А вы умеете фотографировать животных в зоопарке? Несколько советов о том, как сделать красивую фотографию в зоо. Ассоциации, связанные с местами

Ниже я расскажу вам о тех способах и методах, которые помогли мне достичь данной цели, отрастить длинные волосы, сделать так, чтобы они стали густыми и здоровыми. Надеюсь, мои советы принесут вам красоту и блеск волос.

Первое , нужно избавиться от первой проблемы, а это — сухость волос, и, как незамедлительное следствие, сечение концов. Как любая девушка с легким налетом романтизма в характере, я всегда в воображении представляла себя этакой феей с длинной, блестящей и неизменно волнистой гривой. А на деле из зеркала на меня взирала посредственность с хвостиком, длиной сантиметров от силы десять. Остальное по мере отрастания приходилось отстригать, ведь эти раздвоенные концы были просто ужасны. Лучше уж мини-хвостик.

Но потом случилось следующее. Будучи в летнем отпуске на море (о том, что взять с собой в отпуск ), я за те два месяца пристрастилась к просмотру небезызвестного сериала, и длинные волосы главной героини наполнили мое сердце тоской. Никакой, даже самый ухоженный хвостик ни в какое сравнение с ними не шел! По приезду домой я твердо решила: отращиваю шевелюру, чего бы это ни стоило.

Но скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Начала я с того, что пересмотрела весь свой арсенал ухода за волосами, уделяя непосредственное внимание химическому составу шампуней и бальзамов. И, конечно, увидела там знаменитый SODIUM LAURETH SULFATE. Но не только.

Проанализировав несколько ученых статей из интернета, я пришла к выводу, что вовсе не он является абсолютным злом. Первое место в этом бесспорно принадлежит силиконам. Не столь важно, водорастворимые они или нет. Обволакивая ваши волосы и кожу головы невидимой пленкой, они препятствуют проникновению полезных веществ, а также полноценному дыханию клеток кожи. Производитель утверждает, что силиконы тем самым защищают структуру волоса от повреждений. Возможно, но незначительно. Но самым негативным свойством силиконов я считаю то, что при длительном их применении в шампунях и бальзамах волосы к ним привыкают и без них начинают пушиться и жутко электризоваться. Что, собственно, и произошло с моими бедными волосами при отказе от силиконов.

Но я девушка упорная, и, зная, что нахожусь на правильном пути, к шампуням и бальзамам с силиконами не возвращалась. И, о чудо, прошло около трех недель, и мои волосы перестали пушиться и электризоваться. Более того, они стали отлично укладываться без применения какого-либо бальзама.

Я мыла голову шампунем, сушила, и все. Как бонус, они стали выпадать намного меньше.

Советую при выборе шампуня обращать внимание на наличие в нем силиконов, которые можно обнаружить по окончаниям перечисленных ингридиентов: -ane, -one, -thiconol, -thiconol, -silane.

Как пример: dimethylpolysiloxane, dimethicone, dimethiconol, phenyldimethylpolysioxane, phenyldimethicone, cyclomethicone, aminopolysiloxane ou amodimethicone. Увидев в составе подобные элементы, смело ставьте шампунь обратно на полку.

Опять же, нужно решить проблему с выпадением волос. Советую вам прочитать статью с рецептами масок для роста волос . С этим я впервые столкнулась в 15 лет, вымыв волосы шампунем, купленным в каком-то сомнительном ларьке на окраине. После этого мои волосы начали выпадать с огромной скоростью. За месяц от них осталась равно третья часть, и меня накрыла паника, ведь они и не думали останавливаться! О каких густых волосах можно говорить, если они выпадают в таком количестве.

В то время денег в нашей семье было немного, и на дорогостоящее лечение у трихолога и у других врачей их, конечно же, не хватало. Необходимо было срочно найти эффективное бюджетное средство. К счастью, оно было найдено — луковый сок.

А как же запах, спросите вы. Для меня этот вопрос тоже имел не последнее значение, но читайте дальше.

Итак, второй рецепт: две больших луковицы перемалываем на мясорубке, при помощи марли отделяем саму луковую мякоть, нам нужен только сок. За два часа до мытья головы наносим луковый сок на корни волос, тщательно массируя. Заматываем голову хлопковым полотенцем, сверху полиэтиленовую пленку. Через два часа моем волосы шампунем. Сушим волосы, желательно без помощи фена. Запаха на волосах не останется.

