom kojih bi trebalo da imate seksualni odnos zavisi od kombinovane plodnosti oba partnera. Žene obično imaju 2 do 4 dana vršne oplodnje. U zavisnosti od pokazatelja muške sperme, polni odnos u ovom periodu može se odvijati svakodnevno ili svaki drugi dan.

   Najvažnije je da se javljaju u špicu dana, tj. posljednjeg dana "bjelanjka" ili osjećaja podmazivanja u vagini. Ovaj dan se smatra najpogodnijim za začeće, jer se obično ili poklapa s danom ovulacije ili se događa dan prije. Zapamtite da ako nemate bjelanjak, trebali biste ciljati dan kada je vaša cervikalna tekućina najvodnatija.

   Kako to izgleda u praksi? Recimo da ste u ponedeljak primetili "belanca" i niste propustili priliku da se seksate istog dana - odlično! Međutim, ako u srijedu vidite isti „bjelanjak“, ponovite eksperiment, jer jaje možda još nije izašlo i još uvijek imate velike šanse da postignete ono što želite. Naravno, ne biste trebali preskočiti ni utorak ako je broj spermatozoida vašeg partnera dovoljno visok.

   Kada nastupi dugo očekivana trudnoća

   Ako vaša temperatura ostane povišena najmanje 18 dana, a menstruacija ne dođe, to je gotovo sigurno znak trudnoće.* (*Jedini slučaj kada 18 groznica nije znak trudnoće je ako imate cistu na jajniku.)

   Simptomi trudnoće

   • bol u grudima i bradavicama,
   • mučnina,
   • povećan umor,
   • učestalo mokrenje,
   • lagano krvarenje 8 dana nakon ovulacije i/ili tokom očekivane menstruacije: Ovo se obično naziva implantacijsko krvarenje jer je uzrokovano implantacijom jajne stanice u sluznicu endometrijuma.
   
   Lažno negativni testovi na trudnoću

   Ponekad test trudnoće daje negativan rezultat kada je žena u stvari trudna. Obično je razlog to što se test radi prerano, kada jajna ćelija još nije stigla da se ugradi u zid materice i počne da proizvodi hormon trudnoće - humani korionski gonadotropin (hCG), ali je ponekad već došlo do implantacije prisustvo hormona još nije moguće utvrditi. U svakom slučaju, ako nivo temperature ostane visok duže od 18 dana, trebalo bi da ponovite test nakon nedelju dana - i rezultat će najverovatnije biti pozitivan.

   Završne napomene o postizanju trudnoće

   Kao što već razumete, nema potrebe da čekate čitavu godinu da posetite lekara ako niste trudni. Prije svega, jednostavno biste trebali naučiti pravilno odrediti trenutak seksualnog odnosa. A ako nemate sreće da postignete svoj cilj nakon 4-6 ciklusa, iako ste vjerno imali seks u svojim najplodnijim danima, pažljivo pročitajte Poglavlje 14 da biste saznali koje dijagnostičke testove i procedure trebate poduzeti.

   Ako vam ove preporuke pomažu da postignete željeni cilj, čestitamo! Vaša pobjeda će vam donijeti brige i radosti do kraja života! Kao što je Elizabeth Stoun jednom rekla: "Odlukom da imate dete... osuđujete svoje srce da se zauvek plaši izvan svog tela."

   Načini da povećate svoje šanse za postizanje trudnoće

   1. Najvažnijim korakom ka postizanju trudnoće treba smatrati seks na špicu dana, tj. posljednjeg dana "bjelanjka" ili osjećaja podmazivanja u vagini. (Ako nemate bjelanjak, potražite zadnji dan vaše najvodnatije cervikalne tekućine.)
   2. Ako je broj spermatozoida vašeg partnera normalan, imajte seks svaki dan kada je vaša cervikalna tečnost najplodnija. Ako vam je nizak broj spermatozoida, radite to u istom periodu svaki drugi dan. U svakom slučaju, nastavite sa svojim pokušajima do, uključujući jutro prvog dana kada temperatura poraste.
   Raspored 11.14 . Hodali su ka svom željenom cilju... i postigli su ga.
   

Rođenje djeteta je nesumnjivo najsrećniji trenutak u životu svake porodice. Ali postoje trenuci kada trudnoća postane veoma problematična. Da biste povećali svoje šanse za trudnoću, morate znati koje preporuke treba poštovati, kao i šta striktno izbjegavati.