Это средство помогает от выпадения волос в кратчайшие сроки. Мои волосы перестали выпадать уже после третьего применения лукового сока, а через два месяца вся моя первоначальная шевелюра была на месте.

Неэстетичный внешний вид. Как я уже упоминала выше, моим волосам не был свойственен красивый глянцевый блеск, они пористые и плохо отражают свет. Но я твердо решила обзавестись шикарной гривой, а упорство всегда вознаграждается.

Поэтому, пункт третий , мои маленькие рецепты, которые в комплексе дают отличный блеск и гладкость волосам.

— Ежедневный прием внутрь льняного масла. Льняное масло имеет в своем составе незаменимую полиненасыщенную жирную кислоту Омега-3, необходимую для правильной работы каждой клетки организма, и самостоятельно вырабатывать эту кислоту наш организм не в состоянии. После месяца приема льняного масла, каждое утро, по одной столовой ложке, я однажды с удивлением обнаружила, что мне не нужен крем для лица и тела, кожа и без него гладкая и мягкая. А на волосы масло влияет просто замечательно, блеска прибавилось процентов на 40%.

— Ополаскивание отварам трав. Прием распространенный, но не все знают нюансы. Во-первых, необходимо знать, что для разных волос — разные травы. Для темных наиболее подходит крапива, кора дуба, шишки хмеля (наверное, самое лучшее натуральное средство для объема волос), и мать-и-мачеха.

Для светлых волос подойдет ромашка, и отвар из корневища аира.

Очень важно то, что после мытья волосы должны практически полностью высохнуть, а уже потом надо производить ополаскивание, ведь мокрые волосы и кожа головы плохо впитывают полезные ингредиенты трав.

Пример приготовления отвара: возьмем три столовые ложки шишек хмеля, помещаем в эмалированную кастрюлю, заливаем 1 литром кипятка, настаиваем 1час, остужаем, процеживаем через сито. Этим отваром ополаскиваем волосы. При использовании других трав пропорции и время настаивания не меняются.

— Аромарасчесывание. Очень простой, быстрый и эффективный способ придания блеска волосам. На деревянную расческу с частыми зубьями нанесите несколько капель эфирного масла (того, которое вам больше нравится по запаху, лично я предпочитаю иланг-иланг), и расчешите волосы. Это хорошая профилактика появления сеченых кончиков.

В случае, если волосы от природы склонны к жирности, аромарасчесывание лучше не применять.

— Маска для питания и блеска волос. Берем 1 столовую ложку льняного масла, две столовые ложки меда, 3-4 куриных желтка, все это смешиваем и наносим на волосы. Заматываем хлопковым полотенцем и оставляем на 40 минут. Смываем шампунем. Данную маску делать дважды в неделю в течение месяца. Эффект не заставит себя ждать.

Ну вот, в общем, и все, что касается моего ухода за волосами и советов о том, как отрастить длинные волосы. Следует отметить, что бальзамами для волос я пользуюсь крайне редко и скорее по настроению, чем по надобности. При выборе как шампуней, так и бальзамов, я ориентируюсь не на цену и известность бренда, а на состав, а он бывает достойным и у очень недорогих марок. Весь вышеперечисленный уход целиком и полностью себя оправдывает, на сегодняшний день мои волосы длинные, до середины спины, достаточно густые и блестящие, я с удовольствием распускаю их, зная, что окружающие меня люди будут восхищаться моей шикарной прической.

С уважением ко всем представительницам прекрасного пола, Элиза Байер.

Женщинам требуется достаточно немало денег на красоту и уход. Вот некоторые советы, как быть шикарной.

1. Стиль. Надо показывать свой вкус, а не дороговизну вещей. Ведь именно ваш уникальный стиль делает вас неповторимой. Обходите стороной стразы и перья, люрекс и прочие подобные вещи. Может они и милые, но в них вы не будете выглядеть дорого.

2. Изюминка

Каждая ваша вещь должна иметь изюминку, которая будет отличать вас от других. Как правило, для такой изюминки подойдут платки или брошь.