1. Vodite zdrav način života. Prije svega, trebali biste kontrolirati svoju težinu tako što ćete osigurati redovnu fizičku aktivnost. Takođe, ishrana mora da sadrži samo zdravu i zdravu hranu. To će donijeti velike koristi budućim roditeljima, a u budućnosti i bebi.

2. Redovno vođenje ljubavi definitivno povećava šanse za trudnoću. Za zdrave parove koji planiraju da imaju bebu, ne postoji previše seksa. Često je stalno vođenje ljubavi ono što pomaže u postizanju željenog rezultata.

3. Svakodnevno vođenje ljubavi neposredno prije ovulacije. Dokazano je da seksualni odnos tokom i prije ovulacije značajno povećava vjerovatnoću trudnoće. Naravno, svakodnevnim vođenjem ljubavi dolazi do smanjenja koncentracije sperme. Ali ako je muškarac potpuno zdrav i nema problema sa reproduktivnim sistemom, onda to za njega nije problem.

4. . U tom slučaju, vaš liječnik može procijeniti vaše cjelokupno zdravlje i dati odgovarajuće preporuke za neke promjene u načinu života kako bi vam pomogao da uspješno zatrudnite. Takvo planiranje igra važnu ulogu kada muškarac ili žena imaju zdravstvene probleme koji sprečavaju trudnoću.

Šanse za začeće djeteta smanjuju sljedeći nepovoljni faktori:

1. Stres. U većini slučajeva, pokušaj da se dijete pretvori u posao i nije nimalo zabavan. Nema potrebe za brigom ili brigom ako ne dođe do trudnoće. Ne može svako da zatrudni brzo. Ne treba očajavati i ići dalje ka svom cilju. Uspjet ćeš!

3. Pušenje. Duvan zgušnjava sluz u grliću materice i sprečava spermu da dopre do jajne ćelije. Osim toga, pušenje može utjecati na gubitak težine bebe i ograničiti sposobnost fetusa da prima kisik i hranjive tvari. Takva loša navika može dovesti do pobačaja. Prestanak pušenja povećava vaše šanse za začeće.

4. Alkohol. Ispijanje alkoholnih pića značajno smanjuje vjerovatnoću začeća, a tokom trudnoće može naštetiti djetetu. Planiranje trudnoće i alkohol su nespojive stvari! Redovna konzumacija alkohola od strane muškarca pogoršava rezultate spermograma i uzrokuje, na primjer: oligozoospermiju, teratozoospermiju i druge poremećaje u kvalitativnim i kvantitativnim parametrima sperme.

Spermatozoidi sazrevaju za 72 dana u testisima i 12 dana u epididimisu. Dakle, za potpuno „pročišćavanje sperme“ i prilikom planiranja trudnoće biće potrebno otprilike 3 mjeseca. Zaključak: par koji odustane od alkohola 3 mjeseca prije planiranja djeteta značajno povećava šanse za trudnoću.

Pridržavanje svih savjeta i preporuka, kao i izbacivanje loših navika iz svog životnog stila, pomoći će vam ne samo da lako i brzo zatrudnite, već i rodite zdravu i jaku bebu. Smireno stanje buduće majke i pravilna prehrana također će imati blagotvoran učinak na bebu, pomažući mu da se osjeća ugodno i sigurno.

Budući da su dvije osobe uključene u proces začeća novog života, odgovornost za odsustvo djece u kući s pravom je podijeljena između dvoje. Šta treba da uradi naslednik porodice? Kako povećati vjerovatnoću začeća? Čitajte dalje za savjete za muškarce.

Da li je sperma normalna?

Prestanite koristiti steroide

Držite ih hladnim

Zlatna sredina

U prosjeku, vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti i zatrudnjeti u jednom menstrualnom ciklusu je 20 posto. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da povećate svoje šanse za začeće.

Savjet 1 - Budite strpljivi. U većini slučajeva nema smisla trčati kod ginekologa na konsultacije ako imate redovan seksualni život i ako je prošlo manje od godinu dana od pokušaja.

Savjet 2 - Vodite ljubav često. Redovni seksualni odnosi povećavaju šanse za trudnoću.

Savjet 3 - Prestanite s dijetom! Konzumiranje niskokalorične hrane i kao rezultat toga gubitak težine negativno utječe na hormone odgovorne za plodnost. Ako ipak odlučite da smršate, provodite dijetu nekoliko mjeseci prije nego što počnete pokušavati da zatrudnite.