3. Ухоженность

Необходимо, чтобы дама и ее внешний вид были ухожены. Волосы должны быть вымыты, аккуратный маникюр, подтянутая фигура. Вещи должны быть в чистоте, глаженые, они должны подчеркивать вашу фигуру и скрывать недостатки, если таковые имеются.

4. Нет подделкам, да качеству!

Хороший вкус – это качественные вещи, а не бренды, которые вы стремитесь показать. Хорошая качественная обувь способна сделать любой наряд, даже самый недорогой – стильным и дорогим. Не покупайте одежду из синтетических тканей. Обходите стороной копии брендовой одежды. Просто подумайте о том, как выглядит со стороны девушка с сумкой известного бренда в автобусе.

5. Украшения

Бижутерия популярна у всех. Она помогает сделать наряд необычным, добавить изюминку. Не покупайте бижутерию, которая копирует ювелирные украшения – так вы не станете стильной и шикарной, а смешной.

6. Классика

Классика – это классика. Если вы любитель классики, то здесь одежде требуется еще больше внимания. Сам стиль лаконичный, поэтому происхождение материала видно как никогда. Выбирайте только высококачественные ткани. Если ткань плохая, классика не сделает из вас шикарной женщины.

7. Мех

Искусственный мех не считается чем-то ужасным. У большого количества дизайнеров представлен этот материал. Данный вопрос актуален тем, кто борется за права и жизнь животных. Это актуально и тем, кто не может позволить себе натуральный мех. Но здесь тоже есть нюансы – крашенный под натуральный искусственный мех избегайте. Ведь это будет уже подделка. Выбирайте яркие необычные тона.

8. Поработайте с вещами

Многие дизайнеры делают вещи, которые сами по себе достаточно лаконичны. Их можно удорожить. Достаточно заменить пуговицы на более стильную фурнитуру, или же лацкан украсьте.

9. Тренды

Не стоит приобретать все новинки. Приобретайте те вещи, которые соответствуют вашему стилю. А тренды – это то, что носят почти все, поэтому об индивидуальности можно забыть.

10. Количество

Не стоит приобретать большое количество вещей. Каждая покупка должна быть обдуманной.

11. Мера

Не стоит надевать на себя все украшения, косметику и прочее сразу же. Образ должен иметь только один акцент, остальное – перебор.

12. Подача

Носите те вещи, в которых вам комфортно. Вы должны иметь чувство собственного достоинства. Вы должны нести себя, показывать себя.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Как голливудским звездам удается долгое время оставаться такими стройными и красивыми, что, кажется, что у них не остается время на личную жизнь? Есть некоторые хитрости и советы, которые не всегда и обязательно включают упражнения на голодные диеты. Иногда и очень необычные планы диет работают очень хорошо.

1. С рождения Бейонсе приходится много работать над своей фигурой, склонной к полноте. Кроме физических упражнений и танцев, она вместе со своим мужем завершила 22-дневный вегетарианский курс диеты. На то, чтобы выработать привычку необходим 21 день и, кажется, им это удалось.

2. Келли Брукс вместе с ее личным тренером Эшли Борден поднимают тяжести, что позволяет сжигать больше жира!

3. Кристина Агилера имеет специальную технику, как потерять вес! Певица просто обожает заниматься духовным исцелением Техники Рейки! Рейки — японский метод для исцеления тела, духа, эмоций и ума. Она также обеспечивает умственную дисциплину, чтобы питаться здоровой пищей и стимулировать потерю веса.

4. Вики Паттисон потеряла много веса и похудела с 16 до 8 размера менее чем за три месяца. Она занималась шесть или семь раз в неделю короткими и интенсивными тренировками.

5. Когда Ники Минаж решила похудеть, она увидела, что ее грудь стала меньше. И это не то, к чему она стремилась. Когда она чувствует, что подтянуть свое тело, она просто урезает углеводы и сахара. Она ест много белка, фруктов и пьет воду. Как все просто.

6. У Кейт Аптон есть личный тренер, который создает для нее тренинг-схемы, которые состоят из множества интенсивных упражнений. Таким образом, она развивает различные группы мышц!