Savjet 4 – Izbalansirana ishrana je neophodna. Ne biste trebali grickati u pokretu ili jesti puno slatkiša. Ovo može uticati ne samo na vaš struk, već i na vašu plodnost. Povećanje šećera u krvi izaziva snažno oslobađanje adrenalina, hormona koji "napada" progesteron. U međuvremenu, progesteron je taj koji priprema šupljinu materice za začeće. Značajno povećanje ili gubitak težine uvelike smanjuje vaše šanse (čak i ako ste na hormonalnoj terapiji). Zato pokušajte da regulišete svoju težinu pre nego što počnete da pokušavate.

Savjet 5 - Neka vaš muškarac bude hladan! Morate ga uvjeriti da u toploj sezoni nosi pantalone, po mogućnosti široke i napravljene od pamuka. Uske pantalone doprinose akumulaciji toplote na nivou testisa, a to loše utiče na spermatogenezu, a samim tim i na kvalitet sperme, smanjujući verovatnoću začeća.

Savjet 6 - Odaberite pravo godišnje doba. Plodnost može zavisiti od doba godine. U zavisnosti od toga šta vam je potrebno, znajte da su sperme najproduktivnije (u smislu količine) u rano proljeće i kasnu jesen. A pokretljivost spermatozoida dostiže vrhunac u kasno ljeto i ranu jesen. Idealno godišnje doba za začeće je početak zime (zapamtite hladnoću!). Iskoristite ovo hladno i loše vrijeme na najbolji način!

Savjet 7 - Obratite pažnju na analgetike! Neki analgetici, kao što su protuupalni lijekovi, djeluju na određene hormone, poput prostaglandina. Ne preporučuje se uzimanje analgetika tokom ovulacije ako želite da povećate šanse za začeće.

Savjet 8 - Ne pušite. Poznato je da pušenje negativno utiče na organizam tokom trudnoće. Duvan također smanjuje vaše šanse za začeće! Naime, smanjuje nivo estradiola u krvi. Prema najnovijim podacima, plodnost žene pušača je 30% niža od plodnosti nepušačice. A ako je muž pušač, onda se ova brojka značajno povećava.

Savjet 9 - Kontrolišite konzumaciju alkoholnih pića! Zlostavljanje ima negativan uticaj na plodnost i takođe ozbiljno utiče na razvoj embriona.

Savjet 10 - Smanjite potrošnju kafe! Pokazalo se da kofein negativno utiče na plodnost, smanjujući sposobnost začeća.

Prije planiranja trudnoće morate se podvrgnuti kompletnom medicinskom pregledu: posjetiti ginekologa, napraviti testove na HIV infekciju, spolno prenosive bolesti i SPI, te opći test krvi i urina. Oba partnera treba da budu ispitana. Ako se otkriju bilo kakvi problemi, potrebno je podvrgnuti se odgovarajućem tretmanu.

Liječenje bolesti koje utječu na reproduktivnu funkciju

Ako žena ima bilo kakve kronične bolesti, posebno one vezane za endokrini sistem (patologije štitnjače i sl.), ne treba ih zanemariti. Takođe, hronična oboljenja jetre, bubrega, bronhijalna astma i dr. mogu imati indirektan uticaj na plodnost. Trudnoću treba planirati tako da do začeća dođe u fazi remisije.

Pravilna uravnotežena prehrana

Da biste uspješno zatrudnjeli i sigurno nosili dijete do termina, morate se pravilno hraniti. Dijeta mora biti potpuna i sadržavati potrebnu količinu proteina, ugljikohidrata i masti. Mora sadržavati meso, mliječne proizvode, žitarice od cjelovitog zrna, povrće, voće i začinsko bilje. Posebno je korisno povrće koje sadrži folnu kiselinu: kupus, cvekla, šargarepa, neoljušteni krompir, kao i grašak, pasulj, semenke, orašasti plodovi, mekinje, integralni hleb.

Folna kiselina smanjuje rizik od razvoja neurocerebralne patologije kod nerođenog djeteta. Stoga se preporučuje dodatno uzimanje kao dio multivitamina. Može se preporučiti sljedeći vitaminski kompleks:

• Folna kiselina – 1 tableta 3 puta dnevno;
• Jodomarin 200 – 1 tableta dnevno;
• Vitamin E – 1 tableta dnevno.

Vitamin D i hrana bogata cinkom takođe pozitivno utiču na plodnost. Vitamin D se nalazi u ribljem ulju i pilećim jajima, cink se nalazi u morskim plodovima (ostrige), pilećem mesu, bademima i kikirikiju.

Iz prehrane treba isključiti brzu hranu, hranu bogatu bojama i konzervansima, te ograničiti konzumaciju kafe, kole i drugih napitaka koji sadrže kofein.