7. Ким Кардашян стала чрезвычайно знаменитой благодаря своей внешности.Звезда говорит, что у нее хорошие гены, но она также нуждается в регулярных тренировках, чтобы оставаться в форме. Специально для Ким была разработана схема упражнений, в каждом из которых задействуются несколько групп мышц.

8. Скарлетт Йохансон всегда выглядит хорошо, а все благодаря капустной диете для того, чтобы оставаться в форме. Когда этого не хватает, она делает кардио упражнения, упражнения с гантелями около 20 или 30 раз без отдыха.

9. Дженнифер Лоуренс всегда утверждала, что не любит тренироваться и сидеть на диетах, и она обожает нездоровую пищу. Но для роли в Голодных играх ей пришлось похудеть. Д-р Джо Хорриган — ее личный тренер говорит, что Дженнифер никогда не пропускала тренировки и никогда не жаловалась. Ее фитнес-режим состоял из: кардио, йоги и силовых тренировок.

10. Дженнифер Лопес признает, что танцы и сценические выступления держали ее в хорошей форме все эти годы.

Может быть, вы хотите от учебного года получить максимум? Или хотите понравиться учителю? Каково бы ни было ваше желание, есть несколько способов стать в классе лучшим учеником. Кроме того, вы можете стать совершеннее. Лучший ученик класса не просто зарабатывает свои оценки. Ещё нужно быть хорошим человеком и показать учителю, что его предмет вы воспринимаете всерьёз.

Метод 1: От учёбы получайте максимум

1. Свой мозг и организм необходимо подготовить к учёбе . Если ваш организм готов к учёбе, то вам будет легче учиться в школе, и вы будете легче воспринимать информацию. Чтобы подготовить свой организм можно много чего сделать. Вот несколько советов:

· Спите побольше. Если вы хотите, чтобы ваш мозг работал по максимуму, вам необходимо высыпаться. В течение всего дня вам нужно быть бдительным и внимательным. Если к обеду стали слипаться глаза, то это признак недостатка сна. Большинство людей высыпается за 8 часов.

· Если вы едите вредную пищу, например, гамбургеры, чипсы, сладости, то ваш организм не будет правильно работать. Если ваша цель - стать лучшим учеником, то вам нужно есть побольше овощей (например, брокколи), фрукты, постный белок (например, рыбу, курицу).

· Пейте воду в достаточном количестве. Для правильной работы мозгу нужна вода. В действительности вода нужна всему вашему организму для правильного функционирования. Вы должны выпивать в день несколько стаканов воды, но возможно, вам понадобиться большее количество воды. Если моча стала тёмного цвета, это признак того, что воды нужно пить больше, если она стала совершенно прозрачной, значит у вас в организме избыток воды.

2. Учиться нужно с помощью методов, работающих на вас . У каждого человека свой метод, с помощью которого он лучше воспринимает информацию. Это ваш собственный стиль обучения. Вам нужно найти тот стиль, который работает на вас, и придерживаться его как можно чаще. Этот стиль вы можете использовать при занятиях дома, но вы также можете поговорить с учителем об внесение изменений в техники преподавания, чтобы для учеников с разными стилями обучения было больше разнообразия.

· Например, вы замечаете, что вам проще запоминаются картинки, таблицы или диаграммы. Это означает, что вы относитесь к визуалам, следовательно, в обучении вам нужно использовать больше картинок и изображений. К примеру, вы можете составить схему части лекции, если так вам будет проще её запомнить.

· Вы замечаете, что вам легче запоминается при прослушивании музыки, или вам проще вспомнить то, что говорил учитель, а не то, что он писал на доске. Это значит, что вы относитесь к аудиалам, то есть вам проще запомнить информацию со звуком. В этом случае вы можете записать на диктофон то, что на уроке говорит учитель, и прослушивать, когда вы выполняете домашнее задание или учитесь.

· Вы замечаете, что во время урока вы хотите сохранять внимательность, но вам просто нужно больше двигаться. Возможно, во время занятий дома вы ходите по комнате. Это значит, что вы относитесь к кинестетикам и лучше воспринимаете информацию во время движения или, когда делаете что-то со своим телом. Поиграйте с кусочком пластилина, когда учитель рассказывает новый материал.