Niskokalorična dijeta negativno utiče na hormonsku ravnotežu, pa su želja za mršavljenjem i želja za trudnoćom nespojive. U isto vrijeme, ne biste trebali pretjerati sa slatkišima, jer povećanje razine šećera u krvi potiskuje funkciju hormona progesterona.

Naglo povećanje ili gubitak težine također smanjuje vaše šanse za trudnoću. Stoga morate pokušati unaprijed regulirati svoju težinu i kontrolisati je u budućnosti.

Kalendar začeća (određivanje ovulacije)

Poznato je da je najpovoljniji trenutak za začeće period ovulacije, kada je jajna ćelija potpuno zrela i spremna za oplodnju. Kod redovnog menstrualnog ciklusa, određivanje datuma ovulacije je prilično jednostavno – to je sredina ciklusa. Odnosno, sa trajanjem ciklusa od 28 dana, ovulacija će nastupiti 14. dana od početka menstruacije.

Znakovi ovulacije kod nekih žena uključuju jednostrani bol u predjelu jajnika ili lagani bol u donjem dijelu trbuha, kao i bezbojni sluzavi iscjedak iz genitalnog trakta i pojačanu seksualnu želju.

Ako imate nepravilan ciklus (čije se trajanje stalno mijenja), možete koristiti druge načine za određivanje ovulacije, na primjer, mjerenje bazalne temperature u vagini ili rektumu. Da biste to učinili, trebat će vam običan živin termometar. Temperaturu treba meriti svakodnevno, ujutru, u isto vreme, pre ustajanja iz kreveta.
Tokom prve polovine ciklusa temperatura se obično kreće između 36,6-36,9°C, prije ovulacije blago opada, a na dan ovulacije raste iznad 37°C. Ako do ovog povećanja temperature nije došlo, onda možda nije došlo do ovulacije u tom mjesecu.

Test za ovulaciju možete kupiti i u ljekarni. Treba ga koristiti od otprilike 9. dana menstrualnog ciklusa dok se ne postigne pozitivan rezultat.

Preporučljivo je imati seksualni odnos 3 dana prije ovulacije i 3 dana nakon ovulacije, uzimajući u obzir životni vijek sperme.

Povoljni položaji za začeće

Ne postoje naučni dokazi da odabir određenih pozicija može ubrzati začeće. Ipak, najpovoljnijim za začeće smatraju se „misionarski“ položaj (muškarac na vrhu) i položaj koljena i lakta (muškarac iza).

Vjeruje se da se vjerojatnost začeća povećava ako žena nastavi mirno ležati 20-30 minuta nakon ejakulacije. U tom slučaju preporučuje se podizanje karličnog područja stavljanjem jastuka ispod donjeg dijela leđa, ili čak stajanje u pozu „breza“. Međutim, ni ova pravila nisu potvrđena nikakvim naučnim podacima.

Ali u svakom slučaju, ne treba se tuširati ili kupati najmanje 30 minuta nakon seksualnog odnosa.

Učestalost seksualnih odnosa

Česti seks ne povećava uvijek šanse za začeće djeteta, jer česta ejakulacija smanjuje količinu i kvalitet sperme. Seksualni kontakti koji se obavljaju svaki drugi dan ili jednom u tri dana smatraju se optimalnim za začeće.

Uzimanje kontracepcijskih pilula

Postoje brojni dokazi da nakon prestanka uzimanja oralnih kontraceptiva trudnoća nastupa mnogo brže. Morate ih uzimati najmanje 4 mjeseca. Međutim, liječnici savjetuju planiranje trudnoće ne odmah, već 2-3 mjeseca nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula, kako bi se menstrualni ciklus u potpunosti obnovio.

Psihološki faktor

Poznato je da stres može uzrokovati seksualne poremećaje. Prilikom planiranja trudnoće veoma je bitan psihološki stav i ne treba se zalijepiti oko rezultata i nervirati se svaki put kada se pokaže da je negativan. Morate pokušati da se opustite i ne brinete previše.

Pored pravilne ishrane, preporučljivo je da oba partnera izbegavaju pušenje i alkohol zbog njihovog negativnog uticaja na sazrevanje jajne ćelije i kvalitet sperme. Utvrđeno je da parovi koji piju vino i pivo nekoliko puta sedmično smanjuju svoje šanse da postanu roditelji za 24%.

Umjerena i redovna fizička aktivnost je od velike važnosti. Ovdje je važna „zlatna sredina“. Sjedilački način života dovodi do stagnacije i, kao posljedica, upalnih procesa u karličnim organima, što smanjuje plodnost, a intenzivni sportski trening, posebno u kombinaciji sa uzimanjem raznih lijekova za izgradnju mišićne mase, može izazvati hormonsku neravnotežu u tijelu, što može takođe dovode do neplodnosti. Ovo podjednako važi i za muškarce i za žene.

Uspješna oplodnja u velikoj mjeri ovisi o kvaliteti muške sperme. Da biste to utvrdili, možete napraviti poseban test - spermogram, koji određuje broj, pokretljivost i održivost spermatozoida u sjemenoj tekućini. Na količinu i kvalitet sperme negativno utiče nošenje uskog donjeg veša i pripijene odeće od sintetičkih tkanina, prevruće kupke i navika nošenja mobilnog telefona u blizini genitalija.

Narodni lijekovi za ubrzanje začeća

• Vitamin E je dobar stimulator seksualne funkcije. Nalazi se u laticama ruže, od kojih možete praviti "ružinu vodicu": dekocije, infuzije i sirupe. Istovremeno, crvene ruže su pogodnije muškarcima za ubrzanje začeća, dok su bijele i ružičaste više prikladne za žene. Drugi bogati izvori vitamina E su morska krkavina (sok, svježe bobice, ulje morske krkavine) i pulpa bundeve. Bundeva takođe smanjuje rizik od toksikoze i stimuliše proizvodnju mleka tokom laktacije.
• Biljna biljka ima ljekovito djelovanje na matericu i jajnike. Možete popiti 1 čaj. kašičicu suve trave kukuljice preliti sa 1 litrom ključale vode i piti kao čaj, ili pripremiti sledeću infuziju: 2 stol. kašike dresnika u 2 šolje ključale vode, ostaviti da odstoji 4 sata, procediti i piti po ½ šolje 4 puta dnevno pre jela.

• Žalfija se smatra odličnim lijekom protiv ženske neplodnosti. Uzmite 1 čaj. kašiku začinskog bilja i semena žalfije, prelijte čašom vrele vode, ostavite i uzmite 1 supenu kašiku. kašika 2-3 puta dnevno. Kurs je 11 dana, morate početi uzimati infuziju odmah nakon prestanka menstruacije. Ponavljajte 3 mjeseca za redom, ako ne dođe do trudnoće, napravite pauzu od 2 mjeseca. Važno je da se striktno pridržavate doze.
• Ako imate poteškoća sa začećem zbog adneksitisa (upala privjesaka), možete koristiti mješavinu podbjela, kamilice, cvjetova nevena, slatke djeteline i centaury. Uzmite 50 gr. svake biljke i prelijte ½ litre kipuće vode, ostavite 3 sata. Infuziju uzimajte po 1/3 šolje 5-6 puta dnevno. Kurs je 1-2 mjeseca, ali tokom liječenja treba se suzdržati od seksualne aktivnosti.
• Veoma efikasan lek je ortilija unilateralna, koja se u narodu naziva svinjskom kraljicom. Za pripremu odvarka uzmite 2 supene kašike. kašike listova i cvetova borove materice, preliti sa 30 ml vode i držati na vatri 5-10 minuta, ostaviti da odstoji 30 minuta i procediti. Uzmite 1 sto. kašika 4 puta dnevno. Kurs – od 2 sedmice do 3-4 mjeseca.
• Uzmite 1 sto. kašiku sjemenki trputca, prelijte čašom vode i držite na laganoj vatri 3-5 minuta. Ohladite, procijedite i pijte po 1 supenu kašiku. kašika 4 puta dnevno. Takođe, od korena i listova trputca se mogu pripremiti lekovite kupke: 50 gr. korijena i listova, preliti sa 1 litrom ključale vode, ostaviti i sipati u vodenu kupku.
• Takve kupke treba uzimati 15 dana za redom. Ovaj recept je pogodan i za žene i za muškarce.
• Uzimajte ½ čaše svježeg soka od zrna pšenice 30 minuta prije jela 2-3 puta dnevno.
• Pijte sok od dunje po 1 kašiku. kašikom 10 dana.

Ako narodni lijekovi ne pomognu, možete se obratiti modernoj nauci i medicini. Jedna od metoda reproduktivne tehnologije je stimulacija ovulacije. Koristi se u slučajevima kada iz nekog razloga ne dođe do ovulacije zdravih jajnih ćelija. Ova metoda liječenja neplodnosti je vrlo efikasna (prema rezultatima primjene, trudnoća se javlja u 70% slučajeva), međutim, ima svoje kontraindikacije: upalne ginekološke bolesti, defektne promjene jajnih stanica itd.