3. Будьте внимательным . Быть лучшим учеников в классе - это внимательно слушать, когда говорит учитель. Можно пропустить важную информацию, когда вы отвлекаетесь, а значит, вам будет сложнее понять, что нужно делать, когда вы в дальнейшем будете учить этот предмет.

· Если во время урока вам трудно сосредоточиться, то пересядьте на одну из первых парт и больше участия принимайте в уроке. Когда что-то не понимаете или учитель рассказывает о чём-то интересном, о чём вы хотите узнать больше, поднимайте руку и задавайте вопросы.

4. Учитесь вести конспект . Правильное ведение конспекта - сложная задача, но именно эти записи облегчат обучение и усвоение информации и, как следствие, улучшатся ваши оценки и результаты контрольных работ, вы сможете стать лучшим учеником в классе. Помните, что всё сказанное учителем записывать вам не нужно. Записывайте самые важные вещи и то, что как вам кажется, вам будет трудно запомнить.

5. Домашнее задание делайте вовремя и хорошо . И если за свою домашнюю работу вы не получите очень хороших оценок, если всегда будете выполнять её вовремя это всё равно максимально повысит ваши баллы. Стремитесь к тому, чтобы ваши оценки за домашнее задание самыми высокими в классе, иначе в действительности вы не стараетесь быть лучшим в классе. Домашнюю работу выполняйте как можно лучше. Если вы чего-то не поняли, то можно обратиться за помощью к учителю. Учитель вам обязательно поможет или порекомендует хорошего репетитора.

· На выполнение домашнего задания отводите достаточно времени. Это может означать, что у вас будет меньше времени на просмотр телевизора или общение с друзьями, но в конечный результат стоит того.

· Вам поможет сделать домашнее задание хорошая обстановка. Учитесь в тихом месте, где никто не будет вам мешать, и ничто не будет отвлекать. Таким место может стать, например библиотека. Если из дома вы не можете выйти, а люди, живущие с вами, создают много шума, попробуйте заниматься в ванной.

6. Найдите дополнительные способы обучения . Изучая те темы, которых нет в планах уроков, вы сможете лучше понять информацию, которая даётся на уроке, а ещё вы сможете произвести впечатление на учителя. Ищите информацию, которая вам интересна - это тоже поможет вам в классе оставаться сосредоточенным. Ищите способы узнать больше обо всех школьных предметах, и вы поймете, что в школе интересно, и вы становитесь всё более успешным.

· К примеру, при изучении истории Первой мировой войны можно посмотреть онлайн документальные фильмы, чтобы лучше узнать об этом периоде мировой истории.

· Можно учиться по книгам из местной библиотеки или использовать онлайн-источники. И пусть Википедия не всегда точна, но всё равно в ней можно найти много полезной информации. К тому же всегда можно найти много образовательных и документальных видео на YouTube, например, шоу Crash Course или TedTalks.

· Учитесь в то время когда не надо ходить в школу. Продолжайте учиться летом, в выходные, начните заранее подготовку к новому учебному году, узнайте, что будете изучать. А летом, даже простой пересмотр изученной ранее информации в течение двух-трёх часов три-четыре раза за каникулы даст вам хорошую подготовку к началу учебного года.

7. Учиться начинайте как можно раньше . Начать учиться и готовиться к тесту как можно раньше - один из самых эффективных способов получить хорошую оценку. Не стоит оставлять подготовку на последнюю ночь перед контрольной. Чем сложнее тест, тем раньше нужно начинать учиться. Ещё лучше, если вы начнёте подготовку за две-три недели.

Метод 2. Будьте хорошим человеком

1. Приносите хорошие чувства людям, а не плохие. Быть в классе лучшим учеником - это нечто большее, чем просто иметь хорошие оценки. Вам ещё нужно стараться быть хорошим человеком. Не стремитесь быть хулиганом или клоуном класса, от этого вы не станете лучшим учеником. Несите людям приятные чувства, делайте комплименты, хвалите их. Не будьте злым по отношению к окружающим вам людям, не говорите обидные вещи, не дразните их.

2. Оказывайте помощь. Когда можете, помогайте другим, и вы будете хорошим человеком. Если вы знаете, как сделать что-то, или знаете более простой способ сделать это, покажите его человеку. Просто будьте дружелюбным и хорошим, не стройте из себя умника и сноба. Можно также делать людям приятные мелочи - помочь понести что-то тяжёлое или придержать дверь.

· Например, если кто-то в течение нескольких дней не был в школе, поделитесь с ним конспектами и предложите ему помочь освоить материал.

3. К людям относитесь с уважением, даже при их не очень хорошем поведении . Вы всё равно должны проявлять уважение к людям, даже когда они ведут себя плохо с вами. Не кричите на них, не делайте больно физически, не обзывайте и не лезьте вперёд них в очередь, чтобы просто досадить им. Просто игнорируйте их и относитесь к ним точно так же, как и к остальным.

· Не перебивайте человека, позволяя говорить, когда он хочет, проявляйте уважение. Уважайте мнение другого человека, не переживайте, если его мнение не совпадает с вашим. Позволяйте человеку быть самим собой, не нужно осуждать его за то, что он уникальный или просто не такой.

4. Всегда будьте спокойны . Когда вы находитесь в классе, оставайтесь как можно более спокойным. Не мешайте людям, не бегайте. Старайтесь не нервничать, когда учиться становится трудно. Это плохо скажется на вас и приведёт к тому, что своё напряжение вы будете выплескивать на окружающих.

· С помощью медленного дыхания помогите себе успокоиться. Говорите себе, что всё будет хорошо. У вас хватит сил, чтобы справиться с этим!

· Не переживайте по поводу идеальных оценок. Идеальными оценки должны быть только на последнем году обучения в школе и в университете, если вы планируете поступать в аспирантуру. В остальных случаях нужно просто сосредоточиться на как можно лучшем изучении материала и не волноваться по поводу цифр, которые рисует вам учитель. Важнее оценки хорошее знание материала.

5. Постарайтесь в школе сделать для других всё более интересным . Старайтесь помочь всем окружающим получать от школы удовольствие. Будьте полны позитива и энтузиазма, когда находитесь в классе. Ваше искреннее стремление учиться может вдохновить остальных на то, чтобы проявить больше интереса к учёбе. Это может побудить некоторых людей проявить свой энтузиазм, когда в других ситуациях они не дают другим увидеть, что им это небезразлично.

· Например, на уроке естественных наук вы можете начать изучение планет. Вам нужно найти красивое и интересное изображение своей любимой планеты и показать другим ученикам, а затем попросите каждого найти и показать красивую картинку его любимой планеты.

6. Будьте самим собой! Это самое главное - быть самим собой. Если вы притворяетесь кем-то другим, вы не можете быть как лучшим собой. Делайте то, что приносит вам радость, делает вас счастливым. Делитесь тем, что вы любите. Дружите с людьми, которые вас понимают и позволяют чувствовать себя хорошо. Не переживайте по поводу того, что думают другие. Дело в том, что по прошествии нескольких лет вы не вспомните имена и половины из них. Если сейчас они не считают вас самым крутым, то лет через пять-шесть вам будет абсолютно всё равно, вы даже не вспомните об этом. Но точно не забудете, как вы были несчастны из-за того, что не делали то, что дарит вам положительные эмоции.

Метод 3. Чтобы учитель был вами доволен

1. Будьте почтительны . Проявляйте уважение, если вы хотите, чтобы учитель был вами доволен. Особенно, когда другие ученики ведут себя неуважительно. Тогда вы будете выделяться среди других и быстро станете любимым учеником. Например:

· Не срывайте урок. Не разговаривайте с друзьями, не передавайте записки, не ёрзайте слишком много и не шутите, когда учитель говорит.

· Пунктуальность тоже важна. Приходите на урок вовремя или немного раньше и никогда не пропускайте урок этого учителя.

· В разговоре с учителем будьте вежливы. Обращайтесь всегда по имени и отчеству, используйте такие слова как “пожалуйста” и “спасибо”. Будьте всегда серьёзны, когда используете эти слова, чтобы учителю не казалось, что разговаривая так, вы высмеиваете его.

2. Побольше вопросов . Учителям нравится, когда ученики задают вопросы. Этому есть объяснение. Во-первых, учитель видит, что на его уроке вы внимательны. Во-вторых, он видит, что вы считаете его интересным, и вам нравится его предмет (даже если это не соответствует действительности). В-третьих, учитель чувствует себя умным и полезным. А чувствовать себя умным и полезным нравится каждому. Задавайте вопросы, когда они у вас возникают, и вы заметите, что нравитесь учителю всё больше и больше.

· Например, если на уроке химии учитель говорит о числе Авогадро, можно спросить, как он запоминает это число.

· Старайтесь не задавать бессмысленных вопросов. Не задавайте вопрос только для того, чтобы показать, что у вас есть какой-то вопрос. В конце концов, это станет раздражать учителя и он будет думать, что вы таким образом стараетесь привлечь к себе внимание.

· Не нужно задавать личных вопросов или вопросы о том, что важно лишь для вас. Спрашивайте о домашнем задании, датах контрольных и проверочных работ, о том, что волнует не только вас одного, спрашивайте, когда не понимаете. Будут приемлемыми такие вопросы: “Какие страницы нам нужно прочесть на завтра?” или “Можно ли это запомнить каким-то другим способом?”. Вопросы типа “Почему я получил двойку?” или “А какая мальчиковая группа, по вашему мнению, самая крутая?” - не приемлемы. И тем более не стоит задавать вопросы, которые связаны с личными отношениями учителя, например, “А у вас есть парень?”. Такие вопросы учителей раздражают и уж точно не вызовут симпатии к вам.

3. Не стесняйтесь просить помощи . Не думайте, что если вы попросите помощи у учителя, то он может разозлиться, потому что вы будете казаться глупым. Это мнение далеко от истины. На самом деле просьба о помощи будет приятна учителю и заставляет вас казаться умным. Если вы задаёте вопросы, то учитель знает, что вы работаете, чтобы намного лучше понимать его предмет. Он будет горд за вас, потому что вы проявляете инициативу, чтобы получить помощь, которая вам нужна.

· Например, через несколько недель будет контрольная по математике, а вы не до конца поняли, как делить дроби. Тогда попросите учителя помочь вам пройтись по порядку деления или порешать примеры, пока вы не поймёте.

• Скажите что-то вроде “Галина Ивановна, мне трудно дается домашнее задание. Почему-то мне сложно понять использование родительного падежа. Могли бы вы остаться после урока или на факультатив, чтобы объяснить это как-то по-другому?”.

4. Станьте полезным учеником . Будьте таким учеником, который не только не влезает в неприятности, но ещё и делает класс более добрым. Это значит больше, чем провокация драк и ссор (хотя это делать совсем не нужно). Станьте таким человеком, который помогает решать проблемы при их возникновении. Например:

· Без высокомерия и грубости напоминайте другим, что нужно придерживаться правил класса.

· Если началась драка, то сразу разнимите дерущихся или зовите ближайшего учителя, или делайте всё уместное в данной ситуации.

· Помогите учителю с заданием, например, раздайте материалы, листочки, сделайте копии, помогите ученику с вопросом, помогите там, где ваша помощь уместна.

· Помогите одноклассникам, у которых возникли проблемы. Помогите однокласснику, если он явно расстроен. Откройте дверь учителю, когда он несёт много материалов для урока. Не распространяйте сплетни, даже если они довольно сочные.

5. Будьте на высоте своей работы . Домашнее задание выполняйте вовремя. Достаньте учебные пособия, и просите о помощи хотя бы за две недели до контрольной, а не за 2-3 дня. Делайте заметки. Когда ваш учитель заметит ваши старания, даже если вы не самый умный ученик и не получаете за контрольные лучшие оценки, всё равно ему будут нравиться ваши старания и желание учиться.

Несколько советов

· Будьте организованы. Домашние задания расставляйте по папкам или скоросшивателям. Так будет проще их найти и легче вспомнить, где они стоят, когда настанет время поработать с ними.

· Дома перечитывайте работу, которая была сделана в классе. Это поможет вам лучше понять материал и пересмотреть важные детали.

· Основные моменты, изученные на уроке, старайтесь пересматривать сразу после урока. Этот способ лучше всего поможет надолго запомнить материал.

· Нет ничего плохого в дружеской конкуренции. Если в вашем классе есть другие ученики, стремящиеся быть лучшими, подпитывайте их мотивацию. Но при этом не путайте конкуренцию с грубостью.

· Не нужно стесняться. Когда учитель задает вам вопрос, эту возможность нужно использовать и ответить уверенно, даже если вы не точно знаете ответ. Учитель заметит вашу уверенность в себе, и так вы приблизитесь к званию лучшего ученика в классе.

· Во время экзаменов сохраняйте спокойствие. Если будете нервничать, то это приведет к тому, что вы забудете материал. Хорошо отдохните, съешьте здоровый и вкусный завтрак перед любым тестом.

· Будьте сосредоточенным, игнорируйте тех, кто смеётся над вами. Вы не должны стыдиться желания хорошо учиться в школе.

· Не держите идеи в себе - делитесь ими с окружающими.

· Имейте терпение. Ваши оценки не изменятся мгновенно.

· Помните, что спать нужно не менее восьми часов каждую ночь. Лучше всего спать по девять часов. Хороший отдых сильно влияет на учебу.

· Если у вас есть свободное время, не тратьте его зря, почитайте книгу, так вы получите больше новой информации.

Предупреждения

· При попытке списать вероятность 99%, что вас заметят, а это значит, что учитель изменит своё мнение о вас.

· Не нужно перегружать себя работой. Жизнь - это не только школа и учёба. Помните, что вы тоже человек.

· Есть тонкая грань между истинно полезным учеником и чересчур увлечённым «паинькой», который сильно зависит от похвалы и внимания учителя. Другим тоже позволяйте помогать учителю.

Рутина не относится к ним, ведь это не окончание любви и отношений. Это этап, который нужно просто пережить. Сделать это проще будет, конечно же, вместе. Для начала примите проблему, не убегайте от нее. Это первый шаг к решению.

Покажите друг другу, что вы все еще любите

Ощущение ненужности приводит к появлению мыслей о том, что любовь прошла. Сначала это может вызывать ощущение серости и беспросветности. Покажите второй половинке, что вы все еще влюблены.

Оставайтесь на позитивной волне и сделайте что-нибудь для вас обоих — организуйте приятную прогулку наедине, без детей, без друзей, без забот и родственников. Делайте так почаще, и тогда всё вернется на круги своя.

Меняйте обстановку

Люди, которые отдыхают вместе хотя бы раз в полгода, редко страдают от застоя в отношениях и от рутины. Не обязательно летать на Мальдивы — можно просто поехать на дачу или запереться дома и смотреть кино целыми днями. Делайте то, чего требует душа, а не обстоятельства. Не забывайте — два раза в год как минимум.

Это правило — необходимость. Человек должен менять обстановку, иначе его жизнь становится не черно-белой шахматной доской, а сплошной серой полосой, на которой нет ничего, кроме работы и забот. Это один из признаков того, что вы потеряли привлекательность в своих же собственных глазах.

Удивляйте друг друга

Делайте сюрпризы, приглашайте друг друга на свидания, придумывайте что-то новое в постели. Абсолютно не важен ваш возраст, ваши приоритеты и материальное состояние. Все это можно делать без существенных финансовых затрат.

Это поможет вам вернуть ощущение влюбленности и начала отношений. Даже молодоженам необходимо вести себя так же, чтобы укрепить любовь и выработать привычку удивлять друг друга.

Избавьтесь от эгоизма

Когда человек зациклен на себе, он автоматически перестает делать что-то полезное для любви и отношений. Со временем эгоизм в отношениях возрастает и дает о себе знать. Если вы найдете силы его победить, то ни о какой рутине не будет идти и речи.

Ваша вторая половинка будет благодарна вам за внимание и хорошее отношение. Любой человек чувствует, как к нему относятся: как к ценности или как к чему-то обязательному и надоевшему.

Найдите общие интересы

Самые крепкие пары увлечены одним делом. Если у вас есть семейный бизнес, в таком случае психологи отмечают почти стопроцентную совместимость партнеров. Одинаковые задачи и интересы сближают даже врагов, не говоря уже о людях, которые любят друг друга.

Перестаньте беспокоиться о том, что можно легко исправить, ведь рутина — это не конец. Это только начало, которое объединит вас и позволит проверить отношения на прочность. Пять советов помогут вам перестать волноваться о мелочах . Относитесь ко всему проще. Поделитесь в комментариях своими советами о том, как бороться с рутиной, и не забывайте нажимать на кнопки и